Марафон стройности - 42
Настя, какая же ты все-таки молодец!!! взялась за себя и вернула форму! пример для нас всех 
У меня просто реальная проблема, я не могу есть меньше, тк всегда под присмотром мужа, а вес начал увеличиваться в геометрич.прогрессии, вот сегодня на весах у меня 58,6 (можно занести этот позор в табличку). Ездили с друзьями на несколько дней на Алтай, там вообще (выпивка, шашлыки...и даже баня не помогла.......) я толстуха!!!
У меня просто реальная проблема, я не могу есть меньше, тк всегда под присмотром мужа, а вес начал увеличиваться в геометрич.прогрессии, вот сегодня на весах у меня 58,6 (можно занести этот позор в табличку). Ездили с друзьями на несколько дней на Алтай, там вообще (выпивка, шашлыки...и даже баня не помогла.......) я толстуха!!!
Поскорей бы завтра, я начну как вы естть рис без соли и дойду до бассейна, в общем принимаюсь за себя!
ВСЕХ ВСЕХ ВСЕХ вас поздравляю с РОЖДЕСТВОМ!!!
ВСЕХ ВСЕХ ВСЕХ вас поздравляю с РОЖДЕСТВОМ!!!
а ты пробовала себе купить маленькую тарелочку?:)
а муж если кормит усиленно..то пусть потом помогает согнать все это
я же сейчас не могу себя в колличестве еды ограничивать... жрать хочу постоянно!!! на праздниках вон не удержалась.пару раз салатик на майонезе навернула + 1.5 кг сразу.. просто если ты не можешь ограничить колличество..то следи за качеством..чтобы в холодильнике всегда были фрукты и прочие полезные штуки
а муж если кормит усиленно..то пусть потом помогает согнать все это
я же сейчас не могу себя в колличестве еды ограничивать... жрать хочу постоянно!!! на праздниках вон не удержалась.пару раз салатик на майонезе навернула + 1.5 кг сразу.. просто если ты не можешь ограничить колличество..то следи за качеством..чтобы в холодильнике всегда были фрукты и прочие полезные штуки
Ну я то туда и не собираюсь у них не получится промыть мне мозги Лет 9 назад трое моих знакомых /две женщины и мужчина/ ходили на Смелова /психокоррекция веса/, основано все на внушении и двухмесячной диете. Ну я тоже решила сходить.... и пока Смелов пытался что-то там внушить группе таких же как и я, меня просто пробивало на смех и весь его гипноз мне казался таким лохотроном..
... в общем на меня не подействовала даже его диета...Так что платить 13-18 тыс. за такую фигню я не собираюсь...
Самовнушением можно и дома бесплатно заниматься в том то и дело..что ту главное настрой! главное самое поверить.без веры, конечно, это не действует!
а вообще по этой теме я как-то делилась. ученые проводли опыты. брали группу людей..они занимались в зале какое-тов ремя. снимали параметры с них. потом их садили на тренажеры но они не занимались, а подробно представляли как они занимаются и оказалось, что результаты даже немного лучше чем от ействительно занятий. некоторые тренеры (в каланнетики и пилатесе, йоге) прям на это уклон делаю..так и говорят.. прдставте как жирок уходит..как тело укрепляется.
а вообще по этой теме я как-то делилась. ученые проводли опыты. брали группу людей..они занимались в зале какое-тов ремя. снимали параметры с них. потом их садили на тренажеры но они не занимались, а подробно представляли как они занимаются и оказалось, что результаты даже немного лучше чем от ействительно занятий. некоторые тренеры (в каланнетики и пилатесе, йоге) прям на это уклон делаю..так и говорят.. прдставте как жирок уходит..как тело укрепляется.
э-э-э..может он тебе лучше шубку подарит??? 
Неее, просто помнится Маша говорила что они прочитали что нужно кушать больше картошки и жирной пищи если хотите родить мальчика, вот видимо муж её и готовит
точно-точно!!!
она такими темпами раздобреет до 150 кг и там хоть тройню за раз родит
она такими темпами раздобреет до 150 кг и там хоть тройню за раз родит
Валя, спасибо, ты мне открыла глаза 
а я то думаю, с чего бы это? ну точно, все уже решили без меня.....а я то и забыла)))
а я то думаю, с чего бы это? ну точно, все уже решили без меня.....а я то и забыла)))я конечно мечтаю о двойне, но не такими темпами)))
съела только что тертую морковку с маслом растительным.....и все равно есть хочу.....пойду пить кефир.
съела только что тертую морковку с маслом растительным.....и все равно есть хочу.....пойду пить кефир.держись..первые дни самые сложные! выпей кефира и прдставь..как ужасные см уходят
и побольше овощей и фруктов! 
Приветик, Лена)))
Настя, Валя, прогресс есть, ремень застегнулся
жую чернослив! Решила твердо взяться за себя, прочитала лекцию мужу, разрешил не есть майонез и булки. Купил огурцы и кефир мне на завтра)))
Настя, Валя, прогресс есть, ремень застегнулся
жую чернослив! Решила твердо взяться за себя, прочитала лекцию мужу, разрешил не есть майонез и булки. Купил огурцы и кефир мне на завтра)))
В меню рыбка с овощами и ... конфеты )))) и когда они только закончатся? ))))))
Кстати, насчет ВЕРЫ.
Надо попробовать ежедневный утренний аутотреннинг... к словам "самая обаятельная и привлекательная" добавить "стройная, легкая и вся такая воздушная"
Надо попробовать ежедневный утренний аутотреннинг... к словам "самая обаятельная и привлекательная" добавить "стройная, легкая и вся такая воздушная"
А когда есть дети, которым на Новый Год конфеты дарятся в обязательном порядке..... прощай фигура, да здравствует кариес!!!
А мне хоть я не ребенок подарили большую коробку конфет в форме зайца. В общем конфеты кончились. А там было наверное их кг не меньше. 
Надо было хоть с кем-нибудь поделиться
как там в детстве говорилось: подарки не отдарки
ну могу я 10 дней покушать все, что хочу? а потом строго худеть
ну могу я 10 дней покушать все, что хочу? а потом строго худеть
Да конечно могешь!!!! и почему только десять? что за ограничения для себя любимой???
А мне тоже мама на НГ сладкий опдарок подарила и я тоже весь его съела!
так... 
я начала опять сбрасывать, чучуть осталось то, как раз к весне
я начала опять сбрасывать, чучуть осталось то, как раз к веснеТак ,сколько весишь?
,сколько весишь? вот честно не знаю ни разу не насмелилась узнать 
завтра скажу с утра 
ни разу не насмелилась узнать завтра скажу с утра Такщас на этот вопрос мало кто чётко ответит... :(ближе к 1 февраля начнут отписываться..
Приветствую всех!
Девочки, скорее доедайте конфетки и бум опять следить за фигурой))) правда у меня в этом месяце еще 2 дня рождения.....а там торт мой любимый будет.....в общем надо очччч интенсивно худеть))
купила сегодня 2 платья-туники за 600 р каждое, довоооольная
Девочки, скорее доедайте конфетки и бум опять следить за фигурой))) правда у меня в этом месяце еще 2 дня рождения.....а там торт мой любимый будет.....в общем надо очччч интенсивно худеть))
купила сегодня 2 платья-туники за 600 р каждое, довоооольная
ан нет! 
видимо самовнушение таки работает утром после завтрака и в халатике я вешу 60и4, не так уж много я и наела, как думала
видимо самовнушение таки работает утром после завтрака и в халатике я вешу 60и4, не так уж много я и наела, как думала Девочки, привет!!!
Поздравляю Вас с новым годом, Рождеством!
В меня пора кидать помидорами, у меня +3кг (которые не убежали после разгрузки) а было +6
Короче говоря отдохнула я на славу... кушала все подряд, но намного меньше чем раньше...
сегодня на работе, вчера только приехали...
отдохнула хорошо, но весы меня не радуют, точнее я их...
сегодня на завтрак - йогурт, купила два, один съела, второй не хочу, пока стоит...
Поздравляю Вас с новым годом, Рождеством!
В меня пора кидать помидорами, у меня +3кг
(которые не убежали после разгрузки) а было +6 Короче говоря отдохнула я на славу... кушала все подряд, но намного меньше чем раньше...
сегодня на работе, вчера только приехали...
отдохнула хорошо, но весы меня не радуют, точнее я их...
сегодня на завтрак - йогурт, купила два, один съела, второй не хочу, пока стоит...
Приветик! уже на работе??? 
а я только проснулась, завтра туда поеду.....даже не знаю радоваться или нет...
с одной стороны взрыв мозга=похудение, с другой....хочу еще дня 3 дома посидеть))
а я только проснулась, завтра туда поеду.....даже не знаю радоваться или нет...с одной стороны взрыв мозга=похудение, с другой....хочу еще дня 3 дома посидеть))
ну- ка расскажи, как ты там самовнушаешься... у меня тож +около1,5 кг нану их сгонять тока завтра...
у меня тож +около1,5 кг нану их сгонять тока завтра...у меня меньше! ну как: ем и думаю примерно так "да неее, не может быть! да ниче не будет! я ж чучуть!" а потом на диван лягу и мучаюсь "зачем ела?!" ну и организм, чтоб меня не расстраивать не толстел
ну как: ем и думаю примерно так "да неее, не может быть! да ниче не будет! я ж чучуть!" а потом на диван лягу и мучаюсь "зачем ела?!" ну и организм, чтоб меня не расстраивать не толстелпривет, худышки!!!
у меня меньше!
конечно, у тебя ментше, я ж не самовнушалась, а хвалила себя -хвалила... привет, к сожалению бывает, вот половина ушла, а вторая стоит зараза... сегодня попробую разгрузиться, Начинаю худеть заново...
Да и вообще, настроения нету, сижу все толстая, себе не нравлюсь, прищики на лице повылазили, урод я .
Еще и задержка почти 2 недели,
(тесты делала, - отрицательно)
Да и вообще, настроения нету, сижу все толстая, себе не нравлюсь, прищики на лице повылазили, урод я .
Еще и задержка почти 2 недели,
(тесты делала, - отрицательно)Приветик! уже на работе???Привет, так необычно было утром уезжать, муж спит, а я собираюсь...
я вообще - то рада что на работу вышла, пора брать себя в руки,... я последние несколько дней старалась правильно питаться, но пока толку нет...
ну тогда всё ясно-- т е так и не ПРИШЛИ под бой курантов???.ну одно сказать могу- шуруй сдавать кровь на прогестерон и т д ..вот отсюда и привес..кг уйдут как ТЕ прийдут... :)я варю грибной супчик на ужин-обед ,хотя знаю, что в обед бдет застолье= сестра тока приехала- едё ей поздравлять с н г...держись, насть и не горюй.. я тож толстая..