Марафон стройности - 44
Мне кажется после марафона всем можно подаваться в диетологи!
Опыт то какой!!!! 
Опыт то какой!!!! сладкоежка ты!
сегодня сварю компот
малины у меня нет, потому чай с лимоном.
таблетки только от кашля. надеюсь, к понедельнику буду огурчиком
сегодня сварю компот
малины у меня нет, потому чай с лимоном.
таблетки только от кашля. надеюсь, к понедельнику буду огурчиком
Мне кажется после марафона всем можно подаваться в диетологи!ъ
опыта то много-хоть книги пиши.. только применить всё это сложно т к лень и лень.. и соблазны...
Кто сладкоежка ? 
Я сладкоежка?
Не, я вообще к сладкому равнодушна, а вот пеньку захрумакать или булочку, да... запросто...
Давай, маленько поработай и домой.Хорошо что завтра выходные - в себя придешь
Я сладкоежка? Не, я вообще к сладкому равнодушна, а вот пеньку захрумакать или булочку, да... запросто...
Давай, маленько поработай и домой.Хорошо что завтра выходные - в себя придешь
согласна, ее можно хоть на обед , хоть на ужин Свинину я беру не жирную... (у нас фургон приезжает - Кудряшовский комбинат) в пароварке она получается сказочно вкусной, и жира на ней вообще нет (я всегда филе беру), на грудинке и др. салистых местах думаю жир присутствует...
а я вчера хомячила печеньки 
на другое аппетита не было 
угу. в понедельник буду вновь в ваших рядах
на другое аппетита не было угу. в понедельник буду вновь в ваших рядах
А вообще девочки, кушать надо все, главное порции уменьшить и соответственно суточная калорийность уменьшится...
Главное что не надо убиваться, все это должно быть в меру. А питание (похудательное) должно быть в радость
Главное что не надо убиваться, все это должно быть в меру. А питание (похудательное) должно быть в радость
вот что значит конец недели такая лень.. даже писать..не со всем соглашаюсь .. но лень..может дрябнуть чего.. 
Поехала я в больничку.... Кстати в Смирту так и не попала я 
В другой мед.центр записалась... Что интересного мне сегодня скажут?
В другой мед.центр записалась... Что интересного мне сегодня скажут?Настя, привет 
Про красивое и подтянутое тело - это не про меня
Про красивое и подтянутое тело - это не про меня
Поздравляю с первым отвесом
а до лета ещё есть время, чтобы это было про тебя 
приветик
приветик
Люлёк, приветик-- твоя лень на меня перекатила... 
Поздравляю с первым отвесомПриветик и спасибки
Приветик
Вот на это время и надеюсь, но порой надежда уходит куда-то оч далеко
Как у тебя дела? Болезнь победила? Я думала ты на больничном, дома отлёживаешься
Вот на это время и надеюсь, но порой надежда уходит куда-то оч далеко
Как у тебя дела? Болезнь победила? Я думала ты на больничном, дома отлёживаешься
Люлёк, приветик-- твоя лень на меня перекатила...Вот такая я заразная
я и сама думала, что сегодня буду отлёживаться, ан нет. надо было выйти 
надеюсь, после обеда снова уползу домой, под одеялко
Юля, держи надеждуа девочки тебе помогут обязательно, будут подпинывать иногда
надеюсь, после обеда снова уползу домой, под одеялко Юля, держи надежду
а девочки тебе помогут обязательно, будут подпинывать иногда да ссама в шоке-- вроде так далеко ты от меня..Люлёк, приветик-- твоя лень на меня перекатила...Вот такая я заразная :)
Ладно, Олеся, спасибо
А ты выздоравливай скорее И потом меня тоже будешь подпинывать
А ты выздоравливай скорее
И потом меня тоже будешь подпинывать Света, мои флюиды лени проникают через виртуальные сети, я как тот вирус
А вообще по-существу, завтрак: хлопья с молоком, чай зелёный, сейчас пойду поставлю овощи варить на венигрет
Свет, вчера доела-таки туш. капусту , вот думаю, толи опять потушить
А вообще по-существу, завтрак: хлопья с молоком, чай зелёный, сейчас пойду поставлю овощи варить на венигрет
Свет, вчера доела-таки туш. капусту , вот думаю, толи опять потушить
Света, мои флюиды лени проникают через виртуальные сети, я как тот вирус
А вообще по-существу, завтрак: хлопья с молоком, чай зелёный, сейчас пойду поставлю овощи варить на венигрет
скажи--вкуснятинка... я тож с фаршиком замутю сегодня вечеркомс.. А я вот этот раз с фаршиком делала, первый раз , оч. понравилось
Привет
Добро пожаловать
Рассказывай, как удалось за 2 года побороть 20 кг?
Ничего, что сразу на "ты"?
Добро пожаловать
Рассказывай, как удалось за 2 года побороть 20 кг?
Ничего, что сразу на "ты"?
спасибо
кто бы меня попинал
кто бы меня попинал
приветик.. конечно поможем..пока у тебя не критично всё..щас пойдёшь с нами на понижение...пиши меню на день..
пиши меню на день..Да, после НГ и мне тяжко, но...
А спорт входит в твою программу похудательную?
А спорт входит в твою программу похудательную?
Будем друг друга пинать Сначала ты меня , у меня вес больше
Сначала ты меня , у меня вес больше Да, после НГ и мне тяжко, но...ну ..да ходьба 5 км -это просто супер спорт.. самый полезный и безобидный..
с питанием у всех щас засада..
Хочу картошки с жареным салом
С утра чай с 1/2 яблока, в 11,00 перловка с 1/2 опять
яблока, в 14,00 есть капуста морская (пытаюсь каждый день её есть) и 2яйца, в 16,00 большой апельсин (но кажется я его не съем) а вечером немного рыбы или курицы: я пока не решила...
яблока, в 14,00 есть капуста морская (пытаюсь каждый день её есть) и 2яйца, в 16,00 большой апельсин (но кажется я его не съем) а вечером немного рыбы или курицы: я пока не решила...щас луна начнёт убывать- мы все этого ждём.. и вес наш пойдёт вниз...
обед у меня гр 100 творога без НИЧЕГО..
обед у меня гр 100 творога без НИЧЕГО..
Посмотри в клубе любителей натурального, что я тебе написала Я те дам, картошку с салом 
Я те дам, картошку с салом Давай,я подъеду
Таня, хороший рацион
похоже, тут скоро за плетки возьмуца
привет девочки
а у меня доча седня бессонную ночку сне устроила - стонала "голова болит", температура подняласьщас ниче - сидит песни поетиграет...надеюсь, до понедельника все обойдеца и пойдем в школу и на работу, а то я аж расстроилась, что накроеца она у меня медным тазом 
привет девочки
а у меня доча седня бессонную ночку сне устроила - стонала "голова болит", температура поднялась
щас ниче - сидит песни поетиграет...надеюсь, до понедельника все обойдеца и пойдем в школу и на работу, а то я аж расстроилась, что накроеца она у меня медным тазом это как называется..и я хочу ..ты специально , да??? 
Я буду тебе здесь писать)))
Я хочу мазать морду лица маслами. Купила миндаль, так оно жесткое какое-то. Вот чем его разбавить? и что такое масло- база?
Я хочу мазать морду лица маслами. Купила миндаль, так оно жесткое какое-то. Вот чем его разбавить? и что такое масло- база?
С утра чай с 1/2 яблока, в 11,00 перловка с 1/2 опятьотличное меню...
про воду простую не забывай. и кефирчика на ночь..гр150..Привет, у моего такая же ситуация, ни с того ни с сего, поднялась температура, была 2 дня, вызвала врача, говорит какая-то инфекция ходит, да, кстати, тоже жаловался на голову. Но всё обошлось(ттт), ни соплей , ни кашля(ттт)
вот и я засомневалась, даже не стала вызывать, думаю прорвемся 
Не не специально. Просто, что-то вспомнился вкус сала жареного, с хрустящей шкуркой, тепленькое с лучком. Ой, понесло
вот и я засомневалась, даже не стала вызывать, думаю прорвемся
знаешь..щас же инфекция и именно с темп но.. если будет повторятся такое -проверить надо почки...
что планируешь кушать??