Марафон стройности-45!
да я ж ща не хочу в МФ. ТОже лентяйка совсем стала 
Склоняюсь к басику больше, чем к фитнесу. Аэробной нагрузки мне не хватало прям там. Много силовой сильно.Если только поплясать
Склоняюсь к басику больше, чем к фитнесу. Аэробной нагрузки мне не хватало прям там. Много силовой сильно.Если только поплясатьДевочкииииииии!!!! 
Я математику сдала, результаты наконец узнала, осталась экономика...
Я своему для ключей сумку подарю, а то они у него вечно разбросаны... (это я к подаркам на 14 февраля)
Я математику сдала, результаты наконец узнала, осталась экономика...
Я своему для ключей сумку подарю, а то они у него вечно разбросаны... (это я к подаркам на 14 февраля)
я помню, что ты сейчас прекратила занятия, но я думала, что всё же возобновишь поход в МФ. нуууу, значит не судьба там встретиться 
встретимся как-нить в другом месте 
встретимся как-нить в другом месте
Девочкииииииии!!!!умничка!!!
Я математику сдала, результаты наконец узнала, осталась экономика...
Я своему для ключей сумку подарю, а то они у него вечно разбросаны... (это я к подаркам на 14 февраля)
Спасибо..... Аж на душе легче стало...
Молодец А я чет не думала, что дарить. Вроде уже все. что могла-подарила. ТО, что он прям хочет-я столько не зарабатываю
А я чет не думала, что дарить. Вроде уже все. что могла-подарила. ТО, что он прям хочет-я столько не зарабатываю Девочки всем привет, только приехала домой (ну я заезжала пообедть и снова уехала). ПФ сдала и еще кучу дел сделала
На завтрак : НИЧЕГО
На обед: карт.пюре + рыбка (горбуша) + 1/2 банана
Сейчас приехала мороженое зарубала
На ужин будет тренька, сегодня скорее всего аэробика, не помереть бы там...
На завтрак : НИЧЕГО
На обед: карт.пюре + рыбка (горбуша) + 1/2 банана
Сейчас приехала мороженое зарубала
На ужин будет тренька, сегодня скорее всего аэробика, не помереть бы там...
Привет!!!
Ну вот сбылась моя мечта - собралась компания на бассейн!
Девочки, я вся такая счастливая!!!!!!!!!!
Ну вот сбылась моя мечта - собралась компания на бассейн!
Девочки, я вся такая счастливая!!!!!!!!!!
Какая молодчинка!!! Проздравляю! Держи! Девочки, не бросайте помидорами в меня...
Приехала сестра, сдала гос, пьем пиво...Ааааааа
Я не виноватая!
Держи! Девочки, не бросайте помидорами в меня... Приехала сестра, сдала гос, пьем пиво...Ааааааа
Я не виноватая!Девочкииииииии!!!!УРаааааааааааааааааааааа, поздравляю с матешей!!! Умничка ты наша
Я математику сдала, результаты наконец узнала, осталась экономика...
Я своему для ключей сумку подарю, а то они у него вечно разбросаны... (это я к подаркам на 14 февраля)
Какая молодчинка!!! Проздравляю!Выкидывай закуску хотя бы. И солёное постарайся не есть - вода задержится в организме. А если просто будешь пить, то, как говорит мой папа "Вода дырочку найдёт"
Приехала сестра, сдала гос, пьем пиво...Ааааааа
Молодеця думаю в такой вечер и романт. ужин при свечах и какой нибудь пустячок приятен будет..
Привет, Настюш, а мы по тебе соскучились!!! Молодец, что всё сделала!
Я очень соскучилась по аэробике. В прошлом году ходила, а в этом со временем всё никак. А так тренерша - золотко просто. Очень мне ее не хватает. Может, весной полегче станет, так я снова смогу к ней приходить
Я очень соскучилась по аэробике. В прошлом году ходила, а в этом со временем всё никак. А так тренерша - золотко просто. Очень мне ее не хватает. Может, весной полегче станет, так я снова смогу к ней приходить
А если просто будешь пить, то, как говорит мой папа "Вода дырочку найдёт"
вот это клёво...
вот это клёво...
Я согласна. Я его не воспринимаю как глобальный праздник, на который нужно подарить что-то невероятно крутое. Приятное - да, милое - да. Подчеркнуть чувство и романтичность момента, не более.Молодеця думаю в такой вечер и романт. ужин при свечах и какой нибудь пустячок приятен будет.. :)
какую вы тему затронули..... день влюбленных....
а кто что готовить будет?
а кто что готовить будет?
[Я его не воспринимаю как глобальный праздник, на который нужно подарить что-то невероятно крутое. Приятное - да, милое - да. Подчеркнуть чувство и романтичность момента, не более.Видимо я не романтик
Абсолютно бессполезный праздник....Есть же 23/02 и 8/03 чтобы получить кучу подарков и комплиментов и от НЕГО
(любимого) тоже
(любимого) тожеа я готова хоть каждую неделю праздновать, и слушать комплименты, получать подарки.... за бокалом вина мило беседовать...
Каждую неделю--это перебор....особенно с вином))) вызывает привыкание
а я тоже мороженое съела. Стаканчик ванильный. И ничего такого. Калорийность - сто с чем-то на 100 гр. А там даже не 100, а 70 в порции.
Хуже другое: я купила 100 гр фундука и больше половины срубала. А потом прочитала в инете, что дневная норма их - 10 орешков. А то, что съела я, эквивалентно полноценному обеду
Хуже другое: я купила 100 гр фундука и больше половины срубала. А потом прочитала в инете, что дневная норма их - 10 орешков. А то, что съела я, эквивалентно полноценному обеду
спасибо, но я таким настроем я не похудею, а растолстею...вино рекомендуют каждый день пить, правда Света?!
Да и не напиваюсь я , так для настроения...
Да и не напиваюсь я , так для настроения...
правильно! вино мы пьем для похудения))))) а за мороженое - а-та-та! 
сказала я, жуя карамельку))))))))
сказала я, жуя карамельку))))))))уборку дома затеяла и скажу вам по секрету: - не благодарное это дело, только все уберешь, опять где-нить пыль, мусор.... хоть целыми днями с тряпкой ходи... 
зато время летит незаметно и кушать не хочется... думаю че б на ужин приготовить? Муж мясо каждый день просит, я уже не знаю как бы его пожарить - сварить что бы что-то новенькое было, а то все однообразно.
Девочки, у вас мужья постоянно мясо на ужин и обед кушают? Мой всегда, я вчера рыбу приготовила, так он даже жинать не захотел, пришлось мяса ему пожарить....
зато время летит незаметно и кушать не хочется... думаю че б на ужин приготовить? Муж мясо каждый день просит, я уже не знаю как бы его пожарить - сварить что бы что-то новенькое было, а то все однообразно.
Девочки, у вас мужья постоянно мясо на ужин и обед кушают? Мой всегда, я вчера рыбу приготовила, так он даже жинать не захотел, пришлось мяса ему пожарить....
Аааа, девочки....Не соблазняйте меня вином....мне пока нельзя У меня же "пост"
У меня же "пост"Ну, вот, отметили экзамен, самое вредное наверное было ПЫВО, а из закуски ела салат из капусты+перец+горошек, вроде бы не очень много по калориям вышло, соленое не ела, уже избегалась - водичка дырочку нашла На сегодня это был и обед, полдник и ужин 
На сегодня это был и обед, полдник и ужин 
А эта так и не сподобилась 
Абсолютно бессполезный праздник....Есть же 23/02 и 8/03 чтобы получить кучу подарков и комплиментов и от НЕГОмы должны комплим и т д слышать не только на 8.. а каждый день.. а 14 февр =это праздник именно влюблённых и если щас нет такого состояния души-то и не празднуйте...
вино рекомендуют каждый день пить, правда Света?!да бакал тока кр и сухое и пуз исчезнет.. вот я не пью- поэтому и хожу с ним.. с пузикомс
Да и не напиваюсь я , так для настроения...
уборку дома затеяла и скажу вам по секрету: - не благодарное это дело, только все уберешь, опять где-нить пыль, мусор.... хоть целыми днями с тряпкой ходи...я своего лет 6 от мясо отучала ежедневнрго--читала про холест и т д короче теперь на рыбу нажимает а мясо 2 раза в неделю но от мясных бульонов пок ане могу отучить, а куру тож не едим т к там теперь сплошь гормоны.. поэтому ездим на левобережку за телятиной.. даже свин тока в плов.. так что тихим сопом и своего переучишь.. он же хочет жить долго и счастливо..
зато время летит незаметно и кушать не хочется... думаю че б на ужин приготовить? Муж мясо каждый день просит, я уже не знаю как бы его пожарить - сварить что бы что-то новенькое было, а то все однообразно.
Девочки, у вас мужья постоянно мясо на ужин и обед кушают? Мой всегда, я вчера рыбу приготовила, так он даже жинать не захотел, пришлось мяса ему пожарить....
у меня каждый день что-нибудь мясное-рыбное (мой рыбу любит)
а вот родители мои почти всегда ужинают колбасой +гарнир, а мой мужа не есть колбасу вообще поэтому.....
уж лучше рыба-мясо... чем КОЛБАСА.....
Приветик Сегодня уже не болею, слава богу На завтрак - каша, на обед рис, на ужин - рыба на пару и картофелина маленькая печёная в духовке.Вот
Сегодня уже не болею, слава богу На завтрак - каша, на обед рис, на ужин - рыба на пару и картофелина маленькая печёная в духовке.Вот Девочкииииииии!!!!Поздравляю
Я математику сдала, результаты наконец узнала, осталась экономика...
Я своему для ключей сумку подарю, а то они у него вечно разбросаны... (это я к подаркам на 14 февраля)
ну около литра выпила к одному концу, и КД, и так вода скопилась еще и пива долила 
Но, я это так не оставлю, обязательно выгоню всю до капельки и жирок растоплю 
Сейчас вот пресс покачаю для начала!!!
к одному концу, и КД, и так вода скопилась еще и пива долила Но, я это так не оставлю, обязательно выгоню всю до капельки и жирок растоплю Сейчас вот пресс покачаю для начала!!!
ну ты молоток--хорошее меню, а я вот вся горю- с катка пришли.. а там поднялся ТАКОЙ ветрина...ели устояла на коньках...щас ванна сжиросж и на диванчик...
Ну ты тоже молоток Тоже хочу на коньках кататься
Тоже хочу на коньках кататься