Марафон стройности - 43
Привет всем
Наконец-то у меня стало получаться думать, перед тем, как поесть 
Давайте нам девиз вставим: "Есть, чтобы жить - а не жить, чтобы есть"
Наконец-то у меня стало получаться думать, перед тем, как поесть Давайте нам девиз вставим: "Есть, чтобы жить - а не жить, чтобы есть"
я ЗА!!! Только что пришла из магазина, щя торт бисквитный делать будем (шоуоладный с вареной и обычной сгущенкой), как бы мне не налопаться???
Про тест: в аптеке был перерыв
(никогда уних небыло обедов или перерывов, ...) Ведать не судьба 
умничка, так держать!!! Главное начать, а потом сладостей столько не захочется И не боись, а настраивайся на положительный лад, у тебя все получится
Привет всемя стараюсь давно жить по этому девизу, приветик.. так что кушаешь сегодня?? у меня обед- кв. капуста с льняным маслом и печень в сметане...и опять вернулась к льняному семени.ку пила в аптеке аж 2 упаковки и теперь везде буду добавлять и в винегрет и кашу..Машенька,т решит и твою проблему, она мне очень близка..
Девочки, здравствуйте! Меня зовут Маша!
хочу тоже вступить в ряды Марафонцев)
о себе возраст 25 рост 167, вес 64 кг :(.
у меня свадьба 5 марта, хочу -5кг
Цель: Хочу быть красивой невестой))
Способы достижения цели: спорт 3 раза в неделю (когда получится 4 раза) преимущественно степ и пилатес) ну и есессено ограничение во всяких вредностях сладких и не очень
хочу тоже вступить в ряды Марафонцев)
о себе возраст 25 рост 167, вес 64 кг :(.
у меня свадьба 5 марта, хочу -5кг
Цель: Хочу быть красивой невестой))
Способы достижения цели: спорт 3 раза в неделю (когда получится 4 раза) преимущественно степ и пилатес) ну и есессено ограничение во всяких вредностях сладких и не очень
нуууууууу..это--проблемы со стулом 
Приветик, Маша!рады видеть..поможем ...спорт есть..это класс.убери соль и кг полетят вниз..
Настя, кинь рецептик тортика...
Настя, кинь рецептик тортика...
а кто такая машенька????вернись на 13 страничку
У вас что опять тут ругань? Я вот удивляюсь - вы все собрались с одной целью, примерно одними и теми же способами этой цели добиваетесь, но всё равно умудряетесь "гавкаться". Мы в топике беременных вообще все с разными взглядами на жизнь, на роды и на воспитание, и то ни разу никто никому ничего обидного не сказал. Так что давайте жить дружно
Добро пожаловать!!!
Во первых: поздравляю, скоро в твоей жизни будет один из самых счастливых дней ...
надо обязательно быть неотразимой - ведь фотки и видео - это память на всю жизнь
2. Надо подключать максимум активных физ.нагрузок и правильное питание, пара месяцев и ты стройняшка
Мы поможем, подскажем
Давно нас читаешь?
Во первых: поздравляю, скоро в твоей жизни будет один из самых счастливых дней ...
надо обязательно быть неотразимой - ведь фотки и видео - это память на всю жизнь 2. Надо подключать максимум активных физ.нагрузок и правильное питание, пара месяцев и ты стройняшка
Мы поможем, подскажем
Давно нас читаешь?
Что я седня кушаю? Не знаю, что в холодильнике найду, там выберу для себя что-нибудь 
Привет, полностью поддерживаю... Не надо обижать и оскорблять друг-друга... тем более переходить на личностные оскорбления и цеплять, подковыривать, не красиво это ...
полностью поддерживаю... Не надо обижать и оскорблять друг-друга... тем более переходить на личностные оскорбления и цеплять, подковыривать, не красиво это ...угу
кстати ты ещё точно не узнала что у тебя - пмс или уже токсикоз? что тестики говорят?
кстати ты ещё точно не узнала что у тебя - пмс или уже токсикоз?
что тестики говорят? настя, ж 
ду рецепт торта....
ду рецепт торта....так низя, специально для себя рацион составляй, в холодильнике много продуктов, которые для нас (худеющих) не очень ...
я буду винегрет делать ...
Утром плакала из-за того что свеклы отварной хотела
муж в шоке бегал, спрашивал: "Где ее купить, я сбегаю, только не плачь"
я буду винегрет делать ...
Утром плакала из-за того что свеклы отварной хотела
муж в шоке бегал, спрашивал: "Где ее купить, я сбегаю, только не плачь" Читаю вас давно, а тут решила что хватит читать надо действовать)))
до НГ была 62 кг, а теперь эти 2 наетые килограмма прочно засели во мне, а тут еще мой МЧ решил что это мы живем просто так, надо уже решать вопрос, вобщем неожиданно все.. а я с лишними килограммами...
а по поводу нервов, как бы так сказать... я нервы успокаиваю едой во время сессии в институте могла поправиться на 5 кг
успела посидеть на яичной диете ,(не помню тут кто то ее ругал очень типа "не помогает" а мне очень даже помогла в октябре я была 68 кг просидела 3 недели -5кг, ну и потом просто спортом добила 1 кг)))
до НГ была 62 кг, а теперь эти 2 наетые килограмма прочно засели во мне, а тут еще мой МЧ решил что это мы живем просто так, надо уже решать вопрос, вобщем неожиданно все.. а я с лишними килограммами...
а по поводу нервов, как бы так сказать... я нервы успокаиваю едой
во время сессии в институте могла поправиться на 5 кгуспела посидеть на яичной диете ,(не помню тут кто то ее ругал очень типа "не помогает" а мне очень даже помогла в октябре я была 68 кг просидела 3 недели -5кг, ну и потом просто спортом добила 1 кг)))
тесты говорят - вы не беременны но по себе я чувствую, либо у меня крыша поехала (совсем расклеилась, не могу себя в руках держать), либо все-таки это малыш во мне буянит
но по себе я чувствую, либо у меня крыша поехала (совсем расклеилась, не могу себя в руках держать), либо все-таки это малыш во мне буянит я буду винегрет делать ...
Утром плакала из-за того что свеклы отварной хотела муж в шоке бегал, спрашивал: "Где ее купить, я сбегаю, только не плачь"
это ты серьёзно?? тогда точно в соседний топик...
Утром плакала из-за того что свеклы отварной хотела
муж в шоке бегал, спрашивал: "Где ее купить, я сбегаю, только не плачь" это ты серьёзно??
тогда точно в соседний топик...Утром плакала из-за того что свеклы отварной хотелаДорогая, ждем-с
У нас в холодильнике много продуктов не бывает
Подождите, может у меня просто помутнение рассудка ??? Я пока не тороплюсь...
Я пока не тороплюсь...Подождите, может у меня просто помутнение рассудка ???за рецепт спасибки.. ну тогда по глицинчику -ты так его хвалила..но из-за свеклы..рыдать- это немчто..
на ужин у меня тож винегрет..с льняным семянками
а ты бодик забросила?? я честно год не могу на него настроиться..а ведь уже хорошо получалось...эх..но мне как то надо группой- лень совсем одной- даже обруч и то лень...
пошла пить молоко и пряники кушать--говорю ж пмс..я молоко то ваще не пьююю
пошла пить молоко и пряники кушать--говорю ж пмс..я молоко то ваще не пьююю
И у меня винегрет
Согласна, просто обида какая-то накатила, да еще и свекла дома закончилась, ну в общем все к одному А муж - что бы не расслаблялся, пусть тоже понервничает, а то все хорошо (скучновато )
пошла я овощи варить, да торт печь... но бук с собой возьму, а то скучно.... Муж на хоккей уехал, а дочка диск купила, мультики смотрит...
А муж - что бы не расслаблялся, пусть тоже понервничает, а то все хорошо (скучновато )пошла я овощи варить, да торт печь... но бук с собой возьму, а то скучно.... Муж на хоккей уехал, а дочка диск купила, мультики смотрит...
Светлаша как я тебя понимаю 
у меня все тоже самое!!! Два металлических обруча, сцепленные между собой стоят и пылятся!!!! Бодик-забыт........вернее лень......
у меня все тоже самое!!! Два металлических обруча, сцепленные между собой стоят и пылятся!!!! Бодик-забыт........вернее лень......бодиком пока не занимаюсь (ну пару раз было на этой неделе - я писала). Решила что пока с КД не разберусь, заниматься не буду
У нас сегодня уже у троих - овощной ужин
У нас сегодня уже у троих - овощной ужин
И у меня винегретвот это мы сегодя сговорились..
как том говорят..у д....мысли сходятся 
Маша--новенькая, у тебя не винегрет??
да, табличку конечно смогу, без проблем. Только надо в личку мне все данные кидать. в тексте я могу не увидеть замеров
Светлаша как я тебя понимаюво- мне надо второй купить и обматать- а то я не вижу результата..и его почти на своём жире не чувствую
скорей бы расстаял снег и я начну бегать , но по вечерам- и кг убегут скоренько..
я никогда не бегала, все никак не получается... руки не доходят, точнее ноги
а скока ей? во умницааа...
хочу быть ХУДОЙ СВЕКРОВЬЮ- ПОШЛА КРУТИТЬ ОБРУЧ, ПОКА ХОТЬ ОДИН..
вечером покрути, главное настроиться
главное настроиться