Спасибо! Настя, на тебе реально видно преимущество грудного кормления для похудания! Ты за 2 месяца пришла в форму, а я за 7-8!
В смысле летом????? К лету ты уже можешь быть здоровой!!!!!
Обратись к девочкам (Светлаша и Зоя) они про это что-то писали. И не откладывай на завтра то, что ты можешь сделать сегодня!!!!
Жду отчет после посещения доктора.
Обратись к девочкам (Светлаша и Зоя) они про это что-то писали. И не откладывай на завтра то, что ты можешь сделать сегодня!!!!

Жду отчет после посещения доктора.
Девочки, привет всем

Всех Тань и студентов с праздником
Завтрак - молочная лапша и пол-кружки киселя.



Всех Тань и студентов с праздником

Завтрак - молочная лапша и пол-кружки киселя.
ага, я ему ск5азала что дома занимаюсь, он офигел.... Говорит что-нибудь интересное для моего возраста узнаешь, делись информацией...
Забавно так....
Я ж всем на работе объявила , что к лету буду как бабочка порхать, красивая и стройная... (это было когда я поздравляла всех с наступающим новым годом). Вот он и воодушевился

Я ж всем на работе объявила , что к лету буду как бабочка порхать, красивая и стройная... (это было когда я поздравляла всех с наступающим новым годом). Вот он и воодушевился

ну..похудеть то мало..надо еще все подтянуть..а вот это самая проблема!!!
так..опять оправдания ищем???Я на транспорте езжу.... и потом раздеваться-одеваться...... это же не один раз съездить, надо всякие анализы сдавать... а сейчас грипп... больных везде полно..... а летом старушки разъедутся по дачам, молодые по курортам, в больницах просторно...
ну как это взаимосвязано? .....!

Для кого он интересно так старается?
Или м.б. мужики тоже к лету готовятся? Мой опять на 10 кг похудел за месяц.

Сейчас читают
Я Вам пишу... Том второй.
68330
163
Марафон стройности - 46
151717
1000
Майдан, v2.0 (часть 5)
285492
1000
а подтягивать все только спортом!!!!!
а летом в транспорте будешь душно и жарко.. и вообще так будет хотется на пояже полежать 

Какая красавица и стройняшка, где там лишние "ушки" я вообще не замечаю... Ты хороша, и худеть тебе не надо,... 

да я дома и занимаюсь..обручь кручу, персс качаю и попу.. иногда каланнетикой занимаюсь.. когда доча прикорм усвоит надеюсь в зал пойти.
а летом в транспорте будешь душно и жарко.. и вообще так будет хотется на пояже полежатьНу не с моими телесами там валяться...![]()




да я жома и занимаюсь..обручь кручу, персс качаю и попу.. иногда каланнетикой занимаюсь.. когда доча прикорм усвоит надеюсь в зал пойти.




Света, а ты сколько сейчас весишь. В солярии по-моему до 80 кг разрешено или ты в вертикальном?
Света, а ты сколько сейчас весишь. В солярии по-моему до 80 кг разрешено или ты в вертикальном?Я сейчас 93, и конечно же в вертикальном /намного удобней

Для кого он интересно так старается?Или м.б. мужики тоже к лету готовятся? Мой опять на 10 кг похудел за месяц.[/цитата
нифигасоби..за мес?? я б наверное рядом с таки ,желающим похудеть..была тростинкой...а мой несёт и несёт вредности..![]()
Spring_Melody
experienced

Минут через 20 буду обедать курицей (голени), запеченной в рукаве. На гарнир болгарский перец. Ну и кофе. Я без него не могу, кофеман я!
Посмотрела твои фотки... у тебя бедра сейчас плотные или немного "рыхлые"? в брюках не видно...
А какая ты невестааа........ммммммм
А какая ты невестааа........ммммммм
а мне сейчас ее больше всего фото нравятся.когда невестой..слишком худенькая.. имхо..

Вставлю свои 5 копеек про щитовидку. В 2008 (в октябре) мне поставили диагноз гипотериоз, который в т.ч. вызывает замедление обмена веществ и накопление воды.
Я с лета 2008 начала отекать. Сначала утром лицо, пальцы, стопы, через часа 2 все сходило. Потом, по ощущуниям, стала отекать ВСЯ! И отеки держались не в пример дольше, только после обеда пропадали.
А потом отеки вообще перестали сходить(((. Вес мой увеличился на 7 кг!
И только спустя примерно год, после лечения все более-менее нормализовалось (тьфу-тьфу-тьфу)!!!
Так что, Света, не затягивай с этим делом!
Ну и общее самочувствие было не айс: сонливость, усталость постоянная, раздражительность, морозило постоянно! Помню даже в жару надевала кофточку!
Я с лета 2008 начала отекать. Сначала утром лицо, пальцы, стопы, через часа 2 все сходило. Потом, по ощущуниям, стала отекать ВСЯ! И отеки держались не в пример дольше, только после обеда пропадали.
А потом отеки вообще перестали сходить(((. Вес мой увеличился на 7 кг!
И только спустя примерно год, после лечения все более-менее нормализовалось (тьфу-тьфу-тьфу)!!!
Так что, Света, не затягивай с этим делом!
Ну и общее самочувствие было не айс: сонливость, усталость постоянная, раздражительность, морозило постоянно! Помню даже в жару надевала кофточку!
Вставлю свои 5 копеек про щитовидку. В 2008 (в октябре) мне поставили диагноз гипотериоз, который в т.ч. вызывает замедление обмена веществ и накопление воды.а я с этим борюсь, но как то не особо поддаётся лечению..пью л-тироксин 25 гр.. и эта вода, постоянно во мне..
Я с лета 2008 начала отекать. Сначала утром лицо, пальцы, стопы, через часа 2 все сходило. Потом, по ощущуниям, стала отекать ВСЯ! И отеки держались не в пример дольше, только после обеда пропадали.
А потом отеки вообще перестали сходить(((. Вес мой увеличился на 7 кг!
И только спустя примерно год, после лечения все более-менее нормализовалось (тьфу-тьфу-тьфу)!!!
Так что, Света, не затягивай с этим делом!
Ну и общее самочувствие было не айс: сонливость, усталость постоянная, раздражительность, морозило постоянно! Помню даже в жару надевала кофточку!

JuliaX
veteran
Скинь и сюда фоткуАааа! Дайте и мне ссылку...Я тоже хочу на Лиссу взглянуть и на остальных девочек, а вечером скину свои фотки..."до и после"потярянных 20 кг.

А я пью Л-Тироксин зимой 100, а летом 75!
Девочки, спасибо за комплименты! Невестой я была дистрофичной (44 кг). Причем планомерно довела себя до этого
!
Кстати, думаю, что щитовидку я себе и поломала этим экспериментом!
Ноги у меня всегда были немаленькие, скажем так. Даже когда была дистрофом совсем. Сейчас немного подкачать их. Ну и бедра чуть шире после родов стали (совсем чуть-чуть на 1,5 см)))

Кстати, думаю, что щитовидку я себе и поломала этим экспериментом!
Ноги у меня всегда были немаленькие, скажем так. Даже когда была дистрофом совсем. Сейчас немного подкачать их. Ну и бедра чуть шире после родов стали (совсем чуть-чуть на 1,5 см)))
Фото красавицы гляну вечером. Я даже не сомневалась, чтолишнеготам никто не увидит- приросте 165 весить 53 кг 
на обед была морская капуста и 3 криспа (моих слайсов в Мегасе на Кропоткина не было, пришлось взять криспы :()
купила Аква-Марис. Буду промывать нос. От греха подальше..

на обед была морская капуста и 3 криспа (моих слайсов в Мегасе на Кропоткина не было, пришлось взять криспы :()
купила Аква-Марис. Буду промывать нос. От греха подальше..
От я балда! Я же Зое замеры не скинула! Уложу дочку, замерюсь и взвешаюсь.
Spring_Melody
experienced
Морская капуста рулит
ем её каждый день, очень пользительно... А еще гречка (100 лет её не ела) и фасолька в томатном соусе "магазинная". Оочень полезный обед получился...С утра парни из соседнего отдела задарили плитку шоколада--но я от неё избавилась))) в соседний кабинет передала девченкам....пусть лопают. А девченки, зная , что я на диете презентовали яблоко--хороший обмен получился
и всем приятно))))


nevestaMari
veteran
я математику с 3-го раза только сдала)))
А я пью Л-Тироксин зимой 100, а летом 75!наверное и мне надо идти на ПОВЫШЕНИЕ..

jenopash
veteran
Это ты правильно сделала. Пусть другие толстеют 

А почему так печально??? Любимы рис, который гонит водичку.... 

Вот это обед...
Начальница у нас Татьяна, стол накрывала... А у меня творог стоит ещё, аж 200 гр.. наверное пропадет...
Начальница у нас Татьяна, стол накрывала... А у меня творог стоит ещё, аж 200 гр.. наверное пропадет...

Девочки, я еще 2 фотки кинула :oНу вот, а я глянуть не могу......

А почему так печально??? Любимы рис, который гонит водичку.... :)да потому что копчёную курочку хоцууууууууу

хотя реально уже у....лась от риса
работать не даёт...


Девочки!! всем привет!!! сорри, что вклиниваюсь.
Меня тут знают, я своя, так что не переживайте!!!
Просто по стечению обстоятельств не пишу, но слежу и худею!!
И это просто как еще одна рекомендация. Наверняка у каждой из вас есть ежедневник, куда вы пишете список дел. Девочки, хорошие мои, ну возьмите за правило писать туда так же все , что съели, вести этот дневник еды. Наглядно увидите, что из одной конфетки, одного бутера, одной ложки салата с майонезом ит.д ( продолжать можно до бесконечности), набегают тысячи (!!!!) вредных, бесполезных калорий!!!
На собственном примере убедилась, что вчера вместо обещанных себе 1500 ккал схомячила 2300 (хорошо, что вовремя остановилась). И сегодня мне уже совсем не хочется конфетку
ПыСы: а вообще вы здесь молодцы!!!!
всем
от меня
Меня тут знают, я своя, так что не переживайте!!!
Просто по стечению обстоятельств не пишу, но слежу и худею!!
И это просто как еще одна рекомендация. Наверняка у каждой из вас есть ежедневник, куда вы пишете список дел. Девочки, хорошие мои, ну возьмите за правило писать туда так же все , что съели, вести этот дневник еды. Наглядно увидите, что из одной конфетки, одного бутера, одной ложки салата с майонезом ит.д ( продолжать можно до бесконечности), набегают тысячи (!!!!) вредных, бесполезных калорий!!!
На собственном примере убедилась, что вчера вместо обещанных себе 1500 ккал схомячила 2300 (хорошо, что вовремя остановилась). И сегодня мне уже совсем не хочется конфетку

ПыСы: а вообще вы здесь молодцы!!!!
всем



Марго!!!! Мы настаиваем на обследовании!!! По врачам нужно ходить в зимнее время!! Летом надо другим заниматься! Я завтра иду сдавать кровь на щитовидку, т.к. предыдущий анализ оказался неудачный, а дальше по ситуации! Пойдем со мной!!! 

Девочки всем огромный привет!!!!
Может ли крапива сдвинуть цикл? или все-таки гречка?
Вчера живот болен, а ничего не началось. И еще все признаки есть: ем много, настроение меняется, а вот грудь не болит,она даже не увеличилась
Может ли крапива сдвинуть цикл? или все-таки гречка?
Вчера живот болен, а ничего не началось. И еще все признаки есть: ем много, настроение меняется, а вот грудь не болит,она даже не увеличилась

Девочки всем огромный привет!!!!без паники.. крапива останавливает кровотечение.... а гречка в твоём случае-не навредит т к ты ела не только её а вот то, что ты болела то ДА.. поэтому сделай тестик и жди...
Может ли крапива сдвинуть цикл? или все-таки гречка?
Вчера живот болен, а ничего не началось. И еще все признаки есть: ем много, настроение меняется, а вот грудь не болит,она даже не увеличилась :o
Марго!!!! Мы настаиваем на обследовании!!! По врачам нужно ходить в зимнее время!! Летом надо другим заниматься! Я завтра иду сдавать кровь на щитовидку, т.к. предыдущий анализ оказался неудачный, а дальше по ситуации! Пойдем со мной!!!Так у тебя наверно направление, а у меня нет....![]()
кровь на щитовидку моня без направления сдавать -я так в 68 хожу просто за денежку и говоришь, что надо ттг или какой другой анализ..Марго!!!! Мы настаиваем на обследовании!!! По врачам нужно ходить в зимнее время!! Летом надо другим заниматься! Я завтра иду сдавать кровь на щитовидку, т.к. предыдущий анализ оказался неудачный, а дальше по ситуации! Пойдем со мной!!!Так у тебя наверно направление, а у меня нет....![]()