Марафон стройности-41 (часть 2)
ой, минус 500 гр 
Я сегодня закурила... моя подружка ( с учебы) курит, и я с ней за компанию... блин, опять бросать придется... вечно так... сама не понимаю что меня в курении притягивает?Я тоже с этими нервами и ночными сменами курить начала
Ата-та мне, ата-та...
!Я сегодня закурила... моя подружка ( с учебы) курит, и я с ней за компанию... блин, опять бросать придется... вечно так... сама не понимаю что меня в курении притягивает?ну вот..зараза пошла...всем срочно масочки..
Ата-та мне, ата-та...
Я тоже с этими нервами и ночными сменами курить начала
Всем приветик! 
Я довольная, вчера не позволила себе есть всякую ерунду
Более того, пока вчера тарилась в супермаркете, не взяла себе в корзину ничего ужасного 
Вчера ела кашу овсяную, тарелку супа, 4 дольки помело.
Сегодня позавтракала бутербродами, на перекус было яблочко. Пока всё.
Чувствую себя бабочкой, живот прилип к спине
Я прям счастлива!!!
Думаю, завтра еже возобновить тренировки, очень по ним соскучилась, тело ноет уже.
Всем хорошо отдохнуть!!!
Я довольная, вчера не позволила себе есть всякую ерунду
Более того, пока вчера тарилась в супермаркете, не взяла себе в корзину ничего ужасного Вчера ела кашу овсяную, тарелку супа, 4 дольки помело.
Сегодня позавтракала бутербродами, на перекус было яблочко. Пока всё.
Чувствую себя бабочкой, живот прилип к спине
Я прям счастлива!!!Думаю, завтра еже возобновить тренировки, очень по ним соскучилась, тело ноет уже.
Всем хорошо отдохнуть!!!
Всем привет!
На завтрак пица и кофе, обеда пока небыло, скоро творожок кушать буду
На весах 77кг
За экзамен 5
На завтрак пица и кофе, обеда пока небыло, скоро творожок кушать буду
На весах 77кг
За экзамен 5
Вауч, какие люди... тебя к нам попутным ветром занесло или решила к новому году похудеть?
Привет
Привет
Привет 
Настя,поздравляю 
Молодец
Молодец Настя, прими поздравления с пятёркой!!! 
И за снижение веса мы тебе ставим твердую 5!!!
И за снижение веса мы тебе ставим твердую 5!!! Спасибо, девочки
Планирую что завтра весы покажут 76
оййй размечталась
Планирую что завтра весы покажут 76
оййй размечталась приветик
Лен, к зиме нужно набирать вес, чтоб не замёрзнуть
видишь, Настён, вес пошёл..прямл за день по 500 гр.. супер..и поздравления за 5..ты супер!!!
Лен, давай к нам 
Рассказывай что сегодня кушала
Рассказывай что сегодня кушала 
У меня от такого обруча все бока в синяках
А я пью имбирный чай, вкусно, но немного во рту жжёт
приветики девочки
мне все некагда до вас дойти...закрутилась совсем, седня практически рабочий день у меня
ела мало, но че попало
мне все некагда до вас дойти...закрутилась совсем, седня практически рабочий день у меня
ела мало, но че попало
Привет Как успехи?
Как успехи?по-маленьку раскачиваюсь
Ну и хорошо
Привет, надо продумать перекусы, а то так и до язвы желудка недалеко...
Юль, а у меня нет такого обруча... навероне и брать не стоит, раз синяки
А Лена наверное фоток испугалась, убежала сразу...
надо продумать перекусы, а то так и до язвы желудка недалеко...Юль, а у меня нет такого обруча... навероне и брать не стоит, раз синяки
А Лена наверное фоток испугалась, убежала сразу...
Я даже не знаю, стоит ли брать его домой, я кручу на треньке, пока его научилась крутить, все щиколотки отбила , тяжёлый, капец
, тяжёлый, капецЯ читала, что от тяжелых обручей почки можно отбить 
А я картошечку пожарила и сделала салатик из морской капусты (подсела на нее пока). Вот и думаю: побаловать себя картошечкой, или уж воздержаться 
так хочется немножко вредного, я всю неделю была умничкой В общем, я на грани) Отпишусь потом
так хочется немножко вредного, я всю неделю была умничкой В общем, я на грани) Отпишусь потомЯ даже и не знала 
вот что за жизнь, открыла холодильник (минералку взять) там торт шоколадный лежит... зашла на кккухню, на столе конфеты шоколадные лежат... Конфеты убрала в шкаф, торт на балкон, сижу ем творог с черносливом
я вот кушать захотела--пью кефир, но не уверена, что не съем ещё чегось
я тож оголодала к вечеру (давненько за мной такого не наблюдалось жую творожок...приветик..да нормальный обруч.. у меня дирик такой крутит пресс огог а её далеко за 50... а почки..тык это индивидуально... 
у меня обруч меьь всего 900 гр..и то чувствую и почки и ТАЛИЮ
у меня обруч меьь всего 900 гр..и то чувствую и почки и ТАЛИЮВот и я , съела ленивый голубец
чёт как тоздно мы все кушать захотели0- нифига отвесик анам не ждать, кроме
насти!
насти!
я мне хочется чёрного хлеба и сала с чесноком, муж сам солит -это такая вкснятина...оно с прослойкой...я посолила кету--сама
а у меня сало никто не ест, третий год раздаем его по родственникам (муж на зиму целого поросенка берет), а я его как только не солила.... все равно пол года в холодильнике полежит, потом отдаем кому-нибудь...
Девочки, все мы грешны... и срываемся, главное что бы это в привычку не вошло, а иногда можно...
Девочки, все мы грешны... и срываемся, главное что бы это в привычку не вошло, а иногда можно...
Да, я его строгаю тоненькими пластиками и заливаю кипятком и пью
имбирный чай где покупаете? у меня параноя, я считаю что у меня замедлился обмен веществ...