Марафон стройности - 28
сотня, это ещё не так уж и много...
Валюш, не все же здесь дрыщщики, как ты
Кстати...я тоже наконец-то до сотни добралась...уррра!!!!!
Валюш, не все же здесь дрыщщики, как ты
Кстати...я тоже наконец-то до сотни добралась...уррра!!!!!
такс...а чем моя икра не угодила? 
делаю всё с минимальным количеством масла и соли 
делаю всё с минимальным количеством масла и соли со 108
вот это уже ого-го
вот это уже ого-го
дак я ж не про то что много, а про то что незаметно это вовсе 
моя попа меня устраивает и не только меня, так же как и хрутьа вот пузо мое меня лично не устраивает 
а вот пузо мое меня лично не устраивает не..это мона..особенно домашняя
у меня муж любит..все запасы подъел
у меня муж любит..все запасы подъел
ничегошеньки!!!! Мои поздравления!!! 
Я тут каких-то три сантиметра соскабливала, а она восемь!!! Ну ты ащеее супер
Я тут каких-то три сантиметра соскабливала, а она восемь!!! Ну ты ащеее супер
ащщще-ащще)))))))))))второго июля не узнаешь меня
Это всё баночки мои хорошие и любимые)))))
Это всё баночки мои хорошие и любимые)))))
+мильён
меня тоже не устраивает пузо моёёёёё
меня тоже не устраивает пузо моёёёёё
ну, всё. я спокойна. а то скинула всем рецепт, все растолстеют, а я буду потом виноватая
Вот чесна - всё что вконтакте добавила - пробовать НЕ ХОЧЕТСЯ!!! Хочется приготовитькакой-то спортивный интерес прям, думаю "а получится как на картинке?". Я правда сильно расстраиваюсь когда не получается, так что буду стараться
какой-то спортивный интерес прям, думаю "а получится как на картинке?". Я правда сильно расстраиваюсь когда не получается, так что буду старатьсяМожно мне рецепт икры в лс? Мерси заранее
всем добрый вечер!!!
перечитала вас))наработалась...пресс болит ближе к вечеру все сильнее
но все равно на тренеровку пойду..завтра полегче уже будет...зато пользе куча
вы все про еду да проеду...реально...не форум худеющих..а форум обжор
перечитала вас))наработалась...пресс болит ближе к вечеру все сильнее
но все равно на тренеровку пойду..завтра полегче уже будет...зато пользе куча
вы все про еду да проеду...реально...не форум худеющих..а форум обжор
скинула
да мы же про "хорошую" еду
кроме круассанов
кроме круассанов
Домой хотююю
Девульки а отработала свое, ща на массаж побегу и домой, до затра всем
Я хочу приготовить тор "Черепаха"! Маму хочу порадовать.
пока-пока
ну, так сразу же не поймёшь, что ты их не пробовать собиралась, а так...чтобы любимого порадовать
всё. надо уходить отсюда...круассаны для любимого, торт для мамы
ЗЫ лучше творог у меня отберите
когда тусить пойдём?
жир, так сказать, растрясать
жир, так сказать, растрясать
А как-то раз делала плов, почему-то не получился. рис слипся Че я делала не так??
Че я делала не так??ой, я в этом деле мимо. во-первых, плов не люблю, во-вторых, рис не умею варить как бы банально не звучало, но это именно так
как бы банально не звучало, но это именно так ну это я решила продолжить кулинарную тему, а т.к. как я кулинарю очень редко, то вот что смогла, то и вспомнила
Тусить-тусить.... щас сверюсь с расписаниемподсчитаю бабло 
Тусить-тусить.... щас сверюсь с расписанием
подсчитаю бабло ооо! у неё ещё и расписание есть ну, уж найдите время, белая госпожа хотя что это я? прости! забыла, что ты с моря вернулась, теперь ты чёрная госпожа
бабосы сильно не считай, гуляем по-студенчески
ну, уж найдите время, белая госпожа хотя что это я? прости! забыла, что ты с моря вернулась, теперь ты чёрная госпожа бабосы сильно не считай, гуляем по-студенчески
не-не, я не сильно загорела, "белая госпожа" вполне подходит 
Время всегда есть
Время всегда есть 
вот и славненько!!!
ЗЫ на моём фоне ты будешь - чернющая госпожа
я сине-белая Девочки, почему в свежих абрикосах 44ккал, а в сушеных 242?? 
ооооо спасибооо!!!!!!!
ну это про обычной))а я тебе и говорю про покупные в пакетиках
спасибо про информацию
всем пожалуйста
не. если в пакетиках просто сухофрукты(не в виде "щербета"), то они, насколько я знаю, сушатся без добавления сиропов.
не. если в пакетиках просто сухофрукты(не в виде "щербета"), то они, насколько я знаю, сушатся без добавления сиропов.
Всем привет! У меня сегодня был очееень активный день! Каталась час на роликах, час на велике и потом гуляли с подружкой 3 часа. Уставшая я, но собой довольная 
И за всё это время только бутылочку минералки выпила.
Сейчас буду есть отварное куриное филе с фасолькой стручковой. Знаю, что почти семь, но я очень голодная, только завтракала сегодня.
И за всё это время только бутылочку минералки выпила.Сейчас буду есть отварное куриное филе с фасолькой стручковой. Знаю, что почти семь, но я очень голодная, только завтракала сегодня.
Конечно покушай, нам тут ещё обезвоживания нехваталои водички попей обязательно!
и водички попей обязательно!Валя, спасибо за заботу
Ну как у тебя получается всё это готовить и не есть? Даже не пробуешь?
Ну как у тебя получается всё это готовить и не есть? Даже не пробуешь?
ну я это ещё не готовила :)))
но пробовать правда не хочется, я выпечку делала, пирожки попробовала только что б понять вкусные они получились или нет, боялась любимого кормить, а щас буду готовить ради интереса
но пробовать правда не хочется, я выпечку делала, пирожки попробовала только что б понять вкусные они получились или нет, боялась любимого кормить, а щас буду готовить ради интереса
нп
Привет, худеющим ,нет,стройнеющим,ато худеть-от слова ХУДО, а стройнеть -от СТРОЙНОСТЬ
Всем цветочки
У меня на работе форум забанен по айпи по собственному желанию.чтоб не отвлекал от работы, но я вас читаю весь день все равно
Привет, худеющим ,нет,стройнеющим,ато худеть-от слова ХУДО, а стройнеть -от СТРОЙНОСТЬ
Всем цветочки
У меня на работе форум забанен по айпи по собственному желанию.чтоб не отвлекал от работы, но я вас читаю весь день все равно
Знаете еще что я поняла,что я худею,если вечером вешу столько же.сколько и утром того же дня.
Вот я сегодня встала утром 66,7 , а сейчас вечером 67,1 - 400 грамм лишние. Это незапланированная окрошка и сырники и орешки. А еслиб я их не ела,то была бы сейчас как и утром- 66,7. А завтра утром уже бы 66,5 ,например. Сохранила бы этот вес до вечера и послезавтра была бы 66,3. Вот такая вот арифметика:))).
Я уже примерно знаю,сколько можно съесть и как это отработать
Лишнее можно отработать фитнесом или хотьбой по улке. Я исключаю крайние меры типа слабительного.
После этих дней пойду на фитнес запишусь.а пока гуляю-гуляю-гуляю.
Вот я сегодня встала утром 66,7 , а сейчас вечером 67,1 - 400 грамм лишние. Это незапланированная окрошка и сырники и орешки. А еслиб я их не ела,то была бы сейчас как и утром- 66,7. А завтра утром уже бы 66,5 ,например. Сохранила бы этот вес до вечера и послезавтра была бы 66,3. Вот такая вот арифметика:))).
Я уже примерно знаю,сколько можно съесть и как это отработать
Лишнее можно отработать фитнесом или хотьбой по улке. Я исключаю крайние меры типа слабительного.
После этих дней пойду на фитнес запишусь.а пока гуляю-гуляю-гуляю.
а вот пузо мое меня лично не устраиваетИ меня мое тоже,как ни странно
реально...не форум худеющих..а форум обжорФорум худеющих обжор
Какая у тебя арифметика!
ХОЧУ жареной картошки!!!
ХОЧУ жареной картошки!!!
А я вчера приготовила куриное филе в пароварке и овощи, сегодня не съела,а завтра решила устроить разгрузку и чтоб не испортилось-запихала в морозилку.
Лежу ,значит.сейчас и захотелось мне филе куриного,вскочила, отковыряла замороженное,разогрела и съела
Сила есть, воля есть.силы воли нет
Лежу ,значит.сейчас и захотелось мне филе куриного,вскочила, отковыряла замороженное,разогрела и съела
Сила есть, воля есть.силы воли нет