Марафон стройности - 29
а я думала завтра с утречка новый сделать))а ты меня опередели
Девульки доброе утро
вчера ходила с подругой на сумерки в континент, после работы, чета чуть не уснула, стакан попкорна не прошел даром +250гр
Обещаю исправиться, сег с утра ела рыбу и пила напиток на основе сыворотки, вкусненько и в меру сладенько
вчера ходила с подругой на сумерки в континент, после работы, чета чуть не уснула, стакан попкорна не прошел даром +250гр
Обещаю исправиться, сег с утра ела рыбу и пила напиток на основе сыворотки, вкусненько и в меру сладенько
У меня тоже вчера был дурдом, директор в отпуске так все на меня напали, а я вчера с работы пришла и в холодильнике тоже клубнику нашлав корзинке
в корзинкеВсем доброе утро!
Ну вот у всех клубника, клубника.. тоже хочу!))) На обеде куплю себе, буду лопать
Ну вот у всех клубника, клубника.. тоже хочу!))) На обеде куплю себе, буду лопать
Доброе утро! опять я все пропустила))) вчера ходила на обследование в центр здоровья. меряли вес, рост, содержание мышц, жира и костей)) и еще кучу всего. сказали что мой идеальный вес 63 кг..так шо худеть мне и худеть аж на 31 килограмм 
...... вот так вот. еще и с сердцем проблемы нашли....эх ужас какой.
...... вот так вот. еще и с сердцем проблемы нашли....эх ужас какой.нпп
а я тоже хояу клубникииииииииииии!!!
пойду сегодня на обеде, куплю и буду как вы
у меня вчера был день ни о чём. работать вообще не хотелось
сходила к врачу...эх...уже молча всё воспринимаю. фитнес мне ещё не скоро разрешат.
я сегодня как электровеник с утра на кухне варила кашу и параллельно делала фарш и котлетки в пароварке на обед 
горжусь собой - всё успела и на работу раньше всех приехала
а я тоже хояу клубникииииииииииии!!!
пойду сегодня на обеде, куплю и буду как вы
у меня вчера был день ни о чём. работать вообще не хотелось
сходила к врачу...эх...уже молча всё воспринимаю. фитнес мне ещё не скоро разрешат.
я сегодня как электровеник с утра на кухне
варила кашу и параллельно делала фарш и котлетки в пароварке на обед горжусь собой - всё успела и на работу раньше всех приехала
а у меня алергия на половину ягод...... поэтому на обед буду лопать гречку и кусочек вареной грудки.
вареная грудка 
мне кажется вкусно и ароматно получится
главное с чесноком не переборщить))))
главное с чесноком не переборщить))))
ку-ку, май дарлинг 
а меня сырники доконали - сегодня кефир пью весь день! надо к выходным подойти в отличной форме, очень надо! еще может и позагарать схожу, подскажите чем намазаться чтоб оранжевый оттенок не появился.
а меня сырники доконали - сегодня кефир пью весь день!
надо к выходным подойти в отличной форме, очень надо! еще может и позагарать схожу, подскажите чем намазаться чтоб оранжевый оттенок не появился.привет штангист
чем чем...
ты же про солярий говоришь? кремами с бронзатором не пользуешься?
мне как-то везет всегда, ни разу не было оранжевого оттенка
чем чем...
ты же про солярий говоришь? кремами с бронзатором не пользуешься?
мне как-то везет всегда, ни разу не было оранжевого оттенка
да и у меня не было такого оттенка, просто иногда вижу оранжевых девочек и каждый раз страшно идти в солярий
ааа
ну есть такое дело, тоже видела "морковок" на улке
не боись, ты же не белянка, чуток подзагоришь и будешь шоколадкой
эх...я тоже хочу в солярий...вернее я хочу на пляж
ну есть такое дело, тоже видела "морковок" на улке
не боись, ты же не белянка, чуток подзагоришь и будешь шоколадкой
эх...я тоже хочу в солярий...вернее я хочу на пляж
а я уже на пляж шоколадкой хочу 
вчера на обеде на лавке позагорали маленько
вчера на обеде на лавке позагорали маленько Я тоже очень хочу на пляж, но на моих выходных погода вечно какаято не такая.
Намешала хлопьев с йогуртом 1% ням ням
Намешала хлопьев с йогуртом 1% ням ням
не трави душу 
мне до шоколадки как до луны пешком.
зато в сентябре, когда ты уже будешь потихоньку становиться белянкой
я буду шоколадкой после отпуска 
куда экономиста дела?
а чё в выходные у тебя намечается? колись давай
мне до шоколадки как до луны пешком.
зато в сентябре, когда ты уже будешь потихоньку становиться белянкой
я буду шоколадкой после отпуска куда экономиста дела?
а чё в выходные у тебя намечается? колись давай
закон подлости никто не отменял. будни - жара, выхи - бяка 
может в эти выхи повезёт
может в эти выхи повезёт
Анька трудится, завалили ее работой пока начальник в Турции отдыхает.
Обязательно, обязательно будешь шоколадкой после отпуска
А я возьму и обману всех и еще раз в сентябре сгоняю
Обязательно, обязательно будешь шоколадкой после отпуска
А я возьму и обману всех и еще раз в сентябре сгоняю там же подписано..1 яйцо
нашла в инете..по мне самый классический вариант.. как моя мама и бабушка делали
нашла в инете..по мне самый классический вариант.. как моя мама и бабушка делали
не, не, не!!! в сентябре ток я должна быть шоколадкой!
дай мне насладиться этим состоянием
а те хватит отдыхать! не фиг по турциям мотаться
дай мне насладиться этим состоянием
а те хватит отдыхать! не фиг по турциям мотаться
-Бананы в большом количестве содержат витамин В6, недостаток которого повинен в забывчивости
_____________________________________
привет!
так вот почему у меня память хорошая
_____________________________________
привет!
так вот почему у меня память хорошая
простите, туплю
Ага, и у меня тоже!
да ничего страшного...жра..утро
а у нас дома воду горячую отключили гады, вчера пришла с работы давай баночки собирать с компонентами скраба, сестра уже возле ванны меня тормознула говорит куда собралась воды нету
ну так.. сказать начальнику..голова болит..и смыться на пляж!
а у нас контрольно-пропускная система. и без официального документа не сбежишь.....так что все дела или после работы или на обеде... иначе пишите без содержания пол дня, день и прочеепривет!!!
тоже покушала..и мужа покормила... сама ела овощи+печень и салатик из свещих овощей
тоже покушала..и мужа покормила... сама ела овощи+печень и салатик из свещих овощей
Приветик)
Понаписали уже аж до 29-го марафона, всё читать не буду, скажу просто: 51кг, 88-62-91, это Анюте в таблицу
Настюш, как самочуствие?
Понаписали уже аж до 29-го марафона, всё читать не буду, скажу просто: 51кг, 88-62-91, это Анюте в таблицу
Настюш, как самочуствие?
привет!!!! пропащая наша:)
да у меня все ок...пока на улицу не выходила
да у меня все ок...пока на улицу не выходила
Привет всем 
! Я снова с вами! Сегодня съездила купила абонемент в экстрим, на обед супчик и салат из свежих овощей
! Я снова с вами! Сегодня съездила купила абонемент в экстрим, на обед супчик и салат из свежих овощей да че та я загуляла выходные как-никак, сегодня вот решила дома посидеть, буду домашней кошечкой, любимому борщ варить, себе овощные салатики кромсать)
выходные как-никак, сегодня вот решила дома посидеть, буду домашней кошечкой, любимому борщ варить, себе овощные салатики кромсать)так...встаемв наши стройные ряды!
гулять надо!!!! а то можно зачяхнуть совсем
м-м-м..салатики... если бы не доча..только их и лопала бы... но нет..надо крупы еще..мяско... впихиваю в себя
м-м-м..салатики... если бы не доча..только их и лопала бы... но нет..надо крупы еще..мяско... впихиваю в себя
Есть Сэр!
Все труды поди насмарку изза прошедшей недели.....жаль взвесится не могу чтобы узнать
Все труды поди насмарку изза прошедшей недели.....жаль взвесится не могу чтобы узнать
а-та-та...
а ну... 5 кругов вокруг дома в быстром темпе
а елси серьезно..сейчас самое время слеждить за формой..осенью тяжелее будет
а ну... 5 кругов вокруг дома в быстром темпе
а елси серьезно..сейчас самое время слеждить за формой..осенью тяжелее будет