Худельщицы всех форумов, объединяйтесь!-2
Даже если просто исключить из рациона на недельку соль, специи и ограничить молочку, жидкость всё равно уйдет даже без других гастрономических ограничений
Это я так, к слову.
А вообще некоторое время назад я регулярно устраивала себе 2 безсолевых дня в неделю. Уже где-то с месяц, как перестала, но я вообще солёного-перченого мало ем.
Но вот Вы мне про это напомнили - я пожалуй, возобновлю эту традицию
Это я так, к слову.А вообще некоторое время назад я регулярно устраивала себе 2 безсолевых дня в неделю. Уже где-то с месяц, как перестала, но я вообще солёного-перченого мало ем.
Но вот Вы мне про это напомнили - я пожалуй, возобновлю эту традицию
Да! Совсем забыла! Безсолевые дни особенно пользительно устраивать перед критич. днями - тогда задержка воды в организме очень сильная
Потому и вес на несколько кг прибавляется. А так можно частично этого избежать.
Потому и вес на несколько кг прибавляется. А так можно частично этого избежать.У меня на Жуйдэмене первые семь дней уходило с бёдер ровно по сантиметру
Кстати, до сих пор не вернулись, хотя уже четыре месяца прошло с тех пор, как закончил эту отраву принимать.
У меня были глюки, изменилось на время приёма таблеток поведение (очень сильно), спать не хотел, есть не хотел (вообще). Потом лечился от глистов (хотя совсем не уверен, что они у меня из-за Жуйджмена появились).
Но не жалею о приёме этих таблеток ни капельки
Хотя второй раз не решусь — благо результат до сих пор виден.
Кстати, до сих пор не вернулись, хотя уже четыре месяца прошло с тех пор, как закончил эту отраву принимать.
У меня были глюки, изменилось на время приёма таблеток поведение (очень сильно), спать не хотел, есть не хотел (вообще). Потом лечился от глистов (хотя совсем не уверен, что они у меня из-за Жуйджмена появились).
Но не жалею о приёме этих таблеток ни капельки
Хотя второй раз не решусь — благо результат до сих пор виден.
Угу. Подбадривайте-подбадривайте! 
Чур потом Гуимпленчику по очереди передачки в больницу носить будем 
Тьфу-тьфу-тьфу, конечно.
Чур потом Гуимпленчику по очереди передачки в больницу носить будем Тьфу-тьфу-тьфу, конечно.Я тоже выпила. Одну. Очень сильно похудела сразу же (в своих глазах). 
У меня мама пила. Недолго, правда. Потому как тоже проблемы схожего характера начались: нервозность, бессонница. После прекращения приема неделю еще со сном проблемы были:( Похудела она в итоге и без них. Но говорит, что апетит ей отбивали. Но она у меня внушаемая очень
Спросите у Лены ссылку, которую я её в личку кидала - как раз насчёт ЖМ.
Хотя, судя по тому, что пить его она всё же начала, не очень убедительная была ссылка
А вообще - ну зайдите вы в поисковик того же Яндекса - кучу ссылок с отзывами найдёте.
Хотя, судя по тому, что пить его она всё же начала, не очень убедительная была ссылка
А вообще - ну зайдите вы в поисковик того же Яндекса - кучу ссылок с отзывами найдёте.
Подскажите,после прибавки в весе от противозачаточных таблеток(если спорт,массаж,парафанго и т.д. не дают серьёзных результатов),может мне прикупить ЖМ?Просто я за 2 месяца поправилась на 13 кг и сильно хочу убрать их.
гм.. простите за вопрос, а чо такое ЖМ?? 
ЖуйдеМен это кажется...
Я пила "Три мерси" по совету гинеколога,когда меня "разнесло" я обратилась опять к ней,она была ОЧЕНЬ 
удивлена моими габаритами и сказала,что надо ждать пока кровь сама очистится.Прошёл почти год,а вес практически не изменился.Пробовала жесточайшую диету,но результата практически небыло (-3кг за 4 недели).Мне кажется,что нужно организму помочь.Только бы хуже не сделать .
удивлена моими габаритами и сказала,что надо ждать пока кровь сама очистится.Прошёл почти год,а вес практически не изменился.Пробовала жесточайшую диету,но результата практически небыло (-3кг за 4 недели).Мне кажется,что нужно организму помочь.Только бы хуже не сделать .А как непалёный Жуйдемен выглядит? А то в разных аптеках упаковки выглядят по-разному
Мне тоже гинеколог Три-мерси прописывала.. 
Я тоже поправилась с них..
Этих бы гинекологов..
Я потом 2 недели посидела на кремлевской, сбросила 5 кг.
Больше не вернулись
Я тоже поправилась с них..
Этих бы гинекологов..
Я потом 2 недели посидела на кремлевской, сбросила 5 кг.
Больше не вернулись
Я тоже Жанин пью,уже пятую упаковку-прибавила после первой 2кг.Но не уверена что это от таблеток, просто раньше проблем больше было. Но со страха купила весы и теперь контролирую свой вес-вроде больше не прибавила. А вот интересно когда надо взвешиваться?
девушки, день добрый!
по поводу фитнеса вот что скажу: можно сидеть на диетах сколько угодно, но без него это так - из пушки по воробьям.
вы ведь хотите получить КРАСИВУЮ ФИГУРУ, если я правильно вас всех поняла. да, лишний жир - это есть проблема, да еще какая! но вес - это НЕ ПОКАЗАТЕЛЬ
я весила 56-57 кг при росте 164 (года 3 назад. для справки: тогда моему сыну было 10 лет)
казалось бы: что еще надо?? но вот попа!!.... обвислая (особенности фигуры), да плюс еще эти дурацкие "галифе" (я думаю, дамы знают, о чем я ).
теперь мой вес - 60 кг, но "галифе" пропали бесследно, так, что если надеваю старые юбки, то видны "уши" (в тех местах, где они были).
я занимаюсь 2 года. за что сама себя люблю и уважаю
мой совет всем (особенно худеющим) - ИДИТЕ НА ФИТНЕСС! ОБЯЗАТЕЛЬНО! ВСЕНЕПРЕМЕННО!!!
будет трудно. будет сложно. но это - необходимо!!!
ХОТИТЕ КРАСИВУЮ ФИГУРУ - БЕЗ НЕГО НЕ ОБОЙДЕТЕСЬ!
кто не согласен - пусть первый бросит в меня камень
:p
и еще мой вам совет: идите не в зал, а к КОНКРЕТНОМУ тренеру.
я хожу в зал на ост Доватора, многим будет это расположение неудобно. но моя тренер ведет занятия по вторникам-четвергам где-то в центре.
если кому интересно - спрашивайте!!!
по поводу фитнеса вот что скажу: можно сидеть на диетах сколько угодно, но без него это так - из пушки по воробьям.
вы ведь хотите получить КРАСИВУЮ ФИГУРУ, если я правильно вас всех поняла. да, лишний жир - это есть проблема, да еще какая! но вес - это НЕ ПОКАЗАТЕЛЬ
я весила 56-57 кг при росте 164 (года 3 назад. для справки: тогда моему сыну было 10 лет)
казалось бы: что еще надо?? но вот попа!!.... обвислая (особенности фигуры), да плюс еще эти дурацкие "галифе" (я думаю, дамы знают, о чем я ).
теперь мой вес - 60 кг, но "галифе" пропали бесследно, так, что если надеваю старые юбки, то видны "уши" (в тех местах, где они были).
я занимаюсь 2 года. за что сама себя люблю и уважаю
мой совет всем (особенно худеющим) - ИДИТЕ НА ФИТНЕСС! ОБЯЗАТЕЛЬНО! ВСЕНЕПРЕМЕННО!!!
будет трудно. будет сложно. но это - необходимо!!!
ХОТИТЕ КРАСИВУЮ ФИГУРУ - БЕЗ НЕГО НЕ ОБОЙДЕТЕСЬ!
кто не согласен - пусть первый бросит в меня камень
:pи еще мой вам совет: идите не в зал, а к КОНКРЕТНОМУ тренеру.
я хожу в зал на ост Доватора, многим будет это расположение неудобно. но моя тренер ведет занятия по вторникам-четвергам где-то в центре.
если кому интересно - спрашивайте!!!
Полностью поддерживаю!
Про то и речь была в одном из названных мною топиков
Про то и речь была в одном из названных мною топиков
так о том и речь:
60 кг могут быть разными
либо это, извините, ЖИР (а он, как всем известно, весит-то мало, а объема - ......)
либо это нормальные МЫШЦЫ. не перекаченные, нет. меня когда видят люди малознакомые или те, кто давно не видели, спрашивают: "ой, а ты так похудела! и сколько ты сейчас весишь?"
чтобы их накачать, как это делают некоторые УВЛЕЧЕННЫЕ ентим девушки, они, пардон, жрут и пьют всяку бяку, т к без определенного гормонального фона фиг кто таких результатов добивается.
а по поводу зала и тренера - сейчас Вам в личку напишу
я понимаю, что здесь - немного не о том топик ))
но очень часто сталкиваюсь с тем, что девушки ПЫТАЮТСЯ худеть, только соблюдая диету, а мое мнение - СРАЗУ ИДИТЕ В ЗАЛ, НА ФИТНЕСС - куда Вам больше нравится!!!
60 кг могут быть разными
либо это, извините, ЖИР (а он, как всем известно, весит-то мало, а объема - ......)либо это нормальные МЫШЦЫ. не перекаченные, нет. меня когда видят люди малознакомые или те, кто давно не видели, спрашивают: "ой, а ты так похудела! и сколько ты сейчас весишь?"
чтобы их накачать, как это делают некоторые УВЛЕЧЕННЫЕ ентим девушки, они, пардон, жрут и пьют всяку бяку, т к без определенного гормонального фона фиг кто таких результатов добивается.
а по поводу зала и тренера - сейчас Вам в личку напишу
я понимаю, что здесь - немного не о том топик ))
но очень часто сталкиваюсь с тем, что девушки ПЫТАЮТСЯ худеть, только соблюдая диету, а мое мнение - СРАЗУ ИДИТЕ В ЗАЛ, НА ФИТНЕСС - куда Вам больше нравится!!!
Мышцы тяжелее жира. Я, например, сейчас вешу 60 кг при росте 179, когда весила 55, но спортом пренебрегала, объёмы были те же. Хотя визуальная разница, ясен перец, огромная Вес - не главное, главное - объёмы и общая гармоничность сложения.
В любом случае, повторюсь, лучше иметь даже 100-70-100, состоящие из мышц, чем 90-60-90, сотоящие из жира и костей ИМХО, естественно
Вес - не главное, главное - объёмы и общая гармоничность сложения.В любом случае, повторюсь, лучше иметь даже 100-70-100, состоящие из мышц, чем 90-60-90, сотоящие из жира и костей
ИМХО, естественноО! Шакира меня опередила!
Это что-то - фенфлюрамин. Не поленитесь, задайте поиск в любой поисковой системе..
А еще можно пересмотреть "Реквием по мечте". А что, неплохо же бабуся похудела..
А еще можно пересмотреть "Реквием по мечте". А что, неплохо же бабуся похудела..
а у меня вдруг вот какой вопрос сам собой образовался:
а можно ли НАЗЫВАТЬ диетой такое вот ОТНОШЕНИЕ к себе:
1) из-за стола выходить с чувством, что еще немного бы съел, но сейчас нет такой необходимости
2) после 19 не есть (за исключением тех дней, когда вечером - тренировка)
3) 2-3 раза в неделю - на фитнесс в зал, после него - легкий ужин (очень хочется мяса после нагрузок)
4) когда идешь в гости, нет необходимости ОБЪЕДАТЬСЯ до отвала, можно попробовать всего, но по чуть-чуть
НУ ЧЕМ НЕ ДИЕТА, СКАЖИТЕ МНЕ???
а можно ли НАЗЫВАТЬ диетой такое вот ОТНОШЕНИЕ к себе:
1) из-за стола выходить с чувством, что еще немного бы съел, но сейчас нет такой необходимости
2) после 19 не есть (за исключением тех дней, когда вечером - тренировка)
3) 2-3 раза в неделю - на фитнесс в зал, после него - легкий ужин (очень хочется мяса после нагрузок)
4) когда идешь в гости, нет необходимости ОБЪЕДАТЬСЯ до отвала, можно попробовать всего, но по чуть-чуть
НУ ЧЕМ НЕ ДИЕТА, СКАЖИТЕ МНЕ???
Простите мое занудство, но в результате подобных опытов вполне реально не только похудеть, но и заполучить проблемы с сердечно-сосудистой системой (не помните во время приема такие симптомы , как жар под кожей, учащение пульса, потливость ладоней?), печенью, в которой это чудо-лекарство нейтрализуется и т. д. !!
А похудеть действительно можно, т.к. это производное амфетамина прекрасно - вплоть до тошноты подавляет аппетит.. Кстати, для максимального эффекта рекомендую взять на барахолке так называемые "китайки", маленькие, желтенькие.. таблетки для похудения. "Под ними " по выходным в Щуке столько малолеток колбасится..
А похудеть действительно можно, т.к. это производное амфетамина прекрасно - вплоть до тошноты подавляет аппетит.. Кстати, для максимального эффекта рекомендую взять на барахолке так называемые "китайки", маленькие, желтенькие..
таблетки для похудения. "Под ними " по выходным в Щуке столько малолеток колбасится.. полностью согласна!!! 
я раньше тоже находила ТЫСЯЧИ причин, чтобы не ходить на фитнесс и питаться после девяти.
хотите стараться проходить мимо зеркала - продолжайте в том же духе!!!
у меня подруга сидела с двухмесячным ребенком. а муж уехал в Москву - начинал там работать.
так вот она занималась аэробикой ДОМА. через день. жестко. по полтора часа. через день. и я тогда в очередной раз ее зауважала......
я раньше тоже находила ТЫСЯЧИ причин, чтобы не ходить на фитнесс и питаться после девяти.
хотите стараться проходить мимо зеркала - продолжайте в том же духе!!!
у меня подруга сидела с двухмесячным ребенком. а муж уехал в Москву - начинал там работать.
так вот она занималась аэробикой ДОМА. через день. жестко. по полтора часа. через день. и я тогда в очередной раз ее зауважала......
Увы - но это так
Вы только не обижайтесь, но даже при таком плотном графике, как у Вас (и, хочу заметить - БОЛЬШИНСТВА) всё равно можно найти время для здоровых привычек. Главное - ЗАХОТЕТЬ!
И когда я работала и параллельно училась на дневном, и сейчас, когда у меня 2 работы, всё равно нахожу время и для дробного питания, и для занятий спортом.
Кто бы что ни говорил, а всегда можно взять на работу или фрукты, или салат в контейнере, или кефир в бутылочке, или сухофрукты-орехи, слайсы - да мало ли что ещё. Тогда и вечером наедаться, как не в себя, не будете А утром - не страшно, утром и должен быть самый обильный приём пищи.
Про спорт. Когда лично у меня ну совсем не было возможности ходить в спортзал ( а это было в течении 1,5 лет), я всё это время благополучно занималась по вечерам на коврике - делала упражнения, найденные в интернете.
Короче, к чему я всё это - если захотеть, возможность найти всегда можно
И когда я работала и параллельно училась на дневном, и сейчас, когда у меня 2 работы, всё равно нахожу время и для дробного питания, и для занятий спортом.
Кто бы что ни говорил, а всегда можно взять на работу или фрукты, или салат в контейнере, или кефир в бутылочке, или сухофрукты-орехи, слайсы - да мало ли что ещё. Тогда и вечером наедаться, как не в себя, не будете
А утром - не страшно, утром и должен быть самый обильный приём пищи.Про спорт. Когда лично у меня ну совсем не было возможности ходить в спортзал ( а это было в течении 1,5 лет), я всё это время благополучно занималась по вечерам на коврике
- делала упражнения, найденные в интернете.Короче, к чему я всё это - если захотеть, возможность найти всегда можно
недавно передача была по ТВ про ЖМ.
говорили, что туда подсыпают наркотический препарат....показали офис, этого Жм, там китайцы сплошные, отворачиваются все, говорят "ниче не знам"
Этот наркотик запрещен в штатах, потому как были летальные исходы.
эт просто информация.
сама толстая...но пить боюсь
говорили, что туда подсыпают наркотический препарат....показали офис, этого Жм, там китайцы сплошные, отворачиваются все, говорят "ниче не знам"
Этот наркотик запрещен в штатах, потому как были летальные исходы.
эт просто информация.
сама толстая...но пить боюсь