Марафон стройности - 33
МОлодец! Умничка!
Привет, девочки!!
Ленуська, так твой дрыщ 45кг тебе специально про булки напоминает, что бы ты всё больше и больше становилась, задумайся
Прочитала что ты когда-то была 53кг, это как я сейчас 
У тебя в душе живёт дрыщ, но ты не позволяешь ему вырваться на свет белый!!!
Привет, девочки!!
Ленуська, так твой дрыщ 45кг тебе специально про булки напоминает, что бы ты всё больше и больше становилась, задумайся
Прочитала что ты когда-то была 53кг, это как я сейчас У тебя в душе живёт дрыщ, но ты не позволяешь ему вырваться на свет белый!!!а-та-та коллегам за соблазнение, а тебе а-та-та за то, что повелась на соблазн 
Низзя поддаваться слабостям, иначе они , как Лену (Ermolaeva), сожрут 
Nasteg- а не маловато одного йогурта на завтрак? Какие перекусы у тебя до обеда? Мне кажется, если завтракать только йогуртом, а обедать в 16, то организм сорвется через пару недель и все вернет (то есть ты наешься и все вернешь
).
Валя, как твое питание? как себя чувствуешь?
Я вчера встречалась со свеой беременной подругой, у нее 17-я неделя. Ни токсикоза, ни обжорства, ни перепадов настроения. Она грит, что поняла до конца, что беременна , только после УЗИ
Низзя поддаваться слабостям, иначе они , как Лену (Ermolaeva), сожрут Nasteg- а не маловато одного йогурта на завтрак? Какие перекусы у тебя до обеда? Мне кажется, если завтракать только йогуртом, а обедать в 16, то организм сорвется через пару недель и все вернет (то есть ты наешься и все вернешь
). Валя, как твое питание? как себя чувствуешь?
Я вчера встречалась со свеой беременной подругой, у нее 17-я неделя. Ни токсикоза, ни обжорства, ни перепадов настроения. Она грит, что поняла до конца, что беременна , только после УЗИ
сегодня вес 76,5. все в ажуре. 
не дрыщ в ней живет, а глисты
всем привет!!! 
Всем доброе утро!
а у меня почему-то после вчерашнего привес +600гр
хотя жду КД..но все же..обидно блин
а у меня почему-то после вчерашнего привес +600гр
хотя жду КД..но все же..обидно блин
на перекусы только чай, я привыкла кушать редко... но тоже очень боюсь что сорвусь когда-нибудь... но не будем о грустном, пока у меня все хорошо проходит, кушать особо не хочется... а чувство реального голода просыпается только по пути домой, а дома меня всегда ждет какая-нибудь низкокалорийная еда... после того как начала худеть вместе с вами, конфет не ела, бутербродов, сосисок, сарделек, и т.д. не употребляю... и даже не хочется... вот наварю себе всяких овощей (как муж говорит хрень какая-то и как ты это ешь???) и жую их... одна...
а главное я на поту к похудению, у меня есть цель, которую любыми путями надо достичь... так что я уже ринулась в бой со своими лишними килограммами.....
а главное я на поту к похудению, у меня есть цель, которую любыми путями надо достичь... так что я уже ринулась в бой со своими лишними килограммами.....у меня сестра бывшего МЧ когда была беменна тоже наверное почувствовала, что беременная только когда положили на 9 месяце на сохранении
потому что ни таксикога, ничего такого не было...
ела нормально, бегала, прыгала...и как была 45 кг...так после родов и осталась
грудь только подросла
а так по ней и не скажешь что родила кобаненочку
потому что ни таксикога, ничего такого не было...
ела нормально, бегала, прыгала...и как была 45 кг...так после родов и осталась
грудь только подросла
а так по ней и не скажешь что родила кобаненочку
умничка
ну вот так медленными шажками и на правильный и здоровый путь жизни встанешь
А ты представь, что вот похудела ты, дальше что? Так и будешь всю жизнь кушать 2 раза в день и то как котенок? НЕ СМОЖЕШЬ!!! Поэтому похудеешь,а потом за 1-2 месяца опять наберешь, а то и быстрее. Надо правильно питаться , а не дозами птички. На одних вареных овощах и йогуртах долго не протянешь 
Хотя чё я лезу...
Хотя чё я лезу...
а я три таблетки слабительных выпила, чтобы завтра привеса не было. ужас да?Даша, ты зачем так издеваешься над собой
Виновата . Дома надо было кашку кушать и самой решить, что в нее добавить.
. Дома надо было кашку кушать и самой решить, что в нее добавить.У меня сестра знаешь как задурялась? После обильного приема пищи шла и все отдавала фаянсевому приятелю сразу. Потом начались проблемы с желудком. Теперь просто не жрета я три таблетки слабительных выпила, чтобы завтра привеса не было. ужас да?Даша, ты зачем так издеваешься над собой
Да, это по-моему обычный перевод пищи . У меня одна знакомая так в гостях делала, нажрётся, напьётся и в туалет и снова трезвая и голодная
чет я не поняла, что за непонимание в мой адрес,... или я просила советов мне не давать... ??? а кушаю я сейчас мало, и это хорошо, т.к. с моим весом худеть мне еще долго предстоит, вот как начну хотя бы на маленько приближаться к заветной цели так и почаще кушать начну... в вообще кушать мало это хорошо, порции в дальнейшим будут маленькие, т.к. уменьшится объем желудка...
по поводу плавания спасибо, приму к сведению, попробую выделить время на посещение... кстати, можно с дочкой будет походить, она у меня учиться в первую смену будет... вот это идейка...
спасибки
по поводу плавания спасибо, приму к сведению, попробую выделить время на посещение... кстати, можно с дочкой будет походить, она у меня учиться в первую смену будет... вот это идейка...
спасибки 
да я может раз в месяц выпью слабительное. часто то не пьюНу хорошо, что не часто.Ну тебе хоть помогло? Всё нормально?
Это и был совет. Критику надо правильно воспринимать
А кушать надо мало, но часто. А не мало и редко.
А кушать надо мало, но часто. А не мало и редко.
всем привет
Анюта, я вчера как и обещала побегала хорошо в парке! приехала домой уставшая, поднялась на 9 этаж на лифте. а потом вспомнила, что телефон в машине забыла! и одновременно с этим, что тебе обещала на 9 этаж сегодня пешком подняться! я решила, что это судьба)) спустилась и поднялась пешком только на банки сил уже не хватило 
блин, столько соблазнов было вчера, а я удержалась и всего 2 маленьких яблочка съела
Анюта, я вчера как и обещала побегала хорошо в парке! приехала домой уставшая, поднялась на 9 этаж на лифте. а потом вспомнила, что телефон в машине забыла! и одновременно с этим, что тебе обещала на 9 этаж сегодня пешком подняться! я решила, что это судьба)) спустилась и поднялась пешком
только на банки сил уже не хватило блин, столько соблазнов было вчера, а я удержалась и всего 2 маленьких яблочка съела Привет) спасибо, всё хорошо, надеюсь я тоже после родов буду 53-55кг хотя бы но у меня уже вкусовые предпочтения проявляются - на сладкое вообще не тянет, а вот рыба и мясо ммм 
но у меня уже вкусовые предпочтения проявляются - на сладкое вообще не тянет, а вот рыба и мясо ммм Не принимай так близко к сердцу ты же понимаешь что эмоции не передаются через интернет, Женя тебе может с юмором писала, а ты как жестку критику восприняла
Девочки, давайте жить дружно и с трепетом относиться друг к другу
ты же понимаешь что эмоции не передаются через интернет, Женя тебе может с юмором писала, а ты как жестку критику воспринялаДевочки, давайте жить дружно и с трепетом относиться друг к другу
А ты наедаешься? просто у всех по-разному, мне например что бы вечером не быть голодной, надо плотно позавтракать и пообедать часа в 3-4, ещё пару перекусов фруктами-овощами, тогда вечером никакого голода. А если весь день почти ничего не ела, то врядли смогу удержаться вечером
А ты как хотела, чтобы тебя только по головке гладили тут? Нееее..Ругать тебя тоже будем! Я же не зла, не обижайся
Я же не зла, не обижайся я недвавно купила электронные, не пожалела
Ну вот сняла стресс.... просто я решила усердно худеть... минимизировать прием пищи...... и пока у меня это очень даже неплохо получается,
я не голодная, засыпаю сытой, и мне это очень нравится,...
конечно боюсь что организм может ослабнуть, активности во мне меньше будет, но пока все в норме и это радует, дальше видно будет....
вот как-только начну много кушать, тогда ругайте меня сколько угодно, буду слушать ваши советы, а сейчас во мне такая эйфория, я прям чувствую в себе силы и дикое желание похудеть... и считаю что делаю все правильно, соответственно и критика воспринимается негативно , ну вот как-то так...
просто я решила усердно худеть... минимизировать прием пищи...... и пока у меня это очень даже неплохо получается, я не голодная, засыпаю сытой, и мне это очень нравится,...
конечно боюсь что организм может ослабнуть, активности во мне меньше будет, но пока все в норме и это радует, дальше видно будет....
вот как-только начну много кушать, тогда ругайте меня сколько угодно, буду слушать ваши советы, а сейчас во мне такая эйфория, я прям чувствую в себе силы и дикое желание похудеть... и считаю что делаю все правильно, соответственно и критика воспринимается негативно , ну вот как-то так...
ну и здоровоглавное идти к намеченной цели! девочки, а как ваша группа вконтакте называется?
главное идти к намеченной цели! девочки, а как ваша группа вконтакте называется?
умничка!!!!!!!
Девульки привет, красотульки
я каждый день с утра взвешиваюсь на эл весах.
Вчера на ужин после работы долька арбуза и три виноградины, с утра +100гр, ну думаю жидкость какая нибуть лишняя потому что день активный вчера был на работе перед уходом грушу с яблоком съела, и гуляла перед сном часа три
я каждый день с утра взвешиваюсь на эл весах.
Вчера на ужин после работы долька арбуза и три виноградины, с утра +100гр, ну думаю жидкость какая нибуть лишняя потому что день активный вчера был на работе перед уходом грушу с яблоком съела, и гуляла перед сном часа три
ага, занесу
может оно и правильно? ведь жизненно необходимые витамины и компоненты содержатся в овощах-фруктах, сейчас их поступает в твой организм больше, чем раньше, а всякие булки-сосиски - они ведь только забирают энергию из организма , и ничего не отдают взамен. ТАк что здоровое питание и заряд бодрости вам обеспечен!
я проспалааааа
а кушать хотелось....
исправлюсь
а кушать хотелось....
исправлюсь
Умничка
Перекусила криспом с сыром.
Перекусила криспом с сыром.
Всем приветик!
Вечерняя переписка удалась
Даша, ну ведь ты же понимаешь, что слабительным не жир выгнала, а просто кишечник подчистила, причём вместе с полезной флорой?
Я вчера часов в 22 ну очень есть захотела, давно такого не было. Меня провоцировали на мороженое, но съела только большое яблоко
На завтрак была овсяночка с кусочками груши. Сегодня у меня очень активный будет день, до вечера тут не появлюсь.
Про "давайте не ругаться" немного не согласна, Женя ведь правильно говорит. Ведь мы тут все не просто худеем, а худеем правильно!!!
Меня тут фраза из агитационной рекламы по телеку зацепила:"Если твоё тело не нужно тебе, оно не нужно никому!". Вроде и простая истина, но как то прям взяла она меня за живое.
Вечерняя переписка удалась
Даша, ну ведь ты же понимаешь, что слабительным не жир выгнала, а просто кишечник подчистила, причём вместе с полезной флорой?Я вчера часов в 22 ну очень есть захотела, давно такого не было. Меня провоцировали на мороженое, но съела только большое яблоко
На завтрак была овсяночка с кусочками груши. Сегодня у меня очень активный будет день, до вечера тут не появлюсь.
Про "давайте не ругаться" немного не согласна, Женя ведь правильно говорит. Ведь мы тут все не просто худеем, а худеем правильно!!!
Меня тут фраза из агитационной рекламы по телеку зацепила:"Если твоё тело не нужно тебе, оно не нужно никому!". Вроде и простая истина, но как то прям взяла она меня за живое.
Спасибо за поддержку, прям веселее стало...
спасибо! я стараюсь)))
девочки - читали новости - гречка подорожала на 30 %
у тебя обед так рано?? в принципе нормально. а порция большая? наверно завтракаешь плохо, раз голодная в такое время 
а нефиг такой ажиотаж устраивать вокруг нее, вот теперь спекулянты и начали свое черное дело 
девочки - читали новости - гречка подорожала на 30 %
Тссс..только Лене не говорите