Марафон стройности-45!
Ну ладно) как только меня добавят - отпишусь там 
НПП
Девочки, на обед - пол-тарелки туш. капусты с двумя ложками конс. кукурузы, маленькое яблочко и чай с малиной
Наверное после этой болезни буду есть всё мини порциями
Девочки, на обед - пол-тарелки туш. капусты с двумя ложками конс. кукурузы, маленькое яблочко и чай с малиной
Наверное после этой болезни буду есть всё мини порциямиРецепт в студию
Девоньки, ну неужели никто, кроме Светы, козье не пил? Ну жалко денег вваливать в неизвестность..
Про сыр почитаю....хотя я понимаю, что не может натурель пахнуть так
Девоньки, ну неужели никто, кроме Светы, козье не пил? Ну жалко денег вваливать в неизвестность..
Про сыр почитаю....хотя я понимаю, что не может натурель пахнуть так
Света, не увидела в составе сыра колбасного ничего страшного 
Почитала отзывы, составы-нет ни концерагенов, ни страшных Е, ни стабилизаторов...Конечно, если сравнивать с адыгейским, гдев составе молоко и соль, то да, колбасный кака.
Почитала отзывы, составы-нет ни концерагенов, ни страшных Е, ни стабилизаторов...Конечно, если сравнивать с адыгейским, гдев составе молоко и соль, то да, колбасный кака.Света, не увидела в составе сыра колбасного ничего страшного
мне б такую работку...Я чуть-чуть меньше ела чем они
в выходные работой? нафиг нафиг
варим цветную капусту (я беру 1 шт) + 1 луковичку в воде,+ 2 картофелины (порезать кубиками). Минут через 15 все взбиваем в блендере. добавляем 100 мл сливок, 1 ч.ложку горчицы, затем прогреваем (не кипятим) и вуаля я еще сверху тру сыр иногда.
Готовили с подругой сегодня на обед, благо он у меня сегодня неконтролируемый был, двухчасовой))))))))))))))))
я еще сверху тру сыр иногда. Готовили с подругой сегодня на обед, благо он у меня сегодня неконтролируемый был, двухчасовой))))))))))))))))
Девочки, привет!
Я немножко потерялась! Отметили ДР классно. Целых 2 дня праздновали! Главное, я в пятницу-субботу как умная девочка кушала нормально (в пределах разумного), а в воскресенье из холодильника не вылазила. Видимо, и вправду - остатки сладки
!
Параметры и вес тот же.
А я завтра иду записываться в автошколу и с 15 февраля начинаются занятия!
Я немножко потерялась! Отметили ДР классно. Целых 2 дня праздновали! Главное, я в пятницу-субботу как умная девочка кушала нормально (в пределах разумного), а в воскресенье из холодильника не вылазила. Видимо, и вправду - остатки сладки
!Параметры и вес тот же.
А я завтра иду записываться в автошколу и с 15 февраля начинаются занятия!
А у меня с 3го занятия в Мегаполисе 
Я давно хотела пойти. То времени не было, то денег, то еще что-то. Наконец-то получилось! Правда, еще медкомиссию проходить 
Девочки, моя лапуля в День рождения 
Девочки, моя лапуля в День рожденияЮленька, привет!!!
Твоя дочурка просто прелесть!!!
Вся в маму, наверное
У меня были йогурты-творожки весь день. Сейчас согрешила - съела маленькую пачку чипсиков крабовых
Ужин отменяю, хотя есть обалденная солянка, сваренная моими золотыми ручками (вчера вечером готовила для любимого).
Ужин отменяю, хотя есть обалденная солянка, сваренная моими золотыми ручками (вчера вечером готовила для любимого).какая лапочка, такая улыбчивая...пусть и так дальше радует всех своей улыбкой.. 
я в обед забыла его съесть--так увлеклась отчётом ..дирик же вернулась- мне духи в подарок с америки привезла.. так вот приехала домой-голодная.. поела супчика гр 200 потом кв капусты гр 300!!!!и вот нва вечер замочила чернослив в кефире и 2ч л льна...на завтра готовлю венигрет..
я в обед забыла его съесть--так увлеклась отчётом ..дирик же вернулась- мне духи в подарок с америки привезла.. так вот приехала домой-голодная.. поела супчика гр 200 потом кв капусты гр 300!!!!и вот нва вечер замочила чернослив в кефире и 2ч л льна...на завтра готовлю венигрет..
а мед комиссию можно в автошколе пройти.. и не дороже получится.. зато всё а одном месте-- а я вот пришла к мысле, чтопока мне нет необходимости учиться.. во- первых мне не нравится то, что твориться на дорогай, во- втроорых есть 2 водителя и только пока одна машина.. вторую содержать очень дорого.. поэтому скорее всего на осень или след весну.. ну я коншна могу и передумать.. только я как представлю, что мне после работы на курсы и домой я буду приползать в 21-00 и потом на кухню то так грустнооооооо
В автошколах давно нельзя проходить мед комиссию.
в мегапол можно-- тока вчер а звонила...1200 р и не толко ТАМ
Привет, девочки! Хочу к вамЧестно читаю вас уже больше года точно, учусь многому у вас. Но видимо из-за пассивного участия "грешу" часто... 
Таня
25 лет
рост 170
вес 60 кг
объемы позже
хочу 56 кг
срок - 8 марта!!! (подарок себе любимой)
Методы борьбы - исключить сладкое (хотя думаю это для меня самое сложное, я жуткая сладкоежка, не запаздывать с ужином, правильное питание + физ-ра дома!
Честно читаю вас уже больше года точно, учусь многому у вас. Но видимо из-за пассивного участия "грешу" часто... Таня
25 лет
рост 170
вес 60 кг
объемы позже
хочу 56 кг
срок - 8 марта!!! (подарок себе любимой)
Методы борьбы - исключить сладкое (хотя думаю это для меня самое сложное, я жуткая сладкоежка, не запаздывать с ужином, правильное питание + физ-ра дома!
как они в годик все похожи!
приветики девочки, забежала к вам на минутку между уроками и готовкой
вес так и 60
приветики девочки, забежала к вам на минутку между уроками и готовкой
вес так и 60
Таня, добро пожаловать. Я Юля
Девочки, ваши малышки просто принцессы аппетитные такие
Таня, добро пожаловать, но мне кажется что с весом проблем у тебя нет... Если только конкретные "проблемные" места
у меня на обед (около 16 часов) 1 ложка спагетти и сосиска. На ужин приготовила рыбу и карт. пюре. Может рыбку поем, но голода нет, поэтому возможно ужина не будет
аппетитные такие Таня, добро пожаловать, но мне кажется что с весом проблем у тебя нет... Если только конкретные "проблемные" места
у меня на обед (около 16 часов) 1 ложка спагетти и сосиска. На ужин приготовила рыбу и карт. пюре. Может рыбку поем, но голода нет, поэтому возможно ужина не будет
птичка наша... я бы не наелась...
Сейчас разглядывала себя в зеркало в нижнем белье, Вывод: какая же я толстая, скоро лето, пляж... а у меня опять куча комплексов 
Когда же я стану красивой??? Не хватает силы воли что ли? столько времени в марафоне, а скинуть по нормальному не получается, в общем слобак я... 
жирный колобок...
Когда же я стану красивой??? Не хватает силы воли что ли? столько времени в марафоне, а скинуть по нормальному не получается, в общем слобак я... жирный колобок... Может вес на самом деле для моего роста нормальный, но мне просто самой комфортно когда 57. В школе я вот вообще весила 68-69 
Но в институте похудела даже до 55. Потом беременность, роды. в итоге пришлось худеть, что мне удалось, но за лето-осень расслабилась и в итоге +4кг... Которые сразу засели на бедрах, ручках, щечках... Я хомяк!!!
Но в институте похудела даже до 55. Потом беременность, роды. в итоге пришлось худеть, что мне удалось, но за лето-осень расслабилась и в итоге +4кг... Которые сразу засели на бедрах, ручках, щечках... Я хомяк!!!точнее когда я 56, очепятка
Женечка, почему нельзя в автошколе проходить медкомиссию? Нам сказали, что если проходить медкомиссию по месту прописки, то нарколога и психиатра всё-равно у них
Добро пожаловать новеньким - дрыщикам Я Юля
Я Юля Настюш, ну хватит уже, кому уж и расстраиваться, так не тебе Прекращай уже ,до лета ещё много времени, тем более ты спорт подключила, скоро увидишь, как вес пойдёт вниз 
Прекращай уже ,до лета ещё много времени, тем более ты спорт подключила, скоро увидишь, как вес пойдёт вниз [ц я... жирный колобок...
и я ия КОЛОБОК--вот и будем кататься по песочку у моря обского..
короче --заварила себе очищающий чаёкс.. завтра утромс буду ждать..
жирный колобок... и я ия КОЛОБОК--вот и будем кататься по песочку у моря обского..
короче --заварила себе очищающий чаёкс.. завтра утромс буду ждать..
я тебе пожую!!! всё вижууууууууууууу 
ага кататься, мне еще 30 нет, а в купальнике страшно показываться
щя поною малеха и успокоюсь
щя поною малеха и успокоюсь
приветик..я СВЕТА стройняшкам и всем новеньким очень рады..
дадада! это очень способствует твоему похуданию
а вообще то с утра до обеда можно
а вечером нет только пока никто не видит
а вообще то с утра до обеда можно
а вечером нет только пока никто не видит ага кататься, мне еще 30 нет, а в купальнике страшно показыватьсяне . ну наркушка.. понюхай корицу--и всё пройдё1т...
капец ты пишешь ПОНОЮ а я читаю ПОНЮХАЮ и пишу тебе , наркуша.. пордонс.... давай вместе поноем...