Sobolev
а если предложить неприличной то откажется. ей то нежелателен запах чеснока.
ильич
спасибо Вам, вернулся с тренировки, приятная истома, просто наполнен эндорфинами,
Чем, чем простите Вас там наполнили... аж до истомы...
наполнение кровью каждой клеточки организма дает приятное ощущение, истома именно от приятной усталости, особенно приятно сразу после тренировки принять горячий душ, ощущение такое, что сбросил с десяток лет и омлодил организмус, считаю самые лучшие тренировки это когда не выползаешь из зала обессиленным, а именно напротив наполненный новыми силами к новой жизни :biggrin:
увалень
самое приятное это конда ты уже обессилел а тут включилось второе дыхание. это значит гликоген накопленный уже истощен и включаются источники энергии из жира. я всегда чувствую этот момент и прям радуюсь представляя добычу энергии из жировых запасов в ненужных местах!
Robowoman
Запах придется потерпеть, чеснок же бактерию убить должен, кто кроме него? Зима опять же, бактерия не дремлет. Надо кушать сало и чеснок! Подпись, печать.
Robowoman
самое приятное это конда ты уже обессилел а тут включилось второе дыхание. это значит гликоген накопленный уже истощен и включаются источники энергии из жира. я всегда чувствую этот момент и прям радуюсь представляя добычу энергии из жировых запасов в ненужных местах!
это для меня через чур, считаю, что жировая прослойка должна иметь место быть, здоровый процент жира, было время когда терял на тренировках до 2-х литров воды, когда тренировки шли в очень интенсивном режиме на протяжении 3-х часов, в итоге была перетренированность и упадок сил, в том числе и душевных
увалень
ну здоровый это 20% а у мужчин и того меньше
Robowoman
мой рост 180 вес 75 кг, считаю вполне нормальные кондиции, процентами жира особенно не заморачиваюсь
увалень
ах бедняжка.... не сдувает ?
увалень
Это ты, парень, дохлый просто. На мои 182, 95 кило только-только и то, Шлёндра дрищём в обмотке обзывает:хммм:, ешь сало!:улыб:
Тигирька
ах бедняжка.... не сдувает ?
бывает :biggrin: , но за то на турнике легко подтягиваться ))
Sobolev
в каком месте у тебя 182 ?!...
увалень
Хо, на турнике! Мне тоже легко!:улыб:
Sobolev
Это ты, парень, дохлый просто. На мои 182, 95 кило только-только и то, Шлёндра дрищём в обмотке обзывает:хммм:, ешь сало!:улыб:
ем и и сало, бывает, просто люблю подвижные виды - ушу, паркур, воркаут, ну тренажерка само собой, подкачиваться то нужно, чтобы совсем ветром не унесло :ха-ха!:
Тигирька
От клотика до киля и будет аккурат 182. Это я выгляжу на метр пятьдесят, а так богатырь, ты не подумай:улыб:
Robowoman
на картинке девушки с 20-25 % жира понравились
увалень
нпп

это чё щас такой дозор стал? :безум:

бз заболел...болезнью... :umnik:
увалень
Сразу видно, молодёжь, в процентах не шарящая!
Сорок процентов и это только нижняя граница!
*с видом бывалого математика*
nfnecz
зато новые персонажи подтянулись... )))
Sobolev
Хо, на турнике! Мне тоже легко!:улыб:
10 лет посвятил силовому троеборью ,но не пошел мне этот вид, слишком худенький, тонкокстный эктоморф, а вес не особо набирался, лучшие силовые были следующими - жим 125, присед 150, тяга 200, без экипы по правилам IPF, потом вот на подвижные виды переключился, вовремя нашел себя
aglow
клонирование клонов клонов :dnknow:
2 акт марлезонского балета
История повторяется дважды: первый раз в виде трагедии, второй — в виде фарса (с)
nfnecz
бз заболел...болезнью... :umnik:
разнообразие всегда хорошо, разве нет ? )))
увалень
Всё равно крут, фига се 125-ть лёжа! У меня такой подружки и нет вовсе, а он, ты поглянь ка! :1:
Тигирька
Поверьте старой-скупой-еврейке(с) - похудение и ЗОЖ среднестатистического человека не стоит никаких дополнительных денег. Ни капли.