Марафон стройности-41 (часть 2) - Страница 20 - обсуждение на форуме НГС Краснодар

trym

guru

23 декабря 2010

светлаша

седня ниче вроде бы...вчера крыша съехала :улыб:

Ответить

светлаша

v.i.p.

23 декабря 2010

GoldNight

Мне кажется это немного и чуть-чуть можно) Я вчера вечером на ужин съела творожной массы с курагой и заела это всё черносливом, потом как почитала каллорийность в ужас пришла, Или это ничего можно есть на ужин?

ну если ты в день мало калор..то надо считать общую.. а так то всё полезное...я ем штук 5 чернос но в кефир

Ответить

светлаша

v.i.p.

23 декабря 2010

trym

седня ниче вроде бы...вчера крыша съехала :)

похоже , что ко мне..мучаюсь сутра, аж тошнит..но на работе

Ответить

trym

guru

23 декабря 2010

светлаша

выпей че нить...и гони её

Ответить

светлаша

v.i.p.

23 декабря 2010

trym

с собой ничего нет :хммм:

Ответить

trym

guru

23 декабря 2010

светлаша

это ты зря, у меня всегда с собой в сумке своеобразная походная аптечка

Ответить

светлаша

v.i.p.

23 декабря 2010

trym

у меня не бывает ,почти такого..

Ответить

Boltywkaaa

guru

23 декабря 2010

trym

Ну, да, девочки, этого я не учла... :смущ:

мне в этом плане проще конечно же - сама себя отгоняю от полок со сладким в магазине :biggrin:

Ответить

GoldNight

experienced

23 декабря 2010

светлаша

Посчитала общую, получается около 1900 +- многовато однако, хотя зима, надо греться.

Ответить

светлаша

v.i.p.

23 декабря 2010

GoldNight

Посчитала общую, получается около 1900 +- многовато однако, хотя зима, надо греться.

если спорт есть ,то нормалёк, и возраст-обменка пока хорошая.. а вот мне -это много...

Ответить

светлаша

v.i.p.

23 декабря 2010

Boltywkaaa

не, ну что за женский организм--вот почти у цели и на тебе пмс перед праздниками- и теперь бочка бочкой и жрать то охота..а рис то на вечер не помогает, щас прямо куриного супчика.. не знаю, надолго ли протяну..короче , если я не у цели к нг, то я НЕ ВИНОВАТАЯ.. я старалась..а тут... :tantrum:

Ответить

Lipa17

veteran

23 декабря 2010

светлаша

Всем привет!
Я сегодня весь день работаю, работаю и еще раз работаю. Два дня с легким ужином или без него дают результаты. Сегодня буду третий день не кушать вечером или скушаю кефирчик.
К сожалению, не могу все написать, что хочу, т.к. времени в обрез конкретно..
Женя, тебе хорошо отдохнуть!!! Девочки, хорошего всем вечера. Света, держись!))) Попей водички))) я спасаюсь чаем с молоком. Последний раз ела в час дня, пока не тянет вообще.
Все, побежала писать письмецо по работе... когда же уже 8 марта наступит....

Ответить

светлаша

v.i.p.

23 декабря 2010

Lipa17

выдла уже 3 кружки чая... с молоком..щас попробую руки занять-в шкафах феншуй.. :ха-ха!:

Ответить

nasteg

guru

23 декабря 2010

светлаша

Девочки, привет! Соскучились??? :улыб:

У меня сегодня разгрузка, завтрак отсутствовал, позанималась БФ и добралась до пилатеса (раньше от занятий пилатесов все тело болело, сейчас нифига... :eek:

)
На обед - творожок (около 16.00)
Гуляли сегодня на елке :superng:

Подарки получали от дедушки Мороза и Снегурочки :biggrin:

здорово... такое настроение праздничное.... и песенка из головы не выходит: "С новым годом мама, с новым годом папа.... "
Девочки, поздравляю вас с наступающим.... желаю отличного настроение и теплой атмосферы дома...

Ответить

nasteg

guru

23 декабря 2010

nasteg

Завтра на работу, так не хочется..... :хммм:

Я бы лучше елку наряжала... так уже хочется квартиру украшать,... к празднику готовиться...
В субботу поедем дочке подарок покупать (от деда Мороза) скорее бы выходные... :улыб:

Ответить

светлаша

v.i.p.

23 декабря 2010

nasteg

приветик я так и поняла,что ты подарки получаешь..везёт я тут борюсь с пмс..пока трудно

щас вот съела яйцо и 3 ст ложки риса, без соли но чкеснокм

Ответить

светлаша

v.i.p.

23 декабря 2010

nasteg

Девочки, привет! Соскучились???У меня сегодня разгрузка, завтрак отсутствовал, позанималась БФ и добралась до пилатеса (раньше от занятий пилатесов все тело болело, сейчас нифига... )
На обед - творожок (около 16.00)

это была первая еда в 16-00???нифигасебе :tantrum:

Ответить

nasteg

guru

23 декабря 2010

светлаша

Привет, Света! Да первый прием пищи был именно в 16.00, но до этого около 12-13 часов был чай без ничего ... В этой суматохе забегалась, и кушать вообще не хотелось :улыб:

А ты давай крепись, держись... Я сама страшно как боюсь ПМС...

Ответить

светлаша

v.i.p.

23 декабря 2010

nasteg

да, плохо я сёдня держусь-днём лучше, чем вечер...уже все шкафы проверила..хоть посуду по-новой мой..а на запахи тянет...

Ответить

nasteg

guru

23 декабря 2010

светлаша

Может не тярзай себя, перекуси (только маленько) половину обычной порции, ну раз такое дело, зачем издеваться над организмом?
Песни с инета качаю, так праздника хочется...

Ответить

светлаша

v.i.p.

23 декабря 2010

nasteg

Может не тярзай себя, перекуси (только маленько) половину обычной порции, ну раз такое дело, зачем издеваться над организмом?
Песни с инета качаю, так праздника хочется...

я уже 2 раза поужинала..на ночь ряженка

Ответить

nasteg

guru

23 декабря 2010

светлаша

Да ты моя сладкая.... :friends:

потерпи тогда уже... 3-ий ужин уже перебором будет... :улыб:

Ответить

светлаша

v.i.p.

23 декабря 2010

nasteg

Да ты моя сладкая.... потерпи тогда уже... 3-ий ужин уже перебором будет... :)

Ответить

jenopash

veteran

23 декабря 2010

светлаша

ужин-гречка с молоком.
Урааа, каникулыыыыы :бебебе:

Пью чай с лимоном.

Настя , ты завязывай с такой разгрузкой. Кушать то надо, а то 76 потом поползет наверх за счет экономии жирка организмом :1:

Валя , трудяжка! Держись, все будет отлично! А то, что не наедаешься н аночь- респект! Я вот наказание после обжортсва несу- уже 3 дня на гречке. Гречка кончилась, ее вообще дома нет. Завтра буду на кефире и фруктах.

Ответить