Марафон стройности- 20
Внесу-внесу,сегодня как раз за выходные данные соберу и тебя внесу, ты свои данные уже сказала?:))))
Если ты скажешь.что ты весишь 55 кг, а хочешь 43, то я расстроюсь!
Я толстеньких люблю,прям как я,которые никак не меньше 70 кг!
Если ты скажешь.что ты весишь 55 кг, а хочешь 43, то я расстроюсь!
Я толстеньких люблю,прям как я,которые никак не меньше 70 кг!
по-больше травы огурцов, редиски, мясо варёное, яйцо(их вообщето можно кушать) и самодельный квас 
девочки,а худенькая Оксана Б в Танцах это кто? 
Я уже сбрасывала свои данные
1) Ольга
2) 24 года
3) 160 см
4) 61-62 кг
5) желаемый 55( ну в ближайшем будущем)
6) ОГ:95, ОТ:74-75, ОБ:94,
7) сроки- как получиться, а пока мини-цель к концу июня выйти из 60 (желательно как можно дальше)
8) способы- питание, массаж, бодифлекс, обруч
9) не уютно я себя так чувствую, отсюда цель для чего- для собственной влюбленности в тело))
1) Ольга
2) 24 года
3) 160 см
4) 61-62 кг
5) желаемый 55( ну в ближайшем будущем)
6) ОГ:95, ОТ:74-75, ОБ:94,
7) сроки- как получиться, а пока мини-цель к концу июня выйти из 60 (желательно как можно дальше)
8) способы- питание, массаж, бодифлекс, обруч
9) не уютно я себя так чувствую, отсюда цель для чего- для собственной влюбленности в тело))
там сахара много и какое-то вещество которое делает его газированным!лучше домашний, там можно проконтролировать количество сахара, я его больше люблю!
а я делаю иногда окрошку без мяса/колбасы и нравиться с кефирчиком!
а я делаю иногда окрошку без мяса/колбасы и нравиться с кефирчиком!
Чуть повыше мне написали что вместо колбасы можно вареную говядину, а я сама вместо кваса заливаю ТАН - это низкокалорийный напиток типа кефира. Вот тебе и рецептик
иногда карачинской обычной заливала, без майонеза, мне пойдет ))
иногда карачинской обычной заливала, без майонеза, мне пойдет ))Так что ,Пух, 43- я не хочу..... и сейчас не худышка))) хотя от многих слышу- тебе только талию надо, а вообще формы красивые, ну я то не люблю себя такой! Хочу прям влюбиться в свое тело. Раньше вообще весила 50 кг, а вот потом начались проблеммы с гармонами и вся фигура к черту(((
Валь, про Карачинскую вместе вспомнили 
Объелась на обед риса и овощного салата))) Живот аж вырос! 
Ура! у нас уже 20-й марафон, очередной маленький юбилейчик :-) Всех поздравляю
Ура! у нас уже 20-й марафон, очередной маленький юбилейчик :-) Всех поздравляю
а я ни разу ТАН не пила - он вкусный??? коллеги сказали сейчас что он похож на рассол с кефиром... 
Девочки спасибо вам)
Открыт новый сезон марафона
напиши в личку ссылку на свою страничку, добавлю в друзья
попробуй, в ашане продается по 500мл, такой с синей этикеткой - он мне больше всего нравится. Но их много разных, так же как и йогуртов, попробуйнасчет рассола с кефиром это слишком утрированное сравнение )))
насчет рассола с кефиром это слишком утрированное сравнение )))На обед была гречка с молоком..и кефир с сыром
шла на роботу с обеда, купила яблок и киви
представляете...шла с работы, ветер подул, в глаз пыль попала..глаз так расслезился, что даже линза выпала...я как дура давай ее искать на асфальте...НАШЛА!!!!на меня все так смотрели....иду на работу..линза в руке...одним глазом нифига не вижу..жуть..думаю что делать..с собой ничего нет..ни жидоксти, не контейнеров для линз...пришла на работу..взяла платиковый стаканчик, налила воды из куллера..промыла линзу...думала думала..попробывала одеть..с 3-го раза получилось((((((
вроде дискомфорта нет..ну теперь хоть вижу))
шла на роботу с обеда, купила яблок и киви
представляете...шла с работы, ветер подул, в глаз пыль попала..глаз так расслезился, что даже линза выпала...я как дура давай ее искать на асфальте...НАШЛА!!!!на меня все так смотрели....иду на работу..линза в руке...одним глазом нифига не вижу..жуть..думаю что делать..с собой ничего нет..ни жидоксти, не контейнеров для линз...пришла на работу..взяла платиковый стаканчик, налила воды из куллера..промыла линзу...думала думала..попробывала одеть..с 3-го раза получилось((((((
вроде дискомфорта нет..ну теперь хоть вижу))