Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2
Я знаю, что основной, с позволения сказать, "смысл" диеты по группе крови - не в предпочтениях. Однако в книжках своих пропагандисты подобной диеты также делают упор на то, что люди, относящиеся к одной группе крови, имеют одинаковые пищевые пристрастия. Это, мягко говоря, не так.
Вообще, считаю эту диету неумной попыткой внушить людям идеи, противоречащих принципам здорового питания и вообще здравому смыслу. Но почему- рассказывать долго. Да и речь здесь не о ней
Вообще, считаю эту диету неумной попыткой внушить людям идеи, противоречащих принципам здорового питания и вообще здравому смыслу. Но почему- рассказывать долго. Да и речь здесь не о ней
Сми, думаю, Вы сбрасывали на кремлёвке не потому, что относитесь к 1-ой группе - просто на ней все сбрасывают Ну, за редкими исключениями, как мы здесь обнаружили. Вопрос не в этом, а в последствиях для здоровья - а они не самые лучшие
Ну, за редкими исключениями, как мы здесь обнаружили. Вопрос не в этом, а в последствиях для здоровья - а они не самые лучшиеОбязательно напишу уже похудела на 3 кило, ну как говорила 1 на Кремлевки, а остальные 2 на Вашей системе питания, так что минус 2 кг. это Ваша заслуга. 
Эта та таблица по которой худела я Если посмотрите форум чуть-чуть раньше узнаете за какое время я сбросила 1 кг. сама уже не помню, за одно посмотрите и подумайте может не стоит на ней сидеть, я вот послушалась советов умного человека (Чернобурки) и успешно худею без кремлевки
Halja, Вы молодец! 
Очень за Вас рада!
А спорт как, не забрасываете?
И расскажите, плиз, что кушаете. Мне самой интересно, да и другим, думаю, тоже
Очень за Вас рада!А спорт как, не забрасываете?
И расскажите, плиз, что кушаете. Мне самой интересно, да и другим, думаю, тоже
Ой, не знаю - такой грех на душу брать! Ещё обвинят потом в предумышленном 
А если серьёзно - что, Жуйдемен - последнее оставшееся средство?
Спрашиваю искренно, без всяких злостных поддёвок.
Ещё обвинят потом в предумышленном А если серьёзно - что, Жуйдемен - последнее оставшееся средство?
Спрашиваю искренно, без всяких злостных поддёвок.Угу. Я тоже ласточку пила Во времена безмозглой молодости. Безмозглой - потому что пыталась худеть при наличии отсутствия лишнего веса 
И ведь похудела таки, что самое противное! На 10 кило! 
Но не будем о грустном... Тем более, что это заслуга в общем-то не ласточки.
Во времена безмозглой молодости. Безмозглой - потому что пыталась худеть при наличии отсутствия лишнего веса И ведь похудела таки, что самое противное! На 10 кило! Но не будем о грустном... Тем более, что это заслуга в общем-то не ласточки.А вообще я боюся всех этих препаратов похудательных Мне всё-таки хочется думать, что я сама способна контролировать свой вес Типа так спокойнее
Максимум на что способна - пить отвар кукурузных рылец в минуту душевной невзгоды, когда на покушать тянет совсем не от голода, а от нервов.
Мне всё-таки хочется думать, что я сама способна контролировать свой вес Типа так спокойнее Максимум на что способна - пить отвар кукурузных рылец в минуту душевной невзгоды, когда на покушать тянет совсем не от голода, а от нервов.
Мне бы Вашу силу воли, я б уже худышкой была. А то сила есть, воля есть, а силы воли нет
Стараюсь, конечно. Вот завтра на танцы пойду. Только зима надвигается, тоскливо так становится, неохота лишний раз из дома вылазить. И без сладкого совсем не могу...
Стараюсь, конечно. Вот завтра на танцы пойду. Только зима надвигается, тоскливо так становится, неохота лишний раз из дома вылазить. И без сладкого совсем не могу...
Всё правильно. Только белка, белка побольше!
А я курочку как-то опасаться стала в последнее времяИз за бешенства этого. А ведь любимое моё мясо... Хотя я не очень мнительна - яйца всё-таки ем
Пока налегаю на рыбу, творог и кефир.
А я курочку как-то опасаться стала в последнее время
Из за бешенства этого. А ведь любимое моё мясо... Хотя я не очень мнительна - яйца всё-таки ем Пока налегаю на рыбу, творог и кефир.
Я тоже без сладкого не могу - когда углеводы сложные мало ем. Может, у Вас та же проблема? По кашке и отрубному хлебу не добираете?
Нет предела совершенству Да я и не говорю, что я жиртрест - чего Бога гневить. Но лично у меня к себе масса мелких, но неприятненьких замечаний Хочу рельеф мышц красивый. Вот. Такая вот грандиозная у меня мечта
Кстати, предпочитаю термин "стройная"А то ведь, как говорится, худая корова - ещё не газель
Да я и не говорю, что я жиртрест - чего Бога гневить. Но лично у меня к себе масса мелких, но неприятненьких замечаний Хочу рельеф мышц красивый. Вот. Такая вот грандиозная у меня мечта Кстати, предпочитаю термин "стройная"
А то ведь, как говорится, худая корова - ещё не газель Ну а то, что на Ваши посты только я реагирую - ну и что? Мы ведь так мило общаемся
Да и другие наверняка прочитывают - так что Ваша инфа всё равно полезна будет.
Да и другие наверняка прочитывают - так что Ваша инфа всё равно полезна будет.
Так я вот тоже прополезнось для других. Да меня можно на ТЫ. А мы с Вами действительно мило общаемся мне это нравится. Скажите, есле не секрет, сколь у Вас сейчас вес, будет мне к чему стремиться.
Ну тады и меня на ты
Вес... Да ведь вес не главное - я уже писАла - главное объёмы, т.к. жир весит меньше мышц, а потому при одном весе могут быть разные объёмы у тренированной женщины и жертвы низкакалориек, сжирающих мышцы.
Мой вес... Ну, наверное кг 57. Надо будет взвеситься в спортзале в след. раз.
Вес... Да ведь вес не главное - я уже писАла - главное объёмы, т.к. жир весит меньше мышц, а потому при одном весе могут быть разные объёмы у тренированной женщины и жертвы низкакалориек, сжирающих мышцы.
Мой вес... Ну, наверное кг 57. Надо будет взвеситься в спортзале в след. раз.
Рассказываю про себя
Вчера пошла вторая неделя худения.
Итоги: в талии уменьшилась на 3 см, сейчас 65 см, в бедрах уменьшилась на 2 см, сейчас 90 . Скажу сразу, я не стремилась себя в "модельные" рамки загнать, просто измерялась для порядка
Что делала:
Первые два дня пила только кефир и томатный сок, на второй день не выдержала и слопала курицы маааленький кусочек.
Все оставшееся время, ела вареную курицу, рыбу, овощи, фрукты (кроме бананов), много пила кефир 1%, чай, отвар из шиповника, раз в день черный хлеб ела. У меня получалось, что ела 2-3 раза в день, утром в 7, обед в 1 примерно, но не всегда, ужин в 5 примерно.
Чувствую себя очень хорошо, результатом довольна, судя по одежде.
По воскресеньям планирую ходить в бассейн (уже ходили в прошлое), сегодня иду на первый урок по пилатесу.
Вчера пошла вторая неделя худения.
Итоги: в талии уменьшилась на 3 см, сейчас 65 см, в бедрах уменьшилась на 2 см, сейчас 90 . Скажу сразу, я не стремилась себя в "модельные" рамки загнать, просто измерялась для порядка
Что делала:
Первые два дня пила только кефир и томатный сок, на второй день не выдержала и слопала курицы маааленький кусочек.
Все оставшееся время, ела вареную курицу, рыбу, овощи, фрукты (кроме бананов), много пила кефир 1%, чай, отвар из шиповника, раз в день черный хлеб ела. У меня получалось, что ела 2-3 раза в день, утром в 7, обед в 1 примерно, но не всегда, ужин в 5 примерно.
Чувствую себя очень хорошо, результатом довольна, судя по одежде.
По воскресеньям планирую ходить в бассейн (уже ходили в прошлое), сегодня иду на первый урок по пилатесу.
Ого! Впечатляющие результаты!
Правда, на мой взгляд, очень уж быстро - как бы это не вернулось так же быстро Ну да не будем каркать!
Хорошо, что Вы на второй день не выдержали! Неча себя голодом морить! Ну, один разгрузочный в неделю ещё можно устроить, а больше, на мой взгляд, не стоит.
А в остальном по питанию всё здорово. Правда, не понятно, в каком количестве Вы всё кушали. Каков был размер порций? Какова в среднем калорийность продуктов за день?
Ещё что плохо, что Вы всего 3 раза кушали. Лучше чаще - 5-6 раз и понемножку, иначе обмен в-в замедлится. Хотя, если Вы в перерывах ещё перекусывали хотя бы кефиром - то нормально.
В общем, Вы молодец! Честно.
и спортом обязательно занимайтесь - тогда точно результат сохраните.
Удачи!
Правда, на мой взгляд, очень уж быстро - как бы это не вернулось так же быстро
Ну да не будем каркать!Хорошо, что Вы на второй день не выдержали!
Неча себя голодом морить! Ну, один разгрузочный в неделю ещё можно устроить, а больше, на мой взгляд, не стоит.А в остальном по питанию всё здорово. Правда, не понятно, в каком количестве Вы всё кушали. Каков был размер порций? Какова в среднем калорийность продуктов за день?
Ещё что плохо, что Вы всего 3 раза кушали. Лучше чаще - 5-6 раз и понемножку, иначе обмен в-в замедлится. Хотя, если Вы в перерывах ещё перекусывали хотя бы кефиром - то нормально.
В общем, Вы молодец! Честно.
и спортом обязательно занимайтесь - тогда точно результат сохраните.
Удачи!
По поводу калорий, я их не считала
Кефира выпила цестерну наверное, именно им спасалась между приемами пищи.
А по поводу количества еды, варила филе курицы, кусочка 3 в день съедала. Хлеб черный, максимум 2 кусочка, кашу утром ела, гречневую и пшеничную.
Вобщем, как то на глаз все
Кефира выпила цестерну наверное, именно им спасалась между приемами пищи.
А по поводу количества еды, варила филе курицы, кусочка 3 в день съедала. Хлеб черный, максимум 2 кусочка, кашу утром ела, гречневую и пшеничную.
Вобщем, как то на глаз все
Каменская 32, 6 этаж, вход со двора в офисное здание. Цены ниже, чем в КМ на Студенческой.
Модераторы! Простите за ОФФ!
Модераторы! Простите за ОФФ!
Ну разве это много при вашем росте? Я вот мелкоколиберная - 165 см
Девушка Вы простите, но Вы просто сумашедшая при таком росте и весе еще худеть?. Я весила 56 при росте 160, теперь 53, хотя поддерживаю диету, но Вы меня почти на 10 см. выше. Это что, как говорит Чернобурка, Аля - дистрофик? Ладно бы просто ограничили кол-во потреб каллорий, так Вы еще и Жуйдем для этого пили. Вобщем мои волосы стоят дыбом и упираются в потолок.
На последнего.
Товарищи, повторяю - вес - это далеко не главный критерий. Понятно, что вес, скажем, 90 кг при 160 см росту - явный перебор. А что касается среднего веса - всё очень условно. Скажу больше - даже параметры очень условны. Можно при присловутых 90-60-90 выглядеть весьма плачевно - важны же ещё и пропорции, общая гармоничность сложения.
Это я не к тому, что измеряться не надо - надо, конечно, т.к. это всё-таки показатель. Просто не нужно на этом циклиться. Вот
Товарищи, повторяю - вес - это далеко не главный критерий. Понятно, что вес, скажем, 90 кг при 160 см росту - явный перебор. А что касается среднего веса - всё очень условно. Скажу больше - даже параметры очень условны. Можно при присловутых 90-60-90 выглядеть весьма плачевно - важны же ещё и пропорции, общая гармоничность сложения.
Это я не к тому, что измеряться не надо - надо, конечно, т.к. это всё-таки показатель. Просто не нужно на этом циклиться. Вот
И страшная история напоследок.
Была у нас в модельном агентстве девушка, у которой была диета - один "сникерс" в день. После месяца (!!!)такой диеты нельзя было без слёз взглянуть на её кожу и волосы
Нет повести печальнее на свете, чем повесть об удавшейся диете...
Была у нас в модельном агентстве девушка, у которой была диета - один "сникерс" в день. После месяца (!!!
)такой диеты нельзя было без слёз взглянуть на её кожу и волосы Нет повести печальнее на свете, чем повесть об удавшейся диете...
А поточнее?
Лена, подтверждаю: Вы - не слон! Не вводите народ в заблуждение!
Лена да у Вас вполне нормальный вес, что же Вы так себя не любите? 