Марафон стройности - 34
Еще хочу на лыжах покататься, скорее бы снег 
Вот-вот, а у меня завтра ресторансильна у лены японка
Не пойти я туда не могу. Такчто тоже придется есть!
Вот-вот, а у меня завтра ресторансильна у лены японка
Не пойти я туда не могу. Такчто тоже придется есть!
Девочки, кто на японке сидит, расскажите как можно съесть половину курицы на обедКак-как.... жуй да жуй!?
Я варила не половину курицы, а грудки... осилила 1,5 штуки
А куда деваться, так и будет. Девочки всем доброе утро
На завтрак была мОрква. Жду обеда
блин, я тоже скоро брошу все это дело ( учеба, что поделаешь ((Привет Аленушка, я не хожу, не могу себя заставить, даже не знаю почему но как подумаю про зал, так прям бррррррАга и я
Вообще я где-то читала, что жирок откладывается в течение 3-х суток после обжорства. Нет смысла ждать, что ты на след день поправишься, жди через 3-и
Доброе утро, девчушки!
На ужин ела арбуз, потом еще дыней накрыла.
На завтрак мюсли с кефиром, клетчаткой и черносливом.
На перекусы взяла крисп с сыром колбасным и чернослив.
Пятницааааааааааааааааааааааа
Доброе утро, девчушки!
На ужин ела арбуз, потом еще дыней накрыла.
На завтрак мюсли с кефиром, клетчаткой и черносливом.
На перекусы взяла крисп с сыром колбасным и чернослив.
Пятницааааааааааааааааааааааа
ОЙ и не говори наконец-то пятница, но магнитные бури дико на людей влияют, когда работаешь с людьми то сразу чувствуешь когда в атмосфере что-то не так
А мне любимый сказал что у меня бока появились и я стала похожа на карапуза
А мне любимый сказал что у меня бока появились и я стала похожа на карапуза
Всем доброе утро!!!
Что-то я заработалась...второй день только зайду почитаю вас..отписаться некогда))
Вчера на хлопьях день провела..вообще ничего не хотелось....
сегодня будет мясо вареное...сегодня пятница..ура!!!!завтра буду отсыпаться
а еще мне книжку мой МЧ дал почитать..там расказываеться про иммунитет и про правильное питание, а как вредная пища влияет на организм...ооооочень интересная книжка
Что-то я заработалась...второй день только зайду почитаю вас..отписаться некогда))
Вчера на хлопьях день провела..вообще ничего не хотелось....
сегодня будет мясо вареное...сегодня пятница..ура!!!!завтра буду отсыпаться
а еще мне книжку мой МЧ дал почитать..там расказываеться про иммунитет и про правильное питание, а как вредная пища влияет на организм...ооооочень интересная книжка
какой сознательный МЧ у тебя 
Не то, что мой муж- забей.. поешь это или то... зачем? 
Сейчас успокоился немного, видит, что по здоровью положено питаться правильно.
Валюш, ну какие у тебя бока? Чтобы в твоем весе бока повились, надо оч сильно постараться, тем более фигура у тя не предрасположена к ушам на талии, судя по фотам
Перекусила криспом с сыром
Не то, что мой муж- забей.. поешь это или то... зачем? Сейчас успокоился немного, видит, что по здоровью положено питаться правильно.Валюш, ну какие у тебя бока? Чтобы в твоем весе бока повились, надо оч сильно постараться, тем более фигура у тя не предрасположена к ушам на талии, судя по фотам
Перекусила криспом с сыром
спасибо 
а криспы это типа слайсов/хлебцев?где ты их покупаешь?
а криспы это типа слайсов/хлебцев?где ты их покупаешь?
Ага..он вообще у меня больше любит научно-популятную, научно-познавательную литературу..что ему понарвиться..мне советует..а еще после прочтения про Иммунитет он перешел на правильное питание, и отказался от хлеба..ест теперь без хлеба..представляете мужчина ест без хлеба..вот это
Да, это типа слайсов, только ржаные, такие темные, плотные, хрустящие, как сухари, посыпаны клетчаткой. Я покупаю в Авоське с чесноком. Есть дорогие, в большой красной упаковке, есть дешевле, название хлебцы, но это не такое, как хлебцы Молодцы, например. Как то так 
в авоське говоришь? у меня на мжк тож авоська есть надо глянуть
Валюш, у тебя провалы в памяти? Я про МЖКашную Авоську и говорю, я ж там же живу 
Жень, у всех беременных плохо с памятью, это нормально
Ладно ладно, спишем на гармоны))ПриветЭто чей это мужчина ест без хлеба?
Мне кажется нет таких в природе
Это чей это мужчина ест без хлеба?Мне кажется нет таких в природе
Это мой уже 2 недели питаеться без хлеба)))
отказался от него в пользу правильного питания...причем САМ
отказался от него в пользу правильного питания...причем САМ
Девочки, а вы в группу вконтакте не принимаете, да 
Как то радикально, нет? 
Ржаной то можно, отрубной. Мой вот без хлеба не наестся даже. А если и наестся, то мне надо будет у плиты круглыми сутками стоять. чтобы его прокормить.
Ржаной то можно, отрубной. Мой вот без хлеба не наестся даже. А если и наестся, то мне надо будет у плиты круглыми сутками стоять. чтобы его прокормить. На обед съела огуречно-помидорно-перцовый салат и вареный рис бурый с диким вперемешку.
Рис зачОт, есть вкусно
На выходные купила себе томатную пасту хорошую и тунца. Буду тестить макароны из муки грубого помола
Рис зачОт, есть вкусно
На выходные купила себе томатную пасту хорошую и тунца. Буду тестить макароны из муки грубого помола
а ты отпишись мне там в личку, чтобы я знала кого добавлять..а то там опять куча заявок висит..кто просится..хз
ага..вот так вот радикально)))ну с другой стороны я радуюсь))))
он теперь у меня кабачки тушит
он теперь у меня кабачки тушит
Ну это вообще круто!
Капец.. Все на японке совсем силы растеряли, что и писать никак
Вообщем всем хороших выходных! А я поехала покупать пароварку- ура ура
Вообщем всем хороших выходных! А я поехала покупать пароварку- ура ура
удачной покупки 
покажешь потом
покажешь потомЖень, у всех беременных плохо с памятью, это нормальноКак прелестно)))
Теперь все можно списывать на пузико)))))
Всем привет!!!)))
А у меня отвес случился ажно 800 грамм за вчера!
55,3 ??? привет
Блиин,у меян и в подписи ошибка
Это всем диета!
Это всем диета!
скоро так меня догонишь 
Лен, а сколько у тебя талия?
Лен, а сколько у тебя талия?
78
это в самом узком месте или действительно там, где должна быть талия? а то у меня это 2 разных места
а то у меня это 2 разных места в самом узком месте
аа, ну тогда точно скоро догонишь, 75
Привет!
Да, не только память, но и сало, блины и булки теперь списываем на пузик
токсикоз прошел, постараюсь питаться чем-нибудь полезнее шоколадок и булок, сейчас вот борщик варить буду
А отчего у тебя так -800гр? что-то случилось?
Да, не только память, но и сало, блины и булки теперь списываем на пузик
токсикоз прошел, постараюсь питаться чем-нибудь полезнее шоколадок и булок, сейчас вот борщик варить буду
А отчего у тебя так -800гр? что-то случилось?
молодца
Борщ получился вкусный а ты чего не спишь? или не отмечаешь пятницу?
а ты чего не спишь? или не отмечаешь пятницу?Девочки, добрый вечер!
Утром вообще не было настроения.. даже писать не стала - чтобы никому не портить пятничный настрой.. а под вечер развеселилась..
стала замечать, что на диете я более раздражительная, порой даже злая... и голода дикого не испытываю, но реально бесит все... и с сосредоточенностью.. или как это.. с вниманием проблемы.. забыть могу что-то, соображаю туго... японочки, а у вас как с этим?
Утром вообще не было настроения.. даже писать не стала - чтобы никому не портить пятничный настрой.. а под вечер развеселилась..
стала замечать, что на диете я более раздражительная, порой даже злая... и голода дикого не испытываю, но реально бесит все... и с сосредоточенностью.. или как это.. с вниманием проблемы.. забыть могу что-то, соображаю туго... японочки, а у вас как с этим?