Марафон стройности - 44
а я с этим борюсь, но как то не особо поддаётся лечению..пью л-тироксин 25 гр.. и эта вода, постоянно во мне..
Привет, рис на обед
Скинь и сюда фоткуАааа! Дайте и мне ссылку...Я тоже хочу на Лиссу взглянуть и на остальных девочек, а вечером скину свои фотки..."до и после"потярянных 20 кг.
Девочки, спасибо за комплименты! Невестой я была дистрофичной (44 кг). Причем планомерно довела себя до этого 
!
Кстати, думаю, что щитовидку я себе и поломала этим экспериментом!
Ноги у меня всегда были немаленькие, скажем так. Даже когда была дистрофом совсем. Сейчас немного подкачать их. Ну и бедра чуть шире после родов стали (совсем чуть-чуть на 1,5 см)))
! Кстати, думаю, что щитовидку я себе и поломала этим экспериментом!
Ноги у меня всегда были немаленькие, скажем так. Даже когда была дистрофом совсем. Сейчас немного подкачать их. Ну и бедра чуть шире после родов стали (совсем чуть-чуть на 1,5 см)))
Фото красавицы гляну вечером. Я даже не сомневалась, чтолишнеготам никто не увидит- приросте 165 весить 53 кг 
на обед была морская капуста и 3 криспа (моих слайсов в Мегасе на Кропоткина не было, пришлось взять криспы :()
купила Аква-Марис. Буду промывать нос. От греха подальше..
на обед была морская капуста и 3 криспа (моих слайсов в Мегасе на Кропоткина не было, пришлось взять криспы :()
купила Аква-Марис. Буду промывать нос. От греха подальше..
Морская капуста рулит 
ем её каждый день, очень пользительно... А еще гречка (100 лет её не ела) и фасолька в томатном соусе "магазинная". Оочень полезный обед получился...С утра парни из соседнего отдела задарили плитку шоколада--но я от неё избавилась))) в соседний кабинет передала девченкам....пусть лопают. А девченки, зная , что я на диете презентовали яблоко--хороший обмен получился 
и всем приятно))))
ем её каждый день, очень пользительно... А еще гречка (100 лет её не ела) и фасолька в томатном соусе "магазинная". Оочень полезный обед получился...С утра парни из соседнего отдела задарили плитку шоколада--но я от неё избавилась))) в соседний кабинет передала девченкам....пусть лопают. А девченки, зная , что я на диете презентовали яблоко--хороший обмен получился и всем приятно))))наверное и мне надо идти на ПОВЫШЕНИЕ..
Это ты правильно сделала. Пусть другие толстеют
обед --рис и рис.. 
А почему так печально??? Любимы рис, который гонит водичку....
Вот это обед...
Начальница у нас Татьяна, стол накрывала... А у меня творог стоит ещё, аж 200 гр.. наверное пропадет...
Начальница у нас Татьяна, стол накрывала... А у меня творог стоит ещё, аж 200 гр.. наверное пропадет...
Девочки, я еще 2 фотки кинула
Ну вот, а я глянуть не могу......
да потому что копчёную курочку хоцууууууууу
хотя реально уже у....лась от риса работать не даёт...
работать не даёт...Девочки!! всем привет!!! сорри, что вклиниваюсь.
Меня тут знают, я своя, так что не переживайте!!!
Просто по стечению обстоятельств не пишу, но слежу и худею!!
И это просто как еще одна рекомендация. Наверняка у каждой из вас есть ежедневник, куда вы пишете список дел. Девочки, хорошие мои, ну возьмите за правило писать туда так же все , что съели, вести этот дневник еды. Наглядно увидите, что из одной конфетки, одного бутера, одной ложки салата с майонезом ит.д ( продолжать можно до бесконечности), набегают тысячи (!!!!) вредных, бесполезных калорий!!!
На собственном примере убедилась, что вчера вместо обещанных себе 1500 ккал схомячила 2300 (хорошо, что вовремя остановилась). И сегодня мне уже совсем не хочется конфетку
ПыСы: а вообще вы здесь молодцы!!!!
всем
от меня
Меня тут знают, я своя, так что не переживайте!!!
Просто по стечению обстоятельств не пишу, но слежу и худею!!
И это просто как еще одна рекомендация. Наверняка у каждой из вас есть ежедневник, куда вы пишете список дел. Девочки, хорошие мои, ну возьмите за правило писать туда так же все , что съели, вести этот дневник еды. Наглядно увидите, что из одной конфетки, одного бутера, одной ложки салата с майонезом ит.д ( продолжать можно до бесконечности), набегают тысячи (!!!!) вредных, бесполезных калорий!!!
На собственном примере убедилась, что вчера вместо обещанных себе 1500 ккал схомячила 2300 (хорошо, что вовремя остановилась). И сегодня мне уже совсем не хочется конфетку
ПыСы: а вообще вы здесь молодцы!!!!
всем
от меняМарго!!!! Мы настаиваем на обследовании!!! По врачам нужно ходить в зимнее время!! Летом надо другим заниматься! Я завтра иду сдавать кровь на щитовидку, т.к. предыдущий анализ оказался неудачный, а дальше по ситуации! Пойдем со мной!!! 
Девочки всем огромный привет!!!!
Может ли крапива сдвинуть цикл? или все-таки гречка?
Вчера живот болен, а ничего не началось. И еще все признаки есть: ем много, настроение меняется, а вот грудь не болит,она даже не увеличилась
Может ли крапива сдвинуть цикл? или все-таки гречка?
Вчера живот болен, а ничего не началось. И еще все признаки есть: ем много, настроение меняется, а вот грудь не болит,она даже не увеличилась
Марго!!!! Мы настаиваем на обследовании!!! По врачам нужно ходить в зимнее время!! Летом надо другим заниматься! Я завтра иду сдавать кровь на щитовидку, т.к. предыдущий анализ оказался неудачный, а дальше по ситуации! Пойдем со мной!!!Так у тебя наверно направление, а у меня нет....
кровь на щитовидку моня без направления сдавать -я так в 68 хожу просто за денежку и говоришь, что надо ттг или какой другой анализ..Марго!!!! Мы настаиваем на обследовании!!! По врачам нужно ходить в зимнее время!! Летом надо другим заниматься! Я завтра иду сдавать кровь на щитовидку, т.к. предыдущий анализ оказался неудачный, а дальше по ситуации! Пойдем со мной!!!Так у тебя наверно направление, а у меня нет....