Быстродействующая диета...
Попробуйте гречневую диету!
Стакан гречки на ночь заливаете двумя стаканами кипятка на ночь. Еще в день надо выпивать литр нежирного кифира.
Очень действенно. Гречки можно есть сколько хочешь, постепенно будет хотеться все меньше и меньше. Больше 10 дней на этой диете сидеть не рекомендуется.
Сама пробовала, нормально. Я, правда, иногда позволяла себе огурчик или помидорчик. Но и после 18,00 традиционно не есть.
Стакан гречки на ночь заливаете двумя стаканами кипятка на ночь. Еще в день надо выпивать литр нежирного кифира.
Очень действенно. Гречки можно есть сколько хочешь, постепенно будет хотеться все меньше и меньше. Больше 10 дней на этой диете сидеть не рекомендуется.
Сама пробовала, нормально. Я, правда, иногда позволяла себе огурчик или помидорчик. Но и после 18,00 традиционно не есть.
А я тут за два дня чуть больше килограмма потеряла. Все просто: жарко, голод мучает не особо. Это раз. Для восстановления пищеварения пью утром и вечером ТАН, и не ем нисчего кроме постных каш. Не специально - просто так легче жара переносится.
Каша гречневая на простой воде, свеженькая - супер. Легкая, сытная - все как положено
Каша гречневая на простой воде, свеженькая - супер. Легкая, сытная - все как положено
По-моему, без разницы, какая диета - гречневая или овсяная, смысл этих монодиет в том что когда что-то одно все время ешь, вскоре смотреть на это не можешь и в результате вообще ничего не ешь. А гречка видимо выбрана из-за специфического неприятного (для меня по крайней мере) вкуса, чтобы меньше можно было съесть и побыстрее отвращение сформировалось. Перловку еще можно попробовать, наверно еще эффективней будет
[ Перловку еще можно попробовать, наверно еще эффективней будетЕсли только в рассольнике!
Самый быстрый способо похудеть -денечек вообще ничего не есть. Это совсем не сложно.
Пить можно водичку или шиповничек заварить в термосе, а при употреблении на чайную чашку добавлять каплю медку.
Есть один малоприятный аспект - кто сильно зашлакован, может разболеться голова, пугаться не нужно, и таблетки пить тоже не нужно.
Не бывает быстродействующих диет. Но если хочется сбросить несколько килограммов, а вред здоровью вас не смущает - пожалуйста: кушайте как обычно, только ежедневно утром и вечером очистительные клизмы, дополнительно - слабительное. Через день вас начнет покачивать, через два - начнете терять сознание от истощения, а учитывая предсвадебную нервотрепку, к дню бракосочетания вид будете иметь самый что ни на есть эффектный: бледно-зеленая кожа, черные круги под глазами, желанная худоба и обмороки каждые 15 минут. 
Дорогая smi, действительно не рискуйте. После любой диеты требуется время для перехода на обычное питание. А если вы после диеты да за свадебный стол - можете провести первую брачную ночь в туалете, или, хуже того, в больнице. Лучше не покушайте эти две недели после 18-00, животик станет заметнее меньше, и вы будете чувствовать себя постройневшей без рисков.
От себя добавлю- поменьше белого хлебушка, сдобы, пирожных и прочего
Спасибо всем большое, что откликнулись. Вчера пошла мерить платье на 2-й день, вроде так скинула. На гречке действительно сидеть не хочу, и сильно малокалорийных диет боюсь, потому что с этими хлопотами и так с ног валюсь под вечер, а еще впереди самое основное. Говорят можно с утра яблочки поесть. Худела сама несколько раз - когда питалась дней пять яблоками и творогом. Только сейчас на работе так не получается. И так устаешь, еще и без еды...
Хороший совет! А еще штука в том, что когда начинаешь за собой усиленно следить, маски накладывать, из душа не вылезать - про еду думается ГОРАЗДО меньше, а килограммы уходят куда-то сами!
Я тоже к свадьбе собираюсь сбросить килограмма полтора, правда, она у меня через три недели
Лично мне очень помогла довольно распространенная сейчас белковая или очковая диета. Сбросить 2 кг за неделю вполне реально, правда, при этом я еще немножко спортом занималась, но не изматывала себя каждодневными тренировками. Какие были плюсы: я вообще ем мало, а сидя на этой диете, в количестве еды себя ничуть не ограничивала, так что голодной, с кругами под глазами и бурчащим желудком не ходила. А еще не приходится есть постоянно одно и то же. Вобщем, мне показалось очень комфортным.
Вот по этой табличке я жила.
Хочется только заметить, что все подобные "ограничивающие" потребление чего-либо диеты могут выйти организму боком....А стоит ли экспериментировать перед свадьбой?
Лично мне очень помогла довольно распространенная сейчас белковая или очковая диета. Сбросить 2 кг за неделю вполне реально, правда, при этом я еще немножко спортом занималась, но не изматывала себя каждодневными тренировками. Какие были плюсы: я вообще ем мало, а сидя на этой диете, в количестве еды себя ничуть не ограничивала, так что голодной, с кругами под глазами и бурчащим желудком не ходила. А еще не приходится есть постоянно одно и то же. Вобщем, мне показалось очень комфортным.
Вот по этой табличке я жила.
Хочется только заметить, что все подобные "ограничивающие" потребление чего-либо диеты могут выйти организму боком....
А стоит ли экспериментировать перед свадьбой? Кремлевскую тоже пробовала в свое время. Не понравилась. Потому что я больше люблю фрукты и овощи, а не мясо...
Кремлевскую тоже пробовала в свое время. Не понравилась. Потому что я больше люблю фрукты и овощи, а не мясо...Вот их-то как раз больше всего хотелось.
Вот их-то как раз больше всего хотелось.так и не смогла найти на сайте то, КАК пользоваться этой табличкой...
точнее, сколько надо чего есть, какое кол-во очков надо "набирать" и т.д.
или я плохо искала
может, вы поясните
точнее, сколько надо чего есть, какое кол-во очков надо "набирать" и т.д.
или я плохо искала
может, вы поясните
Если сьедать меньше 40 у.е в день - будешь худеть, до 60 у.е - сохранять вес, свыше 60 - поправляешься. Сахар нельзя - ни в коем случае, я пользуюсь заменителем. Ограничения во времени еды нет, но это не значит, что надо облопаться на ночь, незабывай мясо очень тежелая пища! Я бы всем порекомендовала записывать каждый день все, что сьели и вечером подсчитывать. Я просидела на этой диете 1 месяц, потом начался пост.Я и щас полненькая для своего роста(с вчерашнего дня сама сижу на ней), но тогда, когда я села на эту диету похудела на 6кг за 2 недели. Самое приятное, что как бы я не ела потом поправлялась не больше 1кг. Но нужно не забывать организм у вех разный и реагирует по разному. Желаю всем быть стройняшками, но умоляю худышки не издевайтесь над собой, ни чего у Вас не где не висит!!!!
Вобщем-то, Дашута уже все рассказала Я за первые две недели похудела на 5 кг, потом еще. С помощью этой диеты легко вернулась в свой обычный вес.
Я за первые две недели похудела на 5 кг, потом еще. С помощью этой диеты легко вернулась в свой обычный вес.вообще-то бы не против. Девочки, кто делал - подскажите? Как результат?
И еще - буду благодарна, если соориентируете по цене.
И еще - буду благодарна, если соориентируете по цене.
На счет обертываний - не знаю. Делала вакуумный массаж в сочетании с ручным антицел-м массажем. Параллельно занималась аэробикой. Не переедала. Все это более 2х месяцев. (потом просто в командировку уехала). Результата почти не заметила Ну чуть-чуть улучшилась структура. 
Ходила на вакуумный массаж с ультразвуком - вообще ноль. Ко всему были синяки от вакуума и безумная боль на первых 3-4 сеансах ручного массажа - такааая боль, что в кушетку зубами впивалась 
От спорта я вообще НИКОГДА не худею Тока если почти ничего не ем.
Ну чуть-чуть улучшилась структура. Ходила на вакуумный массаж с ультразвуком - вообще ноль. Ко всему были синяки от вакуума и безумная боль на первых 3-4 сеансах ручного массажа - такааая боль, что в кушетку зубами впивалась От спорта я вообще НИКОГДА не худею Тока если почти ничего не ем.после недели-двух воздержания от еды по вечерам дикое желание что-нить съесть проходит практически насовсем
Если бы все было так просто... :(Во-первых, работаю я дома и как правило часов до 12. Во-вторых, любимый относится ко всем моим диетам с непониманием и не дает никаких поблажек в плане того, что его -то кормить надо. Приходит он с работы, уставший, злой и голодный. Тут ему и приготовь и серверуй и компанию составь - одному-то одиноко ... То ли я такая безвольная, то ли....
... То ли я такая безвольная, то ли....smi поздравляю
ну как оно похудела?
ну как оно похудела?
спасибо за поздравлениеплюнула я на все эти диеты и голодовки перед свадьбой - и в итоге - 3,5-4 кг как не бывало. Причем, "ушло" все это за 3-4 дня перед событием. Так что юбка пусть и не сваливалась, но крутилась на талии очень заметнотак что - во всем свои минусы.ну и плюсы, конечно тоже
плюнула я на все эти диеты и голодовки перед свадьбой - и в итоге - 3,5-4 кг как не бывало. Причем, "ушло" все это за 3-4 дня перед событием. Так что юбка пусть и не сваливалась, но крутилась на талии очень заметнотак что - во всем свои минусы.ну и плюсы, конечно тожеЯ думаю, поправиться перед свадьбой было б куда хуже
только кофе без сахара????? и все??? 
и больше никакой еды?
или я чего-то не поняла?
и больше никакой еды?
или я чего-то не поняла?
Хочу, девоньки, предложить свою диету. Может, кому пригодится. Сама на ней 3ю неделю. Небольшая предыстория - поправилась я, сама не заметила как на 8 кг, так это потихоньку, помаленьку. Благо есть знакомый очень хороший (даже не знаю, как его профессию назвать - лекарь, наверное). Одним словом человек, который получал в своё время обучение в Тибете. Так вот свела нас судьба в очередной раз, пообщались мы. Выводы:
1)вес набрала оттого, что спокойнее жизнь начала воспринимать
2)на моё утверждение, что вот, мол, со следующей недели в бассейн начну ходить, сброшу вес - получила молчаливый кивок головой из стороны в сторону.
3)и самое главное рецепт, который мне лично, как, оказалось, подходит обалдеть как:
-завтрак стакан теплой воды + чайная ложка меда.
до 14.00 кушаю сколько хочу, что хочу.
-14.00 плотный обед и все .
В теч. дня можно скушать яблочко, или кефирчик попить.
Чай пью спокойно, с сахаром. Как-то раз экспериментировала до 14,00 смогла умять пару добрых кусочков пиццы.
Короче результат - спокойное похудение СТАБИЛЬНО 2КГ в неделю БЕЗ напрягов. Ни в какие обмороки не падаю, от голода ни на кого не кидаюсь.
1)вес набрала оттого, что спокойнее жизнь начала воспринимать
2)на моё утверждение, что вот, мол, со следующей недели в бассейн начну ходить, сброшу вес - получила молчаливый кивок головой из стороны в сторону.
3)и самое главное рецепт, который мне лично, как, оказалось, подходит обалдеть как
:-завтрак стакан теплой воды + чайная ложка меда.
до 14.00 кушаю сколько хочу, что хочу.
-14.00 плотный обед и все .
В теч. дня можно скушать яблочко, или кефирчик попить.
Чай пью спокойно, с сахаром. Как-то раз экспериментировала до 14,00 смогла умять пару добрых кусочков пиццы.
Короче результат - спокойное похудение СТАБИЛЬНО 2КГ в неделю БЕЗ напрягов. Ни в какие обмороки не падаю, от голода ни на кого не кидаюсь.