Марафон-стройности - 3
Повторите ссылочку плиз. 
Привет! Не, если в розовом точно не я 
А если серьезно, я рано утром бегаю, до работы.
А если серьезно, я рано утром бегаю, до работы.Девочки, привет! 
Есть тут кто? 
А я сегодня негодница
выпила полбокала Мартини Асти и съела кусочек, ну ма-аленький кусочек тортика весьма странного
За это сижу вечером на воде и чае...
Есть тут кто? А я сегодня негодница
выпила полбокала Мартини Асти и съела кусочек, ну ма-аленький кусочек тортика весьма странногоЗа это сижу вечером на воде и чае...
ну....если кусочек был странный то отлично.уже..значит..оторжение на сладенькое пошло
Приветик! Ну, он какой-то склизкий был 
а мартини хорошо пошлоно... сразу перешла на сок... Сейчас еще наверное пресс подкачаю за это... Читаю написанное в марафоне
мно-о-о-го...
Ну, он какой-то склизкий был а мартини хорошо пошлоно... сразу перешла на сок... Сейчас еще наверное пресс подкачаю за это... Читаю написанное в марафонемно-о-о-го...Привет :), а я недавно пришла с тренировки и с мужем за компания съела поварешку картошки тушеной и маленький кусочек мяса 
.
.Привет! Ань, ну, ты столько тренируешь, что думаю это позволительная роскошь! Просто больше сегодня не ешь, угу?
Ань, ну, ты столько тренируешь, что думаю это позволительная роскошь! Просто больше сегодня не ешь, угу?Девочки мне уже стыдно, порция была очень маленькая, а может быть достаточно будет 2 часов?
Девочки, а еще я сегодня растратчица Потратила последние деньги на сыворотку для волос Botanika (кто пробовал может? 
), маленьких средства для солярия и симпатичное цветное нижнее бельишко для тренировокИ вот теперь я точно похудею и всех победю, т.к. в холодильнике одни овощи и еще домашний кефир сам зреет каждый день (спасибо trym ). Воть
Потратила последние деньги на сыворотку для волос Botanika (кто пробовал может? ), маленьких средства для солярия и симпатичное цветное нижнее бельишко для тренировокИ вот теперь я точно похудею и всех победю, т.к. в холодильнике одни овощи и еще домашний кефир сам зреет каждый день (спасибо trym ). Вотьхе... я тоже потратилась:))
оплатила второй заказ на одежду в интернет-магазине
оплатила второй заказ на одежду в интернет-магазине
Ладно, уговорила3 часа не спать
считай с момента схомяченной картошки
3 часа не спатьсчитай с момента схомяченной картошки Я уже прочитала про твой костюмчик 
а у меня шортики таким цветом из Кореи... и мягкие такие... только вот над красотой ножек надо еще работать 
а у меня шортики таким цветом из Кореи... и мягкие такие... только вот над красотой ножек надо еще работать В каком месте ей самомассаж-то сделать? 
А как его делать то
А я ем салат овощной и бутерброд с сыром и помидором, раньше не было времени Утром съела яблоко, кефир, днем зеленый чай и шоколадка. Вот. Завтра двойную норму побегу. Хорошо, что есть этот топик, хороший стимул держаться 
Утром съела яблоко, кефир, днем зеленый чай и шоколадка. Вот. Завтра двойную норму побегу. Хорошо, что есть этот топик, хороший стимул держаться 
Тогда у тебя тоже сон на два часа откладывается.если это регулярно делать то результат будет что надо 
а еще эффективнее перед этим делать контрастный душ... поливать теплой..а потом холодной волой...тогда кровь начинает прилдивать к этому месту и эффекта больше:)
а еще эффективнее перед этим делать контрастный душ... поливать теплой..а потом холодной волой...тогда кровь начинает прилдивать к этому месту и эффекта больше:)
Una, привет! Как твои дела? Что-то решилось из проблем-то?Да-даТеперь точно со мной вместе не спать будешь... 
бдить за съеденное
Как твои дела? Что-то решилось из проблем-то?Да-даТеперь точно со мной вместе не спать будешь... бдить за съеденное И правда хорошо, что этот топ есть, все поддерживают друг друга, делятся советами, вместе намного проще. Лена Пушок молодец .
.Привет проблемы, к сожалению, не решились, но спать точно не буду часа 2-3, надо не смотря ни на что настроиться завтра встать на пробежку, а то без спорта настрой совсем не тот.
Так что пару часов минимум я еще тут, надеюсь зарядиться позитивом, брожу по инету.
проблемы, к сожалению, не решились, но спать точно не буду часа 2-3, надо не смотря ни на что настроиться завтра встать на пробежку, а то без спорта настрой совсем не тот. Так что пару часов минимум я еще тут, надеюсь зарядиться позитивом, брожу по инету.
и я тоже слабинку дала, сьела 50 гр творого в 22:00, просто только с гостей пришла, а так как там сьела 5 маленьких редисок и 2 маленьких огурчика, я просто жрать хотела, сижу теперь себя лошу 
а еще меня муж к диверсии подтвергает, прихожу такая домой холодильник открываю творог взять
а там, там девочки ТОРТ красивый такой 
я творог в руки и холодильником хлоп
сьела 50 гр творого в 22:00, просто только с гостей пришла, а так как там сьела 5 маленьких редисок и 2 маленьких огурчика, я просто жрать хотела, сижу теперь себя лошу а еще меня муж к диверсии подтвергает, прихожу такая домой холодильник открываю творог взять
а там, там девочки ТОРТ красивый такой я творог в руки и холодильником хлоп На завтра себе пойду перловку варить, куринное филе уже запечено, вот это и планирую на обед сьесть
Вот они мужья какие, мой тоже вчера весь вечер дразнил вкусняшками, но я стойка держалась.
А я на завтра для себя ничего не сготовила, утром куплю чуток овощей и травки вот и обед будет.
simba, привет! ну, вот мы с тобой негодницы но я хуже... я торт ела
А мужу-диверсанту ремня дадим! так ему и передай! Сбивает нам нашу simba с истинного пути!
ну, вот мы с тобой негодницы но я хуже... я торт ела А мужу-диверсанту ремня дадим!
так ему и передай! Сбивает нам нашу simba с истинного пути!Рыжик, а ты Веледу пробовала?Масло, например,вон на НГСе висит картинка сверху зелененькая, с надписью "Натуральная косметика".
Я купила давно, начну делать пощипывания
Масло, например,вон на НГСе висит картинка сверху зелененькая, с надписью "Натуральная косметика".Я купила давно, начну делать пощипывания
Творог на ужин - это не сильно страшно, самое безопасное вечером, зеленые овощи и белок нежирный. Так что, самое главное, что от торта удержалась, молодец 
обязательно передам, я сейчас холодильник готова взорвать 
меня к нему так и тянет , но я крепко держусь за клавиатуру одной рукой другой зверя своего глажу успокаивает как то он меня, кстати это мой зверь.
Какая красота 
спасиб я ей передам
Девочки, только сейчас прочитала весь топ 
Una, как настроение, улучшилось???
Una, как настроение, улучшилось???
Творог не страшно на ужин, это уже хорошо а то я как то себя ругать начала, тихо так чтоб никто не слышал, но зато весомо
А это мой Кот
а это котоболельщик! Евро2008
Если честно, настроения нету совсем Но я настраиваюсь победить свое настроение и вернуть позитивный настрой
Но я настраиваюсь победить свое настроение и вернуть позитивный настройТы лучше похвали себя, что съела полезный творог, и не стала вредный торт 
Еще на шаг ближе к идеальной фигуре.
Еще на шаг ближе к идеальной фигуре. красоте такойНу тода ладно ругать хоть себя перестану, что творога слопала чуток
Спасибо а я есть хочу... у меня сегодня вообще не тот настрой
а я есть хочу... у меня сегодня вообще не тот настрой Девочки, у нас тут кошачье царство
Джудит, а у тебя похоже брат моей Стешки
Джудит, а у тебя похоже брат моей Стешки