Посмотрела фотки Лапули в контакте. девочка, ты адресом не ошиблась?
тебе на форум толстеющих надо
Зачем ты худеешь- не понятно. муж "собака" тиран, любит кости? ты любишь кости? тебе не надо худеть у тебя все на месте.
З.Ы. никого не хотела обидеть



З.Ы. никого не хотела обидеть

jenopash
veteran
да погоди ты меня провожать..я мож ещ енадумаю. Я ж вся такая не постоянная-сегодня худая, завтра толстая 
на ужин пиалка квашенной капусты, 3 мандарина, гранат и 4 финика с чайком.

на ужин пиалка квашенной капусты, 3 мандарина, гранат и 4 финика с чайком.
Вот наверное про таких, как Таня и говорят "совершенству нет предела" 

светик, ты все сжигаешь жиры ванной, катаешься на лыжах, на коньках, каланетика, питаешься вроде правильно- а где отвесы то?
и вот обидно...щетовидка даёт о себе знать... и немолода я, девАчки....
Мой ест мясо каждый день. Он в зал ходит 4 раза в неделю, мышечную массу надо наращивать, вот и кушает мясо каждый день на обед. Ужинать овощами бы точно не стал.
а ты ему готовишь, а сама не кушаешь?? я не вижу в рационе тебя мясо...
а ты ему готовишь, а сама не кушаешь?? я не вижу в рационе тебя мясо...
nasteg
guru
Какие страсти ты нам показываешь, это как жить та с таким весом??? Передвигаться сложно и вообще. Жаль таких людей, они не толстые они реально "больные" т.к. здоровый человек таким не может быть, это у докторов лечиться надо а не на диетах сидеть... 

Мой тоже мясо каждый день кушает, и вообще кушает очень плотно, а худой как дрыщь... ну правда, вечно его мама на меня косым взглядом по этому поводу смотрит, че он не толстеет та??? за то я вся расплылась 

Сейчас читают
красота и материнство (часть 16)
160992
1000
Третья Американская: VEN-COL-ECU-PER-BOL-CHL-ARG-BRA-SUR-GUY-URY?-PRY?
643608
523
Осень.. урожай... заготовки...
5959
91
Теперь о себе: только что вылезла из ванной, пришла домой мокрая, как буд-то под дождь попала
Я думала там все бонально: аэробика, степы ну и силовые, оказывается НЕТ!!! Сегодня был Хип-хоп и айренби (извиняюсь если не правильно написала). Девочки, я уржалась над собой... как это забавно смотрится, а под конец тренировки Аня (тренер) сказала: Настя, это тебе не танец живота, надо чтобы движения были резкими и жесткими, а ты вся такая меланхоличная...."""
Но я старалась, за что меня конечно же похвалили 
Еще одна девочка новенькая была, так она тупо стояла в стороне, и говорила: ну не получается у меня... (смысл было вообще приходить?? )
В общем девочки, главбух и хип-хоп вещи не совместимые
(в смысле я вообще в этом деле ноль...)
Но теренька мне очень понравилась
с удовольствием пойду в следующий вторник
Я побольше распросила, оказывается на "фит-микс" разные направления (кибо, степы, хип-хоп, танец живота...) Я такая счастливая, даже спать не хочется
Вот че раньше не пошла??? Настроение супер, поэтому девочки у кого дипресняк -все на танцы 



Еще одна девочка новенькая была, так она тупо стояла в стороне, и говорила: ну не получается у меня... (смысл было вообще приходить?? )
В общем девочки, главбух и хип-хоп вещи не совместимые

Но теренька мне очень понравилась




Выбралась Настя на форум, у тут сонное царство... Ну ладно, завтра спишемся
Всем доброй ночи и сладких снов


Привет, как дела? как работа? Я сегодня у вас в гостях была, отчеты сдала 

да и то правда - че бы и не поговорить с Вумным человеком 

маладец что сдала
, не маладец что не нашла меня
дела...если по теме, то у меня какой то гон на работе, по поводу еды
мне все кажеца , что вдруг я голодной останусь, тащу с собой кучу всего, потом три дня ем 


дела...если по теме, то у меня какой то гон на работе, по поводу еды


а хдеш тебя искать та??? там стольно народу ходит и кабинетов куча... а ты на пятом или на девятом этаже работаешь? Я на девятом была. Часа три в очереди сидела, чуть не застрелилась... (Всегда жалко свое время тратить на очереди или на пробки... а у меня столько дел... столько дел...)
на девятом...да я там по коридору между вами сто раз пробежалась!

если есть где хранить продукты, то ничего страшного, как хомячок на зиму откладывай 

до ну вот, а меня не узнала, как ты так??? Сидела там с 9 до 10.40-10.50... грустила....
Приятно было поболтать, я спатьки почапала... А то завтра опять на работу рано вставать. Споки-ноки
Приятно было поболтать, я спатьки почапала... А то завтра опять на работу рано вставать. Споки-ноки

Настя, я прям как сама танцевала-коммент мега позитивный. Молодчинка 
Света, готовлю каждый день, да. А что делать

Света, готовлю каждый день, да. А что делать

nevestaMari
veteran
Девочки, всем доброе утречко))))
На завтрак вареный рис с овощами - первый раз в этом году так плотно позавтракала
На завтрак вареный рис с овощами - первый раз в этом году так плотно позавтракала

Boltywkaaa
guru
привет всем!
я вчера заглянула в альбом в контакте.
чё-то я не поняла - марафон худеющих в марафон фотомоделей переименовался что-ли?
ДРЫЩИ!

я вчера заглянула в альбом в контакте.
чё-то я не поняла - марафон худеющих в марафон фотомоделей переименовался что-ли?

ДРЫЩИ!


ЛиССа
activist
Доброе утро! На завтрак творог-зелень-огурец в блендере. Сейчас уезжаем в гости, поэтому, что будет на обед и ужин не знаю
!
Олеся, кто бы говорил!!!

Олеся, кто бы говорил!!!
nasteg
guru
Всем привет!!!
Boltywkaaa а ты что меня в альбоме не увидела? Ну если и я дрищ, то спасибо
У меня на завтрак: кофе и булочка с творогом, (голодная была, т.к. вчера не ужинала) решила что мне можно... кушать очень хотелось.... Еще купила два йогурта, пока стоят, перекуса ждут
Boltywkaaa а ты что меня в альбоме не увидела? Ну если и я дрищ, то спасибо

У меня на завтрак: кофе и булочка с творогом, (голодная была, т.к. вчера не ужинала) решила что мне можно... кушать очень хотелось.... Еще купила два йогурта, пока стоят, перекуса ждут

jenopash
veteran
вот и я о том же 
Приветик!
Завтракала хлопушками с черносливом и фундуком с кефиром.
На обед будет тунец с бутерами из слайса, зеленого салата и сыра.
На перекус банан и груша.

Приветик!

Завтракала хлопушками с черносливом и фундуком с кефиром.
На обед будет тунец с бутерами из слайса, зеленого салата и сыра.
На перекус банан и груша.
У меня утром счастье: на весах цифра 76 кг.... а то понедельничному весу я очень расстроилась, но скорее всего это водичка была 

Zluka
veteran
Доброе утро! 
На завтрак были три непонятные конфеты, их ешь и не чувствуешь... Хм.. Ещё кусочек сыра...
В общем не очень завтрак так..Сижу вот, голодная...Да и головка бо-бо что-то..
Надо в интернете новую диету чтоли найти, не хватает чего-то мне в жизни вот прям нет этого и всё...
Эхххххххххх....

На завтрак были три непонятные конфеты, их ешь и не чувствуешь... Хм.. Ещё кусочек сыра...
В общем не очень завтрак так..Сижу вот, голодная...Да и головка бо-бо что-то..

Надо в интернете новую диету чтоли найти, не хватает чего-то мне в жизни вот прям нет этого и всё...
Эхххххххххх....
Настя , а что, кроме булочки твой голод никакая другая полезная пища не помогла бы уталить
? Вот все, что всечра скинула, булкой вернется. Я бы не стала кушать ее. И зачем ты их вообще покупаешь? 
За отвес поздравляю!
Но будешь есть булки, все вернется.


За отвес поздравляю!

nasteg
guru
На завтрак вареный рис с овощамиВот и я хочу кушать - плотно (даже после булочки)... Голодная сижу, но терплю... пусть эта пища переварится, минут через 30 йогурт съем

Женя, я очень хотела кушать, йогуртом я бы не наелась, творога там нет - закончился, из дома ничего не взяла т.к. проспала.... (пол ночи улыбалась, уснуть не могла
) Фрукты-овощи не сытно... понимаю что надо было гречу запарить, но не успела я... Постараюсь больше так не делать,... Меня по рукам бить надо в таких случаях
Согласна с тобой, что не правильно поступила... Вот слайсы (хлебцы) в моем магазинчике не продают, надо заказать, и можно было бы их взять и сыр типа "хохланд" думаешь по калориям меньше получилось бы? Булочка 220ККал (она маленькая) 



Я отлично себя чувствую после завтрака овсянкой например с изюмом или курагой или черносливом, я ее не варю а запариваю, пока до работы доеду все готово и сытно и желудок счастлив, так что советую... 

всем доброе солнечное утро!! а у меня на завтрак пироженое медовое и кофе.
. вот такой неправильный.. ну и фиг-- всё равно вес стоит.. вот я его щас и запутаю этот вредный организм.. но на обед винегрет со льном и 2 яйца..
на ужин пилатес и кефир и....ну не уверена, что мне его хватит.. подумаю...


А ты думаешь, что если ты съела йогурт , который = по каллориям булке, то это однои то же? булка у тебя провалилась и через 20 минутты опять хочешь есть. Это быстрый углевод, котолрый еще и на пузе откладывается. Вариантов завтрака масса. Тут все пишут . кто чем питается. Я думаю, что дома у тебя всяко было что то из полезного, что могло уталить твой голод. так что отмазка- "не было ничего в магазине" не принимается.
Могла бы скушать фрукт, выпить скакан кефира, ряженки, скушать сухофрукты с этим же кефиром. А вообще о завтраке надос вечера думать. чтобы вот так вот "неожиданно" булки не жрать. Плохо, Настя, очень плохо.. 


а у меня на завтрак пироженое медовое и кофе.а потом удивляемся, почему никто не худеет. вот такой неправильный..

Очень дельный совет, наверное поэтому и я по утрам гадость всякую ем

Вот в марафоне многие давно расслабились... это всё Новый год и эти долгие каникулы...
да это ты вчера спросила про отвес при таком вроде правильном питании моём.. а я уже ничему не удивляюсть и ничего не жду--зато настроение супер...а у меня на завтрак пироженое медовое и кофе.а потом удивляемся, почему никто не худеет. вот такой неправильный..
![]()

Boltywkaaa
guru
а меня там нету, в альбоме
и я далекооо не дрыщ

и я далекооо не дрыщ

Boltywkaaa
guru
Настя, я говорила о последних фотографиях.
[
На обед будет тунец с бутерами из слайса, зеленого салата и сыра.
а тунец в баночке который??....я раз купила..мне фу..сайра вкуснее, но в тунце белка много, знаююю
На обед будет тунец с бутерами из слайса, зеленого салата и сыра.
а тунец в баночке который??....я раз купила..мне фу..сайра вкуснее, но в тунце белка много, знаююю
Boltywkaaa
guru
Надо в интернете новую диету чтоли найти, не хватает чего-то мне в жизни вот прям нет этого и всё...а зачем диету-то?
Эхххххххххх....

а чего не хватает? как я поняла, самый сложный экзамен сдан (кстати, поздравляю

ты просто устала после сессии. надо отдохнуть

Да, именно поэтому (что белка много), я его и ем.
ну и нра, офф корс. Он в собственом соку. В масле гадость и жир.
Свет, так че, раз ничего не ждешь, то и всё, не худеешь уже? Из марафона в плане худения выбываешь?

Свет, так че, раз ничего не ждешь, то и всё, не худеешь уже? Из марафона в плане худения выбываешь?

Kattye
guru
Ууууфффф, дочитала наконец-то! Не заглядывала сюда два денечка, а тут уж 7 страниц настрочили
Всем привет! На завтрак кофе и сухарики, обед- супчик гороховый, на ужин-салат "Зимняя свежесть". Надыбыла такой салатик, вкусняшка
, и диетический такой, второй день его делаю! 



[А я салатик делаю: листья салата и тунец. Мне оч нравиться
На обед будет тунец с бутерами из слайса, зеленого салата и сыра.
а тунец в баночке который??....я раз купила..мне фу..сайра вкуснее, но в тунце белка много, знаююю

Zluka
veteran
остался ещё один, но ты права, вышка была очень сложной..Я её ещё с температурой сдавала... (спасибо за поздравление
)
Ну диета поможет снизить вес, придаст уверенности, собственно сделает свое дело..
Да может всё дело в ПМС... Просто в жизни сейчас идет всё не так как хотелось..

Ну диета поможет снизить вес, придаст уверенности, собственно сделает свое дело..
Да может всё дело в ПМС... Просто в жизни сейчас идет всё не так как хотелось..
Да, именно поэтому (что белка много), я его и ем.читай между строк-- я чуда уже не жду, вчера писала ПОЧЕМУ... сброшу к лету кг 3 и буду удерживать ...но корить себя за пироженку раз в пол-года не буду точно..я не такая фанатка...я прридерживаюсь просто правильного питания, ну стараюсь и ГАРМОНИИ с собой.. вот захотелось мен утром, хотя было чем заменить..я не стала спроить с организмом.. за то на день и вечер планы ого-го....ну и нра, офф корс. Он в собственом соку. В масле гадость и жир.
дада --я сайру тоже в собст. соку покупаю....
Свет, так че, раз ничего не ждешь, то и всё, не худеешь уже? Из марафона в плане худения выбываешь?
![]()

Ууууфффф, дочитала наконец-то! Не заглядывала сюда два денечка, а тут уж 7 страниц настрочилиприветик-- кинь рецептик салатика...Всем привет! На завтрак кофе и сухарики, обед- супчик гороховый, на ужин-салат "Зимняя свежесть". Надыбыла такой салатик, вкусняшка
, и диетический такой, второй день его делаю! :)
