Марафон стройности- 22
Молочинка у тебя!!!Поддерживает!!!Не дает выбиться из рук
я хоть и рада, но почему то до сих пор осознать этого не могу, что через 2 недели уже в это время буду в другой стране в море купаться 
ну когда как) с пирожком тогда реально было ваще!! я аж сама офигела)) а сейчас как то не очень, наверно думает что и так прокатит, но после неудач я его не поощряла, в следующий раз думаю возьмется за работу, лодырь 
угумс, калории мне в продуктах считает 
жую грушу
жую грушу
Ну прям вообще золото)) Вот ему от нашего дружного женского коллектива за поддержку тебе 
ага, а сам 80кг 
для мужчины это нормальный вес абсолютно!! у моего 90 кг, есть небольшой животик, но я его просто обожаю 
80 килограммов? вполне такой мужской вес....
У моего мужа вес 100 кг
У моего мужа вес 100 кг
мммм 
я тоже обожаю его животик
я тоже обожаю его животик меня в плен захватили хлебцы-молодцы не могу от них оторваться
не могу от них оторваться типа сухие завтраки для первой группы, а для второй если один производитель то по названию пр-ля, если нет то может какие нить пищевые добавки 
ну воооот)) сразу видно кто тут у нас специалист в торговле
а я вообще не поняла про что речь
Да я сижу базу 1С правлю за оператором,по группам бью
у кого тянется? я тут 1000звонков кажись приняла, у мя день пролетел вжжжжихх
у меня тоже тянется...я уже и в до магазина прогулялась(мандаринок купила )
осталось чуть-чуть подождать и наступят выходные)))
)осталось чуть-чуть подождать и наступят выходные)))
девочки, всем пока! удачных и позитивных выходных
еще 20 минут и домой...голова жутко болит...давление низкое
ага... половина академа стоит из-за пролбок.. утнули
я с корпоратива.. наелась кучи офощей...как же соскучилась по ним... ну и шашлячка немного. вес так удивились, что как обычно активность не проявляю.. сижу себе на креслице...эх... аж обидно...
я с корпоратива.. наелась кучи офощей...как же соскучилась по ним... ну и шашлячка немного. вес так удивились, что как обычно активность не проявляю.. сижу себе на креслице...эх... аж обидно...
а теперь тоже самое, но нормальн
ага... половина академа стоит из-за пробок.. утонули
я с корпоратива.. наелась кучи овощей...как же соскучилась по ним... ну и шашлычка немного. все так удивились, что как обычно активность не проявляю.. сижу себе на креслице...эх... аж обидно...
хотя днем удалось даже позагорать
ага... половина академа стоит из-за пробок.. утонули
я с корпоратива.. наелась кучи овощей...как же соскучилась по ним... ну и шашлычка немного. все так удивились, что как обычно активность не проявляю.. сижу себе на креслице...эх... аж обидно...
хотя днем удалось даже позагорать
вы так много на грудь приняли, что по два раза одно и то же пишете? иле изголодались?
я вообще до спортзала 50 метров не дошла, под ливень попала, намокла махом до нитки пришлось обратно домой топать по лужам, завтра надеюсь не будет такого дождя 
пришлось обратно домой топать по лужам, завтра надеюсь не будет такого дождя просто так устала, что первый раз по клавишам не попала
прочла написанное минут через 10 и поняла, что такую тарабарщину только мне и понять..в итоге решила сжалиться над людьми..написать нормально
прочла написанное минут через 10 и поняла, что такую тарабарщину только мне и понять..в итоге решила сжалиться над людьми..написать нормально
ну я как всегда выскажусь.. я против подобных диет. главный аргумент в том, что организму нужны для нормального функционирования разные вещества..которые, при таком питании, организм просто лишается. и это тпе или иначе отразится на нем 
если очень хочется.. предлагаю сократить 3 дня до 1 дня.
если очень хочется.. предлагаю сократить 3 дня до 1 дня.
нп
Всем привет!
Марго,я бы порекомендовала лучше составить меню из нескольких видов продуктов, а лучше перед этим проконсультироаться с диетологом (не обязательно лично - можно найти такой же форум в инете и там начать общаться на тему питания и совмещения продуктов). А вот так ограничивать себя по-моему нет смысла - организм решит что пришли голодные времена и начнет запасаться
На завтрак у меня овсянка и вареное яйцо с чаем. За вчерашний день устала морально ужасно, сил никаких нетрадует только то, что отдыхаю вскр-понедне люблю понедельники
Всем привет!
Марго,я бы порекомендовала лучше составить меню из нескольких видов продуктов, а лучше перед этим проконсультироаться с диетологом (не обязательно лично - можно найти такой же форум в инете и там начать общаться на тему питания и совмещения продуктов). А вот так ограничивать себя по-моему нет смысла - организм решит что пришли голодные времена и начнет запасаться
На завтрак у меня овсянка и вареное яйцо с чаем. За вчерашний день устала морально ужасно, сил никаких нет
радует только то, что отдыхаю вскр-понедне люблю понедельникиЭх, я тут сегодня одна кажется...
На обед опять овсянка...Хочу кефир с яблоками
На обед опять овсянка...Хочу кефир с яблоками
Взяла в магазине био-баланс напиток кефирный, 300гр, в 100гр - 40 ккал, очь диетично по-моему
Неа, Вы не одна...
Я померяла своё прошлогоднее платье.....
НЕ ВХОЖУ! Мои лишние 3 кг меня в него не пускають.... 
Я померяла своё прошлогоднее платье.....
НЕ ВХОЖУ! Мои лишние 3 кг меня в него не пускають.... в шею их гони...чего это они...уселись?!
я тут ..гуляла с беременушко..хорошо на улочке. сейчас буду сырники готовить..не отпускают они мои..истерзанную душу
я тут ..гуляла с беременушко..хорошо на улочке. сейчас буду сырники готовить..не отпускают они мои..истерзанную душу
Уселись - не то слово Повисли они на мне, я б сказала....
Так.
Сегодна в планах - бегать долго.
Девочки, кто пробовал бегать в штанах для похудания? Эффект есть?
Повисли они на мне, я б сказала....Так.
Сегодна в планах - бегать долго.
Девочки, кто пробовал бегать в штанах для похудания? Эффект есть?
я тож гулять хотюююю но вынуждена сидеть на работе
но вынуждена сидеть на работе съела гематогенку, пожевала хлебцев, выпила кефирчику, сейчас яблоко ем...рабочий день в разгаре 
ты хоть после работы прогуляйся..а то когда еще аткой солнечный день выпадет?
да вот сама хочу любимого вытащить на речник погулять, хоть вспомнить как это - ходить пешком а то всё сижу или катаюсь
а то всё сижу или катаюсь я тебе песенку на стене оставила...надеялась понравится 
да у нас то все отлично..как говорится..по плану
погуляли сейчас... повозумщались
только никак не могу привыкнуть, что сил так мало
о! пойду послушаю
спасибо:)
погуляли сейчас... повозумщались
только никак не могу привыкнуть, что сил так мало
о! пойду послушаю
спасибо:)