nevestaMari
veteran
отличная темка))) а то я тоже уже на листочке начала записывать имена - ники)))
Пуха
guru
нп,девочки,у нас в группе 23 человека,а пытались ее посмотреть 35 человек .в т.ч. 1 мужчина 
, это я статистику глянула и в тему о любопытстве окружающих!
, это я статистику глянула и в тему о любопытстве окружающих!
mila87
veteran
чей-то муж заинтересовался нашим тайным обществом 
Сейчас читают
Апрельский дозор
86240
1000
Дозор спортивный, оздоровительный!
193512
999
красота и материнство
211544
1000
gimi
experienced
там еще статистику можно смотреть?? это в группе только так можно смотреть??
А никто не знает можно ли как-нибудь посмотреть кто заходил на мою страничку??? Я где-то читаладавно, что собираются сделать такую функцию, но вот когда еесделают не было написано... может кто знает?!
А никто не знает можно ли как-нибудь посмотреть кто заходил на мою страничку??? Я где-то читаладавно, что собираются сделать такую функцию, но вот когда еесделают не было написано... может кто знает?!
статистику смотрят только администрация группы
Девочки,эту стриницу можно сделать доступной всем желающим:)
девочки..была в контакте сегодня. нас прибавляется!!!!
хзачемэто? я против. как только становится открытая..я уматываю.
Настя, да не группу, а статистику, ты смотрела статистику, что это?
а-а-а..статистика веселая штука..но на нее несильно стоит вниманиеобращать..так как большое колличество сообщений и обращенийот спамеров.
Я не администрация...не могу никого взять по-этому
Зачем ты нас обманула...ты же...ты...ты...ТЫ ХУДАЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я глянула только что фотки вконтакте
Зачем ты нас обманула...ты же...ты...ты...ТЫ ХУДАЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я глянула только что фотки вконтакте
Нет...не все.Я Нормальная- меня Лена вчера так назвала
У неё две колоночки: Дрыщщщики и нормальные
У неё две колоночки: Дрыщщщики и нормальные
где то я колоночки пропустила..интересно где я...
Wild_Koshka
guru
как заведется третья колоночка - толстые, так и я к Вам присоединюсь на марафон:)
Анютка2105
veteran
а ты толстые имеешь ввиду от какого веса?мы тут все равзные...худенькие - это те который меньше 60..и нормальные от 60 и больше))
Wild_Koshka
guru
Ну мой вес 96,9 к нормальным не отнесешь, он больше чем у всех остальных в табличке:)
Анютка2105
veteran
я начинала худеть с 99 кг тут в марафоне..так что не надо))сейчас уже 92
Анютка2105
veteran
у кого-то еще вроде 92 был..кстати, а я табличку пропустила?она на этой недели была?
Анютка2105
veteran
Присоединяйтесь к нам!!!
Ведь вместе веселее и гораздо легче худеть!
Ведь вместе веселее и гораздо легче худеть!
Анютка2105
veteran
Так..Леночка!!!Где табличка?))
Wild_Koshka
guru
Если я присоединюсь, то буду разлогать ваши стройные ряды своей недиетической диетой:)) Я питаюсь по системе -60, а там не слишком жесткие ограничения.
Анютка2105
veteran
и как результат?
А я считаю что все равно надо присоединиться))ведь все худеют по разному..у каждого своя диета, свое питание...а вместе это морально даеться гораздо легче))
А я считаю что все равно надо присоединиться))ведь все худеют по разному..у каждого своя диета, свое питание...а вместе это морально даеться гораздо легче))
Wild_Koshka
guru
ну за 2 месяца на 6 кг. Я подумаю насчет присоединиться, у вас тут весело:)
Анютка2105
veteran
ну вы молодцы
так что присоединяйтесь!!!
так что присоединяйтесь!!!
Гингема_25
activist
ой девочки! а я щас на Пауэр интервал была, чуть не померла там. Но зато на весы после трени встала: -350 гр 
урррра!!!
отчет за день: завтрак - маленько борща со сметанкой 10%; обед - гречка с сосиской; полдник - бутер с маслом и чай (здесь знаю косяк), зато на ужин тренировка, пол грейпа и чай зеленый без сахара
урррра!!!отчет за день: завтрак - маленько борща со сметанкой 10%; обед - гречка с сосиской; полдник - бутер с маслом и чай (здесь знаю косяк), зато на ужин тренировка, пол грейпа и чай зеленый без сахара
Анютка2105
veteran
ну по хорошему сосиску тоже надо исключить из ращиона..сосиски, сордельки и колбасу лучше вареным мясом заменить
Гингема_25
activist
ну по хорошему сосиску тоже надо исключить из ращиона..сосиски, сордельки и колбасу лучше вареным мясом заменитья понимаю, но к сожалению в столовке к моему приходу была только гречка и сосиски. В след раз возьму только гречку
Rigick
Штучный экземпляр
можно с собой приносить курочку в баночке... или салатик. ну и пусть может кто-то посмотреть коса..зато полезненько..
ни раз посмотрят..дело секунд..а красивая фигура надолго будет
ни раз посмотрят..дело секунд..а красивая фигура надолго будет
эхх..а я вот не могу сидеть на диетах всяких..упражнения-это да. это можно) а вот исключать что-то из рациона..ненене...рост у меня 165, малая совсем)))а вес 52-53, иногда 51 бывает, я прям счастлива) к лету обычно худею)ту зиму была 56-57 иногда=( а в эту 55 стабильно) вот на снижение снова пошла) это у меня сезонное, ничего специально не делаю %)хочу 50кг..)))
вообще у меня фигура странная=)) грудь 2ка вроде, но мне кажется, что маленькая %)) талия норм=)что надо) а вот бедра...ухх...и ножки соовсем не худенькие=((вот и мучаюсь с джинсами, если в ногах- все хорошо, то в талии см так на 5 больше=(
Гингема_25
activist
можно с собой приносить курочку в баночке... или салатик. ну и пусть может кто-то посмотреть коса..зато полезненько..да я б рада приносить с собой, только работаю я в школе и кухни у нас естессна нет, греть негде и холодильника нет, есть только столовка с вечно пересоленными гарнирами и жирным мясом
ни раз посмотрят..дело секунд..а красивая фигура надолго будет
поэтому прям проблема с обедами, можно только салатики носить или там йогурт ы или кефирчик или может курочку нежирную. Я так и делала когда тепло было, а сейчас дубак, я бывает в куртке сижу, хочется горячей еды.Доброе утро, девочки! Если можно его таким назвать...уже на работе сижу, опять чаем отогреваюсь
не знаю как эти два дня прожить до выходных, девочки не дайте сгинуть на работе 
Одно радует - у меня почему-то в холод аппетита нет совсем, в отличе от многих...На завтрак была половинка болгарского перца и стакан воды, больше просто ничего не успела перекусить. Сижу на работе не накрашеная, с волосами торчащими во все стороны эхххс собой взяла овощной салатик, виноград и банан (это всё что было в холодильнике), если в столовой будет гречка, то пообедаю обязательно гречкой 
не знаю как эти два дня прожить до выходных, девочки не дайте сгинуть на работе Одно радует - у меня почему-то в холод аппетита нет совсем, в отличе от многих...На завтрак была половинка болгарского перца и стакан воды, больше просто ничего не успела перекусить. Сижу на работе не накрашеная, с волосами торчащими во все стороны эххх
с собой взяла овощной салатик, виноград и банан (это всё что было в холодильнике), если в столовой будет гречка, то пообедаю обязательно гречкой Посмотрела прогноз, на выходные, особенно в воскресенье обещают тепло и солнечно, буду надеяться .. 
Aleno4ka2008
veteran
Доброе утро! Кое как сегодня проснулась, не выспалась совсем да и устала, по дороге на работу чуть не заснула, причем я шла пешком. Вчера ходила степ и пауер интервал, домой пришла никакущая, думала приму душ и лягу спать, но нет! У нас опять отключили воду, пришлось греть воду. Как же я замерзла, когда поливаешь себя то норм, а когда прекращаешь сразу замерзаешь - в ванне то холодно! Потом помогала мужу готовить обед на сегодня! Гречка и курочка! На улице так холодно, дома тоже холодно, на работе тоже вдруг стало холодно.
Аппетит в эти холода сильный у меня, но я держусь, если очень хочется то жую перчик болгарский или огурчики.
Аппетит в эти холода сильный у меня, но я держусь, если очень хочется то жую перчик болгарский или огурчики.
я вчера последний раз поела часов в 5 что ли...вобщем без ужина вчера день прошел, и утром чувствую себя отлично, и штаники даже немножко спадывают
теперь буду стараться всегда так делать - весь прием пищи до 6 осуществлятьнадеюсь получится
теперь буду стараться всегда так делать - весь прием пищи до 6 осуществлять
надеюсь получится
UNА
veteran
Доброе утро всем холод реально достал.. но аппетита сильного тоже нет, как ни странно. Вчера наконец-то дошла до рыбного магазина, на ужин была форель с зел фасолью, ооочень вкусно Сейчас пью зеленый чай с изюмом (специально углеводный день сегодня). С собой только кефир.
холод реально достал.. но аппетита сильного тоже нет, как ни странно. Вчера наконец-то дошла до рыбного магазина, на ужин была форель с зел фасолью, ооочень вкусно Сейчас пью зеленый чай с изюмом (специально углеводный день сегодня). С собой только кефир.Да уж, у нас если беда - то во всем и сразу)))
Яйца вареные лучше всего аппетит перебивают, точно говорю
Яйца вареные лучше всего аппетит перебивают, точно говорю
UNА
veteran
В холод очень хорошо овощной супчик, и не калорийно, и согревает.
UNА
veteran
Я домой прихожу не раньше 19ч, ужинаю около 20ч, и, если не ем сладкое, всё равно худею 
UNА
veteran
А еще я начала на массаж ходить, пока нравится очень, дополнительный стимул не есть сладкое, результат жалко будет массажист сказала, очень важно при этом правильное питание, тогда результат будет очень хороший.
массажист сказала, очень важно при этом правильное питание, тогда результат будет очень хороший.
Гингема_25
activist
девочки, скажите, вы про какой то массаж баночный говорили, можно поподробнее узнать как его правильно делать?
nevestaMari
veteran
Доброе утречко!
На завтрак был банан и чай, хочу есть!
На завтрак был банан и чай, хочу есть!