nasteg
guru
Предыдущий топик ТУТ
Отписываться для таблички каждый понедельник в личку Зое, ее ник Ladyjoe
Отписываться для таблички каждый понедельник в личку Зое, ее ник Ladyjoe
ДЛЯ НОВЕНЬКИХ
Для того,чтобы иметь друг о друге представление, мы по возможности делимся информацией:
1. имя
2. возраст
3. рост
4. вес
5. желаемый вес в конце
6. грудь-талия-бедра
7. сроки, в которые рассчитываешь похудеть
8. способ и меры
9. для чего? цель.
Добро пожаловать
Для того,чтобы иметь друг о друге представление, мы по возможности делимся информацией:
1. имя
2. возраст
3. рост
4. вес
5. желаемый вес в конце
6. грудь-талия-бедра
7. сроки, в которые рассчитываешь похудеть
8. способ и меры
9. для чего? цель.
Добро пожаловать
Вот я опять на распутье.. Из-за того, что я сейчас и работаю и учусь, у меня нет нормального обеда...
:(
Вот что мне сейчас кушать???? Вчера ничего кроме булочки не нашла... ДЕВОООЧКИИИИ
:(Вот что мне сейчас кушать???? Вчера ничего кроме булочки не нашла... ДЕВОООЧКИИИИ
ну ты ГЕНИЙ!!
щас буду кушать первую порцию творога- без ничего...
щас буду кушать первую порцию творога- без ничего...
ты сейчас где находишься? Дома? или на работе? или на учебе?
Вот я опять на распутье.. Из-за того, что я сейчас и работаю и учусь, у меня нет нормального обеда...молочку можешь найти?? или 2 банана
Вот что мне сейчас кушать???? Вчера ничего кроме булочки не нашла... ДЕВОООЧКИИИИ
аха... сижу топики создаю, отчеты распечатала, а из принтера вынуть - времени нет 
Главбух хренов...
Главбух хренов... Сейчас читают
красота и материнство (часть 17)
163658
1000
Ситуация на Юго-Востоке Украины (часть 3)
275801
994
Семинар 1го из лучших свадебных фотографов России
12225
98
Через полчаса в институт поеду, зачет сдавать... Есть как волк хочу...
По дороге молочка должна быть... ТОлько йогурт, это сахар голимый, а нам НИЗЯ 
По дороге молочка должна быть... ТОлько йогурт, это сахар голимый, а нам НИЗЯя творог имела ввиду...или ряженку
Так интересно кто кем работает
:)
Глядишь среди нас жена Премьер -министра есть
:)Глядишь среди нас жена Премьер -министра есть
Творог кушать негде... может правда ряженку?
Творог кушать негде... может правда ряженку? :)я когда не успеваю.. то могу её прямо что называется по дороге выпить.. она сытная, я оранжевую покупаю..
Интересно, в ней углеводов много?нет..её можно на диете в белковый день кушать не боись..
Банан еще можно поесть) Всяко лучше, чем булочка)))
а раньше ты где обедала? в учебном заведении кафешка есть?
Банан еще можно поесть) Всяко лучше, чем булочка)))Эт точно!
Покушала. Борщ и винегрет
Довольна как слон 
Довольна как слон а раньше ты где обедала? в учебном заведении кафешка есть?Есть, но я прям к зачету подъеду, на кафешку времени не остается. А так обедаю у нас тут, на работе..
уф, я разгребалась со своими бумажками , наконец то... скоро в ПФ рвану - отчеты сдавать...
Перекус - яблочко
Перекус - яблочко
Девочки, как считаете, нам супы типа "Солянка" можно? Они ведь высококалорийные... или на обед можно? А то я последнее время совсем без жиденького, то творог,о овощи, то мясо, а так супика хочется... 
ААааааааааааааааааа!!! Я за вами не поспеваю.....всем привет 
Настя, ты статью читала про солянку? Я решила, что надо приготовить, теперь вопрос когда ))))))
С богом! Ждем с 5-ой или у тебя зачет, чет я заработалась 
или у тебя зачет, чет я заработалась Настя, ты статью читала про солянку? Я решила, что надо приготовить, теперь вопрос когда ))))))и я хочу солянку.. тока там всё не похудательное...
обед проскочил
...Ага, почитала, и так сильно захотела... Сегодня по - любому суп сварю, осталось решить какой...
Я рассольник люблю, в школе такой офигенный варили))))
Днём можно. Даже нужно) Просто если на обед кушаешь солянку или что-либо высококалорийное, то на ужин - типа творога или яблочка)
я подумываю об ухе... все-таки она менее калорийная... Я на выходных борщ варила, всем очень понравился, а я даже не попробовала... У меня теперь конкретно отдельное питание... Как козочка травку жую... а еще молочку
а еще молочку Стыдно мне... все жую, хотела с понедельника начать правильно питаться, а тут здрасьте-КД....а у меня в КД просто жор нападает, особенно на сладкое, хотя обычно к сладкому равнодушна
А я вам, девочки, в воскресенье своей солянкой хвасталась! Так обалденно получилось, что я сама до сих пор под впечатлениемхотя, рецепта не знала, просто в Интернете начиталась и сделала по-своему
хотя, рецепта не знала, просто в Интернете начиталась и сделала по-своему Стыдно мне... все жую, хотела с понедельника начать правильно питаться, а тут здрасьте-КД....а у меня в КД просто жор нападает, особенно на сладкое, хотя обычно к сладкому равнодушна :(во те раз--нас тут дружненько Кд посетили.. и жорик к нам пришёл
приветик, не горюй..
это ж временно... 
Да завтра уже закончиться должны, и я встаю в ряды худеющих а в конце года планирую то же в соседний топик перебраться 
а в конце года планирую то же в соседний топик перебраться Кстати, ни кто не обращал внимания, луна растет сейчас или убывает? Я еще очень верю, что худеть надо начинать на убывающую луну, тогда результаты лучше будут (проверенно)!
Кстати, ни кто не обращал внимания, луна растет сейчас или убывает? Я еще очень верю, что худеть надо начинать на убывающую луну, тогда результаты лучше будут (проверенно)!она полная.. т что через пару деньков начнём УБЫВАТЬ
Днём можно. Даже нужноя со своим похудением уже не знаю что мне можно, а что нельзя... проще вообще ничего не кушать...
а обедать у меня получается всегда в разное время, поэтому я в такой "западне" бываю, особенно когда домой приезжаю часа в 4, вроде как обедать поздно - ужинать рано и думаю чего бы наименее вредного пожевать...
Я тоже стою с +2мя кг Через 2 дня тогда начнём худетьна убывающую
Через 2 дня тогда начнём худетьна убывающуюДевочки, сорри за офф. :o... а тут из нас никого из юристов нет?
Девочки, сорри за офф. :o... а тут из нас никого из юристов нет?что там у тебя ??пиши- узнаюююююююююююююю, сестра юрист ..
Обязательно 
пока морально себя настраивать буду, где-то читала, что если человек не чувствует, что ему это очень нужно, то вес не уходит! Вот и буду вдалбливать в свою голову, что мне это очень-очень нужно. Еще думаю чем бы себя замотивировать (подарочек себе какой-нибудь сделать за успехи), тоже считаю это правильно, я так с работой, зп получаю, обязательно что-нибудь себе для души покупаю, я ж такая молодец, столько работала! 
пока морально себя настраивать буду, где-то читала, что если человек не чувствует, что ему это очень нужно, то вес не уходит! Вот и буду вдалбливать в свою голову, что мне это очень-очень нужно. Еще думаю чем бы себя замотивировать (подарочек себе какой-нибудь сделать за успехи), тоже считаю это правильно, я так с работой, зп получаю, обязательно что-нибудь себе для души покупаю, я ж такая молодец, столько работала! Ты просто подумай о том, что ты планируешь в конце года, помоему это весомый аргумент