На информационном ресурсе применяются cookie-файлы. Оставаясь на сайте, вы подтверждаете свое согласие на их использование.
JuliaX
veteran
Да дело даже не в детях. Вы же в основном вечером собираетесь, а я человек семейный 

Да дело даже не в детях. Вы же в основном вечером собираетесь, а я человек семейный[/цитата
тут много семейных..
Я чувствую себя колобком... и есть сильно охота...у меня КД скоро :(
приветик
я тож типа колобка..-пей чай с молоко поможет.. ;)это ж временно, мы то знаем..
приветик


GoldNight
experienced
Привет) Да я не дрыщ вовсе, хотя и лишнему не даю появиться. Прикольную ты штуку себе купила, тоже захотела, но пока не зачем. Как думаете в конце следующей недели удобно всем будет?
Я понимаю, что много, но лучше я не буду эту тему разгонять

девочки, я точно не смогу, у меня последний курс академии, и я через неделю учусь в по пятн, субб, воскр. (т.е. одни выходные учусь, другие отдыхаюи так постоянно) а в январе-феврале Госы...
блин, страшно (хотя до этого везде на 5 защищала) ... (не первое образование) 


Сейчас читают
Падет ли БЗ как Рим под нашествием варваров?
48544
413
Марафон стройности-36
180412
878
Винилово 6!
243275
1000
Я понимаю, что много, но лучше я не буду эту тему разгонять :)всё-понял, отстал...

Светлана,
так и получается что только мы с тобой "толстушки" придем на встречу стройнеющих...
(если конечно она не на следующей неделе будет, а попозже... )


девочки, я точно не смогу, у меня последний курс академии, и я через неделю учусь в по пятн, субб, воскр. (т.е. одни выходные учусь, другие отдыхаюи так постоянно) а в январе-феврале Госы...Такая тяга к учёбе??блин, страшно (хотя до этого везде на 5 защищала) ... (не первое образование)
![]()

Светлана,не--- мы самые нормальные из дрыщиков!!так и получается что только мы с тобой "толстушки" придем на встречу стройнеющих...
(если конечно она не на следующей неделе будет, а попозже... )
девочки, надо встречаться перед новым годом, и атмосфера праздничная будет, и снежок уже уляжется, зайдем в какую-нибудь уютную кафешку, где гирлянды висят, елка стоит, закажем шампанского... и нашим дружным коллективом отметим наступающий новый год... К тому времени еще немного постройнеем... прикупим красивые платья...
Да и девочек маловато сейчас на форуме, надо за пару недель это обсуждать, в личку писать... а то придет человека 4-5, мне кажется что маловато... хочется чтобы побольше было...
Да и девочек маловато сейчас на форуме, надо за пару недель это обсуждать, в личку писать... а то придет человека 4-5, мне кажется что маловато... хочется чтобы побольше было...
Такая тяга к учёбе??АХА... всю свою жизнь учусь... как в первый класс пошла, так все остановиться не могу.![]()

Такая тяга к учёбе??АХА... всю свою жизнь учусь... как в первый класс пошла, так все остановиться не могу.![]()
надеюсь это последнее, да и надоело уже...

Ок давайте в декабре, но опять же суета перед праздниками и всё такое.
Светлана,я тож придутак и получается что только мы с тобой "толстушки" придем на встречу стройнеющих...
(если конечно она не на следующей неделе будет, а попозже... )

О, нас уже троеСветлана,я тож придутак и получается что только мы с тобой "толстушки" придем на встречу стройнеющих...
(если конечно она не на следующей неделе будет, а попозже... )
![]()



Олеся , жду от тебя отзывов в понедельник по приготовленному в мультиварке блюду 
Валя , я уже тоже про танцы думала, но сделала вывод, что надо на чем то одном остановится и влиться в это до конца.
А про степы: что правда на 3 в 1 всегда теперь будут степы?
Я думала она сделала, т.к. народу было не много.. Хотя это к лучшему. На интервале в понедельник у Васи научусь азам
Я так понимаю вчера в 1 ряду как раз были те, кто уже дааавно, человека 3-4. Наталья их по именам называла 

Валя , я уже тоже про танцы думала, но сделала вывод, что надо на чем то одном остановится и влиться в это до конца.
А про степы: что правда на 3 в 1 всегда теперь будут степы?



Boltywkaaa
guru
угу. забрела на сайт рецептов для МВ, чуть слюной не подавилась 
мне кажется, степы как часть треньки - это оч даже хороший вариант
на счёт танцев я тоже думала, но по мне так это больше для душИ, а не для сгона жира (как мне надо)

мне кажется, степы как часть треньки - это оч даже хороший вариант

на счёт танцев я тоже думала, но по мне так это больше для душИ, а не для сгона жира (как мне надо)

Да , Наташа сказала, что будет степы давать на 3 в 1. Потому что кибо есть у Васи ( сегодня) и потому что сейчас нет степ-1, а людям надо как-то учится.
Ага, " старенькие" всегда стараются в 1 ряд.))). Я люблю 1 ряд за то, что там видно хорошо и слышно)). И соседей мало, а то не дай бог на соседа засмотрется и все пропало :).
Про танцы-там совсем другое. Мое мнение-нада пробовать все. Тоже не будет получатся сначала-но все ж через это проходили). Я когда пришла, тоже думала все умные-а я тормоз, ничего запомнить не могу. Причем всегда шел ориентир по сильным и темп не снижался и особо не разжевывалось.
И в степах и в танцах , главное выучить базовые движения и будет гораздо легче.
Танцы можно у Иры Пядышевой попробовать. У нее темп пониже, и она разбирает более детально. И народу меньше на тренировке.
Ага, " старенькие" всегда стараются в 1 ряд.))). Я люблю 1 ряд за то, что там видно хорошо и слышно)). И соседей мало, а то не дай бог на соседа засмотрется и все пропало :).
Про танцы-там совсем другое. Мое мнение-нада пробовать все. Тоже не будет получатся сначала-но все ж через это проходили). Я когда пришла, тоже думала все умные-а я тормоз, ничего запомнить не могу. Причем всегда шел ориентир по сильным и темп не снижался и особо не разжевывалось.
И в степах и в танцах , главное выучить базовые движения и будет гораздо легче.
Танцы можно у Иры Пядышевой попробовать. У нее темп пониже, и она разбирает более детально. И народу меньше на тренировке.
Спасибо за развернутый ответ
Значит будем учиться на 3 в 1. Я в понедельник хочу к Васе на Интервал. Мне сказали, что он тоже степы дает, но как раз для начинающих уровень на этой треньке.

Предсубботняя тишина
Я перекусила грушей и что то у меня кишечник булькает. Аж тянет, блин
на обед выпила Снежок 0,5 и заела все это 70 гр сыра. Может наложилось? ...Вечером будет зеленый чай и творог

Я перекусила грушей и что то у меня кишечник булькает. Аж тянет, блин

на обед выпила Снежок 0,5 и заела все это 70 гр сыра. Может наложилось? ...Вечером будет зеленый чай и творог

Boltywkaaa
guru
ну, и денёк 
как же я устала...по-тихоньку собираю вещички, скоро умотаю. на ужин - шопинг

всем чудесных выходных!!!

как же я устала...по-тихоньку собираю вещички, скоро умотаю. на ужин - шопинг


всем чудесных выходных!!!

ну наконец то я до вас добралась, ну вы и строчить!
я седня вся в бегах весь день, ножки - вава
в обед перекусила творог+сметана и кофе с молоком+2 крекера. щас съела 2 кусочка вареного мяска+квашенная капустка с оливковым маслом.всё.
я седня вся в бегах весь день, ножки - вава

в обед перекусила творог+сметана и кофе с молоком+2 крекера. щас съела 2 кусочка вареного мяска+квашенная капустка с оливковым маслом.всё.
Значит боян уже. Но я тока первый раз её нашла на рабочем компе
ужин у всех уже или ещё... я ток а пришла с каланетики..делаю филе рыбки и капуста для себя квашенная...надо протянуть мин ещё 30, а потом уж перекусить..
как же я люблю вечер пятницы..

эта картинка из года в год тут качует :-yПриветик.. а ты тогда скока на форуме .. лет?? Чем сегодня вкусненьким балуешь себя вечеркомс??
три ! вроде бы
если мне склероз не изменяет...короче еще марафонов никаких не было, а я была
ничем не балую, я уже покушала в пять, читай выше чем


ничем не балую, я уже покушала в пять, читай выше чем

два вроде быесли мне склероз не изменяет...короче еще марафонов никаких не было, а я была
![]()
ничем не балую, я уже покушала в пять, читай выше чем![]()


и после 17-00 в рот больще ничего?? ну и выдержка.. 

ну чай с молоком еще попью, может быть даже безешку одну маленькую съем 

вот я и добренькая, сытая...
потом ещё ряженку с черносливом и тогда уж пятница будет правильная по питанию... 


Девочки, не забываем мне на выходных отписываться в личку!!!
ну, в выхи кто то захочет, пусть пишет.. а в пн я составлю и выложу
Девочки, не забываем мне на выходных отписываться в личку!!!ну капец--всё желание поесть ещё раз -отпалооо
Поужинала творогом и зеленым чаем. Сейчас жую Помело (это фрукт такой :))


Всем доброе утро! А я сходила на 10 утра на Сайкл + силовая на пресс и руки после. Ща выжидаю окончания 2-хчасового перерыва после нагрузки и буду кушать омлет паровой с сыром и укропом. уже запах по всей хате 

АлисияЗеленская
guru
Всем привет!
В понедельник будет четыре месяца нашему замечательному положению, и я заметила что уже снова не хочу картошку и хлеб, а налегаю на овощи-фрукты, и очень хочется кашки
Так что вырабатывайте полезные привычки, они вам потом пригодятся
В понедельник будет четыре месяца нашему замечательному положению, и я заметила что уже снова не хочу картошку и хлеб, а налегаю на овощи-фрукты, и очень хочется кашки

Так что вырабатывайте полезные привычки, они вам потом пригодятся

доброе утро! домашние просят пиццу, у меня она вкусная всегда... на завтрак был кофе и типа сэнгвича...
а у меня по выходным часто блинчики с утра
на обед уха будет

на обед уха будет

а у меня по выходным часто блинчики с утрая ответила...в личку.. а уха из чего?? Приветик!!!на обед уха будет
![]()
девочки, ужин! 
я творог со сметаной и сахаром щас поела, еще чай с молоком попью и усе

я творог со сметаной и сахаром щас поела, еще чай с молоком попью и усе