У меня открылся новый пласт жизни: отпуск теперь видится не активно-познавательный, но полезно-профилактический, как для души, так и для тела.
Давайте обмениваться мнениями про санатории, места силы, места дикого паломничества на источники и воды, панчакармы и капли датского короля.
А также делиться полезными лайфхаками на тему здоровья.
Давайте обмениваться мнениями про санатории, места силы, места дикого паломничества на источники и воды, панчакармы и капли датского короля.
А также делиться полезными лайфхаками на тему здоровья.
Может, кто знает: пантовые (мараловые ванны) - реально вещь или понты? Меня они интересуют с точки зрения повышения иммунитета и благотворного влияния на костную ткань. В частности, санаторий Долина Алтая предлагает спец. программу по ваннам, особенно зазывает в сезон конец мая - начало июня на "свежую кровь" - в этот период оленям рога срезают.
И есть куча "маральников" - полудиких турбаз, где тебе предлагают окунуться за шторочкой в ванну, где окуналось до тебя племя алтайских кочевников. Зато дёшево и сердито. И востребовано! Ещё не в каждый попадёшь, когда захочешь.
И есть куча "маральников" - полудиких турбаз, где тебе предлагают окунуться за шторочкой в ванну, где окуналось до тебя племя алтайских кочевников. Зато дёшево и сердито. И востребовано! Ещё не в каждый попадёшь, когда захочешь.
Самые простенькие каждодневные летние лайфхаки из домашнего санатория Дача.
Еда
Капли датского короля готовлю в листовой форме - шпинат.
Вкус нейтральный, структура листа нежная. Состав полезный для крови.
Всё от прикуски с любым куском, в салат, суп, пирог.
Косметология и еда
Маска из ягодки садовой клубники.
Хороша для обмена веществ.
Не всем подходит.
И основной фактор для улучшения работы дыхания, просветления мозгов, нервной системы и процессов метаболизма - свежий воздух.
Где все от физнагрузки до сна.
Дополнение: воздух может быть горным, морским, степным, хвойным, берёзовым и луговым. Место силы в этом.
Самый классный оказывается в берёзовых лесах и околках с луговыми полянами. Особенный воздух.
Еда
Капли датского короля готовлю в листовой форме - шпинат.
Вкус нейтральный, структура листа нежная. Состав полезный для крови.
Всё от прикуски с любым куском, в салат, суп, пирог.
Косметология и еда
Маска из ягодки садовой клубники.
Хороша для обмена веществ.
Не всем подходит.
И основной фактор для улучшения работы дыхания, просветления мозгов, нервной системы и процессов метаболизма - свежий воздух.
Где все от физнагрузки до сна.
Дополнение: воздух может быть горным, морским, степным, хвойным, берёзовым и луговым. Место силы в этом.
Самый классный оказывается в берёзовых лесах и околках с луговыми полянами. Особенный воздух.
Предлагаю завести отдельную тему про дачу, она будет без сомнения активной и популярной.
Но здесь всё-таки про другое.
Но здесь всё-таки про другое.
Может, кто знает: пантовые (мараловые ванны) - реально вещь или понты?Кожа - естественный барьер, не для того эволюция создавала кожу, чтобы всасывать через неё что ни попадя.
Эффект от родоновых и мараловых ванн исчезающе мал, не стоит обольщаться.
Мое мнение - сидели Алтайские оленеводы в скудных горах алтаЯ, кругом нет ничегошеньки, а жрать охота полными комплексами витаминов и минералов, и цингу не охота. Вот они каждый из трех растущих цветочков единственно доступных оленей использовали до последней клетки чтоб хоть как-то восполнить хоть чтото в организме. Сущая необходимость выжить была, всеми способами. Сдается мне сейчас в пачке витаминов из аптеки больше пользы чем от этих ванн.
Через кожу прекрасно всё всасывается, вся косметическая индустрия на этом стоит))
Лечебные мази и гели, грязи и пр.
Это барьер, но барьер проницаемый, в обе стороны. Кожа - мощный выделительный орган.
Лечебные мази и гели, грязи и пр.
Это барьер, но барьер проницаемый, в обе стороны. Кожа - мощный выделительный орган.
Сейчас читают
Экпроприация экспроприаторов.
48782
237
Кто ж за них голосовал?
36260
204
красота и материнство (часть 25)
172283
1000
Я тоже полна сомнений по любому поводу и истерзаю гугл и живые и не живые источники информации по любому поводу (вот и сейчас, простите за неровный почерк).
Но китайцы, импортирующие эти самые панты со страшной силой, как те лемминги - не могут же ошибаться?
Но китайцы, импортирующие эти самые панты со страшной силой, как те лемминги - не могут же ошибаться?
У них тоже традиционны эти все мази тигра, а скупают они исключительно из любви к искусству мне кажется, стоит копейки а вдруг и впрямь сгодится. Они так то и рачки артемии вывозят в промышленных масштабах. Почитай об их целебных свойствах
Китайцы и лапы медвежьи скупали, на то они и китайцы, чтобы только и ошибаться.
А помогает всё, во что ты веришь.
Мои брат с дядей каждый год в той маральей крови купаются, что дети малые, да только для выборки не годятся, они и так кони от рождения.
А помогает всё, во что ты веришь.
Мои брат с дядей каждый год в той маральей крови купаются, что дети малые, да только для выборки не годятся, они и так кони от рождения.
Китайская медицина стоит на натуральной органике, в то время, как западная давно уже на синтезированных препаратах. И диагностика у них своеобразная, как и у индусов в аюрведе.
Чем жрать антибиотики, которые у нас выписывают на каждый чих, хочется закинуться мумиём и обложиться лопухом.
P.S. Про пятки в соседнем топике - помогает простая травка в галошиках - ну/. не прелесть ли?
Чем жрать антибиотики, которые у нас выписывают на каждый чих, хочется закинуться мумиём и обложиться лопухом.
P.S. Про пятки в соседнем топике - помогает простая травка в галошиках - ну/. не прелесть ли?
У меня с верой проблемы, в том то и дело. Нужна доказательная база.
Ну или же чистый эксперимент на себе))
Ну или же чистый эксперимент на себе))
Я честно пока не дошла до дзена санаториев, стараюсь просто быть активной и сбалансированно питаться. Не верю и не поверю, что покупаясь две недели в год в крови/грязи я как финист ясен сокол обращусь
Тебе ещё рано, да)) Мне бы год назад ещё кто сказал - плюнула бы в глаз. Мы же думаем, что будем вечно молодой, вечно пьяный, пока жареный петух не клюнет.
Ну если интересует опорно-двигательный то моя бабушка инвалид по этой части, всю жизнь посещала и восторгалась исключительно радоном Белокурихи. Если общий тонус то смотри крымские лечебницы, они по отзывам очевидцев буквально закачивают жизненные соки, причем так интенсивно что отдыхающим буквально некогда на море сбегать.
Я хочу всё попробовать и буду, остаётся только конкретные точки локации подобрать.
В Семашку в Ессентуки ехай. Да и вообще всякие курорты КМВ.
КМВ обязательно в планах. Хочется начать с Кисловодска чисто субъективно)) Прикоснуться к атмосфере, потереться по лермонтовским местам)
Короч, я еще побывала не на всех процедурах, поэтому впечатления поверхностные и отчасти имеющие отношения к конкретному санаторию. Который мне посоветовали именно из-за лечебной базы, это классическое учреждение Минзрава. Отсюда сразу вытекает часть недостатков - во-первых, корпус построен в 87 году и это заметно. Лифты, например, работают настолько своеобразно, что мы на них забили и ходим по лестнице. Во-вторых, тьма народу, часть здесь живет, еще часть приходит на лечение из города. Поэтому выбрать какой-то конкретный корпус, номер и даже срок пребывания невозможно, при бронировании дают то, что есть, типа, есть улучшенный номер в 1 корпусе в июне и собачья будка в августе, что берете? Уже сейчас люди, выезжая, бронируют номера на следующее лето. Нам достался типа улучшенный номер а ля региональная гостиница 3 -4 звезды, если сравнивать с Белокурихой - там приблизительно то же самое, но чуть свежее. Сужу по фото и репортажам мамы. Если говорить про еду - то и тут, и в Белокурихе шведский стол, в Б. все норм, здесь кошмарище в стиле назад в СССР, и по ассортименту, и по вкусу, и по организации процесса-столы не закреплены за отдыхающими, и все - четырехместные. То есть невозможно поесть вдвоем, за столом всегда торчит посторонний хрен с горы, причем, учитывая георграфию, в большинстве случаев в буквальном смысле с горы. Контингент это отдельная песня, которую прям и не знаю, как спеть приличней. Но то, что мы вне своего привычного социального пузыря, это да, познаем, так сказать, жисть.
Если говорить о природных факторах, то преимущество за Кисловодском. Здесь огромный курортный парк с очень разнообразной флорой, вокруг природные минеральные источники, все это в дело. Нарзанные ванны, минералка внутрь, каждому своя, ибо выбор есть. В Б. ванны бишофитные и фиг его знает, что это означает на практике. То есть если человек противопоказан радон, то все остальное в Белокурихе будет привозным или характерным для программ всех санаториев страны сразу - массажи, магнито - и лазеро- терапия и т.д. Оборудование может быть разного качества, но его надо сравнивать напрямую, объективных данных нет. По персоналу преимущество на стороне Белокурихи, как мне показалось. Здесь по первому впечатлению какое-то недо-, с кавказским колоритом. Например, массажист принимает с такой интенсивностью, что создается впечатление, что он не сильно утруждает себя тщательным мытьем рук и санацией раб. места. Сказать, что грязно, тоже не могу, чисто, но неуловимое недо - присутствует. По этой части в Б. все супер, если верить репортажу мамы.
Тусовочная часть самого Кисловодска ОК в смысле пространства, все памятники архитектуры как игрушечки, но не ОК на мой вкус в плане атмосферы, народ и развлечения приблизительно как на набережной в Геленджике и Сочи, что вообще не моя чашка чая.
Это все на первый свежий взгляд, продолжаю наблюдение.
Если говорить о природных факторах, то преимущество за Кисловодском. Здесь огромный курортный парк с очень разнообразной флорой, вокруг природные минеральные источники, все это в дело. Нарзанные ванны, минералка внутрь, каждому своя, ибо выбор есть. В Б. ванны бишофитные и фиг его знает, что это означает на практике. То есть если человек противопоказан радон, то все остальное в Белокурихе будет привозным или характерным для программ всех санаториев страны сразу - массажи, магнито - и лазеро- терапия и т.д. Оборудование может быть разного качества, но его надо сравнивать напрямую, объективных данных нет. По персоналу преимущество на стороне Белокурихи, как мне показалось. Здесь по первому впечатлению какое-то недо-, с кавказским колоритом. Например, массажист принимает с такой интенсивностью, что создается впечатление, что он не сильно утруждает себя тщательным мытьем рук и санацией раб. места. Сказать, что грязно, тоже не могу, чисто, но неуловимое недо - присутствует. По этой части в Б. все супер, если верить репортажу мамы.
Тусовочная часть самого Кисловодска ОК в смысле пространства, все памятники архитектуры как игрушечки, но не ОК на мой вкус в плане атмосферы, народ и развлечения приблизительно как на набережной в Геленджике и Сочи, что вообще не моя чашка чая.
Это все на первый свежий взгляд, продолжаю наблюдение.
С точки зрения иммунитета нам еще с института говорили, что это нормальный адаптоген, по механизму действия работающий так же как элеутерококк и прочие адаптогены. Влияния на костную ткань, на мой взгляд, никакого.
Я б не ждала чуда и вообще не стала бы использовать.
Я б не ждала чуда и вообще не стала бы использовать.
Санаторий не "Луч" случайно, в Кисловодске?
Очень интересно, пиши ещё!
Если атмосфера больше новодел, то тогда Кисловодск в приоритете теряет...
Хотя курортный парк манит по-прежнему. Я прям тяготеть начала к паркам всяким и променадам прогулочным. Плюс ещё возможность съездить в горы на экскурсию какую-нибудь.
Очень интересно, пиши ещё!
Если атмосфера больше новодел, то тогда Кисловодск в приоритете теряет...
Хотя курортный парк манит по-прежнему. Я прям тяготеть начала к паркам всяким и променадам прогулочным. Плюс ещё возможность съездить в горы на экскурсию какую-нибудь.
Принято! Спасибо за мнение. Тогда сразу вопрос - что эффективного для поднятия иммунитета, точнее, для восстановления жизненных сил и энергии?
Мин. воды в этом смысле норм?
Мин. воды в этом смысле норм?
Именно Луч, мне его посоветовала коллега, тк он является реально медицинским центром, здесь даже нейрохирургические операции проводят. И он находится прям на территории курортного парка.
Ага, я туда-то и целилась)) именно по причине лучшей лечебной базы.
Тогда тем более пиши подробно!
Тогда тем более пиши подробно!
Регулировать вот прям иммунитет никто из профессионалов прицельно не будет, исключая случаи подтвержденных иммунодефицитов, что есть заболевание, точнее, ряд заболеваний. А для повышения общего тонуса у среднездорового человека сгодится все подряд, прогулки, ванны, массажи, естественная витаминизация, умеренная солнечная инсоляция и тыпы.
Про места сила спрашивала и про лайфхаки и к ним в том числе.
Свет, между санаториями тоже надо как-то жить. И после нагрузки лечения в санатории организм в себя приходит))).
Знала?
Про дачу - это семена, сорта и труд.
Я так себе в этом.
Свет, между санаториями тоже надо как-то жить. И после нагрузки лечения в санатории организм в себя приходит))).
Знала?
Про дачу - это семена, сорта и труд.
Я так себе в этом.
Дикие фанаты лечебных свойств Ярового озера так увлекаются частотой поездок для оздоровления суставов, что именно там на берегу и наступает смерть в сердечном приступе от передоза купанием.
На коже кстати множество биоактивных точек.
С ними лучше в хорошем месте поработать, где не навредят.
Многое налаживается через это.
На коже кстати множество биоактивных точек.
С ними лучше в хорошем месте поработать, где не навредят.
Многое налаживается через это.
Мои друзья из Белокурихи говорили мне, что концентрация радона в тамошней воде на порядок меньше, чем принято считать лечебной. Разговору больше.
Сама я считаю, что лучше Крыма нет.
Правда, лучший санаторий ЮБК (Черноморье, в Ливадии) теперь для простых смертных недоступен (а я там два раза была, когда Крым был не наш), ну другие есть. Главный фактор там всё равно климатический.
В Кгд-области есть интересные программы. Что-то там с янтарной крошкой в Светлогорске припоминаю ("Янтарный берег"). Типа очень полезно, особенно у кого со щитовидкой проблемы.
Сама я считаю, что лучше Крыма нет.
Правда, лучший санаторий ЮБК (Черноморье, в Ливадии) теперь для простых смертных недоступен (а я там два раза была, когда Крым был не наш), ну другие есть. Главный фактор там всё равно климатический.
В Кгд-области есть интересные программы. Что-то там с янтарной крошкой в Светлогорске припоминаю ("Янтарный берег"). Типа очень полезно, особенно у кого со щитовидкой проблемы.
Да, лучше не шутить со всякими биологически активными вещами, типа рапы Ярового. Я за то, чтобы под наблюдением и контролем оздоравливаться.
Я не знаю, почему, но у меня есть предубеждение по поводу Белокурихи (никогда там не была), мне кажется, этот аттракцион сильно переоценён. К тому же я не фанат Алтая. Поэтому туда я поеду далеко не в первую и не во вторую очередь. Лучше на Мацесту съездить, в Сочи - там я тоже не была, по крайней мере, будет интересно.
А Крым я люблю, да, в апреле там была, отдельно расскажу.
Калининград сейчас у меня из серии "все пошли и я пошёл", типа, надо съездить, конечно, как-нибудь. Но потом))
Тем более Шлёндра не очень отзывалась о качестве санаторных услуг Кг-да, помнится. Это больше туристическо-экскурсионный отдых, как мне кажется, лечебный прям совсем около.
А Крым я люблю, да, в апреле там была, отдельно расскажу.
Калининград сейчас у меня из серии "все пошли и я пошёл", типа, надо съездить, конечно, как-нибудь. Но потом))
Тем более Шлёндра не очень отзывалась о качестве санаторных услуг Кг-да, помнится. Это больше туристическо-экскурсионный отдых, как мне кажется, лечебный прям совсем около.
В Белокуриху нельзя ездить, я знаю почему. И твоё предубеждение правильное на этот счёт.
В Белокуриха можно не лечиться радоном. Климат там лучше, чем в Крыму. ИМХО.
Я разобралась в истоках ощущения, что именно не совсем ОК, почему недо-. Основное отделение, где проходят основные процедуры, занимает целиком один из этажей нашего первого корпуса, два параллельных коридора бесконечных дверей бесконечных кабинетов с бесконечным потоком пациентов. Прям завод по оздоровлению населения. Визуально - чистота в казенно-советском стиле. Но везде кушетки застелены обычными многоразовыми простынями, а пациентам дают одноразовую бумажную салфетку, которой хватает чисто на зону подушки. Если в каком-нибудь магните пациент в одежде лежит, включая носки, то например на электрофорезе уже как-то не але, каждый каким-то небольшим участком голого тела, но контактирует с этой дежурной простыней. На рациональном уровне понятно, что вероятность чем-то заразиться оч.мала, но тем не менее, галочка в голове появляется. В М. на подобных процедурах все одноразовое. Из Белокурихи пишут, что тоже. Или взять нарзанные ванны, подводный массаж - я в Тунисе на талассотерапии проходила похожие процедуры, но там сверкающая белизна и хром. А здесь уставшая ванна с кранами, обросшими минеральными солями. И сразу мысль, чем это все обработали после предыдущего и успели ли. Для 87, когда корпус построили, наверное, это все было в порядке вещей. А щас народ избаловался, повидал виды и ощущение некомильфо возникает. Про столовку я уже говорила, ваще машина времени «здравствуйте 80-e».
Персонал, медицинский и не медицинский, оч разнообразный, в спектре от современного тренированного на контакт с людским потоком до чисто советских тетушек “вас тут много, а у меня обед»
Посмотрим на результат.
Персонал, медицинский и не медицинский, оч разнообразный, в спектре от современного тренированного на контакт с людским потоком до чисто советских тетушек “вас тут много, а у меня обед»
Посмотрим на результат.
Там дым по ущелью вечно стоит и вода настолько полезная, что даже вредная.
А климат Белокурихи отличается от климата Чемала? Я просто была только на Чемале.
Я в Чемале была несколько раз но ненадолго и проездом. Не могу сравнить. В Белокурихе не привелось побывать зимой. В остальные времена года хорошо. Но весной клещи.
Я тоже читала, что там проходной двор в смысле большого количества не только санаторных, но и "пришлых" на лечение извне. Из-за чего возникает периодический бардачок с очередностью. И что, конечно же, не может не отразиться на качестве предоставляемых услуг, оно обратно пропорционально величине потока.
Но если это окупается итоговым результатом, то, наверное, можно перетерпеть.
Про питание как-то тоже грустно читать...
А какие плюсы? Из пока очевидных. Парк действительно шикарный? Т.е. локация санатория идёт в безусловное преимущество?
Но если это окупается итоговым результатом, то, наверное, можно перетерпеть.
Про питание как-то тоже грустно читать...
А какие плюсы? Из пока очевидных. Парк действительно шикарный? Т.е. локация санатория идёт в безусловное преимущество?
Не говори загадками: что за дым? про воду предположу, что помимо полезного радона там есть ещё чего-нибудь неполезного?
Я пытаюсь понять, действительно ли климат в Белокурихе уникален.
Например, Чемал меня как-то не впечатлил. Подумала: и чего все так прутся с этого Алтая?! Вот прям не сильно от нас и отличается.
А Крым, море - сильно. Пресильно.
Например, Чемал меня как-то не впечатлил. Подумала: и чего все так прутся с этого Алтая?! Вот прям не сильно от нас и отличается.
А Крым, море - сильно. Пресильно.
Ааа, если море любите, то я не советник. Я к морю равнодушна.
Всё, что выдыхается и сгорает в том ущелье, над тем ущельем и висит облаком. Оно не продувается.
Сам видел.
Сам видел.
Да, мне нравится энергия воды)) Одно из самых сильных впечатлений моей жизни - выйти к океану в момент штормового прилива. Это было новое, ни с чем не сравнимое, животно-инстинктивное чувство страха пополам с восторгом. Как будто в районе солнечного сплетения в животе распустился большой цветок.
Я по гороскопу водный знак. И хоть практически не верю в эту хрень, но всё-таки иногда с удивлением замечаю некоторые закономерности.
Я по гороскопу водный знак. И хоть практически не верю в эту хрень, но всё-таки иногда с удивлением замечаю некоторые закономерности.
Хм, в этом поди и заключается климатическая уникальность парникового эффекта? Про вредность выхлопов, дымом висящих, можно поспорить: леса местные тоже дышат и выделяют, возможно, нивелируя человеческий фактор?
Парк шикарный хотя бы по площади, он огромен, хотя мы видели пока только маленький кусочек - реально нет времени из-за процедур. Плюс в нем всякие долины роз, беседки, из которых виден Эльбрус и все такое.
И еще плюс, что он другой, флора не сибирская. Я была в Белокурихе, не лечилась, а совещания там проходили - она милая, но это тоже Сибирь, то есть в твоем случае не будет яркого ощущения смены картинки.
Про променад местный - он не новодельный, много исторических зданий, но отремонтированных до состояния игрушечки, сфотографирую, выложу.
И еще плюс, что он другой, флора не сибирская. Я была в Белокурихе, не лечилась, а совещания там проходили - она милая, но это тоже Сибирь, то есть в твоем случае не будет яркого ощущения смены картинки.
Про променад местный - он не новодельный, много исторических зданий, но отремонтированных до состояния игрушечки, сфотографирую, выложу.
ну в Чемале как есть уникальное место. Там же туберкулезники и прочие легочники лечатся. Много закрытых санаториев, в том числе детских. Так воздух. А в Белокурихе вода с родоном, воздух тоже хороший. Так что палки в руки и на терренкур, а потом ванны. Но в Белокурихе по сравнению с чемалом культурные мероприятия, рестораны и все такое, больше упор на отдых. В Чемале лечение.
Картинки! Курортный бульвар, где все свершают променад. Проходку, как говаривала одна болгарская тетушка в Варне.
Тоже Курортный бульвар, а вот часы - уже парк, расположены ровно под Лучом.А до бульвара метров 500
Да! Смена картинки - это прям главное. Лес надо менять на горы или море.
А В Кисловодске заявлено климатолечение само по себе? Ну, как в Крыму, например, где, как известно, сам воздух лечит.
Фотки очень красивые, отличные от нашей действительности, да.
Фотки очень красивые, отличные от нашей действительности, да.