светлаша
v.i.p.
Девчонки? кто хочет сбросить 3 кг? Есть способ. :-yдавай уж НЕ ТОМИ.....
Ermolaeva
guru
Ну не знаю, я все тазики с ведрами убралаА орешки потмо проспиртованные кушать можно или выкидывать надО?заварила (чтоб кожурка мягче стала) их в кружке половинку и остановилась вовремя...
Кидаю рецепт настойки для тебя, попробуй: Настойка делается так - толченые орешки вместе со скорлупой заливают водкой (водка должна покрывать орешки на 5-6 см), настаивают 7 дней, отжимают и процеживают. Принимают по 1ст ложке 3 раза в день в течение 2 месяцев.
Spring_Melody
experienced
толченые орешки вместе со скорлупой заливают водкой (водка должна покрывать орешки на 5-6 см), настаивают 7 дней, отжимают и процеживают. Принимают по 1ст ложке 3 раза в день в течение 2 месяцев. лечит нарушения обмена веществ, так же полезна при суставном ревматизме, подагре, авитаминозе.
Ermolaeva
guru
Ой,я на работу хожу,мне алкогольные настойки не подходят)))
Так что там за способ про 3 кг?
Так что там за способ про 3 кг?
отцедить и выкинуть, ядро должно внутри РАСТВОРИТЬСЯ...Ну не знаю, я все тазики с ведрами убралаА орешки потмо проспиртованные кушать можно или выкидывать надО?
Кидаю рецепт настойки для тебя, попробуй: Настойка делается так - толченые орешки вместе со скорлупой заливают водкой (водка должна покрывать орешки на 5-6 см), настаивают 7 дней, отжимают и процеживают. Принимают по 1ст ложке 3 раза в день в течение 2 месяцев.
Spring_Melody
experienced
Если отковыряешь орехи от кожуры, Золушка ты моя 
--они же толченые...
--они же толченые...
светлаша
v.i.p.
Если отковыряешь орехи от кожуры, Золушка ты мояво посмеялась.. где рецепт!???
похудеть....Сейчас читают
Девственница 25 лет...
91949
575
Как ведут себя мужчины, которым за 30
60221
558
Продажа/обмен косметики. Правила в 1-ом посте. (часть 9)
405833
1000
Spring_Melody
experienced
Значитсо так: Диета в полнолуние 6 дней. В три, предшествующих голоданию (то бишь, сегодня можно начать), и в два последующих дня (всего шесть, включая день голодания) проведите курс лечебного питания овощами. В первый день ешьте только сырые и вареные овощи. В последующие два дня, а также два дня после голодания питайтесь только ананасами и грибами (есть надо четыре раза в день). Ананасы обладают мочегонным действием и препятствуют впитыванию жиров в кишечнике. Грибы надо есть вареными, со специями или небольшим количеством нерафинированного оливкового масла (первого холодного отжима). В грибах содержится мало калорий, причем калорий белковых, питающих мышцы. Внимание: такая диета не должна продолжаться дольше 6 дней (включая день голодания), можно ограничиться тремя днями. Например, день сырых и вареных овощей, затем день голодания и день ананасно-грибной диеты. Можно обойтись и всего одним днем - до либо после голодания. Результат: эффективное очищение организма и снижение веса на 1-3 кг, в зависимости от продолжительности диеты.
nasteg
guru
Девчонки? кто хочет сбросить 3 кг?я хочу
Spring_Melody
experienced
Вторая интерпритация этого же метода (разнообразней меню): Без ограничений в любой день можно только пить свежевыжатые соки фруктов и овощей, зеленый чай, негазированную и не минерализованную воду. В первый день лунной диеты на 6 дней можно есть только сырые или отваренные на пару овощи (не жарить) - огурцы, кабачки, листья салата, капуста любого сорта, редис, помидоры и т.п. Во второй день диеты на 6 дней можно есть только свежие ананасы (не консервированные) - и больше ничего. Весь третий день лунной диеты на 6 дней можно кушать только вареные грибы (например, шампиньоны, белые и т.д.). В четвертый день лунной диеты - полнолуние - можно только пить свежевыжатые соки фруктов и овощей (нектары исключить), зеленый чай, негазированную и не минерализованную воду. В пятый день лунной диеты на 6 дней можно есть только свежие ананасы (не консервированные) - и больше ничего. На шестой день лунной диеты можно кушать только вареные грибы. Средняя потеря веса составляет 3 кг, максимальная около 6 килограмм - близкие режимы потери веса имеет диета № 8, являющаяся научно обоснованной, - причем попутно происходит интенсивный вывод шлаков благодаря неограниченному потреблению жидкости и нормализация водно-солевого обмена. При переходе к правильному питанию и последующей стабилизации веса на нормальном уровне необходимость в продолжение лунной диеты отпадает.
troya
v.i.p.
Грибы содержат вроде какой-то простой белок, а для того, чтобы тратить запасы (сжигать жир), расходовать энергию - нужны сложные белки, труднорасщепляемые, а это только животный белок. 
И не говоря уже об этом:
И не говоря уже об этом:
Значитсо так: Диета в полнолуние 6 дней
Spring_Melody
experienced
Ну что народ? Хватит силы воли? 
Тогда - с ужина начнем....????
Тогда - с ужина начнем....????
Spring_Melody
experienced
Не, не угадала...мясо (животный белок) то нельзя.....
troya
v.i.p.
Ааа... вот в чём дело. Пост соблюдаете? Или Вы веган?
светлаша
v.i.p.
Ну что народ? Хватит силы воли?я пас...причина указана выше и навряд ли 3 кг хоть бы 2 ушло...
Spring_Melody
experienced
Я не веганка, просто, когда "чистилась" соблюдала постное меню (без мяса, алкоголя и сахара)...А диета эта направлена больше на "очищение", т.к. соблюдается водно-солевой баланс и никакого мяса, ну почти тоже самое, когда я "постилась". А мясо то я ем...
а начиналось все когда то с правильного питания и постепенного сброса веса. Не заходила пару недель, а вы уже на грибах почти сидите)
Spring_Melody
experienced
Да уж....Это ещё Женя не видит...А то бы уже всех по углам расставила, в исправительных мерах Нет, это конечно координальный метод, но и соблазн велик 
(3-6 кг)
Нет, это конечно координальный метод, но и соблазн велик (3-6 кг)Привет!
Прям как быстро на работе время летит, пока после выходных вас перечитаешь
Девочки, вопрос к тем, кто учится сейчас в автошколе, сколько по времени обучение занимает, в общей сложности?
Прям как быстро на работе время летит, пока после выходных вас перечитаешь
Девочки, вопрос к тем, кто учится сейчас в автошколе, сколько по времени обучение занимает, в общей сложности?
Света , что ты за слайсы купила, что там МУКА? В слайсах кроме злаков и соли нет ничего. В моих: гречка, рис, пшеница, соль. Всё. Либо гречка и всё. В Криспах там ржаная мука..Состав такой же, как в хлебе.
Ermolaeva
guru
А меня пугает грибы весь день есть,грибы - это достаточно тяжелая пища в плане переваривания.
Это та же монодиета получается с одним днем полной голодовки.
Ты посиди,расскажешь потом.А сейчас что,полнолуние????
Это та же монодиета получается с одним днем полной голодовки.
Ты посиди,расскажешь потом.А сейчас что,полнолуние????
nasteg
guru
Я пас - боюсь. 1.-Страшно что цикл собьется, 2-вес потом поплывет вверх (к сожалению такое часто бывает).
Я на правильном питании БЕЗ БУЛОК и с физ.нагрузками. Рассчитываю на похудение....
Я на правильном питании БЕЗ БУЛОК
и с физ.нагрузками. Рассчитываю на похудение.... Света , что ты за слайсы купила, что там МУКА? В слайсах кроме злаков и соли нет ничего. В моих: гречка, рис, пшеница, соль. Всё. Либо гречка и всё. В Криспах там ржаная мука..Состав такой же, как в хлебе.сама в шоке- с утра вас спрашивала--мука пшен мука ржан соль сахар г бийск
Диета:
. не расстраивайте меня, девочки.Я пас - боюсь. 1.-Страшно что цикл собьется, 2-вес потом поплывет вверх (к сожалению такое часто бывает).
Я на правильном питании БЕЗ БУЛОК
надежда умирает последней...фигня какая то . не ешь ихи не сильно то и хотелось...
:-y
Spring_Melody
experienced
У меня появилось желание в один из выходных посещать баню или сауну...У меня у подруги есть одна компашка девушек:они созваниваются и едут в сауну (каждую неделю), они её пару раз брали с собой, но у неё ребетенка иногда не с кем оставить, и компашка разрослась, поэтому щас подружка не участвует...
А хорошая затея, правда? Это идея на ваше рассмотрение...подумайте...я бы компанией походила бы...
А хорошая затея, правда? Это идея на ваше рассмотрение...подумайте...я бы компанией походила бы...
nasteg
guru
я бы за сауну, но дело в том что мы живем в разных районах города и потом полумокрой - распаренной тащиться через весь город - не очень впечатляет. (машины у меня нет)
светлаша
v.i.p.
я уже лет так 6 каждую субб иль воскрес хожу в баню иль сауну.--это у меня не ОТНЯТЬ...
наврала лет-- 12.. мы в новосибе уже 15...
Spring_Melody
experienced
Настюш, так мы с тобой 4/03 "паримся")))
Мокрые --это плохо, да. Да и болеющих у нас хватает--не хотелось бы обострять...Но ведь у них получается как-то (щерт побьери)??
Мокрые --это плохо, да. Да и болеющих у нас хватает--не хотелось бы обострять...Но ведь у них получается как-то (щерт побьери)??
Spring_Melody
experienced
Одна или семьей? в сауну или баню?
nasteg
guru
я за парилку напаримся, наплюхаемся, да еще и скрабиками всякими натремся (завидуйте кто не с нами 
) А со Светы всякие интересные рецепты для бани, ведь она у нас в этом деле спец В сауне буду намбер ван как самая аппетитная булочка
Ну и что, зато потом меня увидите и обалдеете как я похудею. С Жениной помощью
как самая аппетитная булочка Ну и что, зато потом меня увидите и обалдеете как я похудею. С Жениной помощью
светлаша
v.i.p.
Одна или семьей? в сауну или баню?всег а по-разному, когда сын по-младше был ходили втроём в сауну.. щас ему с нами не интересно, поэтому ---то муж меня пригласит, то я его, но чаще с девочками- у нас компания.. а у мужа футболисты откупают каждое воскрес , но девочек(жён) не берут с собой.. НО ЕСЛИ и пропущу, то тока по ув причинам....
Eternity_in_me
veteran
Затврак: гречка с молоком
обед: паровая курин.котлета +морковный салат с масляной заправкой+кусочек чёрного хлеба.
полдник: булочка (не могу и не буду полностью себя лишать этих маленьикх удовольствий)
обед: паровая курин.котлета +морковный салат с масляной заправкой+кусочек чёрного хлеба.
полдник: булочка (не могу и не буду полностью себя лишать этих маленьикх удовольствий)
Boltywkaaa
guru
аааааааа!!!! отберите у меня финики
Spring_Melody
experienced
А я прям в "Русскую" захотела, чтоб влажный пар был...и веник березовый...А придется в сауну идти 
nasteg
guru
а где можно сходить в Русскую баню? Я бы с веничком тоже с удовольствием попарилась, а потом снегом пообтиралась
nasteg
guru
У меня возле дома веники продают, и бабульки и в магазине ("Форестер" если не ошибаюсь правда они очень маленькие... )
Я как-то не впечатляюсь саунами и банями, так как почти каждый день там, живу в частном доме с баней...
Spring_Melody
experienced
Ну не всем же так повезло, как тебе....А я бываю в бане настоящей пару раз в году((((
Spring_Melody
experienced
Веник купить это большое дело, осталось саму баню найти
а где можно сходить в Русскую баню? Я бы с веничком тоже с удовольствием попарилась, а потом снегом пообтираласьДевоньки, вам тогда сюда , там и парильщик профессиональный прилагается!
Zluka
veteran
Ну не знаю, повезло ли... Я душ люблю... Водичка так хлясть-хлясть по телу...Эххххх
светлаша
v.i.p.
А я прям в "Русскую" захотела, чтоб влажный пар был...и веник березовый...А придется в сауну идтимы ходим только с вениками у нас и в сауне можно--они разные бывают...
туш. овощи, но там больше капусты..зел чай с 1 ч л мёда ..и кефир с черносливом.. и пусть тока завтра не покажут мне минус 500 гр... у кого что на ужин-- чё так тихо...
зел чай с 1 ч л мёда ..и кефир с черносливом.. и пусть тока завтра не покажут мне минус 500 гр... у кого что на ужин-- чё так тихо...
Spring_Melody
experienced
Света, так все же домой поехали...и я до вечера...
до вечера...
светлаша
v.i.p.
Света, так все же домой поехали...и яя то уж домаааааааааа