Марафон стройности- 22
Аня, как я тебя понимаю...у меня дома тоже дубак 
а массаж я делаю в дУше. кожа распаренная и как-то всё это лучше получается
а массаж я делаю в дУше. кожа распаренная и как-то всё это лучше получается
не...я просто привыкла уже в дубаку дома))и вот думаю, когда сейчас будет жара, буду помирать потихоньку
Лена, можно я спрошу? ты вот когда ешь шоколад, булочки, блины - реально от этого кайф получаешь? или просто "заедаешь" какие-то внутренние переживания-волнения?
почему спрашиваю - я сама частенько заедаю стрессы, ем "за компанию"
но в последнее время торможу себя вопросом - а оно тебе надо? ты действительно хочешь ЭТО съесть? и как-то помогает я помню, что про свеклу. я имела ввиду стоит ли сметану добавлять? ну без неё просто не оч вкусно 
Сметана, это не майонез))пару ложечек можно
неа. я намыливаюсь гелем для душа и делаю массаж 
у меня майонез только для гостей
я в студенчестве наелась всякой такой гадости - теперь не тянет вообще!ну это же неправильно, заедать стресс едой 
ты же понимаешь, что от этого будет только хуже, ты расстроишься еще больше. кушать надо с удовольствием, а не как последнее спасение от стресса
ты же понимаешь, что от этого будет только хуже, ты расстроишься еще больше. кушать надо с удовольствием, а не как последнее спасение от стресса Лена, а гречку и кефир, как я понимаю, ты не любишь?
так может просто заменить эти продукты на что-то более приятное душено менее каллорийное, чем шоколад.
так может просто заменить эти продукты на что-то более приятное душе
но менее каллорийное, чем шоколад.а Федя, я так понимаю, это Аня(экономист)?
вооооот! и я о том же!
если каждое утро идёшь на работу с мыслью, что на обед у тебя снова ненавистная гречка, то, конечно, настроение от этого не улучшается и моментально хочется себя пожалеть и схрумкать шоколадку, печеньку и тд...
Лена! меняй рацион
если каждое утро идёшь на работу с мыслью, что на обед у тебя снова ненавистная гречка, то, конечно, настроение от этого не улучшается и моментально хочется себя пожалеть и схрумкать шоколадку, печеньку и тд...
Лена! меняй рацион
Да я не спасаюсь едой от стресса,я просто не сижу на диете в эти дни.
А шоколад я очень люблю
А шоколад я очень люблю
ага, разнообразие: вместо гречка-кефир, кефир-гречка будет кефир-кефир, гречка-герчка. 
я тоже люблю молочный.... с изюмом и орешками... мммм 
молочный.... с изюмом и орешками... мммм Завтра возьму курочку с брокколи, уговорили
девочки! вы что творите???? прекратите эти разговоры
я уже 2 дня без сладкого держусь. для меня это, хоть и маленький, но подвиг
