Марафон стройности - 27
66,9 
Блин, за 5 дней сдвига нет, только 500 грамм набрала.
Блин, за 5 дней сдвига нет, только 500 грамм набрала.Молодец,надо тоже на фитнес срочно бежать.ато без фитнеса как-то не того 
Привет, дрыщики мои любимые!!! 
ну потихоньку помаленьку...кстати да...я и не думала что фитнес даст такой толчок моему похудению
радуюсь
радуюсь
88!!! Анюта, ты мегасуперпупер умничка!!! 
ага...это я вчера вечером подрыхла...сегодня ночью подрыхла...вот и рещультат
хочу на фитнес..жду вечера
хочу на фитнес..жду вечера
Давай вместе ходить?
нп
Доброе утро девочки!!
у меня оно какое-то не доброе, а заносящие меня по углам..
сначала я уснула в газели - со мной этого никогда не было, потом на улице меня таааак качнуло что женщина обернулась...сейчас сижу на работе и думаю, что рот порвется, от того, что зеваю с периодичностью 2 зевка в 1 минуту...
и голова так круууууужится....
Доброе утро девочки!!
у меня оно какое-то не доброе, а заносящие меня по углам..
сначала я уснула в газели - со мной этого никогда не было, потом на улице меня таааак качнуло что женщина обернулась...сейчас сижу на работе и думаю, что рот порвется, от того, что зеваю с периодичностью 2 зевка в 1 минуту...
и голова так круууууужится....
давление наверное низкое....попробуй или крепкий сай или все же кофе..с утра при большой необходимости можно...но в крепком чае больше кофеина))
привет, девули!!! 
Анют...щас проверим моё зрение ты вчера вечером стояла около ост Берёзовая роща, в красной маечке, с девочкой блондинкой разговаривала?
Анют...щас проверим моё зрение
ты вчера вечером стояла около ост Берёзовая роща, в красной маечке, с девочкой блондинкой разговаривала?Давай вместе ходить?Давай,я в Экстрим собираюсь:)
нет))твое зрение тебя явно подводит!!!
я же написала что я вчера добежала до дома и спатьки срубилась..дрыхла до 22.....
я же написала что я вчера добежала до дома и спатьки срубилась..дрыхла до 22.....
да я прочитала, что ты домой побежала после работы, но потом ты писала про Берёзку и мне показалось, что ты всё таки туда заходила.
в общем старею, со зрением проблемы
Аня, скажи мне - а в тренажёрке много народу?сколько там беговых дорожек?
в общем старею, со зрением проблемы
Аня, скажи мне - а в тренажёрке много народу?сколько там беговых дорожек?
мммм...надо будет попробывать...я только яйчницу с сыром ела...тут можно и кашку попробывать
в тренадежке народу мало...там вообще мало народу....так..про беговые дорожки я уже писала, чтоо ее там вообще нет..и это ее большой минус
Лазурный это где?
и я туда же, надеюсь в экстрим на маркса?
Спасибки!
У меня тоже сплошной + из-за женских особенностей))) поэтому на весы сегодня даже не вставала - чтобы не расстраиваться
У меня тоже сплошной + из-за женских особенностей))) поэтому на весы сегодня даже не вставала - чтобы не расстраиваться
Привет! Ты там не голодай особо, фруктики-овощи еще никто не отменял
работа-то нравится?
работа-то нравится?доброе утро!!!
завтракую сырничками (традиционно :)) на десер будет груша...
Лена у тебя 500гр вчерашний салатик отложился!!! вот что знавит..позволить лишнее вечерком
завтракую сырничками (традиционно :)) на десер будет груша...
Лена у тебя 500гр вчерашний салатик отложился!!! вот что знавит..позволить лишнее вечерком
точно старею!
ведь читала про дорожку...но опять подумаля, что я что-то путаю
надо попить чудопорошка, который нам тут впаривали...
а то это всё от диеты (на которой я не сижу ) и зрение, и память меня подводят
у меня короче бзик...я стесняюсь в тренажёрку ходить...ходила как-то пару раз...с другом...а потом только беговой дорожкой баловалась...
я вот читаю, Анюта, твои рассказы о треньках и у меня прям слюньки бегут (воооот...опять со мной что-то не то порошок срочно нужен ), тааааааак хочется на занятия походить...
эх...ещё как минимум неделю (надеюсь!) быть мне без фитнеса
девочки, что на счёт встречи? может в пятницу после работы, где-нить в центре?
ведь читала про дорожку...но опять подумаля, что я что-то путаю
надо попить чудопорошка, который нам тут впаривали...
а то это всё от диеты (на которой я не сижу ) и зрение, и память меня подводят у меня короче бзик...я стесняюсь в тренажёрку ходить...ходила как-то пару раз...с другом...а потом только беговой дорожкой баловалась...
я вот читаю, Анюта, твои рассказы о треньках и у меня прям слюньки бегут (воооот...опять со мной что-то не то
порошок срочно нужен ), тааааааак хочется на занятия походить...эх...ещё как минимум неделю (надеюсь!) быть мне без фитнеса
девочки, что на счёт встречи? может в пятницу после работы, где-нить в центре?
Я обеими руками и ногами ЗА! 
я не смогу..я тольк в 18.30 заканчиваю работать
за порошок? шучу
шучуага...и я втянулась уже в тренеровки
нравиться))а про тренажерку..мне тренер сказал что там после основных занятий надо будет максимуму полчасика потренероваться так как пока тяжело..и после групповых занятий сильно напрягаться не надо
нравиться))а про тренажерку..мне тренер сказал что там после основных занятий надо будет максимуму полчасика потренероваться
так как пока тяжело..и после групповых занятий сильно напрягаться не надо
я сама про фитнес каждый день уже думаю, и все благодара Ане, а сегодня в майке адидас так вообще себя спортсменом уже ощущаю
вы про какую пятницу говорите?
я сама про фитнес каждый день уже думаю, и все благодара Ане, а сегодня в майке адидас так вообще себя спортсменом уже ощущаю
а я то тут причем?подбадриваю вас своими рассказами? про тренажерку... раньше тоже стеснялась..там еще мужик вчено так оценивающе рассматривают всех девушек.. а потом решила для себя..что я работаю для свое фигуры. пусть слюни пускают... особенно забавно когда у меня веса начались больше чем у большинства местных мальчиков
еще тренера часто рядом со мной любили зависать..и приговаривать...
как она делает становую...м-м-м-м..загляденье
еще тренера часто рядом со мной любили зависать..и приговаривать...
как она делает становую...м-м-м-м..загляденье
про тренажерку... раньше тоже стеснялась..там еще мужик вчено так оценивающе рассматривают всех девушек.. а потом решила для себя..что я работаю для свое фигуры. пусть слюни пускают... особенно забавно когда у меня веса начались больше чем у большинства местных мальчиков
еще тренера часто рядом со мной любили зависать..и приговаривать...
как она делает становую...м-м-м-м..загляденье
эх...быстрее бы!!!!!
я по началу ходила только на пилатес и йогу.
и тут мы решили с подругой пойти на абл. и потренировались так...на славу! я потом, наверное, неделю ходила на раскоряку
я по началу ходила только на пилатес и йогу.
и тут мы решили с подругой пойти на абл. и потренировались так...на славу! я потом, наверное, неделю ходила на раскоряку
пока нравится))) абсолютно новая для меня сфера - и потму оччч интересно, я люблю учиться новому
А вообще здесь прекрасная столовая, на третий день работы продавец ввдала : " глядя на вас я понимаю, что вам витаминный капустный салат?" )))) это она догадалась, что я на диете, тк беляшики не беру)))
А вообще здесь прекрасная столовая, на третий день работы продавец ввдала : " глядя на вас я понимаю, что вам витаминный капустный салат?" )))) это она догадалась, что я на диете, тк беляшики не беру)))
ну, вот! начало положено! майка есть, дело за малым
конечно, подбадриваешь! не только рассказами, но и результатми тоже
Аня, я имела ввиду пятницу - 2 июля.
Аня, я имела ввиду пятницу - 2 июля.
да я тоже всегда думаю - ну, я же туда работать иду, работать над собой. пусть смотрят все
они тоже когда-то пришли сюда впервые!Только хотела спросить, а тут уже и фото и подпись
Ммммм какая красота! тож так хотю..:)
Ммммм какая красота!
тож так хотю..:)правильно!!! не фиг беляши есть!
да и ты умничка!!!!!
конечно, подбадриваешь! не только рассказами, но и результатми тоже
Аня, я имела ввиду пятницу - 2 июля.
:o спасибочки!!!