Я не отрицаю, я просто живу с ними параллельно. И мы друг друга не трогаем. К тому же, прекрасно помню другие каноны -когда говорили "такая худая, такая страшная" и " она такая хорошая, гладкая, полная":).
Буря, я гедонистка и эпикурейка. На визкультуре мой организм начинает тоненько плакать и просить, чтоб я вела его домой. Хотя польза от спорта без фанатизма и гормональной подложки -несомненна. Если я вижу пирожное -я его-ам!
Думаю, если и ты прикушаешь пирожное, ровно ничего не изменится -организмЬ твой поймет, что пора голода миновала, война кончилась и сам себя отрегулирует на какой-то равновесной точке. И просто уверена, что точка будет вполне нормальная, не на отметке в 250 кг.

Подписываюсь под каждым словом. Еще хочется добавать, что если в 20 диеты и голодания проходили бесследно для морды лица, то в 30, стоит чуть мне качнуть весы с 68 (рост 175) вниз - это синяки под глазами и предполагаю, что через несколько лет и дополнительные морщины. А по поводу разных чудодейственных безвредных средств от толщины, морщин и облысения с запредельной стоимостью, если бы они и правда действовали, то наши публичные люди все были бы стройными молодыми и волосатыми.

Морду лица почему-то вообще никто из фанатичных худельцев не учитывает. Для них худоба -синоним красоты. Хотя иногда сам скелет настолько неудачный, диспропорциональный! А для меня красота и вес- несвязанные между собой категории. Естественно, если не брать крйние варианты массы в 40 и в 200кг.

У меня подруга фанат похудения. Набрав за беременность 28 кг, она умудрилась их сбросить за 3 месяца. Что тут же отвисли "брыли", прорезались морщины к вискам - это ее не волнует. Волосы пучками лезут тоже. Загадка

> Хочу просто, быстро и эффективно, а потом съесть пирожное наконец!

Вы еще забыли про "бесплатно", Буривушка...

Тигрица, как успехи???

Да уж..успехов пока (пока ли ? :-)) никаких особых и нет !
Правда, я сбавила 3 кг, но за счёт чего, не понимаю. На фигуре это никак не отразилось :-))) Вторая неделя прёма пошла.

К вечеру есть почти не хочется - вот в этом я пока вижу большой плюс, ограничиваюсь йогуртом и каким-нить сухарём, посмотрю, как дальше пойдёт.
Мне ещё три месяца хавать...запаслась, блин...:-)))

3 кг за неделю - это вообще то много. Я за месяц 4 сбросила и была счастлива:))) Держитесь!!! Это уже результат ра з на такие меры пошли

На фигуре, говорите, не отразилось и не понятно, чего 3 кг ушло???
Ха, могу "обрадовать" - мышцы и только они!!! Наивные люди! Неужели вы думаете, что выпив супер-пупер пилюлю, обретете фигуру своей мечты? Это было бы слишком просто, природа умнее нас. Я фигею просто над вами!!!

Дорогая, мышц (или мышцев ?...) у меня отродясь не было никогда, я ещё тот колобок.

А весь смысл этого дела? Укротить аппетит и не стать еще больше? А, забыла, всю жизнь сидеть на этих таблетках!

Как это -не было мышц? А как же ты осуществляешь прямохождение
( да и вообще ходьбу), берешь предметы, вертишь головой, сгибаешь и разгибаешь пальцы? Поди, все же есть какие-то ;).

+++берешь предметы, вертишь головой, сгибаешь и разгибаешь пальцы+++

Ничего себе, какая крутая аэробика !!
Ты меня знаешь, я - дама степенная, хожу всё больше медленно, так, бочком-бочком, таблеточку заглотил -- и покатилася себе

ну как, тигра? а то я тоже препаратик прикупила, думаю на выходных заглотить... объем падает?
Жиросжигатели паралелльно не пьешь?
На аэробику ходишь?
как себя при нагрузке физической чувствуешь?

Хочу просто, быстро и эффективно, а потом съесть пирожное наконец!
__________________________________________
Почитала топ по диагонали, похохотала даже : )))

Короче слушайте, Буривушка, про просто, быстро и эффективно....
Берете свою квартиру (желательно в отдаленном районе типа Затулинки, Троллейного, или какого-нибудь Западного) и начинаете ее продавать, поставив себе максимальный срок на это дело - 5 месяцев на все про все (старую максимально дорого продать, новую в хорошем районе максимально дешево купить, сделать хороший ремонт, причем желательно на разницу, оставшуюся от продажи и покупки, и обставить квартиру заново : )
В соответствии с планом все проворачиваете, послав .....неважно в общем куда риЕлтОров, увернувшись от кидал и послав к рЮелтЕрам же 2 бригады ремонтников, оставив (так и быть) третью в живых : ))
Параллельно с этим успеваете перевести ребенка в новую школу, купить новую мебель, нежданно-негаданно влюбиться и в свободное время еще и работать.

В результате: помимо квартирки - игрушечки там, где хотела, получаешь 15 кг в минусе, причем осознаешь это как-то вдруг, когда понимаешь, что вываливаешься из всей свой одежды просто напрочь.
Видимо, от ужаса, что нечего надеть, худеешь еще чуть-чуть : )

Причем, окружающие убеждены, что худела ты специально, ну в крайнем случае, - на фоне предшествующего развода, следовательно, обижаются на то, что секретом похудания злостно не делишься, и обзываются Зоей Космодемьянской : )
Побочный эффект: бывший муж отказывается верить своим глазам и становится еще более печален : )

И никакого шейпинга

+++объем падает? Жиросжигатели паралелльно не пьешь? На аэробику ходишь? как себя при нагрузке физической чувствуешь? +++

Да у меня -- вона что.. см. выше, про жалкие три кг ! Пока не особо-то прёть ! :-)))
(А про аэробику -- ходить некогда - занимаюсь обменом квартиры, бегаю по городу и смотрю варианты :-)) Есть не слишком хочется, как обычно - 3раза в день, но намного меньше, особенно вечером не хочу - что очень приятно :-)), чувствую себя отлично теперь, в первые три дня малось была контужена, щас прошло )

Давай пиши репортаж о действии на тебя лично ! Может кому ещё, кроме нас с Милиссой, будет интересно :-)))

Ничего удивительного - сильнейшие стрессы нас худят подчас, но потом-то...только отлегло и -- понеслось !

Я с ребёнком лежала в больнице, за месяц в лёгкую лишилась 8 кг ! А потом через полтора месяца более-менее домашней жизни наела 10 ! :-)))))) Да шоб такого похудения не было, врагу не пожелаешь... таким-то путём...

Да шестой год уже пошел, "наела" кг. 1,5 : )))

Начала в субботу пить меридиа 10. Начала специально в выходные, чтобы, ежели эксцессы какие, то хоть дома, а не на работе. Мои личные впечатления:

-По поводу веса пока говорить рано, как мне кажется, даже если, как в этом форуме, http://woman.ru/?ForumView&ID=2774088 ориентироваться на 400 г в день - спустя два дня я их не увижу.

-Смущает, что пока, тьфу-тьфу-тьфу - не наблюдаю ни единого из побочных эффектов. Не трясет, нет бессонницы, сухости во рту, не скачет давление - его контрол ирую два раза в день. Как-то мне это странно. Буривушка и Тигрица, как у вас с побочными эффектами?..

-аппетит беспорно подавляется, особенно хорошо вечером. Возникает легкое отвращение к мучному и сладкому.

У меня к Сигнатюру вопрос, насколько я поняла, он специалист по спортивному питанию. Сигнатюр, логично ли будет (дело в том, что, хотя в статьях и пишут о том, что сибутрамин действует на бурый жир, но механизмы жиросжигания не разъясняются) параллельно с меридиа попить жиросжигатель или L-карнитин, и какой вы посоветуете?.. Я перед аквааэробикой по утрам L-карнитин пью, мне нравится. Может быть, стоит на фоне меридиа жиросжигатель вместо него попить месяца два, а по окончании курса L-карнитин для закрепления результата?.. Точно помню, что вместе их пить нельзя.

Меня терзают смутные сомнения...
Маргарита?!

+++как у вас с побочными эффектами?..+++

То, что я писала выше, к сожалению, через две недели приёма прошло ! Почему к сожалению, потому что есть не хотелось совсем, а через две недели, похоже, произошло привыкание, и я стала замечать, что опять тянет на сладкое .
Какой ужас !! Вероятно, доза в 10 мг не рассчитана на мои гаргантюанские телеса ! Надо было брать 15 мг сразу.
Ну теперь просто буду знать. Сегодня со злости съела двойную дозу -- как огурчик, дел опять наворотила кучу, ничего не хочу ваааабще, только пью воду и всё, литра три выдула, наверное. :-))) Эксперимент над родным телом продолжу, тк мне по барабану какие-то там побочные эффекты, их нет у меня, потому что такое сало ничем не пробьёшь :-)))))

ЗЫ Что-то Бури не видать на горизонте, наверное, в спортзале носится. :-))

Кстати....интересно, а если использовать эти капсулы раз в неделю, в качестве поддержки для разгрузочного дня ?...

Читала, что если один раз в неделю голодать (только пить) - то тоже похудеешь. Кто-нибудь голодал таким образом, дамы ?

Ну что тут скажешь... пью неделю, не чувствую НИ-ЧЕ-ГО!
Я так волновалась, понимаешь, раздумывала, завещание подправила...
ну никаких побочных эффектов! Ни тебе жажды, ни повышения давления, ни, извините, запора... Могла с таким же успехом пить активированный уголь...
аппетит не изменился. Правда я всегда ела мало, но (предупреждая дальнейшие вопросы) вкусно! Уж лучше я съем 50 гр. свиной отбивной, чем полкило минтая на пару.
Ужинать не хочется, так мне никогда и не хотелось - на ужин я всегда обходилась чаем и каким-нибудь фруктом, мой организм обычно хочет есть по утрам (кто ходит в гости по утрам...), причем хотел белковой пищи - мяса, сыра, яиц и кофе с молоком... (а от рекомендованных диетологами мюслей и хлопьев меня морщит и плющит)
Я надеялась на вкусовые инверсии, типа начну с омерзением глядеть на дорогие моему сердцу булочки с корицей, но нет...
Поскольку аптека приличная, то у меня есть две версии.
1) это такая шутка фирмы производителя - в каждую нн-ую пачку закладывается два блистера со смесью мела и активированного угля. И именно мне они и достались.
2) препарат - плацебо чистой воды. Недаром на всяких форумах на всевозможные побочные эффекты жалуется каждый первый, хотя фирма производитель указывает частоту осложнений как 10%. А эффективность препарата - 84% говорит о том, что 16% населения это такие же как я, абсолютно трезвые, скучные личности, решительно не поддающиеся ни внушению, ни самовнушению.
Тем не менее я решительно выкинула из рациона булочки с корицей и прочие излишества, придерживаясь (исключительно привычным усилием воли)гипокалорийной диеты и рекомендуемых физических нагрузок. Само по себе, для моего пожилого организма, замученного "качелями" и умеренным, но хроническим гормональным дисбалансом это не повод похудеть, между прочим. Прадв, уговорить себя хоть посмотреть на нелюбимые мною "долгие" углеводы (каши всякие) мне так и не удалось. Даже привычным заклинанием "а без витамине Ве-е-е, ты, дура, облысеешь"! :-)
Измерять похудение килограммами считаю порочным путем - этак можно считать, что самое крутое средство для похудения - это комбинация слабительного с мочегонным...
(крылья, лапы... главное - хвост!)
так вот, главное - объем! именно изменение объемов свидетельствует о том, что идет похудение, а не потеря жидкости (хотя, при наличии отеков, и тут будет видимый эффект, но это - другая песня, а также о том, что разлагается именно жир, а не полезная мышечная масса.
Перед началом эксперимента основные объемы тщательно (хотя и с омерзением) замерила. объемы стоят...хотя неделя - это, конечно, не срок. Я не хочу даже настраиваться на быструю потерю веса, по мне так кило в месяц - и больше не надо, а то знаю я свой организм, он у меня нервный...
В принципе, долгие года и тяжелый жизненный опат приблизили меня к наблюдению, что спотеря сантиметра в талии и бедрах - это, приблизительно, килограмм.
Остается только надеяться, что где-то, в непостижимых глубинах моего организма идет загадочный процесс термогенеза, хотя... не далее как вчера я прочитала в популярном журнале "наука и жизнь", что этого самого бурого жира в организме взрослого человека содержится так мало, что все попытки терапевтического воздействия на него (именно этот бурый "детский жир" воздействует на белый, разлагая его) были катастрофически неуспешны. кроме применения гормона норадреналина, который убил на фиг сердечно-сосудистую систему у несчастных подопытных мышек...
так что и с этого боку - полная байда! :-(
Ну и ладно... зато я честно сделала все, что в моих силах...
через полгода мы с тигрой заведем топик - "липосакция - айда за компанию"!
:-)

Моя массажистка говорит, что она в жизни видела всякое, но самым страшным из увиденного были бедра женщин после липосакции...когда в каждой ямке, глубиной с полноценную траншею, может притаиться вражеский шпиен без всякого риска его обнаружения. С парашютом.

приблизили меня к наблюдению, что спотеря сантиметра в талии и бедрах - это, приблизительно, килограмм.
согласна с этим, у меня тоже всегда также было, пока я не начала (недавно) ходить в тренажерный зал. Так вот, вес в принципе не изменился (ну может -1кг), зато талия уменьшилась на 6 см (!) - я глазам своим не поверила когда обмерилась после месяца хождения на тренировки, бедра на 2 см стали меньше. Кстати при этом, я не скажу что голодала. Так что не знаю, как Вы, так мало питаясь (как пишете) и еще и занимаясь спортом можете не худеть. Видимо это уже вследствии гормональных нарушений, а если выше головы не прыгнуть - стоит ли корячиться? Со всем уважением.

Потому может не худеть, что из нормального для себя веса хочет сделать аномально низкий.

пока я не начала (недавно) ходить в тренажерный зал.
__________________________________________
Поделитесь пожалуйста, вы в каком зале занимаетесь и чем конкретно? Какие тренажеры?

Так вот, вес в принципе не изменился (ну может -1кг), зато талия уменьшилась на 6 см (!)
_______________
У меня такая же фигня с джимфлекстором. Причем жир откладывается странно на -бедрах (которые ноги), потом (в районе ягодиц зрительно уже, живота нет, зато сзади чуть ниже талии 2 таких хорошенькие подушки по краям от позвоночника. В общем неделю я училась его крутить. И недели 2 каждый день кручу по 10 минут. Эти подушки очень сложно измерить, но зрительно они стали меньше. И на ощупь тоже.

Ну-уу....Буря, ну прямо не вижу никакого с твоей стороны энтузазизьму !!! :-)))

Никакое не плацебо !! Голова у меня конкретно едет, только не с дозы 10 мг. Но в приятную сторону ! :-))

Мне так понравился мой вчерашний день - просто супер !
За весь день - ни одной крошки во рту, один сок и вода !!!
Я посмотрела 4 (!!) квартиры(обменом занимаюсь щас :-)), выстирала на руках кучу зимнего трикотажа ! Приготовила ужин из трёх (!) блюд, при этом попробовав только по ложечке, чисто проверить, чего наварила ! Подшила мужу новые штаны !!! И всё это с огромным энтузиазмом.
А потом ещё посмотрела свой любимый Дом2-и дневной и ночной:-))) , а потом посидела в форуме 3D-шников (я там щас ошиваюсь), в 3 часа отвалилась спать и встала как огурчик в семь утра !!
И это по твоему плацебо ?!!! (Но надо уточнить - это была двойная доза :-)))

Я склоняюсь к тому, чтобы устраивать себе один денёк в неделю подобных скачек без еды (с применением меридиа, конечно, без такого допинга я бы не смогла вот этого всего наворотить и не жрать в три горла при этом :-))). Вот я чё придумала.
Каждый день по одной пить бросаю - деньги на ветер !

ЗЫ Про липосакцию - ни за фто ! :-)) Иди одна, без меня ! Я боюся :-)))))
ЗЗЫ Для Пеппи -- читала я твои страшилки про даму на колёсиках :-)))) Нельзя же так народ пугать, не к лицу это лицу с психиатрическим образованием ! :-))))))

Я посмотрела 4 (!!) квартиры(обменом занимаюсь щас :-))
__________________________________________
Когда исхудаете до безобразия, знайте - это обмен, а никакая не меридиа :))))))))))))))))))))

приблизили меня к наблюдению, что спотеря сантиметра в талии и бедрах - это, приблизительно, килограмм.
согласна с этим, у меня тоже всегда также было, пока я не начала (недавно) ходить в тренажерный зал. Так вот, вес в принципе не изменился (ну может -1кг), зато талия уменьшилась на 6 см (!) - я глазам своим не поверила когда обмерилась после месяца хождения на тренировки, бедра на 2 см стали меньше. Кстати при этом, я не скажу что голодала.

Ну, в принципе - ничего удивительного - мышечная масса более плотная, чем жировая, жир убрали, мышцы нарастили, объем уменьшился, а вес может даже и увеличиться... Другое дело, что удивительно, как вам это удалось проделать одновременно - интенсивная "скачка жира" и "накачка мышц" требуют разных режимов тренировок - аэробных или анаэробных, на разной частоте пульса, с разными режимами питания, так что даже люди, которые "профессионально" качаются чередуют по времени различные периоды тренировок.
еть правда такая фишка, что при росте мышечной массы у людей ведущих активный образ жизни (например, меняющих квартиры ;)) "скачка" жира происходит не в тренажерном зале, а "по ходу жизни", поскольку большая мыечная масса расходует больше калорий при той же физической нагрузке, чем малая.
Но это уже - как повезет...

Другое дело, что удивительно, как вам это удалось проделать одновременно - интенсивная "скачка жира" и "накачка мышц" требуют разных режимов тренировок - аэробных или анаэробных
знаете, я не очень разбираюсь в специфике. Просто хожу занимаюсь с желанием, аэробная нагрузка тоже есть небольшая (около 20минут) на кардиотренажере или беговой дорожке перед тренажерами. В принципе, я читала что если сокращать время отдыха между подходами (около 30 секунд вместо 1 мин.), то тренировка проходит в режиме сжигания жира (а не прироста мышечной массы). Что я, собственно и стараюсь делать.

[цитатаПоделитесь пожалуйста, вы в каком зале занимаетесь и чем конкретно? Какие тренажеры?
Да какая разница, где именно заниматься?Тренажеры разные, а программу занятий, в принципе, подбирает инструктор, в зависимости от подготовки и типа вашей фигуры.

Ну спасибо на добром слове....

Ну спасибо на добром слове....

А вы недовольны моим ответом?

Надо было брать 15 мг сразу.
Ну теперь просто буду знать. Сегодня со злости съела двойную дозу -- как огурчик, дел опять наворотила кучу, ничего не хочу ваааабще, только пью воду и всё, литра три выдула, наверное. :-)))

Дорогая Тигра! не могу не отметить, что по странному стечению обстоятельств действие на вас препарата "Меридиа" в точности совпадает с эффектом от приема таблеток "экстази".
Сама я их не ела, но, судя по репортажам в криминальной хронике, совпадение просто 100%!
Вот уже и привыкание пошло, и дозу требуется увеличить...
Меня, собственно, не волнуют проблемы наркозависимости у тигров, но какие ошеломительные коммерческие перспективы! вместо того, что бы рисковать, распространять нелегальные препараты, сидеть в тюрьме, покупаешь Меридию и распространяешь ее по ночным клубам, поштучно, втридорога.
И ничего мне не будет!

нпп. Дамам с высоким количеством лишнего веса рекомендуется месяц-две недели принимать 10 мг, а потом действительно переходить на 15. Девочки-милые. не надо 20. Это серьезно.

действие на вас препарата "Меридиа" в точности совпадает с эффектом от приема таблеток "экстази".
__________________________________________
Я конечно извиняюсь, но по-моему, действие таблеток "экстази" несколько шире, чем описала Тигра.... Они ....... как бы так выразиться.......не просто бодрят, они бодрят в основном в сексуальном отношении : ))

Девочки, я - делюсь: пьется в общей сложности девятый день, объемы отчетливо пошли снижаться. Буривушка, как дела у Вас?.. Тигрица, мне тоже кажется, что 20 - это все же перебор. По побочным эффектам: давление не скакало совсем, даже снижалось на этих выходных, но сухость во рту действительно сильная. Посмотрим, что будет к концу второй недели. Вообще я тоже по форумам ожидала более бурного эффекта, а будет, думаю, не более 2-3 кг в месяц.

Привет всем! Девочки, а можно еще раз уточнить, где вы все-таки покупали меридиа? Просто разброс цен совершенно невероятный... Я, например, на сайте 067 № 28 нашла от 2000 руб до 4000. Резвятся аптечники... Эффект Тигрицы просто умиляет :). Так держать! Хочу к вам присоединиться. Советы дадите?

При силовой тренировке (анаэробной) практически не происходит жиросжигания во время тренинга. Для работы мышц используются углеводы (особо не вдаваясь в подробности). Жиросжигание происходит только при аэробной нагрузке средней (и выше) интенсивности. Если вы занимаетесь в трен. зале, то бегайте на дорожке или работайте на эллипсоиде после (!) силовых упражнений, т.е. в конце, минут 25-30. В начале бегайте для разминки.

Если честно, Вы хорошенько подумайте, прежде чем купить !
На всех действует по-разному, я читала много хороших отзывов, и в то же время живой пример - Буривушка ничего не почувствовала, как я поняла, никаких улучшений, у меня эффект был в первую неделю потрясающий, потом действие ослабело донельзя. Надо было бы по-хорошему второй стандарт-то по 15 мг покупать, так кто ж знал...

На данный момент для меня единственный плюс от приёма 10 мг - потрясающее количество энергии, которое у меня появляется через полчаса после приёма и держится до глубокой ночи.
Но аппетит у меня спустя две недели всё равно хороший...:( Так что похудею вряд ли..:( Представьте, я ношусь как электровеник целый день, или, если работаю за компом - то до победного конца очень активно, в сон не клонит, как раньше :-)) Но есть-то ХОЧЕТСЯ всё равно !!!

Так что смысла особого не вижу теперь...
Разве что разгрузочные дни устраивать раз в неделю. Но для этого 10 мг не достаточно, 15 мг было бы лучше. А 20 (я пробовала) - сильно шибает в голову, вообще как оглашенная, без еды, на одной воде целые сутки и как будто на нервах - присесть не могу, всё время надо что-то делать. Но так можно и сердечный удар получить или крыша совсем поедет, это вредно очень.

Короче, где та золотая середина, я ещё не поняла.

ЗЫ Насчёт покупки - я приводила аптеку на Красном, кажется, №8, но это же было почти месяц назад. Позвоните сначала по 067, спросите по цене, они говорят.

нет, Тигра, если вы носитесь целый день как электровеник, то похудеете все равно:)) Явно расход калорий увеличился, так ведь? если вы не съедаете в день 4000 калорий, разумеется:))

Геба, мы скооперировались и купили меридиа 10, в которой трижды двадцать восемь таблеток, она обошлась в пять с чем-то. Покупать так очень удобно. У меня, получается, курс на два месяца, но если вес и объемы пойдут, я еще на два месяца прикуплю, и могу пригласить скооперироваться с собой, но это будет, соответственно, позже... Я бы не сказала, что у нее глобальный эффект, лично мне она нравится в основном тем, что подавляет тягу к мучному и сладкому и отбивает аппетит после шести, что всегда было моим слабым местом... Мне не нужны огромные потери веса, мне вполне достаточно будет потерять килограммов 9 за три месяца. Тигрушенька, я вам хотела сбросить ссылку на форум, и все не успеваю, http://woman.ru/?ForumView&ID=2645202&Date=3 тут в самом начале и в процессе обсуждений еще раз подробно объясняется, почему для ускорения метаболизма все же лучше есть часто и дробно, голодание замедляет обмен веществ, я через это уже проходила однажды, когда на строгом ограничении калоража сбросила вес с 93 до 63 кг, потом приходится сидеть на калориях и не разгибаться в бассейне, иначе начинаешь полнеть даже от морковки, не голодайте, пожалуйста, не сокращайте количество приемов пищи, вспомните классический пример с борцами сумо! У меня это самый прокольный момент, я не успеваю нормально есть в течение дня из-за работы, из-за суеты, и сама привычка голодать так тяжело вытравливается, - но я заставляю себя есть часто и понемногу, чтобы эта мука с меридией, по крайней мере, не прошла впустую. Удачи вам в похудении и во всем!

Спасибо за ответ. У меня тоже основная проблема - это время от врмени возникающее просто безумное желание шоколада и мороженого. Могу съесть шоколадку за пару минут. А литр мороженого-вообще детский лепет. Порой хватает сил отказаться, чаще - нет...Это во-первых, а во-вторых, я тоже не могу не есть после 18. Если эти моменты Меридиа снимает - то это для меня. В принципе, мне тоже не так уж и много надо сбросить. Я вешу 72 кг. при росте 175. И 65 кг для меня оптимальный вариант. Меньше я весить просто не хочу. Именно в этом весе я себя наиболее комфортно чувствую. Может, еще у кого-нибудь желание скооперироваться есть?

Девчонки, не есть после 18-00 - не совсем верно на самом деле. Дробное питание(5-6 раз в день небольшими порциями) - это правильно! Пища полностью переваривается и не откладывается там, где не надо. И, конечно, это не дает замедлятся обмену веществ. Насчет 18-00: допустим вы поужинали в 18-00 и больше не планируете есть до утра, завтрак, например, в 8-00 - выходит 14 часов (!) между двумя приемами пищи! Уже не есть правильно. Важно, что вы съедите после этих самых 18-00. Легкий салатик или немного творога (обезжиренного), или нежирного мяса птицы, вообще что-нибудь белковое, кефирчик можно - никак не повредят фигуре! Не надо спать ложиться голодными!!!
Мороженое и шоколад - тоже люблю, только чаще удерживаюсь всё-таки. Другими вкусняшками заменяю.

Ну с этим я согласна, стакан обезжиренного кефира или яблоко в 9 - 10 вечера я вполне для себя допускаю. Мороженое и шоколад заменяю финиками, черносливом, если очень-очень вдруг потянуло на сладкое...

Вообще за своими ощущениями во время приема меридии очень интересно наблюдать, жаль, что этим никто не делится.

Да не пьёт никто, вот и не делятся :-)) Кто тут был, половина разочарованных, получается. Я лично тоже очень расстроена, плохо помогает, хотя энергии придаёт много.
С другой стороны, конечно, для того, чтобы подобный психостимулятор выписать, сколько надо поунижаться у врача, а тут - без рецепта...А с третьей стороны, за такие-то деньги, мама дорохая...

(Короче, одно расстройство. Прям хоть глистов себе подсаживай, за бесплатно :-)))

Тигрица, а вес совсем больше не движется?.. Я ориентируюсь на объемы, но после второй недели приема вот планирую купить весы и поконтролировать вес. Объемы ОЧЕНЬ потихоньку, но движутся. Никаких 700 г в день, как у девушки с того форума, я уже понимаю, конечно же, не будет:-))))... но я настроилась на хотя бы 100 г в день, которые должны дать мне 3 кг в месяц, и, желательно бы - искомые 9 кг за два месяца. А вы ее продолжаете пить, или уже оставили только для разгрузочных дней?

Глистов не надо:-). Это лишний экстрим:-)))))))