Марафон стройности- 20
Умничка!!!
Эх..буду тоже стремиться..скидывать много..а ты для еня идеал для похудения...если у тебя все получилось, то и у меня должно получиться...а ты просто Умника 
Представляете, сегодня зашла купить себе американку и топик...я купила себе 50 размера 
я в него влезла...а ведь еще 2 месяца назад я носила 54 размер
от радости чуть на слезы не пробило..удержалась..худею дальше
я в него влезла...а ведь еще 2 месяца назад я носила 54 размер
от радости чуть на слезы не пробило..удержалась..худею дальше
ты тоже большая умничка, Анютка!
я сегодня не умничка, вечером умяла булку, самой теперь стыдно 
Спасибочки!!!
ну ктож булки на ночь глядя ест?ая я я!!!
ну ктож булки на ночь глядя ест?ая я я!!!
Правильно тебя Анютка ругает !
Теперь еще и я присоединяюсь к енй))))
Булочки - это оччч вредно для нас худеющих!
!Теперь еще и я присоединяюсь к енй))))
Булочки - это оччч вредно для нас худеющих!
большое спасибоУмничка!!! 
Спасибочки
ням-нам..какой рецептик..пока читала слюнки побежали
ням-нам..какой рецептик..пока читала слюнки побежалиДа дело не во вкусе даже, нужно было что-то из свеклы, для помощи животу. Ну и если все это в общее количество калорий уложится, то ничего кошмарного не случится. А вот я кстати сельдерей не переношу вообще, до дрожи. 
ОЙ!!, очень хочу!!!Спасибочки
Спасибо за поздавряления
и можно на ты))
и можно на ты))
Ну не так все страшно с точки зрения обмена веществ, (извините, просто у меня все-таки высшее медицинское образование имеется) 
Про сникерсы - это вообще не обсуждается, конечно будешь голодная.
Про сникерсы - это вообще не обсуждается, конечно будешь голодная.Может тогда просто классическая свекла с чесноком? Или свекла отваренная, нарезанная кубиками, залитая маринадом или соевым соусом, с какой-нибудь острой специей?
Борщ или свекольник и свеклы туда побольше?
А вообще чудно капустные заморозки на кишечник действуют + отрубные хлебцы-молодцы - в них море клетчатки и пищевых волокон - как следствие улучшается перистальтика и живот работает как часы.
Я, например, вообще проблем с животом не знаю - я по пакету овощей съедаю в день.
Кстати да - я ненавижу - сельдерей, свеклу, капусту практически любую, фасоль стручковую разных сортов, кабачки.... вобщем все то, что ем ежедневно, что полезно.
Зато очень люблю жареную картошку (не ела уже несколько лет), лапшу доширак, курицу зажаренную со шкурой и вот эту шкуру и пр и пр.
Но мне пришлось сказать себе, что еда - это просто питание для организма. Поэтому моя нра/не нра - значения не имеют, если аллергии нет и надо - то это достаточное основание, чтобы есть.
Если завтра придется научиться есть березовые листья, ибо в них будет находиться экстакт вечной молодости, то я буду их жевать за обе щеки
Борщ или свекольник и свеклы туда побольше?
А вообще чудно капустные заморозки на кишечник действуют + отрубные хлебцы-молодцы - в них море клетчатки и пищевых волокон - как следствие улучшается перистальтика и живот работает как часы.
Я, например, вообще проблем с животом не знаю - я по пакету овощей съедаю в день.
Кстати да - я ненавижу - сельдерей, свеклу, капусту практически любую, фасоль стручковую разных сортов, кабачки.... вобщем все то, что ем ежедневно, что полезно.
Зато очень люблю жареную картошку (не ела уже несколько лет), лапшу доширак, курицу зажаренную со шкурой и вот эту шкуру и пр и пр.
Но мне пришлось сказать себе, что еда - это просто питание для организма. Поэтому моя нра/не нра - значения не имеют, если аллергии нет и надо - то это достаточное основание, чтобы есть.
Если завтра придется научиться есть березовые листья, ибо в них будет находиться экстакт вечной молодости, то я буду их жевать за обе щеки