Обида, обида, которая съедает тебя изнутри. Как научиться не обижаться? Оп! Щелкнул пальцами и ты уже пофигист!
"Обижаясь, мы, прежде всего, обижаем себя", вычитала вчера в газетке. Возможно, так оно и есть, обидчик и знать забыл, а ты все мусолишь и мусолишь свою обиду, переживая ее бесконечное количество раз.
Ни работа, ни тренажерный зал, ничего не спасает, она постоянно живет в тебе. Уже и время прошло, а боль осталась.
"Обижаясь, мы, прежде всего, обижаем себя", вычитала вчера в газетке. Возможно, так оно и есть, обидчик и знать забыл, а ты все мусолишь и мусолишь свою обиду, переживая ее бесконечное количество раз.
Ни работа, ни тренажерный зал, ничего не спасает, она постоянно живет в тебе. Уже и время прошло, а боль осталась.
Попробуй из обиды извлеки пользу, уйди внутрь и поразбирайся в себе! 
Rassy
veteran
это в Вас говорит жалость к себе. Вас обидели, и Вы не можете забыть несправедливость, совершенную по отношению к Вам. и Вы входите в состояние жертвы, "незаслуженно обиженной". я обычно в таких случаях говорю себе: "пусть улыбается!". но в том случае, конечно, если эта обида действительно мною не заслужена, и этот человек - не мой любимый. иначе все немного сложнее. но любимого мне простить проще, чем махнуть рукой и забыть о несправедливости постороннего.
Обидел близкий, любимый человек ?
Значит, нужно его бросить, отомстить ему, и завести другого любимого.
Всё так просто и приятно
Значит, нужно его бросить, отомстить ему, и завести другого любимого.
Всё так просто и приятно
Попробуй из обиды извлеки пользу, уйди внутрь и поразбирайся в себе!
----------------------------------------------
Вы называете пользой попытку "сдвинуть себе крышу"?
----------------------------------------------
Вы называете пользой попытку "сдвинуть себе крышу"?
Шаг первый. Понять, почему ты обиделась. Что именно тебя задело и по какой причине.
Шаг второй. Аутотренинг перед зеркалом: "Я любимое дитя Вселенной", "Все девки как девки, одна я - Богиня!", "Я люблю себя"...и т.д., и т.п.
Шаг третий. Простить обидчика. Его так жалко! Он же не знает, что ему за это прилетит от Вселенной - поскольку существует равновесие плохих и хороших поступков.
Шаг четвертый. Вывод: Раз я самая-самая, зачем мне обижаться? Не буду!
Если очень захотеть и делать все последовательно - получится. Ну и, конечно, лучше минимизировать контакты с обидчиком - желательно до нуля.
Шаг второй. Аутотренинг перед зеркалом: "Я любимое дитя Вселенной", "Все девки как девки, одна я - Богиня!", "Я люблю себя"...и т.д., и т.п.
Шаг третий. Простить обидчика. Его так жалко! Он же не знает, что ему за это прилетит от Вселенной - поскольку существует равновесие плохих и хороших поступков.
Шаг четвертый. Вывод: Раз я самая-самая, зачем мне обижаться? Не буду!
Если очень захотеть и делать все последовательно - получится. Ну и, конечно, лучше минимизировать контакты с обидчиком - желательно до нуля.
Вы называете пользой попытку "сдвинуть себе крышу"?Так крыша уже того, сдвинута, раз есть обида. Я предлагаю посмотреть как все устроено, и глядишь крыша сама на место встанет.
По крайней мере говорю по себе, у меня все сработало 
Сейчас читают
Ситуация в Новосибирске (часть 3)
143946
787
Чо за хрень?
69808
256
Черная полоса под золотым кольцом
72730
250
Это не жалость к себе. Иногда трудно понять за что и почему? И человек, которому ты доверял, просто взял и убил тебя.
На любимого я никогда не обижаюсь, потому что люблю.
А забыть не получается, видя этого человека, обида просыпается вновь, я общение свела до минимума... но ...
На любимого я никогда не обижаюсь, потому что люблю.
А забыть не получается, видя этого человека, обида просыпается вновь, я общение свела до минимума... но ...
Человек - "лучшая подруга". Лучшие они обижают "лучше", потому как знают тебя наизусть.
Попробуй из обиды извлеки пользу, уйди внутрь и поразбирайся в себе!Да я и так вся внутри себя, осталось только вырыть могилу у себя в душе и похоронить остатки дружбы.
Rassy
veteran
лучшая подруга? мда...
если хочешь - расскажи, какоим именно образом обидела/убила, или предала, может быть? такая лучшая подруга у меня тоже есть, и обид, прощенных ей, туева хуча. думаю, у каждой мало-мальски общительной женщины такая подруга была (или до сих пор есть).
она тебя как-то подставила? или банально парня увела?
если хочешь - расскажи, какоим именно образом обидела/убила, или предала, может быть? такая лучшая подруга у меня тоже есть, и обид, прощенных ей, туева хуча. думаю, у каждой мало-мальски общительной женщины такая подруга была (или до сих пор есть).
она тебя как-то подставила? или банально парня увела?
осталось только вырыть могилу у себя в душе и похоронить остатки дружбы.Так и сделай, раз дружба не приносит удовольствия
Почему я обиделась, я знаю... просто не могу понять, почему людям доставляет наносить удары и причем по самому больному месту?
Что тут сказать?...Потому что все люди - разные, и всем нравится разное. Одним - подарки дарить, другим - до слез доводить. Каждому свое. Не стремись переделать этот мир и людей, в нем живущих. Ноша сия не под силу оказалась даже Господу.
Rassy
veteran
если ты хочешь в чем-то разобраться - нормально изложи, что случилось. обидеть можно по-разному, и выходить из состояния обиды - тоже. в зависимости от ситуации. я же не просто голословно утверждаю... я просто тоже немало натерпелась от подруги, и возможно, могу посоветовать что-то...
LORA
experienced
Никто не может человека обидеть, если он этого не захочет. Человек сам решает, обижаться ему или не обижаться. Неужели тот, кто вас обидел заслуживает того, чтобы его грязь лежала у него в доме.
Просто выбросьте рпивычку обижаться, не оценивайте обидно, то что вам сказали или не обидно, лучше взвести как рационально вести себя в данной ситуации, а вся грязь пусть остается снаружи...
Это требует тренировки, на собственном опыте... года 2 понадобилось...
Просто выбросьте рпивычку обижаться, не оценивайте обидно, то что вам сказали или не обидно, лучше взвести как рационально вести себя в данной ситуации, а вся грязь пусть остается снаружи...
Это требует тренировки, на собственном опыте... года 2 понадобилось...
Крыска
unreal
> почему людям доставляет наносить удары и причем по самому больному месту?
Но не просто же так?
А что до того, как не обижаться на людей - ну... нужно их понимать, наверное. Учиться этому, раз уж не довелось родиться пофигистом.
Это как с верой - кто-то верит свято и безоговорочно, а кто-то начинает верить только тогда, когда убедится, что есть во что верить.
Но не просто же так?
А что до того, как не обижаться на людей - ну... нужно их понимать, наверное. Учиться этому, раз уж не довелось родиться пофигистом.
Это как с верой - кто-то верит свято и безоговорочно, а кто-то начинает верить только тогда, когда убедится, что есть во что верить.
Просто разрешите себе не обижаться. Очень часто под влиянием окружения (так называемого социума), воспитания, привычек и т.д. мы не позволяем себе не реагировать на обиду (ведь это положено, как же я это могу забыть, ведь меня обидели). Это трудно, но сделать надо раз и навсегда - жить будет гораздо легче. Обида - очень неконструктивная эмоция, а даже очень деструктивная, пользы - никакой, один вред.
Нужно просто знать, что мера обиды в вас самих, т.е. если вы увидели обиду и вас зацепило, то это значит, что вас обидели за дело, если не увидели - значит это не ваше. При этом, если обидели за дело, то что дуться на зеркало?
Нужно просто знать, что мера обиды в вас самих, т.е. если вы увидели обиду и вас зацепило, то это значит, что вас обидели за дело, если не увидели - значит это не ваше. При этом, если обидели за дело, то что дуться на зеркало?
есть секреты, есть много тем о которых ты не будешь говорить с близким человеком, об этом говоришь с подругой, а подруга болтушкой оказалась, умудрившись все поставить с ног на голову.
Желание быть откровенной с кем -либо отбилось напрочь. А с подругами уж точно!
Желание быть откровенной с кем -либо отбилось напрочь. А с подругами уж точно!
Ну что Вы...Стервозность в подругах -- самое приятное качество, которое не даёт расслабляться.
Почему Вы не учли возможность "слива" ?
Почему Вы не учли возможность "слива" ?
Очень, очень хорошо написали...
Еще можно себе задать вопрос, зачем... зачем обижаться? это как-то поможет делать, это вс из серии зачем расстраиваться? зачем переживать? Это ведь жить не помогает, только мешает...
Еще можно себе задать вопрос, зачем... зачем обижаться? это как-то поможет делать, это вс из серии зачем расстраиваться? зачем переживать? Это ведь жить не помогает, только мешает...
LORA
experienced
Да, это очень трудно не делиться кое-чем ни с кем, даже с самым близким человеком, хотя надо, но я пока не научилась...
злясь и обижаясь на другого человека обиженный и злой обижается и злится на себя.
За свою неспособность, недальновидность, не умение и т.д.
Правда жалко? а как было бы здорово, если бы во всем был кто-то виноват?
За свою неспособность, недальновидность, не умение и т.д.
Правда жалко? а как было бы здорово, если бы во всем был кто-то виноват?
Просто разрешите себе не обижаться. Очень часто под влиянием окружения (так называемого социума), воспитания, привычек и т.д. мы не позволяем себе не реагировать на обиду (ведь это положено, как же я это могу забыть, ведь меня обидели). Это трудно, но сделать надо раз и навсегда - жить будет гораздо легче. Обида - очень неконструктивная эмоция, а даже очень деструктивная, пользы - никакой, один вред.____________
______________
Я не обижаюсь на всех и вся. Орущий начальник не вносит дискомфорт, даже если и шумит он необоснованно.
Нужно просто знать, что мера обиды в вас самих, т.е. если вы увидели обиду и вас зацепило, то это значит, что вас обидели за дело, если не увидели - значит это не ваше. При этом, если обидели за дело, то что дуться на зеркало?
Трудно не увидеть то, что касается лично тебя.
Да, за дело, надо меньше болтать, так мне сказал муж. И я с ним согласна и с Вами тоже согласна.
Но трудно все время контролировать себя, боясь сказать лишнее, да не знаешь лишнее ли это? Остается только общение на общие темы...
Я не хочу лелеять обиду в себе, но мне трудно ей сказать даже "привет!".
Я обиженна, но не зла!
Свою ошибку я поняла, а вот понять и простить у меня пока не получается. "Ложки нашлись, а осадок остался".
Свою ошибку я поняла, а вот понять и простить у меня пока не получается. "Ложки нашлись, а осадок остался".
Да, это очень трудно не делиться кое-чем ни с кем, даже с самым близким человеком, хотя надо, но я пока не научилась...Вот и я не научилась....
Ну что Вы...Стервозность в подругах -- самое приятное качество, которое не даёт расслабляться.Не учла! Увы! Потому что доверяла, как себе и была уверена, как в себе. Вот это то и обидно.
Почему Вы не учли возможность "слива" ?
А Вы просили ее об этом не распространяться? Если да, то это - тема для разговора. Толку может и не быть, но хоть обиду удастся выплеснуть. Сразу станет легче. А может и толк будет - от человека зависит.
Если не просили, то вот и получилось. Я вот частенько не знаю, могу ли с общими знакомыми обсуждать жизнь кого-то из дружеского круга. Но тут есть какие-то традиции. И все же оно как-то проще, когда в сложных откровенных разговорах тебе дают понять, что для твоих ушей, а что - для общих.
Не носите это в себе, обсудите с подругой. Толку-то, что Вы занимаетесь самоедством...
Если не просили, то вот и получилось. Я вот частенько не знаю, могу ли с общими знакомыми обсуждать жизнь кого-то из дружеского круга. Но тут есть какие-то традиции. И все же оно как-то проще, когда в сложных откровенных разговорах тебе дают понять, что для твоих ушей, а что - для общих.
Не носите это в себе, обсудите с подругой. Толку-то, что Вы занимаетесь самоедством...
Rassy
veteran
есть секреты, есть много тем о которых ты не будешь говорить с близким человеком, об этом говоришь с подругой, а подруга болтушкой оказалась, умудрившись все поставить с ног на голову.про отбитое желание - это Вы зря... просто есть вещи, которые просто лучше никому не рассказывать (те вещи, которые могут так или иначе Вам повредить). либо рассказать, но кому-то из серии случайного попутчика в купе. чтобы этот человек никак не был связан с Вашим окружением. сорри за оффтоп, но это я говорю для того, чтобы не было потом причин обижаться и мучиться в попытках из этого состояния выйти.
Желание быть откровенной с кем -либо отбилось напрочь. А с подругами уж точно!
а в ДАННОМ случае - если подруга Вам все-таки дорога (ну я прощала жуткие гадости, потому что все-таки 8 лет не разлей вода, и пудов соли тоже... немало было), сделайте вид, что ничего не было (или попробуйте ей объяснить, что она Вас задела - хотя вряд ли она поймет... после всего, что сделала) и общайтесь дальше. но не надо ненужной и лишней откровенности именно с ней (а лучше и вообще ни с кем).
а если Вам и дальше будет, как Вы говорите, противно даже "привет" ей сказать, то просто скажите ей спасибо за урок, который она дала Вам, причем совершенно бесплатно. мне вот потребовалось лет шесть, чтобы перестать откровенничать с подругой. и только после этого у меня наладилась личная (и не только) жизнь. совпадение? ой, вряд ли...
Так в том то дело, что просила, что разговор личный, и я не хочу чтобы кто-то еще был в курсе.
На тот момент я очень нуждалась в друге и в поддержке. А получилось все так не очень красиво. Я говорила с ней. На что получила ответ. " Я тебе ничего не должна!" И еще раз обухом по голове.
На тот момент я очень нуждалась в друге и в поддержке. А получилось все так не очень красиво. Я говорила с ней. На что получила ответ. " Я тебе ничего не должна!" И еще раз обухом по голове.
" Я тебе ничего не должна!" И еще раз обухом по голове.
...................
У-у-у... Ну все, это диагноз. Или приговор - как пожелаете. С такими - только светское общение и разговоры о погоде.
Считайте, что вы просто угодили в лужу в плохую погоду. Есть люди, которых надо просто обходить стороной.
Вы еще пытаетесь оставить ее в подругах? Не выйдет. Забудьте, как забыли бы, если бы потеряли что-то ценное.
И я поддерживаю мнение, что есть вещи, которых не надо обсуждать вообще ни с кем и ни при каких обстоятельствах.
...................
У-у-у... Ну все, это диагноз. Или приговор - как пожелаете. С такими - только светское общение и разговоры о погоде.
Считайте, что вы просто угодили в лужу в плохую погоду. Есть люди, которых надо просто обходить стороной.
Вы еще пытаетесь оставить ее в подругах? Не выйдет. Забудьте, как забыли бы, если бы потеряли что-то ценное.
И я поддерживаю мнение, что есть вещи, которых не надо обсуждать вообще ни с кем и ни при каких обстоятельствах.
LORA
experienced
Подругу в черный список, опять же трудно, но опять же надо....
Я согласна с Бесси Фокс. Представьте, что у вас вытащили кошелек с зарплатой. Обидно? Да. Пережить и забыть это можно? Однозначное да. Вот и забудьте эту "подругу", как тот кошелек. Иного не дано. Сразу легче станет, уверяю.
Галинка
Добрая, если не злить!
А ещё можно отомстить. Раз откровенничала одна сторона, то вполне вероятно, что это делала и другая... Только надо всё хорошо продумать - "Месть - это блюдо, которое подают холодным"
Это, конечно, тоже вариант - но отнюдь не лекарство. Уверяю Вас, легче не станет. Месть разрушительно действует в первую очередь на мстящего.
есть вероятность, что за одной местью последует другая, и по кругу... и гораздо больше проблем, и никакого особенного удовольствия.
и вообще мстить за (имхо) собственную неосмотрительность -
остается только надеяться, что от болтливости "подруги" не пострадали и другие люди, кроме хозяйки топика.
и вообще мстить за (имхо) собственную неосмотрительность -
остается только надеяться, что от болтливости "подруги" не пострадали и другие люди, кроме хозяйки топика.
мал-да-удал
old hamster
есть секреты, есть много тем о которых ты не будешь говорить с близким человеком, об этом говоришь с подругой, а подруга болтушкой оказалась, умудрившись все поставить с ног на голову
есть секреты, о которых не стоит говорить никому, а нам все - равно хочется перед кем - нить похвастаться, зато потом есть повод обидется на другого, вместо чтоб задуматься о своих действиях
есть секреты, о которых не стоит говорить никому, а нам все - равно хочется перед кем - нить похвастаться, зато потом есть повод обидется на другого, вместо чтоб задуматься о своих действиях
мал-да-удал
old hamster
Вы просили ее об этом не распространяться? Если да, то это - тема для разговора
на самом деле ,как мне кажется, рассказать что - то "под большим секретом, только никому не рассказывай" - достаточная подлость,
потому что с себя мы этот груз сняли, поболтали, а человеку это в себе держать....
на самом деле ,как мне кажется, рассказать что - то "под большим секретом, только никому не рассказывай" - достаточная подлость,
потому что с себя мы этот груз сняли, поболтали, а человеку это в себе держать....
есть секреты, есть много тем о которых ты не будешь говорить с близким человеком, об этом говоришь с подругой, а подруга болтушкой оказалась, умудрившись все поставить с ног на головуАга, и это тоже игра, в которую часто играют люди
есть секреты, о которых не стоит говорить никому, а нам все - равно хочется перед кем - нить похвастаться, зато потом есть повод обидется на другого, вместо чтоб задуматься о своих действиях
мал-да-удал
old hamster
на самом деле сложно все сводить к каким-то стереотипам...
поведение каждого сугубо индивидуально
поведение каждого сугубо индивидуально
Я и не спорю. Каждый играет по-своему. Но название игры остается прежним. Это как шахматы - игра одна, а сколько всяческих комбинаций!
Крыска
unreal
> Вот и забудьте эту "подругу", как тот кошелек. Иного не дано.
Забыть физиологически невозможно.
Лучше попытаться понять, что дружба - отношения равносторонние. Если с одной стороны дружбы нет, стало быть ее нет вовсе, и сожалеть об этом и что-то пытаться вернуть или даже выяснить - пустая трата времени и нервов. Все вопросы - к себе, почему позволила так с собой поступить, почему выбрала именно такого человека в подруги... Потом придет понимание, кого нужно иметь в друзьях и до какой степени быть откровенным.
Тогда же станет понятно, что обида на кого-то есть на самом деле злость на себя, что позволила себе остаться в дураках. Это агрессия, направленная на самое себя, и нужно понимать, что она разрушает личность. Нельзя допускать в своей душе агрессии, ни к чему. Иначе начнешь болеть.
Забыть физиологически невозможно.
Лучше попытаться понять, что дружба - отношения равносторонние. Если с одной стороны дружбы нет, стало быть ее нет вовсе, и сожалеть об этом и что-то пытаться вернуть или даже выяснить - пустая трата времени и нервов. Все вопросы - к себе, почему позволила так с собой поступить, почему выбрала именно такого человека в подруги... Потом придет понимание, кого нужно иметь в друзьях и до какой степени быть откровенным.
Тогда же станет понятно, что обида на кого-то есть на самом деле злость на себя, что позволила себе остаться в дураках. Это агрессия, направленная на самое себя, и нужно понимать, что она разрушает личность. Нельзя допускать в своей душе агрессии, ни к чему. Иначе начнешь болеть.
Нельзя допускать в своей душе агрессии, ни к чему. Иначе начнешь болеть.
___________
Я бы сказала, что нельзя КОПИТЬ агрессию, надо давать ей выходить. Иначе, действительно можно заболеть.
___________
Я бы сказала, что нельзя КОПИТЬ агрессию, надо давать ей выходить. Иначе, действительно можно заболеть.
Вы позволите отметить одну неточность в Ваших рассуждениях?
"зато потом есть повод обидеться на другого, вместо чтоб задуматься о своих действиях "
...........................
Повод, видимо нужен, когда есть намерение. Если намерения нет, то и повод без надобности. Верно? Вы рассуждаете так, как если бы вы это намерение знали, а вы его знать не можете.
За откровенностью может стоять не только игровое намерение "подставь меня" (редкое само по себе), но и вполне безобидные намерения, типа, "доверяй мне, как я тебе" (тривиальное).. и пр.
"зато потом есть повод обидеться на другого, вместо чтоб задуматься о своих действиях "
...........................
Повод, видимо нужен, когда есть намерение. Если намерения нет, то и повод без надобности. Верно? Вы рассуждаете так, как если бы вы это намерение знали, а вы его знать не можете.
За откровенностью может стоять не только игровое намерение "подставь меня" (редкое само по себе), но и вполне безобидные намерения, типа, "доверяй мне, как я тебе" (тривиальное).. и пр.
Предлагаю несколько замечательных выходов накопившейся агрессии:
1. Разбить что-нибудь ненужное - старую чашку, например. Правда, безопаснее просто побросать на пол что-нибудь гремящее, тяжелое и небьющееся, как то: кастрюли, металлические кружки и т.п.
2. Прикрепить на подушку имя "подруги" и от души ее попинать.
3. Уйти в лес подальше от народа и выкричаться - громко-громко. Не выбирая выражений.
4. Все фотографии "подруги" методично разорвать в клочки и сжечь. Пепел развеять с балкона по ветру)
5. Бой подушками (тут нужен партенр)
6. Спортзал (тренажерка) - вот где выход любой агрессии, прилив адреналина и хорошего настроения!
Можно долго перечислять. Думаю каждый сам в состоянии найти для себя подходящий способ выброса агрессии.
И кстати: если агрессии позволять копиться, кончится все как минимум язвой желудка. Или другой какой неприятной болячкой. Все болезни от нервов, кроме одной.
1. Разбить что-нибудь ненужное - старую чашку, например. Правда, безопаснее просто побросать на пол что-нибудь гремящее, тяжелое и небьющееся, как то: кастрюли, металлические кружки и т.п.
2. Прикрепить на подушку имя "подруги" и от души ее попинать.
3. Уйти в лес подальше от народа и выкричаться - громко-громко. Не выбирая выражений.
4. Все фотографии "подруги" методично разорвать в клочки и сжечь. Пепел развеять с балкона по ветру)
5. Бой подушками (тут нужен партенр)
6. Спортзал (тренажерка) - вот где выход любой агрессии, прилив адреналина и хорошего настроения!
Можно долго перечислять. Думаю каждый сам в состоянии найти для себя подходящий способ выброса агрессии.
И кстати: если агрессии позволять копиться, кончится все как минимум язвой желудка. Или другой какой неприятной болячкой. Все болезни от нервов, кроме одной.
Rassy
veteran
а еще можно ковры повыбивать на улице
я этот способ, правда, случайно открыла, но стало так легко и хорошо
и ковры чистые
я этот способ, правда, случайно открыла, но стало так легко и хорошо
и ковры чистые
Отчасти в продолжение Ваших мыслей...
Недавно говорила с подругой, которую сильно, глупо и уже в который раз обидели родители. Кажется, мне удалось ее склонить к тому, чтобы не обижаться на них - потому что она не слабее их, а для начала как следует на них рассердиться - потому что выход чувствам надо дать.
Так вот, агрессия в собственный адрес - это, конечно, очень плохо.
Но я вот сообразить не могу - ведь агрессия по сути разрушительная сила, а тогда это оборотная сторона созидания, т.е. одного без другого не бывает. Тогда, может, агрессия - не так плохо? Только ее надо правильно направлять и, точно, не накапливать.
Недавно говорила с подругой, которую сильно, глупо и уже в который раз обидели родители. Кажется, мне удалось ее склонить к тому, чтобы не обижаться на них - потому что она не слабее их, а для начала как следует на них рассердиться - потому что выход чувствам надо дать.
Так вот, агрессия в собственный адрес - это, конечно, очень плохо.
Но я вот сообразить не могу - ведь агрессия по сути разрушительная сила, а тогда это оборотная сторона созидания, т.е. одного без другого не бывает. Тогда, может, агрессия - не так плохо? Только ее надо правильно направлять и, точно, не накапливать.