Марафон стройности - 2
Приедут, мамуля 10 июля приедет, спрошу!
ТераФлю несмотря на свой эффект очень садит печень, поаккуратнее в ним 
творог нет, но из него такие классные оладушки получаются
а так я его не залпом выпиваю, а растягиваю на полвечера
а так я его не залпом выпиваю, а растягиваю на полвечераОй, было бы здорово! 
я за перевозку заплачу
мне эта грязь нужна очень, а эти 4 пакетика, которые мне привезли из Израиля, там всего по 250гр каждый, т.е. всего на 4 раза 
я за перевозку заплачумне эта грязь нужна очень, а эти 4 пакетика, которые мне привезли из Израиля, там всего по 250гр каждый, т.е. всего на 4 раза Оладушки, наверное, в ближайший месяц низя мне мы же худеем тут ...
мы же худеем тут ...ну я то для дочи!
Она пищевую пленку наматывала и минут 30-40 ходили потом в душ, масаж она медом делала. Ну и надо какие нибудь лосины одевать обтыгивающие. Я сама себе могу намотать это не сложно попробуйте, типа как бинтиком заматываться
Вот теперь верю, что худелось сильно 
Мед активизирует микроциркуляцию крови и идет приток кислорода! Но медовый массаж та-акой болючий, мама дорогая! 
Осталось найти кто будет делать массаж.... Самой себе ведь не удобно
Мед активизирует микроциркуляцию крови и идет приток кислорода! Но медовый массаж та-акой болючий, мама дорогая! Осталось найти кто будет делать массаж.... Самой себе ведь не удобно
но сырки то зачем есть было
Лен, консультируюсь 
С завтрашнего дня решила следовать твоей диете. Значит, неделю есть кефир+ яблоки. так? И всё? больше никакого белка???
А физ нагрузка какая? Бофифлекс и...?
С завтрашнего дня решила следовать твоей диете. Значит, неделю есть кефир+ яблоки. так? И всё? больше никакого белка???
А физ нагрузка какая? Бофифлекс и...?
Всем привет.
Девочки, какие вы молодцы
У меня за неделю всего минус 1кг, но на выходных я, как и собиралась, пила вино, съела много всякого сыра, яблоки, зеленый салат, и не смогла отказаться от любимого мороженого, кт специально для меня принесли 
Надеюсь на этой неделе также не меньше 1кг. А главное, продолжить правильное питание и спорт. Мне нравится мое состояние и хотя всего 1кг, но уже заметно немного. Сегодня разгрузочный день.
Девочки, какие вы молодцы
У меня за неделю всего минус 1кг, но на выходных я, как и собиралась, пила вино, съела много всякого сыра
, яблоки, зеленый салат, и не смогла отказаться от любимого мороженого, кт специально для меня принесли Надеюсь на этой неделе также не меньше 1кг. А главное, продолжить правильное питание и спорт. Мне нравится мое состояние и хотя всего 1кг, но уже заметно немного. Сегодня разгрузочный день.
А я вот, Лен, не буду тебя ругать 
на ужин чтобы у тебя в холодильнике была торичеллиева пустота, поняла? 
на ужин чтобы у тебя в холодильнике была торичеллиева пустота, поняла? ТераФлю несмотря на свой эффект очень садит печень, поаккуратнее в нимДык я ж того, редко! (ттт!!!!)
А вот поэтому я и ограничила сыр...он у меня прямо вот сразу откладывается...
А что во вкус здорового образа жизни вошла, молодец!
Ты посомтри какой симпатичный мусс я сделала, внедряю лозунг "Красиво, вкусно и полезно"
он у меня прямо вот сразу откладывается...А что во вкус здорового образа жизни вошла, молодец!
Ты посомтри какой симпатичный мусс я сделала, внедряю лозунг "Красиво, вкусно и полезно"
про растяжки была целая тема посвещена, надо просто поискать...
Ой, было бы здорово!Мне еще мама передавала с сестрами своими два пакета по 600 грамм, я вчера даже трети не намазала, она прямо там такая настоящая
Такая лучше, просто, так, в мешке низзя перевозить, типа природные богатства воруешь, ваще... 
Сам Тера флю или Колдрекс
Я вот когда искала всякие диеты там, прочитала где-то, что нужно в свой крем, которым после душа мажешься, за часа два до нанесения положить таблеточку мумие. Ну то есть отлить крема в маленькую емкость и туда положить мумие. Я правда так еще не делала, хотя у меня куча растяжек
Какие жадные они Спроси у мамы сколько эти пакеты стоят, я наскребу тогда к июлю...
Мне в дьюти-фри израильском купили, там почему-то побольше пакетов не оказалось...
Спроси у мамы сколько эти пакеты стоят, я наскребу тогда к июлю...Мне в дьюти-фри израильском купили, там почему-то побольше пакетов не оказалось...
Ооо.. у меня есть мумие! и растяжки появились на бедрах...надо избавляться... попробую сделать такой крем
Да, я тоже сыр очень ограничила, я тоже с ним не худею, но вот на встрече с вином невозможно было удержаться, тем более, что все мои любимые виды купиили.
Вы тут столько понаписали, еще не дошла до десерта
Вы тут столько понаписали
, еще не дошла до десертаА я вот, Лен, не буду тебя ругатьЧто значит слово торчиллиева?
Молодец! Садись! 5!
А Пушок "поиск" у нас так и не сделала
PS Лен, ты на пресс упражнения делаешь?
А Пушок "поиск" у нас так и не сделала
PS Лен, ты на пресс упражнения делаешь?
Una, а я теперь не соглашаюсь вино 
потому как тянет на сыр... но хотим сегодня сделать глейнтвейн, к нему сыр не нужен
А десертный мусс... сейчас приложу... я вчера голову сломала... начиталась, что надо в рацион добавлять ягоды... но как их добавлять? и причем надо в достаточный объемах, так и получился этот мусс или желе, не знаю как лучше назвать...
потому как тянет на сыр... но хотим сегодня сделать глейнтвейн, к нему сыр не нуженА десертный мусс... сейчас приложу... я вчера голову сломала... начиталась, что надо в рацион добавлять ягоды... но как их добавлять? и причем надо в достаточный объемах, так и получился этот мусс или желе, не знаю как лучше назвать...
а я вчера вечером ягоду свежую с дачи разморозила и просто потолкла её с сахаром (меда нету)+ витамин С
+ витамин СЖимолость?
Лена!!!!!!!!!!!Наверное уже надо подводить итоги первой неделиТы же у нас тут главная
Может выделим пятерку лидеров по кг и см?
Ты же у нас тут главнаяМожет выделим пятерку лидеров по кг и см?
А я кроме вина ничего не пью . Да и не часто, так что иногда можно .
Десерт очень красивыйи полезный, молодец
Я, к сожалению, желе не ем совсем, потому пока только фрукты, а ягоды, когда будут свежие, сырыми буду есть.
. Да и не часто, так что иногда можно .Десерт очень красивыйи полезный, молодец
Я, к сожалению, желе не ем совсем, потому пока только фрукты, а ягоды, когда будут свежие, сырыми буду есть.
Сейчас как раз думаю, что бы еще с ягодками сделать... Можно ягодный щербет... это когда в блендере ягоды в пюре измельчить и в морозилку... как бы мороженное, но без жира
А глейнтвейн - это и есть вино, только крансое+специи+апельсинки... не нравится?
А глейнтвейн - это и есть вино, только крансое+специи+апельсинки... не нравится?
Какие жадные ониЩас спрошу, мы в аське переписываемся
Да конечно хуже не будет, тем более растяжки у тебя свеженькие, должны пройти
Девочки, а расскажите как медовый массаж делать?
Берешь мед, жидкий, в какую-нибудь емкость небольшую, кожа должна быть сухая, и набираешь в ладошку мед. Прикладываешь к особо выдающимся местам отрываешь. Сначала ничего, а потом... аааа..... больно но даже елси выдержишь 3-5 минут, уже для кожи очнеь хорошо!
отрываешь. Сначала ничего, а потом... аааа..... больно но даже елси выдержишь 3-5 минут, уже для кожи очнеь хорошо!Курсом надо... ну раз 8-10 я только один выдержала
я только один выдержала А я вчера глину купила. Голубую. Если после танцев жива останусь, то вечером вымажусь и в пленочку !
Ну да... ничего сложного... но лучше если это кто-то другой делает... я не мазохистка
Сначала легко отрывается ладошка, а потом все сильнее приклеивается, и тогда уже болезненные ощущения появляются...
Сначала легко отрывается ладошка, а потом все сильнее приклеивается, и тогда уже болезненные ощущения появляются...
Лен, консультируюсьда. с понедельника по пятницу кефир и яблоки, грейпфруты еще.
С завтрашнего дня решила следовать твоей диете. Значит, неделю есть кефир+ яблоки. так? И всё? больше никакого белка???
А физ нагрузка какая? Бофифлекс и...?
на выходных все ела.(не объедаясь конечно)
А ладошке не больно? 
А какой мед лучше взять? Я в них не шарю совершенно
А какой мед лучше взять? Я в них не шарю совершенноАх он Гони его в шею, мерзавца!!!
Гони его в шею, мерзавца!!!