Марафон стройности- 21
180981
986
на соседнем столе колбаса копченая, бутерброды, а я кефира хочу..0% ))
а почему вредно?
вернее что именно вредно в такой заправке? горчица?
GoldNight
конечно молодцы) хорошо что многие задумаваются о том что надо бы похудеть с 5-7 лишними кг, а не тогда, когда их уже 60 :безум:
Boltywkaaa
ага биобаланс он самый! его пью вместо кефира :nom: вкусняшка и не такой кислый как обычные кефиры
Silentium
согласна, вкус немного отличается от обычного кефира. я кефир не оч люблю...а вот биобаланс пью иногда. и,кстате, по наводке Алёны купила тан. чудная штучка, хотя, конечно, вкус на любителя.
Silentium
я тоже биобаланс пью, а от обычного тошнит, если целый день на нем разгружаться :agree: я обычно беру с 0,1 %.
Boltywkaaa
Посмотрела на твою аватарку с вишней и вспомнила, как в баре на спор как-то черенок во рту в узелок завязывала, выиграла в итоге, весело было)
я поняла про какой биобаланс говорите, видела в мария-ра, надо попробовать)
GoldNight
вот это я понимаю - талант!!! :biggrin:
Пуха
девочки, всем пока! хорошего вечера и спасибо тёплый приём :улыб:
Boltywkaaa
натуральный йогурт - например активия во всех магазинах есть, заправлять лучше тем, что в коробочках. а не питьевым
Wild_Koshka
Из заправок еще бальзамический уксус рекомендую, от запаха просто балдею. Развожу его немного водой и поливаю салат. Вместе с маслом и горчицей тоже можно, но и без них тоже неплохо.
то есть тот что в баночках питьевой активия со сроком годности 50 дней явно не натуральный:улыб:а вот который в тетрапаках, сроком годности до 5 дней, вот он очь полезный:улыб:
имеется в виду, что он не содержит вкусовых добавок и сахара, он пастеризованый, но от этого калорий не прибавляется

йогурт с коротким сроком хранения у нас не купишь
Wild_Koshka
Активия далек от натуральности.. ну оо-о--очень далек:улыб:
ищите йогурты из Новосибирской области. там действительно срок не более 4-5 дней.
Rigick
местные производители предпочитают делать с сахаром и ароматизаторами или фруктами, а такие продукты в системе после 12 часов запрещены.

Если видели йогурты без добавок, подскажите где и как называются
Wild_Koshka
поищу..и точно скажу:улыб:просто в Активия зато есть. куча химических элементов так же далеких от диетических:улыб:
Rigick
насчет элементов как то сомневаюсь, надо будет дома состав почитать, скорее никаких живых бактерий в ней нету, а на это я и не рассчитываю
Wild_Koshka
да он еще и на сухом молоке... просто знаю, что у детей от него растройство. и не рекомендуют его употреблять людям с проблемами желудка.
я беру йогурты новосибирских производителей, у них срок годности как раз около 4-5 дней. По моему самый удачный вариант йогурта, доступный в наших магазинах:улыб:
в ближайшую пятницу устрою изучение йогуртов в магазине:)
из местной продукции нравится снежок, но его нельзя из за сахара, а ряженку из за жира...