Марафон стройности-40
Всем доброе утро!!!
На завтра 2 оладушка и две печеньки
На завтра 2 оладушка и две печеньки
клёвенький! а ботиночки-то не жмут???
Юля, с прошедшим праздником 
Пусть всё у вас будет хорошо 
всем привет
Пусть всё у вас будет хорошо всем привет
Юля, с прошедшим праздникомпривет-привет..где пропала.. ну -ка колись- в зал ходишь???
всем привет
а он так и гуляет в сапожках--не скидывает?классный мальчик..
Собачка той-терьер (только переросток) обувь не скидывает, так гуляет и по сугробам носится. Зато ему тепло
привет
да нифига не хожу. посетил меня тут старый друг. друга зовут - хондроз
так что я сходила раз только и то на пилатес.
друга проводила с этой недели начинаю ходить на силовые треньки.
да нифига не хожу. посетил меня тут старый друг. друга зовут - хондроз
так что я сходила раз только и то на пилатес.друга проводила
с этой недели начинаю ходить на силовые треньки.доброе утрои что за фигня!!ты ж такая молодец--не ешь эту каку...
чет я опять вдруг стала кушать булкии опять 60 :(
приветда этот незванный друг мкеня частенько навещает- поэтому и бросила силовые хожу то на пилатес то каланетику.. а так по активному фитнесу скучаю...ну вот попробую в среду начать вновь..
да нифига не хожу. посетил меня тут старый друг. друга зовут - хондроз
друга проводила
я позавтракала овсяной кашей.
чай, 4 кусочка шоколада (днём я себе разрешила)
чай, 4 кусочка шоколада (днём я себе разрешила)
а разве ты не с нами?на марш-бросок..какой шоколад... 
чувствую себя снежинкойв такую метель. Юбочка свободно вращается на мне, так приятноПриеду домой обязательно БФ позанимаюсь (утром не могу встать пораньше) .
Муж звонил, пирожки просит... думаю может пицу приготовить??? Сама ни-ни, это точно, на обед будет творожок, на ужин - кефир (зомбирую себя )
в такую метель. Юбочка свободно вращается на мне, так приятноПриеду домой обязательно БФ позанимаюсь (утром не могу встать пораньше) . Муж звонил, пирожки просит... думаю может пицу приготовить??? Сама ни-ни, это точно, на обед будет творожок, на ужин - кефир (зомбирую себя
)Привет, девули!
Я на вых-х тоже вела себя хорошо, из вредностей позволила только кусок хлеба и несколько зефирок в шоколаде!
Позанималась БФ, сейчас ем хлопья с молоком, еще кофе попью с 2мя печеньками и зефиркой, а потом буду порядки наводить!
Я на вых-х тоже вела себя хорошо, из вредностей позволила только кусок хлеба и несколько зефирок в шоколаде!
Позанималась БФ, сейчас ем хлопья с молоком, еще кофе попью с 2мя печеньками и зефиркой
, а потом буду порядки наводить!чувствую себя снежинкой:ха-х не улети от нас в такую метель
Муж звонил, пирожки просит... думаю может пицу приготовить??? Сама ни-ни, это точно, на обед будет творожок, на ужин - кефир (зомбирую себя
,снежинка...да,эти домашние постоянно мешают худеть.. я тоже кабачки нафарширую на вечер.. нашла зал??нпп
Женя, ты где? отзовись
Женя, ты где? отзовись
Настя, собак чудесный!зал не искала еще, сидим с зам.директором (не буду же я при нем всех обзванивать) А вообще так прекрасно себя чувствую... всегда бы было так, и худеть хочется все больше и больше... еще бы пилатесом сегодня позаниматься, вообще бы круто было Надо вечером заставить себя 50 минут покривляться перед монитором и перед мужем
Надо вечером заставить себя 50 минут покривляться перед монитором и перед мужем Да, мои девуленьки, я с Вами!!! решила днём боле менее кушать, а вечером разрешается только кваш капуста или детское пюре. Я вообще решила, что в конце этой неделе на весах моих будет 57! 
решила днём боле менее кушать, а вечером разрешается только кваш капуста или детское пюре. Я вообще решила, что в конце этой неделе на весах моих будет 57! Девчоночки, забыла вам написать, вчера платье померила в кот. была на прошлый НГ, так оно мне большое , прям сваливается!
, прям сваливается!Девчоночки, забыла вам написать, вчера платье померила в кот. была на прошлый НГ, так оно мне большоеэто хорошоооооооооооо, хотя придётся новое покупать..
- вот это я понимаю, вот это силища воли!!! 
Девчоночки, забыла вам написать, вчера платье померила в кот. была на прошлый НГ, так оно мне большоеа ты платье когда покупала? я еще даже не присматривала ничего, так как до сих пор не определились, где будем встречать)
Ага !
!Девули привет!!!
На выходных вела не особо хорошо
На весы радуют. В субботу была в Меге, купила себе платье 44 размера, а оно немного болтается)))))))) Рада до безумия.
На выходных вела не особо хорошо
На весы радуют. В субботу была в Меге, купила себе платье 44 размера, а оно немного болтается)))))))) Рада до безумия.
знаешь, мне б эту силу воли до вечера..дома прямо капец как подбивает на всё вредное- хорошо капусту с погреба принресли -буду ей давиться.. но ,,девачки, у кого после неё потом пучит животик..извените за подробности...
Маша, ну ты прям умничка!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! так и до 42 немного остаётся!!!!!!!!!!!!!!!
у меня вроде ок. крутит, конечно, но терпимо пока)))) и пищеварение, как мне показалось, улучшается от нее!!! я тоже вечером присяду на капусточку 
Я боюсь, что после НГ опять худеть придется)))))))) 
платье еще в прошлом году покупала в Ройял Парке, думала в нем сходить на корпоратив в это году, ан нет, не получится )))) , а с новым годом мы еще тоже не определились, у меня,вообще, перспектива работать в новогоднюю ночь 
Я тоже подсела на квашеную капусту. Она мне тааак понравилась с маслом
а я еще лук добавляю вкусненько! сегодня хочу горошка докинуть немного. А может и не стану - очень меня уж привлекает отрицательная калорийность!!!!!!!!
вкусненько! сегодня хочу горошка докинуть немного. А может и не стану - очень меня уж привлекает отрицательная калорийность!!!!!!!!Это новое веяние форума - капуста?
А что в ней такого похудательного?
А что в ней такого похудательного?
девочки.. так какя вчера ела много углев пищи, а она притягивает воду то сег. её гоню творогом..но мне стыдно уже бегать мимо директоров в туалет..вот что они подумают??а дорога тока через них..с 10-00 уже раз 7 и опять надо бежать..о, скажу, что у меня физ-культ минутка
Это новое веяние форума - капуста?
А что в ней такого похудательного? :o[/цитата
во первых вкусно, и много там клетчатки и т д да ваще- можно песни петь о ней и отриц. калорийность
организим, что б её переварить тратит больше кол, чем ты съела
почитала форум и офигела, печеньки, зефирки... стройнеть будем или наоборот набирать? Вы что совсем расслабились? В выходные полубак расслаблялись и в понедельник нет чтобы попытаться взять себя в руки, наоборот усугубляете ситуацию... Печеньки и конфетки кушать надо не утром а РЕДКО, до нового года осталось всего 3-4 недели,... неужели не охота красивое платье?
Светлана я с тобой никаких сладостей, вредностей и т.д., только правильное питание и физ.нагрузка и будет нам счастье 
Светлана я с тобой
никаких сладостей, вредностей и т.д., только правильное питание и физ.нагрузка и будет нам счастье клёва!!!
Маша, и мои поздравления с обновкой
Я готова к НГ
ну, почти...осталось чулки купить купила обалденные туфли на высоченном каблуке
главное, не грохнутьтся с такой высоты в новогоднюю ночь Поздравляю а я себе пока ничего не беру, все надеюсь похудеть
а я себе пока ничего не беру, все надеюсь похудеть