Марафон стройности - 19
У меня подружка спросила,смогла бы я так пойти танцевать,а я сказала,что в другом городе бы пошла,а у нас нет 
нп
Ленчик 100, дай мне ссылку на бусики
Ленчик 100, дай мне ссылку на бусики
Лена, мне тоже нравятся танцы....когда то в Ладушках занималась, правда давно это было....а когда танцуют в удовольствие - очч приятно посмотреть!
Про прическу - прочь комплексы - я года 2 назад, в один из периодов своей жизни была рыжей, а потом смылась и затонировалась - пришла на работу абсолютно седой с сер-фиолетовым отливом!!!! меня все так зашукали, что побежала в первую парикмахерскую от офиса со словами - сделайте что-нибудь - покрасили в русый, ушла от их практически зеленая
еще и денег отдала кучу, а потом в слезах обзвонила всех подруг, одна из которых отвела домой к своей знакомой, которая сделала "просто русый цвет" за что ей спасибо! После этого, только к проверенным мастерам...(как в моем последнем случае). А так дома крашусь и ни разу сама себя плохо не покрасила 
тьфу-тьфу, чтоб не сглазить.
Мое мнение - это подождать с месяцок (ну или недели 2) и если совсем нетерпимо - идти к проф.мастеру. Для волос это такой стресс конечно...
И в любом случае - пока не делаешь сама на этом акцент - все нормально!!!! поверь!
Про прическу - прочь комплексы - я года 2 назад, в один из периодов своей жизни была рыжей, а потом смылась и затонировалась - пришла на работу абсолютно седой с сер-фиолетовым отливом!!!! меня все так зашукали, что побежала в первую парикмахерскую от офиса со словами - сделайте что-нибудь - покрасили в русый, ушла от их практически зеленая
еще и денег отдала кучу, а потом в слезах обзвонила всех подруг, одна из которых отвела домой к своей знакомой, которая сделала "просто русый цвет" за что ей спасибо! После этого, только к проверенным мастерам...(как в моем последнем случае). А так дома крашусь и ни разу сама себя плохо не покрасила тьфу-тьфу, чтоб не сглазить.Мое мнение - это подождать с месяцок (ну или недели 2) и если совсем нетерпимо - идти к проф.мастеру. Для волос это такой стресс конечно...
И в любом случае - пока не делаешь сама на этом акцент - все нормально!!!! поверь!
заведи уже себе акаунт!!!! а то все скрытные.... прям ужас 
ужас
зато какой стимул!!!! захотелось пойти.хотябы самомассажик поделать.. а перд обедам..думаю..многим пригодится
надо правило ввести..часов в 12 выкладывать подобное
надо правило ввести..часов в 12 выкладывать подобное
всем привет!!!
была рада познакомиться со всеми на встрече (ну точнее с кем удалось)))
на выходных была плохой девочкой, но на то они и выходные))) слава Богу, на весе это не отразилось)) все по-прежнему, минус 500 гр, хотя вчера у меня был шок......
Была в гостях, до этого утром взешивалась дома на своих нестарых стрелочных весах, показали 60,5. этим же вечером в гостях старенькие стрелочные весы показали 68
вопрос: кто из троих участников этого взвешивания сошел с ума??
была рада познакомиться со всеми на встрече (ну точнее с кем удалось)))
на выходных была плохой девочкой, но на то они и выходные))) слава Богу, на весе это не отразилось)) все по-прежнему, минус 500 гр, хотя вчера у меня был шок......
Была в гостях, до этого утром взешивалась дома на своих нестарых стрелочных весах, показали 60,5. этим же вечером в гостях старенькие стрелочные весы показали 68
вопрос: кто из троих участников этого взвешивания сошел с ума??
вес в течение дня может прыгать на 0,5-1 кг. так что..все могу быть правы
ФГС вообще не рекомендую делать, ищешь одно,а подцепишь другое
Добрый день ) замеры все те же, вес тот же, правда все выходные ела, что хотела, ну никак не смогла удержаться в свой ДР
Добрый день ) замеры все те же, вес тот же, правда все выходные ела, что хотела, ну никак не смогла удержаться в свой ДР
приветик всем!у всех такой позитив от встречи марафонцев!прям радостно!
я седня кушала творожок, бутербродик с икрой и кусочек шоколадки с кофе!на обед пойду погрею макарошки с мяском, вреднятина,но я их сто лет не ела!
Рыжик, скажи плиз под какую музыку вытанцовывает дама в розовом белье!??а то на работе колонок нет..а интересно жутьвот люди без всяких комплеков при таких фигурках!)))
я седня кушала творожок, бутербродик с икрой и кусочек шоколадки с кофе!на обед пойду погрею макарошки с мяском, вреднятина,но я их сто лет не ела!
Рыжик, скажи плиз под какую музыку вытанцовывает дама в розовом белье!??а то на работе колонок нет..а интересно жуть
вот люди без всяких комплеков при таких фигурках!)))Девочки, наверно всё дело в кефире который я вчера пила - он мне сразу каким-то подозрительным на вкус показался
попила водички и зеленого чая, к обеду боли прошли, сейчас йогурт 1,5% с хлопьями ем, еще есть хлебцы и салат овощной 
а клизмочку на работе неудобно ставить да и некогда
попила водички и зеленого чая, к обеду боли прошли, сейчас йогурт 1,5% с хлопьями ем, еще есть хлебцы и салат овощной а клизмочку на работе неудобно ставить
да и некогда вот чего не знаю..того не знаю..музячка не подписана..но по стилистике типа Бьенсе
для стимула хранишь?
а вот есть же мужчны..любители
а вот есть же мужчны..любители
Все были на выходных плохими девочками..а я..а я...РАБОТАЛАААА 
Ага, есть...я хотела своему показать, что б ценил то что есть
ну 0,5-1 кг я понимаю, но не 7 
Вот и мои сегодня погоду показывали, так что куплю электронные 
Ну вот, я пришла и все замолчали
А мне знаете чего захотелось? Захотелось салатик из помидорки и болгарского перчика (просто кубиками порезанные) залить йогуртом....Вот скажите мне - это нормально?? 
давай-давай..мы с тобой!
хорошгий салатик... сама бы такой полопала
Так это самый замечательный стимул!!!
Да? а ничего что это овощи с йогуртом? фрукты я так делала, но вот желание залить овощи меня смутило... Вот организм какой умненький, точно знает чего хочет
спасибо, Ленусь...успокоила....а то у меня до сих пор шок...
Ой, спасибочки, а то я волноваласьну всё, значит на ужин сатал с йогуртом
ну всё, значит на ужин сатал с йогуртомДа-да-да, согласна полность. Когда неделю назад девочки сказали что картошка - это зло, я не знала ЧЕМ можно заменить картошку? в итоге заменила кашами, фруктами-овощами, и ни разу голодной не осталась
Ммммм рыбка
А круглые хлебцы это не слайсы случайно?
А круглые хлебцы это не слайсы случайно?
почитала про твой салатик и поняла что жутко хочется запеченных в духовке болгарских перцев
здрасти девочки 
а зефир очень калорийный?
хотела называеца разгрузочный день устроить
на обед салат то поела, но из-за этой дурацкой погоды кефир не лезет и я есть хочу всё равно 
а зефир очень калорийный?хотела называеца разгрузочный день устроить
на обед салат то поела, но из-за этой дурацкой погоды кефир не лезет и я есть хочу всё равно На обед кушала салатик из кукурузы с языком, плов с курицей и зеленый чай с жасмином, прошло всего 2 часа после обеда, а я уже проголодалась
в каком то из наших марафонов писали, что 1-2 зефирки не сильно навредятэто не не с1-2 свиных ребрышка
это не не с1-2 свиных ребрышкаКефир который 1% в нем от 38-45 ккал (в зависимости от производителя, это можно на упаковке посмотреть), но в меня он тоже сегодня не лезет, так что пью зеленый чай и йогурт. А для разгрузочного дня вместо йогурта отлично подойдут яблоки. Еще можно ТАН попробовать, в нем очень мало ккал, но вкус на любителя
А мне-то как перчиков хочется в духовке да еще фаршированных!!!
кстати мама обещала...а она как раз сегодня приехала
кстати мама обещала...а она как раз сегодня приехала
тан не люблю, больше 1 яблока в меня не влазит, остаеца зеленый чай , кефир или био-чётатам 
эх, и не говори так хорошо смотреть на свои новые формы в старой одеже...я тож сегодня заметила что кофточка лучше сидитща меня Пуха яблоками закидает, скажет сижу тут дрыщ выпендриваюсь
ща меня Пуха яблоками закидает, скажет сижу тут дрыщ выпендриваюсь