Да нет, это в 1ХЕ 600г огурцов :-)
а после месяца такой диеты "мяса можно есть хоть тоннами" поджелудочная железа скажет до свидания и умрет.
в молоке - в стакане 250 мл (250 мл. - 1 ХЕ) - ГИ =25
ну ты же не съешь тонну...
у меня утро: 100 - 150 творога, 1 банан или яблоко, кофе с молоком
обед: салат капустный или из зелёных овощей и кусок мяса, рыбы, могу конфетку приесть и даже макароны на гарнир взять, ...стаканчик сока, хотя это я зря, конечно, но компот в столовке невыносимый...
на вечер - ну...чаще тарелка супа, или, может, салат, или кусочек курочки, или кусочек сыра или колбаски...как-о так
и больше - не хочется
у меня утро: 100 - 150 творога, 1 банан или яблоко, кофе с молоком
обед: салат капустный или из зелёных овощей и кусок мяса, рыбы, могу конфетку приесть и даже макароны на гарнир взять, ...стаканчик сока, хотя это я зря, конечно, но компот в столовке невыносимый...
на вечер - ну...чаще тарелка супа, или, может, салат, или кусочек курочки, или кусочек сыра или колбаски...как-о так
и больше - не хочется
воооот. у меня
утро - кофе с молоком обезжиренным
обед - вычеркиваем.
типо ужин что Бог пошлет, потом фрухты.
утро - кофе с молоком обезжиренным
обед - вычеркиваем.
типо ужин что Бог пошлет, потом фрухты.
это неправильно
ты ему есть не даёшь, он это знает и вытаскивает из того, что ты ему подкидываешь всё впрок, ведь и потом не дашь - запасает
есть нужно
и всё
но помаленьку и так, чтоб не было чувства голода, чтоб было комфортно
ты ему есть не даёшь, он это знает и вытаскивает из того, что ты ему подкидываешь всё впрок, ведь и потом не дашь - запасает
есть нужно
и всё
но помаленьку и так, чтоб не было чувства голода, чтоб было комфортно
а сытость - она не от количества еды зависит, а от сбалансрованности и правильности, понимаешь?
что это я ему есть не даю? трескает вволю. сам не хочет ничего кроме винегрета и квашеной капусты.
и всегда спасибо ему (Богу) когда он на ужин ничего не посылает.
Не помню про шоколад.
У меня сейчас сахар подскочил, хоть я и на 5кг похудела. Вообще жрать хоть что-либо боюсь уже... Слыхала я истории, как после стрессов на инсулин садятся :-(
У меня сейчас сахар подскочил, хоть я и на 5кг похудела. Вообще жрать хоть что-либо боюсь уже... Слыхала я истории, как после стрессов на инсулин садятся :-(
да я все понимаю. мы с моим оранизмом уникальные очень. нас ничем не проймешь.
мне посылает - не забывает Ришеньку.
Только занятия спортом вас спасут :). Кстати, как там на Спартаке, каток еще не залили?
ниче про каток не знаю... да. Еч! ты суперправ. приеду из команды - запишусь в клуб.
Ни хрена занятия спортом не спасут. После них ещё сильнее есть хочется. ОК, глюкоза пойдёт в мышцы, ну а сахароза и т.п. - опять прямиком в жир.
Крыска, что-то у тебя посты в последнее время..
у тебя все хорошо?
у тебя все хорошо?
А вы не пробовали просто тупо не жрать? Особенно после шести вечера....знаетели..помогает:-)))
В какой клуб? Сейчас поди скидки пошли, народ то экономить начал.
Ага, садишься в 11 и говоришь себе, что я ведь не после 6, а после 11 вечера ем :-)
порожняк чета объяснять.
ему ж в госплане надо работать, так у него все мышленье монолитно, раз похудеть, то спорт, если обед, то комплексно, а уж если чо сказал, то вебссылкой закрепился))
ему ж в госплане надо работать, так у него все мышленье монолитно, раз похудеть, то спорт, если обед, то комплексно, а уж если чо сказал, то вебссылкой закрепился))
пробовали. но мы иногда с работы приходим после шести.
тупо не жрать не получается. СлабО слабовато чета.
Нет. Ребёнка потеряла, и весь организм вразнос пошёл :-(
не знаю. а в какой хорошо бы?
Я помню, Буря писала про эти вещи... но не помню, где, то ли в Здоровье, то ли на ПФ, и про диету и про спорт, именно с точки зрения биохимии, а она ж как-никак в этой области спец.
С трудом вспоминаю, что она там... с Тигрой ещё разговор был, её был топ про какие-то препараты похудательные... про какой-то вид аэробики, связаный с растяжкой... Искать надо в архиве...
С трудом вспоминаю, что она там... с Тигрой ещё разговор был, её был топ про какие-то препараты похудательные... про какой-то вид аэробики, связаный с растяжкой... Искать надо в архиве...
На счет похудения, то вы не правы. Есть еще масса способов и для каждого можно найти свой. Уж не надо мне так все примитивно ограниченные взгляды приписывать.
Я сегодня утром в кино посмотрела фильм "Платон".
Что то не решился на него пойти, уж больно не люблю исполнителя главной роли.
Я Вас понимаю. Я же очень положительно к нему отношусь, поэтому смотрела с большим удовольствием, фильм плохо заканчивается.
как мило!
-=Страна: Россия
Режиссёр: Вартан Акопян
Сценарий: Вартан Акопян
Продюсер: Армен Адилханян, Армен Манасарян
Оператор: Вахагн Тер-Хакобян
Композитор: Арто Тунч =-
-=Страна: Россия
Режиссёр: Вартан Акопян
Сценарий: Вартан Акопян
Продюсер: Армен Адилханян, Армен Манасарян
Оператор: Вахагн Тер-Хакобян
Композитор: Арто Тунч =-
а у нас зима началась
с ночи жуткий ветер, метель и вьюга
правда очень тепло...
но белый цвет за окном радует
с ночи жуткий ветер, метель и вьюга
правда очень тепло...
но белый цвет за окном радует
..............С трудом вспоминаю, что она там... с Тигрой ещё разговор был, её был топ про какие-то препараты похудательные... про какой-то вид аэробики, связаный с растяжкой... Искать надо в архиве...наверное, коллонетика..я хожу с сентября.. очень нравится! после тренировки такой релакс.. как после массажа.. нодо тех пор, пока не изменила питание вес не уходил.. только мышцы подтягивались.. как только стала придерживаться системы питания по-Монтиньяку вес пошел вниз.. Всем кто любит вкусно покушать и хочет похудеть очень рекомендую этого Монтиньяка!
***Я первая занимала!****
гоняться за мужским персонажем как-то не того... Вон, меня Пеппи поймёт: все брачные игры должны начинаться по инициативе самца......мальчики должны бегать за девочками, а не наоборот.(с)
бугага
-----------------------------------------------------------------
Ну да. Я можт, и написала этот пост в надежде, что меня резко переубедят в обратном. А вам лишь бы побугагать...
гоняться за мужским персонажем как-то не того... Вон, меня Пеппи поймёт: все брачные игры должны начинаться по инициативе самца......мальчики должны бегать за девочками, а не наоборот.(с)
бугага
-----------------------------------------------------------------
Ну да. Я можт, и написала этот пост в надежде, что меня резко переубедят в обратном. А вам лишь бы побугагать...
:)) Вот, что вдруг подумалось, Свет:
Мальчики за девочками, а девочки за мальчиками.
Этот процесс непрерывен.
Движение встречно- хаотичное, с соблюдением законов физики и химии, и не зависит от возраста ..
О! Как я мыслю развернула!
Ушла дальше разворачивать..
Мальчики за девочками, а девочки за мальчиками.
Этот процесс непрерывен.
Движение встречно- хаотичное, с соблюдением законов физики и химии, и не зависит от возраста ..
О! Как я мыслю развернула!
Ушла дальше разворачивать..
Научите меня бегать за мужиками, короче. Мне этого сильно не хватает в жизни.
Пункт первый - ?
Пункт первый - ?
БарагозниК
old hamster
вот все так взяли подумали что я заядлый таксер или таксун:) кстатьи вчера видал красную спартивную митсубиси, я вот думаю не догматика ли я видал но чет она маленькая какая то.. унего номир зеркальный кто нить знает?я не таксист... просто деньгаф не хватает, и время есть:)
напрашивайся к ним в компанию, вроде ты веселая, всегда при удобном и неудобном случае рассказывай как ты любишь мужчин и секс тоже, особенно с мужчинами. Всеми правдами и неправдами ищи общие интересы, сидят мужчины про втулку разговаривают, ты подходишь и начинаешь свое мнение про эту втулку вещать. Зазывай мужчин в гости на день рождения или еще зачем - симпатичных подруг не зови (ну это ты и сама сообразишь - не дура), Дело не по делу делай мужчинам комплименты. Рассказывай им какие бабы дуры и вообще, типо ты с ними с мужчинами заодно и совсем не из отряда бабоподобных, а наоборот развилась в высших приматов типо мужчин... потом вспомню, еще напишу... главное из виду не упускай, а как мужчины начнут на другую женщину внимания обращать, сразу какую-нибудь гадость про нее придумай.
GuimpLеna
old hamster
да я разве против? ты чего?
БарагозниК
old hamster
я сегодня свижинину ел свинятную) в гостях)
щас я понапишу всяких сообщений и дозору пипец.
GuimpLеna
old hamster
от нее может у тебя завестись свинячий же цепень!!!!!!!
Научите меня бегать за мужиками, короче.а зачем?...
бегать зачем, а не учить
она же сказала - сексу хочется дружеского.
БарагозниК
old hamster
у меня три бычьих, они не позволят свинячиму ужиться.....
БарагозниК
old hamster
а ты красивая?:) я щас про секс подумал:) ыыы
GuimpLеna
old hamster
тогда да. тогда тебе в новом году должно крепко повезти. год быка же будет.