Марафон стройности-45!
какие лююююди. приветик, Анюта 
ты чего нас покинула? как на новую работу вышла-так пропала.. Какие результаты?
мы тут все худеем с переменным успехом-кто то больше, кто то меньше, но все на одной волне
у меня сегодня утром-мюсли с горячим молоком. Потом 2 часа горнолыжки. на обед пшенная каша на молоке с корицей. На ужин-1 гранат, 3 мандаринки и 4 финика с чаем
ты чего нас покинула? как на новую работу вышла-так пропала.. Какие результаты?мы тут все худеем с переменным успехом-кто то больше, кто то меньше, но все на одной волне
у меня сегодня утром-мюсли с горячим молоком. Потом 2 часа горнолыжки. на обед пшенная каша на молоке с корицей. На ужин-1 гранат, 3 мандаринки и 4 финика с чаем
сижу прогреваю печень завтра хочу дюбажик сделать травку уже заварила...
Света,итить-кудрить твое это семя льна! 
Я от души его насыпала в лапшичку с мясом и забыла об этом,через 2 дня взяла на работу, съела там и...ииии....ииииииииииииииии......
Я от души его насыпала в лапшичку с мясом и забыла об этом,через 2 дня взяла на работу, съела там и...ииии....ииииииииииииииии......
Света,итить-кудрить твое это семя льна!
Я от души его насыпала в лапшичку с мясом и забыла об этом,через 2 дня взяла на работу, съела там и...ииии....ииииииииииииииии......
его надо не более 1 ст ложки в день и то начинать с 1 ч л и смотреть..ну зато почистилась 
Я его почти 2 стол ложки в лапшу высыпала!
Привет, привет! Ты совсем, Анютка, пропала - появляйся хоть иногда 
- я вот вернулась уже))))
Хорошо, что уже выздоровела, не болей больше!!!..... Мне бы такой минус в кг
На ужин выпила бокал вина красного - как тут и советовали, настроение
- я вот вернулась уже))))Хорошо, что уже выздоровела, не болей больше!!!..... Мне бы такой минус в кг
На ужин выпила бокал вина красного - как тут и советовали, настроение
Привет Валя. С возвращением и правда, скоро лето. Народ подтягивается))
Лена , а мне выот лен ща уже прям никак.. хотя кушаю его каждый день. стувл и до этого был нормальным, так что особо не ощущаю на себе эффекта. надеюсь, он внутри
Сижу завтракаю фруктовой смесью и зеленым чаем. На улке че то атас..как же на лыжах по такому ветру
и правда, скоро лето. Народ подтягивается))Лена , а мне выот лен ща уже прям никак.. хотя кушаю его каждый день. стувл и до этого был нормальным, так что особо не ощущаю на себе эффекта. надеюсь, он внутри
Сижу завтракаю фруктовой смесью и зеленым чаем. На улке че то атас..как же на лыжах по такому ветру
Доброе утро, девочки!
ветер дует не по детски.....но тепло)))))))))))
На весах без изменений((( пью томатный сок и ем вареные яйца.....почему вес не уходит
ветер дует не по детски.....но тепло)))))))))))
На весах без изменений((( пью томатный сок и ем вареные яйца.....почему вес не уходит
Девуленьки, привет Вам
А у меня сегодня утром 58,0 на весах
Надеюсь, что целый день буду хорошей девочкой и завтра Зоя зафиксирует отвес в табличке
На завтрак были хлопья Фитнесс с йогуртом. Всё, я на них подсела
А у меня сегодня утром 58,0 на весах
Надеюсь, что целый день буду хорошей девочкой и завтра Зоя зафиксирует отвес в табличкеНа завтрак были хлопья Фитнесс с йогуртом. Всё, я на них подсела
Вытащила велотренажёр. Собираюсь попозже прокатиться
Аня, здравствуй Я Таня.
Результат - обалденный!!! почти 20 кг Так что даже не сомневайся, что скоро будешь 46 размера, ЭТО ФАКТ!!!
Я Таня.Результат - обалденный!!! почти 20 кг
Так что даже не сомневайся, что скоро будешь 46 размера, ЭТО ФАКТ!!! какое вино? я ничего такого не спрашивала=)
жую банан и пытаюсь пропылесосить. телек -враг мой
жую банан и пытаюсь пропылесосить. телек -враг мой
добавила
Доброго вечерочка!
я в ужасе, на весах перед ужином 57,2
а я за весь день только гречку ела и 3 ложки овощного рагу....откуда 1,2 кг??? С завтрашнего дня - кефирная голодовка........
я в ужасе, на весах перед ужином 57,2
а я за весь день только гречку ела и 3 ложки овощного рагу....откуда 1,2 кг??? С завтрашнего дня - кефирная голодовка........твой организм в панике..накапливает суолько может
помню чей-то рассказ, что диета на одних яблоках и гречке приела к +5 кг
помню чей-то рассказ, что диета на одних яблоках и гречке приела к +5 кг
Анютка,чмок-чмок-чмок! Какая же ты молодец!
Какая же ты молодец! Спасибочки!!!
Юлия, НАСТЯ, Оксана, ауууууууууууууууу???
ты меня жвала?
всем приветики вчера съела вареники с картошкой, больше просто нечего было...
седня шоколадкой угостили
ну вот и все вроде бы мои грешки на этих выхах, за то вчера на набережной в городке на горках накаталииись!
щас био-ряженку пью
всем приветики
вчера съела вареники с картошкой, больше просто нечего было...седня шоколадкой угостили
ну вот и все вроде бы мои грешки на этих выхах, за то вчера на набережной в городке на горках накаталииись!щас био-ряженку пью
ну да, потеряла ...я вот тоже щас кефирчиком балуюсь..на улице такой ветер- чуть не унёс
завтра наверное гречу заварююю
завтра наверное гречу заварююю
а у меня рис еще остался с курицей, но и творожная масса с черносливом, вот не знаю что с собой брать из этого на завтра 
а у меня рис еще остался с курицей, но и творожная масса с черносливом, вот не знаю что с собой брать из этого на завтрабери всё ты до поздна работаешь, а я уже в 17-30 могу дома пркушать..
возьмуне съем - в холодильнике оставлю
ко мне еще мама седня пиезжала - привезла помидоры-огурцы, но их я на ужин оставлю наверное
не съем - в холодильнике оставлюко мне еще мама седня пиезжала - привезла помидоры-огурцы, но их я на ужин оставлю наверное
Анютка, привет Рада тебя видеть Наведывайся к нам почаще
Рада тебя видеть Наведывайся к нам почащеПривет
Я болею, температура 38, 7 кое как скинула. Сегодня весь день питьё, ну и кашки чуть- чуть поела
Я болею, температура 38, 7 кое как скинула. Сегодня весь день питьё, ну и кашки чуть- чуть поела
Не знаю, может быть замёрзла, недавно ждала автобус 20 мин. как раз был последний холодный день, ноги сильно замёрзли, вот результатНадо отлёживаться, в четверг начинаются занятия в автошколе, так что хочешь, не хочешь, придётся выздоравливать
Надо отлёживаться, в четверг начинаются занятия в автошколе, так что хочешь, не хочешь, придётся выздоравливатьНе знаю, может быть замёрзла, недавно ждала автобус 20 мин. как раз был последний холодный день, ноги сильно замёрзли, вот результатвот про автошколу туда куда я хотела..там автодром у вас...ты в мегаполис??
Да, пошли вместе, я попала под акцию в 14 т.р. Только я буду учиться на Маркса, а тебе не удобно добираться
нп
Девочки.вопрос маленечко не в тему топика.
Из чего вы пьете чай на работе?
Я пила из белой чашечки с блюдечком, но на ней сразу впитывается заварка и после утреннего первого питья она становится коричневой, потом пить из нее стыдно,а бегать по пять раз на дню чистить ее содой нет сил,да и лень.
Потмо я стала пить из однораз.стаканчиков,но я их часто проливаю.
В итоге в Икеее купила на днях почти черную кружку,чтоб небыло видно
Вопрос 2.У вас куллер на работе?
Мне очень нарвятся чаи наразвес,но их не заваришь водой тс кулеера,он недостаточно горячая, что вы пьете на работе?
Девочки.вопрос маленечко не в тему топика.
Из чего вы пьете чай на работе?
Я пила из белой чашечки с блюдечком, но на ней сразу впитывается заварка и после утреннего первого питья она становится коричневой, потом пить из нее стыдно,а бегать по пять раз на дню чистить ее содой нет сил,да и лень.
Потмо я стала пить из однораз.стаканчиков,но я их часто проливаю
.В итоге в Икеее купила на днях почти черную кружку,чтоб небыло видно
Вопрос 2.У вас куллер на работе?
Мне очень нарвятся чаи наразвес,но их не заваришь водой тс кулеера,он недостаточно горячая, что вы пьете на работе?
Девоньки доброе утро
Валя, Анютка рада что вы снова с нами
У меня катастрофа: +2кг , вот откуда они взялись??? не понимаю... ну кушала в воскресенье на завтрак 2 пирожка, но ведь это был завтрак + один раз.... С горя даже не замерилась...
На занятия хожу, мне очень нравится, вчера после треньки мышцы не тряслись, и самочувствие было нормальным, ничего не болит, следующая тренька во вторник
На завтрак овсяные хлопья на воде с изюмом... Чуть позже будет кофе
Валя, Анютка
рада что вы снова с нами У меня катастрофа: +2кг , вот откуда они взялись??? не понимаю... ну кушала в воскресенье на завтрак 2 пирожка, но ведь это был завтрак + один раз.... С горя даже не замерилась...
На занятия хожу, мне очень нравится, вчера после треньки мышцы не тряслись, и самочувствие было нормальным, ничего не болит, следующая тренька во вторник
На завтрак овсяные хлопья на воде с изюмом... Чуть позже будет кофе
Лена, я из одноразовых пью, не проливаю Чет семя льна такое волшебное... попробовать что ли???
Про свой вес: может весы не ровно поставила, в обед еще раз посмотрю... ну не верю я что неделя стараний принесла мне 2кг в плюсе...
На выходных на каток ходили, только мне толком покататься не удалось (была с нами девочка 5 лет, на коньках еле-еле стоит, вот и таскала ее 2 дня...)вредности не ела (за исключением пирогов, ну я их и так на утро себе оставила, т.к. стряпала вечером), кушала йогурты (питьевые)мясо отварное, рис, котлетки
Чет семя льна такое волшебное... попробовать что ли???Про свой вес: может весы не ровно поставила, в обед еще раз посмотрю... ну не верю я что неделя стараний принесла мне 2кг в плюсе...
На выходных на каток ходили, только мне толком покататься не удалось (была с нами девочка 5 лет, на коньках еле-еле стоит, вот и таскала ее 2 дня...)
вредности не ела (за исключением пирогов, ну я их и так на утро себе оставила, т.к. стряпала вечером), кушала йогурты (питьевые)мясо отварное, рис, котлетки