Марафон стройности - 6
Я спаржу размочила и залила приправой для спаржи и все, остренько иА какая она бывает, эта приправа для спаржи???пытаюсь найти рецепты с ней, написано что можно жарить и варить
У нас в Городке продается замороженная спаржа, так и не рискнула из нее что-то сделать, хотя читала что очень полезная...
Девочки, ура!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
У нас солнышко светит!
Всем гулять!
У нас солнышко светит!
Всем гулять!
И у нас, и у нас солнышко!!!!
Кста, всем ПРИВЕТ!!! 
Приветик! Гулять идешь???
Гулять идешь???Пойду, но попозже, Мишка спит пока еще 
Как день прошел? Что не писала? Что ела? 
Да че-то лень меня обуяла, я и вчера не писала... Вчера ела на обед чай с сыром, на ужин салат фруктовый, не завтракала, потому что встала в 2 часа дня 
А сегодня на завтрак два малипусеньких кусочка сыра, помидорка, чай, на обед гречка с мясом, сейчас на ужин салат сделаю, а может апельсинку съем и брусники нажрусь
А вообще у меня депресняк, деньги закончились совсем, на работу не хожу, директору прям руки чешутся лицо набить
Вчера ревела полдня из-за поганейшего положения дел...
А сегодня на завтрак два малипусеньких кусочка сыра, помидорка, чай, на обед гречка с мясом, сейчас на ужин салат сделаю, а может апельсинку съем и брусники нажрусь
А вообще у меня депресняк, деньги закончились совсем, на работу не хожу, директору прям руки чешутся лицо набить
Вчера ревела полдня из-за поганейшего положения дел...Не плачь! это тебе Завтра заеду и погуляем,ок?
У меня сейчас работы офигительно много... и доходы не добавляются почему-то
Но мне надо похудеть на 6кг до 26. Вопрос как это сделать здоровыми методами
И с фин ограничениями
Завтра заеду и погуляем,ок? У меня сейчас работы офигительно много... и доходы не добавляются почему-то
Но мне надо похудеть на 6кг до 26. Вопрос как это сделать здоровыми методами
И с фин ограничениями
Simba 
Что за приправа к спарже???
Хочу на пробу купить.... 2-3 штучки замороженные или это слишком мало?
Что за приправа к спарже???
Хочу на пробу купить.... 2-3 штучки замороженные или это слишком мало?
Спасибо, дорогая! 
Я завтра не смогу... Дела у нас свадебные до позднего вечера...
Я завтра не смогу... Дела у нас свадебные до позднего вечера...Помощь моя нужна?
Наташ, а ты хочешь кефирный гриб??? Оксана мне давала в начале нашего марафона, он у меня уже приплод дал
Помогает в деле похудения
Наташ, а ты хочешь кефирный гриб??? Оксана мне давала в начале нашего марафона, он у меня уже приплод далПомогает в деле похудения
Гулять!!!
Привет
А я перетренировалась немного
муж устроил взбучку, у меня два дня отдыха от спорта и любимое блюдо - яблоки с сыром
А я перетренировалась немного
муж устроил взбучку, у меня два дня отдыха от спорта и любимое блюдо - яблоки с сыром Девочки привет. А я сегодня без тренировки осталась, тренер не пришла. 
Приветик! Так сильно перетренеровалась, что муж ругал??? Что руки-ноги не поднимаются? Все болит???
Так сильно перетренеровалась, что муж ругал??? Что руки-ноги не поднимаются? Все болит???гулять! только что с улицы, а в дождик не прикольно
Просто он увидел, что я себя плохо чувствую, слабость и пр., спросил, сколько уже занимаюсь, как услышал, что уже 10 дней без перерыва (раньше через день), вот и наругал Пришлось прислушаться к мнению профессионала и включить в график выходные дни. Я просто максималист, если уж делаю что-то, то сразу и столько, что не унести 
Это у меня во всем, и шоколад, если уж есть, так сразу весь, и тренировки, если заниматься, то сразу всем и много, и чтоб результат прям завтра
Пришлось прислушаться к мнению профессионала и включить в график выходные дни. Я просто максималист, если уж делаю что-то, то сразу и столько, что не унести Это у меня во всем, и шоколад, если уж есть, так сразу весь, и тренировки, если заниматься, то сразу всем и много, и чтоб результат прям завтра А у нас чистое небо над головой!
Привет А к другому нельзя было пойти? или не заменяют?
А к другому нельзя было пойти? или не заменяют?У нас сегодня почти жарко и солнышко
и солнышко
Понимаю такой подход Только почему-то сразу все результата не достигается Ничего, держись, много сыра не лопай 
Давай так, на 1 яблоко два кусочка сыра
Мой мозг отказывается это воспринимать как аксиому
Так, съела два яблока и весь кружок сыра бри, 125грВкуснотища, с ума сойти.
Так, съела два яблока и весь кружок сыра бри, 125гр
Вкуснотища, с ума сойти.Спаржу готовила такую а приправа в Ленте продается по 27 руб. на 600 гр спаржи. Так рисунки не приклепляются .
Ужин у меня в 20,30 был из омлетика с овощами в микроволновке и кефир, еще черешеньки чуток сьем, завтра свадьба, поэтому буду красоту наводить полночи и все сьеденное усвоиться, кушала поздно, потому что по магазинам бегала
а приправа в Ленте продается по 27 руб. на 600 гр спаржи. Так рисунки не приклепляются .Ужин у меня в 20,30 был из омлетика с овощами в микроволновке и кефир, еще черешеньки чуток сьем
, завтра свадьба, поэтому буду красоту наводить полночи и все сьеденное усвоиться, кушала поздно, потому что по магазинам бегала это комплимент или оскорбление?
Блондинка - может быть и поэтому,
Это смотря чем заниматься
Я упражнениями дома себя заставляю заниматься, потому что не очень люблю, но на даннном этапе это нужно, а когда бегаю, заставляю себя останавливаться, потому что в кайф
Я упражнениями дома себя заставляю заниматься, потому что не очень люблю, но на даннном этапе это нужно, а когда бегаю, заставляю себя останавливаться, потому что в кайф
А название приправы?
600гр у нас в Академе думаю дорого выйдетДа и не уверена я, что понравится сразу, поэтому и хотела несколько замороженных столбиков спаржи взять на пробу
600гр у нас в Академе думаю дорого выйдет
Да и не уверена я, что понравится сразу, поэтому и хотела несколько замороженных столбиков спаржи взять на пробуЯ сама себя заниматься, без тренера, заставить не могу.
забыла написать, она у меня сухая ее размачивать надо, 100 руб-500 гр стоят увеличивается в три раза поэтому пакета мне надолго хватает картинки не приклепляются так бы показала
увеличивается в три раза поэтому пакета мне надолго хватает картинки не приклепляются так бы показала Ну и не страшно, если есть возможность, ходи в зал, у каждого своя мотивация, главное, чтобы в радость было и результат 
Я очень радуюсь тому, что вокруг все больше людей, увлеченных спортом..По утрам, когда бегаю в нарымском, вижу людей разных возрастов, кто бегает, кто отжимается, а кто всякие китайские фигуры изображает, такая атмосфера классная
Я очень радуюсь тому, что вокруг все больше людей, увлеченных спортом..По утрам, когда бегаю в нарымском, вижу людей разных возрастов, кто бегает, кто отжимается, а кто всякие китайские фигуры изображает, такая атмосфера классная
забыла написать, она у меня сухая ее размачивать надо, 100 руб-500 гр стоятУф!
теперь поняла какая спаржаЯ такую из Казахстана привозила. еще готовила с соевм соусом. просто замочить, отварить, подержать в соусе и готовоsimba, Джудит, извините, что вмешиваюсь, но у меня сложилось впечатление, что вы про разную спаржу говорите. одна про замороженную зеленую, вторая про про псевдоспаржу китайскую, сушеную, бело-желтую
А еще дедулька, который в шортах бегает там, теперь здоровается и спрашивает как самочувствие Он в шортах, а я в куртке
Он в шортах, а я в курткеМы уже разобрались Я-то вот зеленую ни разу не пробовала, а сухая, это в корейском отедел продается. она вкусная, но вот по полезности сомневаюсь что-то
Я-то вот зеленую ни разу не пробовала, а сухая, это в корейском отедел продается. она вкусная, но вот по полезности сомневаюсь что-то Ничего себе цены
А еще дедулька, который в шортах бегает там, теперь здоровается и спрашивает как самочувствиеПрикольно!
Скоро к тебе с цветочком будет подбегать Ты завтра тоже побежишь или отдых полный?
Издеваешься, да?
Не, завтра тоже отдыхаю, в субботу с новыми силами. Муж мне лекцию прочитал, что у меня организм восстановиться не успевает, потому толку от моих занятий мало.
Не, завтра тоже отдыхаю, в субботу с новыми силами. Муж мне лекцию прочитал, что у меня организм восстановиться не успевает, потому толку от моих занятий мало.
ох..девушки..с Вами так хочется пообщаться..но чего-то сил вообще нет.... хочу в отпуск на полгодика
Я тоже хочу в отпуск, много денег и на море
Я тоже хочу в отпуск, много денег и на мореИ я.
Т.е скрабом натереть тело и сразу смыть или посидеть? А где водоросли можно купить?
итого вечерняя годовая =25200, примерно как у нас, здесь на 200 р меньше , входит групповые занятия + тренажерный зал без указания времени
, входит групповые занятия + тренажерный зал без указания времени