Ermolaeva
guru
Табличку надо вести когда худеешь.а когда сам не худеешь,то смысла нет)))))
Сертификат действет,пока существует такое юр. лицо,такчто тоже на это надежды нет )))).
Spring_Melody
experienced
Ну а ты же собираешься вернуться к нам, поэтому и здесь? или ты как?
Ermolaeva
guru
Я собираюсь,нго сроки возврата пока не определила)))
Еще я имею возможность писать тут только вечером.в основные движения тут происходят днем.
Еще я имею возможность писать тут только вечером.в основные движения тут происходят днем.
Так давай с нами Опять худеть))) Вставлю свои 5 коп - Я читаю марафон с самого его "первого выпуска", когда в нем участвовали - Алена TMP USER, экономист, Джими Ира, АлисияЗелинская Валя, Анютка, Настя Рыжик ... Лена тогда вроде была Пуха Ты ведь можешь, когда захочешь
Вспоминаю как ты героически гречку ела
Сейчас читают
Марафон стройности- 20
136862
1000
Латинская Америка дикарём
57239
73
Интересная статья
2236
22
лена, напомни ты скока гречу ела и сколько в минус ушла--мне надо до 17 убрать 3 кг ,но завтра пьянка типа..
Но если агенство существует уже больше 10-15 лет, оно за один день не сдуется, и прежде, чем сертификат выдать, все проверябт, тк ответственность несут ..... сама год назад квартиру покупала, у меня про кидалово мыслей вообще не было, волнение сильное было конечно, но это больше от того,что пока ищу, цены могут измениться, в нашей стране ни какой стабильности
лена, напомни ты скока гречу ела и сколько в минус ушла--мне надо до 17 убрать 3 кг ,но завтра пьянка типа..у меня теперь все пьянки с шампанским брют (ну оч лю шампусик, вино мне не так)
Лен, мы прошлым летом квартиру купили, тоже ипотеку оформляли. У нас риелтор знакомая, она всю сделку нам сопровождала, женщина очень порядочная и ответственная 100%. Сейчас всем друзьям, кто с покупкой квартиры сталкивается, её рекомендуем. Если интересно, могу телефон скинуть в личку
нне а я шамп вообще не могу и не лю .. я тока сухое красное.. но не так оно страшно, оно нам необходимо в малых дозах--как эта закуска...лена, напомни ты скока гречу ела и сколько в минус ушла--мне надо до 17 убрать 3 кг ,но завтра пьянка типа..у меня теперь все пьянки с шампанским брют (ну оч лю шампусик, вино мне не так)
Ага, алкоголь в малых дозах безвреден в любых количествах
У меня ОГРОМНАЯ просьба, поделитесь мыслями, кто чего дарить мужичкам своим собирается, или это не актуально? Я себе уже голову сломала, не хочу чтоб в итоге было так: "14 февраля — День секса за открытку ; 23 февраля — День мужского дезодоранта; 8 марта — День мести за дезодорант)))))))"
про дезодорант в точку
Я своему тоже не знаю что буду пока... Подружка футболку с их общей фоткой!
Я своему тоже не знаю что буду пока... Подружка футболку с их общей фоткой!
У меня ОГРОМНАЯ просьба, поделитесь мыслями, кто чего дарить мужичкам своим собирается, или это не актуально? Я себе уже голову сломала, не хочу чтоб в итоге было так: "14 февраля — День секса за открытку ; 23 февраля — День мужского дезодоранта; 8 марта — День мести за дезодорант)))))))"ну ты меня щас так повеселила-с- спасибос тебе
у меня всё просто-- на 14--аксессуар в машину.. на 23-- что то для спорта.. ну в этом году будет именно так!!!
Аксессуар в машину, это больше мне подарок, в нашей семье рулю я Еще в голове всплывает фраза: "Любимый, я не знаю, что тебе дарить, у меня уже все есть! " Я ему примерно так и ответила, когда на вопрос: "Чего твоей душеньке угодно?", получила очередной ответ: "Не знаю!"
Ага, алкоголь в малых дозах безвреден в любых количествахя б конечно лучше дома пошагала на степпе, но муж включил -
как это ЖЕНЯ назвала--РЕЖИМ "СЕМЬЯ"!! типа раз приглашают надо идти ...
А ты степ с собой бери, представляю картину, все вокруг стола на стульях, а ты лицом к столу "шагаешь" и параллельно пьешь вино
привет девочки
а мы подарки друг другу заказываемможет не романтично, за то так проще и удобнее
а мы подарки друг другу заказываемможет не романтично, за то так проще и удобнее
привет девочкипривети давно ты к нам не зашагивала, как неделбка прошла? выдали тебе метечко..
а мы подарки друг другу заказываемможет не романтично, за то так проще и удобнее
ЮЛИЯ, аууууууууууу
:
а мы подарки друг другу заказываемможет не романтично, за то так проще и удобнее
я деду морозу намекаю обычно-- а тут пусть немного включит мозги и фантазию..
а мы подарки друг другу заказываемможет не романтично, за то так проще и удобнее
я деду морозу намекаю обычно-- а тут пусть немного включит мозги и фантазию..
место да, теперь комп жду
вечером иногда сил нет че та писАть...но я вас читаю
вечером иногда сил нет че та писАть...но я вас читаю
пойду супчик похлебаю
обедала творогом со сметаной, но не удержалась от кукурузных палочек
обедала творогом со сметаной, но не удержалась от кукурузных палочек
пойду супчик похлебаюи я обедала творогом и борщика тож поела...на ночь ряженка--немного..
обедала творогом со сметаной, но не удержалась от кукурузных палочек :p
странно по телевизору в пусть говорят- не ту тему , что обещают сегодня должна быть полуголая волочкова.. а делают повтор..
Spring_Melody
experienced
Ты на степперах уже? телик смотришь...А я готовлюсь к завтрашнему "событию" немного мандражирую, т.к. до печени не доходила--боялась))
Чем ужинала?
Чем ужинала?
светлаша
v.i.p.
как и планировала--борщ..
да ты не бойся - чмстка на свекле ваще мягкая и даже никакая...
да ты не бойся - чмстка на свекле ваще мягкая и даже никакая...
светлаша
v.i.p.
ты же прогреваешь печень?? я просто наливала в бутылку из под коньяка гор воду привязывала и ходила весь вечер...
Spring_Melody
experienced
Да буду греть...просто я такой человек: мне нужно настраиваться, каждый раз, когда что-то новое задумываю сделать. На автомате -не получается.
Девочки разъехались с работы, а днем активненько было--"добили" прошлый топик)))теперь, наверное к понедельнику подтянуться...И Зои тоже давно не слыхать.
Девочки разъехались с работы, а днем активненько было--"добили" прошлый топик)))теперь, наверное к понедельнику подтянуться...И Зои тоже давно не слыхать.
светлаша
v.i.p.
я свеклу варила с вечера.. т к печень же активна с утра, а вставать в 6 и варить было лень..отпишись потом по ощущениям..
странно по телевизору в пусть говорят- не ту тему , что обещают сегодня должна быть полуголая волочкова.. а делают повтор.. :(Вот-вот,я тоже ждала Волочкову,а показали повтор!
ДЕВОЧКИ, Вас передает привет ЮлияХ, она может читать форум,но не может писать - технические неполадки!
Да ты моя калесяя... спортсменка, комсомолка и просто красавица
Приятно посмотреть на добрых, жизнерадостных людей с активной жизненной позицией. Так держать Света, ты прекрасна, оставайся такой же
Я только до компа добралась.... ну и устала же я сегодня.....
Мои одногруппники сегодня сказали: тебе ли настя переживать, все знаешь, вместе с преподом можешь лекции читать, а все за госы переживаешь... мне конечно приятно, но ведь всегда так получается, в самый ответственный момент все знания куда-то пропадают... Надеюсь на лучшее Лена, я за то что бы ты табличку вела, и тебя это будет дисциплинировать, так что с понедельника табличка на тебе. Мы тебя выбрали голосованиемтак что откаряки не принимаются
Приятно посмотреть на добрых, жизнерадостных людей с активной жизненной позицией. Так держать Света, ты прекрасна, оставайся такой же
Я только до компа добралась.... ну и устала же я сегодня.....
Мои одногруппники сегодня сказали: тебе ли настя переживать, все знаешь, вместе с преподом можешь лекции читать, а все за госы переживаешь... мне конечно приятно, но ведь всегда так получается, в самый ответственный момент все знания куда-то пропадают... Надеюсь на лучшее Лена, я за то что бы ты табличку вела, и тебя это будет дисциплинировать, так что с понедельника табличка на тебе. Мы тебя выбрали голосованиемтак что откаряки не принимаются
Лена, передавай Юле большой привет, и то что мы скучаемпусть скорее решает проблемы с компом и с нетерпение ждем ее в наших рядах
я купила семя льна, написано что рекомендуют принимать при язвенной болезни желудка... может я что-то не то взяла?
если, то подскажите как заваривать? я почитала, в инструкции такой процесс серьезный (запарить, процедить, снова 1 ч.л. запарить (то что уже было запарено), разбавить 2 ч.ложками кипятка....) чет все так сложно.... а на один раз запарил - выпил нельзя?
если, то подскажите как заваривать? я почитала, в инструкции такой процесс серьезный (запарить, процедить, снова 1 ч.л. запарить (то что уже было запарено), разбавить 2 ч.ложками кипятка....) чет все так сложно.... а на один раз запарил - выпил нельзя?
я просто по совету Светы сыпала в гттовые блюда,а завар вала обычно,кипятком заливала,он густел как кисель и пила ЭТО :).
не одна я полуночницаЛадно, попробую завтра утром.... там написано (да и девочки говорили) что это слизь, и кушать ее не приятно.... Попробую, потом поделюсь впечатлениями
Лена, табличка в понедельник за тобой
Лена, табличка в понедельник за тобой
Spring_Melody
experienced
Доброе утро, всем.
Настя, настой льняного семени на воде, готовят так: заварить 1 стаканом кипятка 1ч. ложку семян льна (семена не размалывать), дать настояться. В принципе уже через 2 часа настой готов, но будет гораздо лучше, если вы будете держать этот настой в термосе целый день. Принимать на ночь по 1 стакану не процеженного настоя вместе с семенем. Настой пить 2-3 недели.
Питание в этот период преимущественно растительное и рыбное. Исключить алкоголь, мучное и растительные сахара (свекольный, тростниковый), т.е. из сладкого можно только фрукты и натуральный мед.
Настя, настой льняного семени на воде, готовят так: заварить 1 стаканом кипятка 1ч. ложку семян льна (семена не размалывать), дать настояться. В принципе уже через 2 часа настой готов, но будет гораздо лучше, если вы будете держать этот настой в термосе целый день. Принимать на ночь по 1 стакану не процеженного настоя вместе с семенем. Настой пить 2-3 недели.
Питание в этот период преимущественно растительное и рыбное. Исключить алкоголь, мучное и растительные сахара (свекольный, тростниковый), т.е. из сладкого можно только фрукты и натуральный мед.
Spring_Melody
experienced
Света, у меня началась процедурка)) уже доварила свеклу и приняла первые 200 мл. И паралельно запекла яблоки с медом (моя еда на сегодня)
nasteg
guru
Спасибо! Щя пойду запаривать
На завтрак курага, чай и 2 дольши шоколадки
На завтрак курага, чай и 2 дольши шоколадки
Девчата, привет! Вы такие молодчинки!!! Вас почитаешь, и худеть хочется, я тут неделю не читала, и ела что попало! Слава богу много ходила и не набрала лишнего! Всем хорошего дня!!!
Настя, а я не смогла ЭТО пить)))) поэтому сейчас решила, добавлять в еду!
Всем приветик.
Завтрак-кукурузная каша с молоком и корицей
Ща пеку хлеб. Запах на всю хату- аж слюнямиизошла. надеюсь, это будет также вкусно, как вкусно пахнет=)
А еще встала на всеы- за неделю отвес всего 500 грамм, обидно. Питание было идеальны. Надо подключать спорт, видимо.
Завтрак-кукурузная каша с молоком и корицей
Ща пеку хлеб. Запах на всю хату- аж слюнямиизошла. надеюсь, это будет также вкусно, как вкусно пахнет=)
А еще встала на всеы- за неделю отвес всего 500 грамм, обидно. Питание было идеальны. Надо подключать спорт, видимо.
етиклнышко- щас едем на лыжню, но с утра сгоняли на рынок за мясом и тд ...обед--кура и греча.. завтрак кофе , прекуса не было.. на ужин --всё не правильно--выпивать придётся, ано я бальзам на травах с собой возьму-- типа коньяк.. и купила морковки корейской, буду обменку разгонять и танцы.. завтра отпишусь--если меня оставят в живых...
ДА ЗДРАВСТВУЕТ СПОРТ!!!
ТАНЯ, держись.....
ДА ЗДРАВСТВУЕТ СПОРТ!!!
ТАНЯ, держись.....
Spring_Melody
experienced
Женя молодец, ты настоящая хозяюшка!!! ГОРДЮСЬ тобой
Света: Спасибо ты тоже держись, держись подальше от вредных продуктов
Девочки: я чувствую себя нормально: желчь прошла, и мне ещё до 16.00 "процедуриться" Я взвесилась с утра 66,7 а сейчас (любопытно стало) 66,1... это вода, но приятно видеть эти цифры)))
Света: Спасибо ты тоже держись, держись подальше от вредных продуктов
Девочки: я чувствую себя нормально: желчь прошла, и мне ещё до 16.00 "процедуриться" Я взвесилась с утра 66,7 а сейчас (любопытно стало) 66,1... это вода, но приятно видеть эти цифры)))
anna_dub
veteran
Эх, не было долго интернета, а тут уже 2 топика появилось про марафон
рассказываю как у меня дела:
я подсела на фруктики с медом вместо сладкого супер)))))
а сегодня на завтрак съела ммаленький кусочек пирога из слоеного теста(мама очень бы обиделась), но планирую активно провести этот день, поэтому надеюсь. чо он не помешает мне!
Мы сходили покатались на лыжах и на плюшках, переругались правда с мужем(((
В такой выходнйо противопоказано дома сидеть!
рассказываю как у меня дела:
я подсела на фруктики с медом вместо сладкого супер)))))
а сегодня на завтрак съела ммаленький кусочек пирога из слоеного теста(мама очень бы обиделась), но планирую активно провести этот день, поэтому надеюсь. чо он не помешает мне!
Мы сходили покатались на лыжах и на плюшках, переругались правда с мужем(((
В такой выходнйо противопоказано дома сидеть!
Эх, не было долго интернета, а тут уже 2 топика появилось про марафон
рассказываю как у меня дела:
я подсела на фруктики с медом вместо сладкого супер)))))
а сегодня на завтрак съела ммаленький кусочек пирога из слоеного теста(мама очень бы обиделась), но планирую активно провести этот день, поэтому надеюсь. чо он не помешает мне!
Мы сходили покатались на лыжах и на плюшках, переругались правда с мужем
плюшку что ли не поделили?? ;)помиритесь--скоро день влюблённых...
Spring_Melody
experienced
Девочки, я уже всё....Смотрю программу Каланетик: кажется я завтра его буду делать
Постараюсь задержать мой сегодняшний вес, буду снова есть только овощи и каши и печеные яблоки (они мне понравились ). Завтра пойдем в "Березовую рощу", а то я сегодня как "лишенец"дома просидела....
Кто чем занят? Какие планы на завтра?
Постараюсь задержать мой сегодняшний вес, буду снова есть только овощи и каши и печеные яблоки (они мне понравились ). Завтра пойдем в "Березовую рощу", а то я сегодня как "лишенец"дома просидела....
Кто чем занят? Какие планы на завтра?
а мы тоже седня катались на "ватрушках" так здорово! и еще на снегокате
нафотались, даже видео сняли съезжая с горы и визжа от восторга и страха в контакте выложу
нафотались, даже видео сняли съезжая с горы и визжа от восторга и страха в контакте выложу