Марафон стройности - 43
и я боюсь такие покупать, хотя совем недавно была передача про гмо.. то вот- медики не видят ничего в таких продуктах вредного.. типа это наши необоснованные страхи..
но пока ем то, что выросло в наших местах--кв капуста РУЛИТ похоже и грудь у меня на зиму подрастает на ней 
но пока ем то, что выросло в наших местах--кв капуста РУЛИТ похоже и грудь у меня на зиму подрастает на ней я покушала свеклу (отварную) с черносливом, вкусненько 
Хочу в зал - заниматься, прям желание такое не преодолимое....
Рассчитываю на этой неделе разобраться со своим здоровьем и шуровать на занятия
Хочу в зал - заниматься, прям желание такое не преодолимое....
Рассчитываю на этой неделе разобраться со своим здоровьем и шуровать на занятия Пошла я семян льна поем,пока напомнили! 
Пошла я семян льна поем,пока напомнили!ага, приятгного аппетита.. но мне правдо нра.. как семечки..
и очень полезно..и чистит и т дНеа,своими еще не обзавилась - у меня братик младший. Я больше времени с ним проводила, чем родители. Умею пеленать, подгузники менять, кормить, баюкать и т.д. Так что Юль, он мне вместо своего ребеночка)))))
Так что Юль, он мне вместо своего ребеночка)))))Приветик!!!!с температурой в КИНО?? надо лежать..и много пить морсов и есть цитрусовые...Выздоравливай....
У меня температура - 37,это не так страшно. Но нос забивается часто и пить хочется. За день литра 2 выпила.
Лечи детенка. У меня малой когда болеет, всегда хочу вместо него поболеть
Привет Светлаша!
Нет, результата нет никакого((((( Я уже и свеклу начала есть и кашу, толку пока нет. Мне бы раз сходить и я сразу похудею на пару-тройку кг
Может,есть проверенное средство? А то у меня живот, как у беременной(((
Нет, результата нет никакого((((( Я уже и свеклу начала есть и кашу, толку пока нет. Мне бы раз сходить и я сразу похудею на пару-тройку кг
Может,есть проверенное средство? А то у меня живот, как у беременной(((
Я еще не знала, что она у меня есть)))
Народа немного было, я сидела в сторонке. Ходили на фильм "Доброе утро", мне понравился, даже прослезилась там пару раз
Народа немного было, я сидела в сторонке. Ходили на фильм "Доброе утро", мне понравился, даже прослезилась там пару раз
Привет Светлаша!читай про семя льна, я вчкера тебе спец писала, потм воды скока пьёшь? надо 2 литра , просто воды.., потом-приседать и ноги поднимать и таз из положения лёжа на спине, а самое проверенное- выпей на ночь 2 ст ложки подсолнечного масла любого, если у тебя маленький вес, то 1 ст ложки хватит и запей холодной кипячёной водой, завтра будет эффект.. и не кушай белый хлеб, печеньки и т д
Нет, результата нет никакого((((( Я уже и свеклу начала есть и кашу, толку пока нет. Мне бы раз сходить и я сразу похудею на пару-тройку кг
Может,есть проверенное средство? А то у меня живот, как у беременной(((
вы где смотрели т к я тоже хочу... :)сегодня не успели..хотя были в городе..
капец у нас опять салют
капец у нас опять салют
В авроре смотрели,человек 20 всего было.
Про масло думала уже, но когда действие его произойдет неизвестно( Боюсь, что в неподходящий момент
Про масло думала уже, но когда действие его произойдет неизвестно( Боюсь, что в неподходящий момент
урааааааааааааааааааа, получилось...спасибо, тем , кто помог!!! 
всем спок. ночки--завтра на работу... 
всем спок. ночки--завтра на работу... если прям вообще никак - попробуйте разок глицериновую свечку. В роддоме девочки по три-четыре дня не могли сходить когда на сохранении лежали, от одной такой свечки бежали в туалет по очередиа потом когда животик освободится - больше пейте чистой воды, вместо соков и чая, т.к. наш организм как "канализация" - без воды засоряется
а потом когда животик освободится - больше пейте чистой воды, вместо соков и чая, т.к. наш организм как "канализация" - без воды засоряется подтвержаю... эффект от них буквально через 10 минут!!!
блин не успеваю вас читать
блин не успеваю вас читать
Света, поздравляю, получилось 
Неа,своими еще не обзавилась - у меня братик младший. Я больше времени с ним проводила, чем родители. Умею пеленать, подгузники менять, кормить, баюкать и т.д.Понятно, ну вот опыт уже есть
Пошла я семян льна поем,пока напомнили!Лен, привет
А я масло льняное купила, 2 раза использовала и стоит оно у меня, вот думаю, мож семян прикупить
Маш, попробуй ещё с утра на голодный желудок стакан воды и зелёное яблоко, должно быть мягкое очищение
Пошла я семян льна поем,пока напомнили!Это можно есть?
это нужно кушать каждый деньПошла я семян льна поем,пока напомнили!Это можно есть?
не спится-во, стареююююЯ ела сегодня правильную еду, сама дома часик позанималась- побегала, попрыгала, обруч покрутила.
Купила новый йогурт от Био-Баланс без сахара, завтра попробую.
Что-то тяжело мне в этот раз худеется, организм требует еды и всяких гадостей. С нового года стоит Кока-кола, которую я вовсе никогда не пью и сегодня мне её ну ооочень захотелось, сделала пару глотков
Купила новый йогурт от Био-Баланс без сахара, завтра попробую.
Что-то тяжело мне в этот раз худеется, организм требует еды и всяких гадостей. С нового года стоит Кока-кола, которую я вовсе никогда не пью и сегодня мне её ну ооочень захотелось, сделала пару глотков
Чет мне семян никаких не хочется кстати, кто жалуется, что не худеет - удержание веса на одном уровне - это тоже результат. Так что не расстраивайтесь, уйдет. Главное, чтобы вверх не шел.
кстати, кто жалуется, что не худеет - удержание веса на одном уровне - это тоже результат. Так что не расстраивайтесь, уйдет. Главное, чтобы вверх не шел.Чет мне семян никаких не хочетсяну раз не хочется-не насилуй себя.. так если б он (вес ) не вырос за праздники на 2 кг.. то я и не хныкала ..но за неделю не сдвинулся влево..завтра сделаю встряску..посмотрим кто кого..
пойду -вторая попытка уснуть...
доброе утро всем. замеры сделала, к старту готов!правда Зою найти не могу ни поисковиком ни рандомом тыкая на страницы форума. сейчас времени нет, вечером разберусь.
правда Зою найти не могу ни поисковиком ни рандомом тыкая на страницы форума. сейчас времени нет, вечером разберусь.а я так и засела на 59и8, правда объемы уменьшились до 93-70-95 (снизу вверх), но это ме доча всю неделю помогала 
последнее это то, что она втихушку сьела бутылек валерианы вечерней,которой мы все спасались от понедельничной трясучки 
последнее это то, что она втихушку сьела бутылек валерианы вечерней,которой мы все спасались от понедельничной трясучки Приветики, всем!!!
trym , вот у тебя доча артистка.... Мне кажется ей чего-то не хватает (может внимания) или проблемы в школе (с одноклассниками), либо просто решила всем заявить что она уже взрослая... Попробуй поговорить с ней, как со взрослой?Я уверена что все будет хорошо У нас в школе проводили сочинение "Самый лучший день в моей жизни" - ребенок еще не умеет скрывать (тщательно своих чувств и эмоций) поэтому рассказывает все в таких сочинениях и зарисовках к нему... Очень интересно было посмотреть что именно ребенок ценит в жизни. А еще их просили придумать два любых слова (существительных) - (одно одушевленное, другое не одушевленное) потом используя эти слова написать рассказ. По нему тоже очень заметна эмоциональное состояние ребенка. Воть, букв много, надеюсь поможет...
Я не похудела, ни на грамм... 77кг мой вес...Хотя была уверена, что вес будет ниже...
Вчера не могла уснуть (от голода)... Сначала съела 6шт кураги, - не помогло. Потом 1/4 кусочка хлебы (Целебный-злаковый), голод как рукой сняло, сразу уснулаНа завтрак 1 яичко (жареное), 1/2 кусочка хлеба и кофе Только что позавтракала, жизнь прекрасна
trym , вот у тебя доча артистка.... Мне кажется ей чего-то не хватает (может внимания) или проблемы в школе (с одноклассниками), либо просто решила всем заявить что она уже взрослая... Попробуй поговорить с ней, как со взрослой?
Я уверена что все будет хорошо У нас в школе проводили сочинение "Самый лучший день в моей жизни" - ребенок еще не умеет скрывать (тщательно своих чувств и эмоций) поэтому рассказывает все в таких сочинениях и зарисовках к нему... Очень интересно было посмотреть что именно ребенок ценит в жизни. А еще их просили придумать два любых слова (существительных) - (одно одушевленное, другое не одушевленное) потом используя эти слова написать рассказ. По нему тоже очень заметна эмоциональное состояние ребенка. Воть, букв много, надеюсь поможет... Я не похудела, ни на грамм... 77кг мой вес...
Хотя была уверена, что вес будет ниже... Вчера не могла уснуть (от голода)... Сначала съела 6шт кураги, - не помогло. Потом 1/4 кусочка хлебы (Целебный-злаковый), голод как рукой сняло, сразу уснула
На завтрак 1 яичко (жареное), 1/2 кусочка хлеба и кофе Только что позавтракала, жизнь прекрасна Девочки. всем доброе утро!
Мороз и солнце - день чудесный!!!
КУДА ТОЛЬКО деть мой торчащий ПУЗ???
еле ремень застегнула сегодня
вот зла не хватает на меня, вчера на ночь наелась хлеба со сгущенкой!
Мороз и солнце - день чудесный!!!
КУДА ТОЛЬКО деть мой торчащий ПУЗ???
еле ремень застегнула сегодня
вот зла не хватает на меня, вчера на ночь наелась хлеба со сгущенкой!Девочки, привет!
Очень много работы, писать если смогу, то редко.
Сегодня позавтракала салатом из морской капусты, яйца и огурца. По приходу на работу - черный кофе без сахара и яблоко. Сейчас Зое отпишусь, чтоб в табличку занестись. Вес пока стоит, зараза. Все те же 69. Странно. Обычно быстро наетое я так же быстро и сбрасывала.
Тренировка была всего одна, в субботу. Зато очень интенсивная.
Очень много работы, писать если смогу, то редко.
Сегодня позавтракала салатом из морской капусты, яйца и огурца. По приходу на работу - черный кофе без сахара и яблоко. Сейчас Зое отпишусь, чтоб в табличку занестись. Вес пока стоит, зараза. Все те же 69. Странно. Обычно быстро наетое я так же быстро и сбрасывала.
Тренировка была всего одна, в субботу. Зато очень интенсивная.
Привет, пуз - это наказание тебе за неправильный ужин 
Мой муж тоже вчера перед сном чай пил со сгущенкой, так я еле сдержалась чтобы не присоединиться
Мой муж тоже вчера перед сном чай пил со сгущенкой, так я еле сдержалась чтобы не присоединиться
Девочки, привет!
А я сегодня не успела взвеситься - так сладко спала ночью, что чуть не проспала. Собиралась второпях, так что ничего не успела.
У меня сегодня йогуртово-творожный день. Разгружаюсь. В выходные будто с цепи сорвалась (видимо, любимый ПМС).
Я вчера первый раз в жизни варила солянку. Боже, как же получилось вкусно, я Вам даже передать не могу. Гораздо вкуснее, чем в ресторанах и кафе. До сих пор не верится, что я САМА такое сварить смогла(не смейтесь, я редко готовлю, потому для меня это реальное достижение)
А я сегодня не успела взвеситься - так сладко спала ночью, что чуть не проспала. Собиралась второпях, так что ничего не успела.
У меня сегодня йогуртово-творожный день. Разгружаюсь. В выходные будто с цепи сорвалась (видимо, любимый ПМС).
Я вчера первый раз в жизни варила солянку. Боже, как же получилось вкусно, я Вам даже передать не могу. Гораздо вкуснее, чем в ресторанах и кафе. До сих пор не верится, что я САМА такое сварить смогла
(не смейтесь, я редко готовлю, потому для меня это реальное достижение)Привет, Поздравляю, ты умничка Желаю дальнейших достижений на кухне
Желаю дальнейших достижений на кухне Всем Доброе утро!
Бешеный январь продолжает свое действие
На завтрак бутерброды с колбасой и сыром, чай без сахара, сегодня замеры не впишу, так как забыла совсем утром взвеситься и измерится...
Ничего вы тут без меня наобщались:)Еле прочитала всё!
Бешеный январь продолжает свое действие
На завтрак бутерброды с колбасой и сыром, чай без сахара, сегодня замеры не впишу, так как забыла совсем утром взвеситься и измерится...
Ничего вы тут без меня наобщались
:)Еле прочитала всё! Привет, Поздравляю, ты умничкаДа, Настён, спасибо!!! Но так как я могу готовить только поздно вечером, то лучше редко, но метко) Я стараюсь ужинать легко
Девочки, понедельник отчетный день. Почему у многих нет замеров???? Давайте брать за правило каждый понедельник утром взвешиваться и измеряться, ведь зубки чистить никто не забывает, а встать на весы, это дело 1-ой минуты.
Настя будет ругаться, ... Давайте будем дисциплинированными, ок?
Давайте брать за правило каждый понедельник утром взвешиваться и измеряться, ведь зубки чистить никто не забывает, а встать на весы, это дело 1-ой минуты. Настя будет ругаться, ...
Давайте будем дисциплинированными, ок?Не ругайсе насяльника!
Ну я забыла, правда...
Ну я забыла, правда...
Доброе утречко!! я сегодня страдала бессоницей- поэтому тока после 3 смогла немного уснуть, на весы не вставала :(ели успела рис себе сварить, потом выяснилось, что набойка от сапога вчера пропала, пришлось искать другие, потом бежать в мастерскую, а она не работает..ух- и утречко!!
разгрузка на рисе...грустно
я сегодня страдала бессоницей- поэтому тока после 3 смогла немного уснуть, на весы не вставала :(ели успела рис себе сварить, потом выяснилось, что набойка от сапога вчера пропала, пришлось искать другие, потом бежать в мастерскую, а она не работает..ух- и утречко!! разгрузка на рисе...грустно
Девочки, всем доброе утро!!!! 
С сегодняшнего дня начинаю опять правильно питаться!!!! Пойду, найду у себя в холодильнике гречку... надо позавтракать!
И не забываем мне отписываться))))
С сегодняшнего дня начинаю опять правильно питаться!!!! Пойду, найду у себя в холодильнике гречку... надо позавтракать!И не забываем мне отписываться))))
в Смирте на этой неделе все расписано (вторая половина дня)... УЗИ стоит 800р (мож кому интересно)
В свою ЖК не могу дозвониться, занято и занято... Опять не судьба что ли?
УЗИ стоит 800р (мож кому интересно) В свою ЖК не могу дозвониться, занято и занято... Опять не судьба что ли?
Зое, я свои уже отправила, Зоя отписалась что получила
а я так и засела на 59и8, правда объемы уменьшились до 93-70-95 (снизу вверх), но это ме доча всю неделю помогалаи как она себя вела, после такой дозы??делала промывание?
на весы не вставалаи ты туда же....
Я Зою попрошу, что бы она тебе 80кг поставила, ( что бы в следующий раз не забывала взвеситься и параметры измерить ) Привет, понедельник и этим все сказано, не переживай... все наладится
в Смирте на этой неделе все расписано (вторая половина дня)...звони на горскую --Новые технологии, приветик.. не тяни-уже пора давно...
В свою ЖК не могу дозвониться, занято и занято... Опять не судьба что ли?
И мне 90 кг приписать, может память улучшится......?
да в том то и дело, что никак не заметно это было! просто бутылек пустой нашлитакое ощущение, что это эффект плацеба на взрослых действует, а не таблетки 
но слава богу, что это была валериана, а не химия какая
к психологу пойдем с ней
я уже не знаю, что еще ждать и как ей объяснять, ей говоришь, а она голову опустит и молчит, угукает только
просто бутылек пустой нашлитакое ощущение, что это эффект плацеба на взрослых действует, а не таблетки но слава богу, что это была валериана, а не химия какая к психологу пойдем с ней
я уже не знаю, что еще ждать и как ей объяснять, ей говоришь, а она голову опустит и молчит, угукает только ага, щя всем наставим кто не отпишется, правда Зоя? Вот будет табличка!!!! 