Мрафон стройности - 7 !!! - Страница 20 - обсуждение на форуме НГС Краснодар

Ага,калорий меньше,соли дофигища. Организм начнет воду набирать. отекешь. килограмма 2 прибавишь.

Нифига! Я вот ела соленые огурцы, а после них ниче не прибавила :tease:

Ответить

Джудит

veteran

13 июля 2009

Sweeetty

[А папа по фотке сказал, что я глиста, и совсем на него перестала быть похожей

Это самый главный комплимент :respect:

я жду, когда меня дрыщем назовут :ха-ха!:

Ответить

katpuna

Цыц, малявки!

13 июля 2009

не смешите мои тапки... в купальник она не влезает :biggrin:

вас скоро видно не будет :yes.gif:

Ответить

Rigick

Штучный экземпляр

13 июля 2009

katpuna

да я вот как-то таблицу пересматривала... кто-то у нас хотел худеть чуть ли не до 43 кг :улыб:

Ответить

katpuna

Цыц, малявки!

13 июля 2009

жалко некоторых девушек, которые выгледят великолепно, а делают из себя страшилищ. Считиаю Блондинке надо забросить эту дурную идею с похудением, она и сейчас красавица и стройняшка.

Ответить

Bloondinka

Волшебница...

13 июля 2009

katpuna

я уже тут жаловалась, что новый купальник - верх большой (даже у самого маленького размера), а низ маленький, в бока врезается не красиво :хммм:

Ответить

Ленчик100

veteran

13 июля 2009

девочки я сегодян без обеда....после вчерашних шашлыков

Ответить

else

Анонимный пользователь

13 июля 2009

R_Kat

разобралась?:)

Ответить

Ленчик100

veteran

13 июля 2009

Джудит

меня мама дрыщем уже называет.хотя я не вижу...была на пляже так лежала все время..пузо торчит.зараза

Ответить

else

Анонимный пользователь

13 июля 2009

Вообще я дошла до зала:)
Уже 2 раза сходила и сегодня иду.
Хожу сперва на класс, потом в тренажерный.
Пробегаю на дорожке 3км/ 30 минут/ 300ккал.
Потом еще 15 мин бегаю на другом тренажере.
Потом иду на тренажеры руки-ноги-пресс качать:)

Ответить

else

Анонимный пользователь

13 июля 2009

else

Девочки, тьенденции нашего похудения:
1 нед 21,1 кг
2 нед 13,3 кг
3 нед 8 кг
4 нед 8,8 кг
5 нед 6 кг
6 нед 1,5 кг
7 нед 0,6 кг
8 нед ПОЖИРНЕЛИ НА 3,8 кг :ха-ха!:

Ответить

trym

guru

13 июля 2009

else

вы ставите нереальные задачи! (С)

Ответить

Ленчик100

veteran

13 июля 2009

else

Обалдеть статистика!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Давайте уж соберемся и нажремся???Все равно пожирнели!!

Ответить

Rigick

Штучный экземпляр

13 июля 2009

katpuna

согласна.. ну как показывает опыт.... отговаривать бесполезно!!! да и помню когда сама была 42 размера...ушки на спинке у меня торчали ..подругам говорю ..похудеть мне надо ..а они смеются... хотя я эти ушки просто прятать хорошо умела :улыб:

Ответить

Rigick

Штучный экземпляр

13 июля 2009

Ленчик100

так...ону бросить упаднические настроения!!!! мы же вон как могли!!! МОГЛИ!!! значит и еще можем!!!
все взяли себя в лапы!!!! быстренько...и поплотнее!!! сегодня вот позавтракала кашкой... на обед рис с кусочком курочки на ужин будут степы+йога+сауна..я покажу это жирку кто тут главный!!! :зло:

Ответить

Bloondinka

Волшебница...

13 июля 2009

я пропустила, а ты куда на спорт ходишь?

Ответить

Rigick

Штучный экземпляр

13 июля 2009

я же Академовская. поэтому в Академ Ремикс:)

Ответить

Rigick

Штучный экземпляр

13 июля 2009

дорогие мои... мне тут навеяло....точнее намурлыкало в уши..... желаю вам вот такого настроения сегодня аккуратно..трафик

Ответить

trym

guru

13 июля 2009

не читаецо :umnik:

жаль...

Ответить

Rigick

Штучный экземпляр

13 июля 2009

ДжаваСкрипта нет??? плохо :хммм:

Ответить

Джудит

veteran

13 июля 2009

дорогие мои... мне тут навеяло....точнее намурлыкало в уши..... желаю вам вот такого настроения сегодня аккуратно..трафик

А я себе диск купила Армстронга :wub1.gif:

Очень нравится.... :смущ:

Ответить

U

UNА

veteran

13 июля 2009

Спасибо за музык, отвлеклась хоть от забот ненадолго :flowers:

Ответить

simba

veteran

13 июля 2009

UNА

а у меня РАДУГА за окном, красивая и семицветная, как в книжке на картинке :wub1.gif:

Ответить

Rigick

Штучный экземпляр

13 июля 2009

усе...приползла.... выпила кружку квасика и хватит... хотя мама как всегда напекла кучу сдобы на ночь глядя :зло:

Ответить

Ленчик100

veteran

14 июля 2009

Вчера
утро-яичница
обед клубника и ромашковый чай
ужин-салат с огурцов и помидор и клубника.
Любимый купил мороженое.....сидел и ел его передо мной.... :хммм:

но я не соблазнилась!!!!!
Я, говорит, для тебя купил. а я ему-ну ты же знаешь что я на диете, лучше бы яблок да грейпфрутов взял....Издевается :хммм:

Ответить

Пушок

guru

14 июля 2009

Ленчик100

ннп
Доброе утро! :улыб:

Ответить

trym

guru

14 июля 2009

утро доброе :улыб:

я продолжаю кусочничать, вот сижу пью зеленый чай с творожной массой с изюмом, а обедать буду салатом

Ответить

*Стихия*

experienced

14 июля 2009

ннп
Всем доброе утро.
У меня уже две недели вес стоит на одном месте :зло:

, что делать незнаю. А я утром кушала омлет с овощами, хотела на обед клубнику взять да вот забыла, придется в магазин сходить овощей купить да салатик сделать.

Ответить

Пушок

guru

14 июля 2009

Привет!

А я кушаю обычно:)
Вчера на йогу три парня пришли, нормальные и мы уржались. Они шептались промеж собой и думали никто не слышит, в тех позах,где ногу притягиваешь к паху,они шептали друг другу "ай, яйца!" :ха-ха!:

Никто вчера не мог заниматься! :ха-ха!:

Ответить

trym

guru

14 июля 2009

*Стихия*

да он щас у многих встал :umnik:

наверное или заподозрил что то :secret:

или это и есть идеальный вес :улыб:

Ответить

Пушок

guru

14 июля 2009

И у меня стоит на 67,5 :улыб:

Ответить

Bloondinka

Волшебница...

14 июля 2009

Доброго утра.
А кто у тебя там Йогу ведет?

Ответить

*Стихия*

experienced

14 июля 2009

Я против такого идеального веса. :), не хочу.

Ответить

Пушок

guru

14 июля 2009

Юля Лебедева, Муравьева Оля, Гаранина Ксения.

Ответить

trym

guru

14 июля 2009

*Стихия*

ну так и я не хочу :улыб:

но что нам теперь совсем не есть что ли? :dnknow:

Ответить

s

suntaiko

junior

14 июля 2009

Всем привет!
Рассказ про мое похудение...)) Мой рост 171 см, вес был 59 кг. На нервной почве начала худеть, и я бы не сказала, что очень сильно и резко, с осени 2008 года и до сегодняшнего момента ( хотя сегодня могу с полной уверенностью сказать, что процесс остановился ). На сегодняшний день имею вес 52,5 (+-500 г). Нервы, конечно, давно позади, и как мне все говорили вокруг " ты вернешься в свой вес". А не тут-то было.
Когда был период нервов, я вообще не ела..Кофе и всё. Я даже заставить себя не могла это сделать. Так продолжалось довольно долго.Я сейчас с ужасом вспоминаю, как я тогда вообще не сдохла..полное отсутствие еды. Со временем начала к кофе добавлять сыр. Потом кефир с мюсли. Кефир с мюсли ела примерно месяца 4-5. И всё. В мае начала кушать творог и каши.
Итак, выводы.Привыкаешь не есть, а точнее, привыкаешь кушать совершенно другую пищу. Я была жуткая мясоедка, любила покушать вкусно, я бы даже сказала пожрать.
Что я имею сегодня? В мой ежедневный рацион входит каши на воде, творог со сметаной, мюсли цельнозерновые с кефиром, рыба,сыр, овощи, фрукты и кофе. На ночь обязательно кефир пару стаканчиков. Мясо я перестала есть совсем, я не хочу его. Рыбу кушаю с удовольствием.
Поверьте мне, я не ограничиваю себя в еде, просто у меня поменялся полностью рацион, вкусы и желания. У меня начинается жуткая ломка, если нет кефира в течение дня. Дикая потребность в твороге.
Вот вчера в гостях угостили пирожком, жареный на сковородке. Я давно их не ела, соблазнилась =) Результат : тошнота, два пальца во рту....организм не обманешь, жирную пищу категорически отвергает...
Мое общее состояние. Волосы в порядке, растут как с добрым утром, ногти крепчайшие (я о таких мечтала всю жизнь), кожа гладкая =))
Тело (тут не все так хорошо). Щеки впали, руки худющие, грудь отсутствует как определение, ребра считаются, животика нет, талия осиная, попа исчезла....Мои знакомые, особенно кто давно меня не видел, не узнают..=((
Одежда...это ужас. Полностью замена гардероба. Это суммы в т.р....
В общем, похудание это не только изменение веса тела.Это изменение процессов в организме, мыслей в голове, взглядов на жизнь.
Я начала смотреть на мир другими глазами =)
Вот такая история.

Ответить

Пушок

guru

14 июля 2009

suntaiko

Я не пойму посыл вашего рассказа.
По вашему мнению, худеть- это хорошо или плохо?

Ответить

s

suntaiko

junior

14 июля 2009

Это просто история.

Ответить

Пушок

guru

14 июля 2009

suntaiko

Каждая история имеет посыл.
Она у вас двоякая, вроде все хорошо, а вроде и нет! :улыб:

Ответить

Rigick

Штучный экземпляр

14 июля 2009

suntaiko

я, если честно, смысла данное тирады тоже не поняла :)))
создалось ощущение, что мы тут все такие решили похудеть быстрым способом, чтобы потом опять ринуться есть.... а вы нас переубеждаете:)))
собственно Ваш пост говорит о том же самом о чем мы тут уже 7 марафонов разговариваем:)
просто дело в том...что у вас так получилось так сказать попасть на волну... в начале...на нервно почве... а потом само пошло ..но тут не все такие... человек не может прям с ровного места хоп ..и бросить привычное питание... вот мы обсуждаем и делимся методами как так постепенно на здоровое питание и перейти :улыб:

а с вами мы полностью согласны ..что питание надо полностью пересматривать ..а не голодать 2 недели ..чтобы потом еще больше веса набрать :улыб:

Ответить

Ленчик100

veteran

14 июля 2009

у меня обед..клубничка!!!!!!!!

Ответить

Пушок

guru

14 июля 2009

Ленчик100

ТолстиК!

Я тоже вечером клубнички поела...чуть подбродившей сахарком засыпанной....
Утром была...эээ..тотальная чистка организма! :ха-ха!:

Ответить

Ленчик100

veteran

14 июля 2009

нее.я без сахара..я давно уже даже чай пью без сахара. отвыкла!!!

Ответить

s

suntaiko

junior

14 июля 2009

Для меня просто замечательно! =)
Всё очень хорошо!!!

Ответить

Аринка

activist

14 июля 2009