светлаша
v.i.p.
Девчонки? кто хочет сбросить 3 кг? Есть способ. :-yдавай уж НЕ ТОМИ.....
Ermolaeva
guru
Ну не знаю, я все тазики с ведрами убралаА орешки потмо проспиртованные кушать можно или выкидывать надО?заварила (чтоб кожурка мягче стала) их в кружке половинку и остановилась вовремя...
Кидаю рецепт настойки для тебя, попробуй: Настойка делается так - толченые орешки вместе со скорлупой заливают водкой (водка должна покрывать орешки на 5-6 см), настаивают 7 дней, отжимают и процеживают. Принимают по 1ст ложке 3 раза в день в течение 2 месяцев.
Spring_Melody
experienced
толченые орешки вместе со скорлупой заливают водкой (водка должна покрывать орешки на 5-6 см), настаивают 7 дней, отжимают и процеживают. Принимают по 1ст ложке 3 раза в день в течение 2 месяцев. лечит нарушения обмена веществ, так же полезна при суставном ревматизме, подагре, авитаминозе.
Ermolaeva
guru
Ой,я на работу хожу,мне алкогольные настойки не подходят)))
Так что там за способ про 3 кг?
Так что там за способ про 3 кг?
отцедить и выкинуть, ядро должно внутри РАСТВОРИТЬСЯ...Ну не знаю, я все тазики с ведрами убралаА орешки потмо проспиртованные кушать можно или выкидывать надО?
Кидаю рецепт настойки для тебя, попробуй: Настойка делается так - толченые орешки вместе со скорлупой заливают водкой (водка должна покрывать орешки на 5-6 см), настаивают 7 дней, отжимают и процеживают. Принимают по 1ст ложке 3 раза в день в течение 2 месяцев.
Spring_Melody
experienced
Если отковыряешь орехи от кожуры, Золушка ты моя 
--они же толченые...
--они же толченые...
светлаша
v.i.p.
Если отковыряешь орехи от кожуры, Золушка ты мояво посмеялась.. где рецепт!???
похудеть....
Spring_Melody
experienced
Значитсо так: Диета в полнолуние 6 дней. В три, предшествующих голоданию (то бишь, сегодня можно начать), и в два последующих дня (всего шесть, включая день голодания) проведите курс лечебного питания овощами. В первый день ешьте только сырые и вареные овощи. В последующие два дня, а также два дня после голодания питайтесь только ананасами и грибами (есть надо четыре раза в день). Ананасы обладают мочегонным действием и препятствуют впитыванию жиров в кишечнике. Грибы надо есть вареными, со специями или небольшим количеством нерафинированного оливкового масла (первого холодного отжима). В грибах содержится мало калорий, причем калорий белковых, питающих мышцы. Внимание: такая диета не должна продолжаться дольше 6 дней (включая день голодания), можно ограничиться тремя днями. Например, день сырых и вареных овощей, затем день голодания и день ананасно-грибной диеты. Можно обойтись и всего одним днем - до либо после голодания. Результат: эффективное очищение организма и снижение веса на 1-3 кг, в зависимости от продолжительности диеты.
nasteg
guru
Девчонки? кто хочет сбросить 3 кг?я хочу
Spring_Melody
experienced
Вторая интерпритация этого же метода (разнообразней меню): Без ограничений в любой день можно только пить свежевыжатые соки фруктов и овощей, зеленый чай, негазированную и не минерализованную воду. В первый день лунной диеты на 6 дней можно есть только сырые или отваренные на пару овощи (не жарить) - огурцы, кабачки, листья салата, капуста любого сорта, редис, помидоры и т.п. Во второй день диеты на 6 дней можно есть только свежие ананасы (не консервированные) - и больше ничего. Весь третий день лунной диеты на 6 дней можно кушать только вареные грибы (например, шампиньоны, белые и т.д.). В четвертый день лунной диеты - полнолуние - можно только пить свежевыжатые соки фруктов и овощей (нектары исключить), зеленый чай, негазированную и не минерализованную воду. В пятый день лунной диеты на 6 дней можно есть только свежие ананасы (не консервированные) - и больше ничего. На шестой день лунной диеты можно кушать только вареные грибы. Средняя потеря веса составляет 3 кг, максимальная около 6 килограмм - близкие режимы потери веса имеет диета № 8, являющаяся научно обоснованной, - причем попутно происходит интенсивный вывод шлаков благодаря неограниченному потреблению жидкости и нормализация водно-солевого обмена. При переходе к правильному питанию и последующей стабилизации веса на нормальном уровне необходимость в продолжение лунной диеты отпадает.
troya
v.i.p.
Грибы содержат вроде какой-то простой белок, а для того, чтобы тратить запасы (сжигать жир), расходовать энергию - нужны сложные белки, труднорасщепляемые, а это только животный белок. 
И не говоря уже об этом:
И не говоря уже об этом:
Значитсо так: Диета в полнолуние 6 дней
Spring_Melody
experienced
Ну что народ? Хватит силы воли? 
Тогда - с ужина начнем....????
Тогда - с ужина начнем....????
Spring_Melody
experienced
Не, не угадала...мясо (животный белок) то нельзя.....
troya
v.i.p.
Ааа... вот в чём дело. Пост соблюдаете? Или Вы веган?
светлаша
v.i.p.
Ну что народ? Хватит силы воли?я пас...причина указана выше и навряд ли 3 кг хоть бы 2 ушло...
Spring_Melody
experienced
Я не веганка, просто, когда "чистилась" соблюдала постное меню (без мяса, алкоголя и сахара)...А диета эта направлена больше на "очищение", т.к. соблюдается водно-солевой баланс и никакого мяса, ну почти тоже самое, когда я "постилась". А мясо то я ем...
а начиналось все когда то с правильного питания и постепенного сброса веса. Не заходила пару недель, а вы уже на грибах почти сидите)
Spring_Melody
experienced
Да уж....Это ещё Женя не видит...А то бы уже всех по углам расставила, в исправительных мерах Нет, это конечно координальный метод, но и соблазн велик 
(3-6 кг)
Нет, это конечно координальный метод, но и соблазн велик (3-6 кг)Привет!
Прям как быстро на работе время летит, пока после выходных вас перечитаешь
Девочки, вопрос к тем, кто учится сейчас в автошколе, сколько по времени обучение занимает, в общей сложности?
Прям как быстро на работе время летит, пока после выходных вас перечитаешь
Девочки, вопрос к тем, кто учится сейчас в автошколе, сколько по времени обучение занимает, в общей сложности?
Света , что ты за слайсы купила, что там МУКА? В слайсах кроме злаков и соли нет ничего. В моих: гречка, рис, пшеница, соль. Всё. Либо гречка и всё. В Криспах там ржаная мука..Состав такой же, как в хлебе.
Ermolaeva
guru
А меня пугает грибы весь день есть,грибы - это достаточно тяжелая пища в плане переваривания.
Это та же монодиета получается с одним днем полной голодовки.
Ты посиди,расскажешь потом.А сейчас что,полнолуние????
Это та же монодиета получается с одним днем полной голодовки.
Ты посиди,расскажешь потом.А сейчас что,полнолуние????
nasteg
guru
Я пас - боюсь. 1.-Страшно что цикл собьется, 2-вес потом поплывет вверх (к сожалению такое часто бывает).
Я на правильном питании БЕЗ БУЛОК и с физ.нагрузками. Рассчитываю на похудение....
Я на правильном питании БЕЗ БУЛОК
и с физ.нагрузками. Рассчитываю на похудение.... Света , что ты за слайсы купила, что там МУКА? В слайсах кроме злаков и соли нет ничего. В моих: гречка, рис, пшеница, соль. Всё. Либо гречка и всё. В Криспах там ржаная мука..Состав такой же, как в хлебе.сама в шоке- с утра вас спрашивала--мука пшен мука ржан соль сахар г бийск
Диета:
. не расстраивайте меня, девочки.Я пас - боюсь. 1.-Страшно что цикл собьется, 2-вес потом поплывет вверх (к сожалению такое часто бывает).
Я на правильном питании БЕЗ БУЛОК
надежда умирает последней...фигня какая то . не ешь ихи не сильно то и хотелось...
:-y
Spring_Melody
experienced
У меня появилось желание в один из выходных посещать баню или сауну...У меня у подруги есть одна компашка девушек:они созваниваются и едут в сауну (каждую неделю), они её пару раз брали с собой, но у неё ребетенка иногда не с кем оставить, и компашка разрослась, поэтому щас подружка не участвует...
А хорошая затея, правда? Это идея на ваше рассмотрение...подумайте...я бы компанией походила бы...
А хорошая затея, правда? Это идея на ваше рассмотрение...подумайте...я бы компанией походила бы...
nasteg
guru
я бы за сауну, но дело в том что мы живем в разных районах города и потом полумокрой - распаренной тащиться через весь город - не очень впечатляет. (машины у меня нет)
светлаша
v.i.p.
я уже лет так 6 каждую субб иль воскрес хожу в баню иль сауну.--это у меня не ОТНЯТЬ...
наврала лет-- 12.. мы в новосибе уже 15...
Spring_Melody
experienced
Настюш, так мы с тобой 4/03 "паримся")))
Мокрые --это плохо, да. Да и болеющих у нас хватает--не хотелось бы обострять...Но ведь у них получается как-то (щерт побьери)??
Мокрые --это плохо, да. Да и болеющих у нас хватает--не хотелось бы обострять...Но ведь у них получается как-то (щерт побьери)??
Spring_Melody
experienced
Одна или семьей? в сауну или баню?
nasteg
guru
я за парилку напаримся, наплюхаемся, да еще и скрабиками всякими натремся (завидуйте кто не с нами 
) А со Светы всякие интересные рецепты для бани, ведь она у нас в этом деле спец В сауне буду намбер ван как самая аппетитная булочка
Ну и что, зато потом меня увидите и обалдеете как я похудею. С Жениной помощью
как самая аппетитная булочка Ну и что, зато потом меня увидите и обалдеете как я похудею. С Жениной помощью
светлаша
v.i.p.
Одна или семьей? в сауну или баню?всег а по-разному, когда сын по-младше был ходили втроём в сауну.. щас ему с нами не интересно, поэтому ---то муж меня пригласит, то я его, но чаще с девочками- у нас компания.. а у мужа футболисты откупают каждое воскрес , но девочек(жён) не берут с собой.. НО ЕСЛИ и пропущу, то тока по ув причинам....
Eternity_in_me
veteran
Затврак: гречка с молоком
обед: паровая курин.котлета +морковный салат с масляной заправкой+кусочек чёрного хлеба.
полдник: булочка (не могу и не буду полностью себя лишать этих маленьикх удовольствий)
обед: паровая курин.котлета +морковный салат с масляной заправкой+кусочек чёрного хлеба.
полдник: булочка (не могу и не буду полностью себя лишать этих маленьикх удовольствий)
Boltywkaaa
guru
аааааааа!!!! отберите у меня финики
Spring_Melody
experienced
А я прям в "Русскую" захотела, чтоб влажный пар был...и веник березовый...А придется в сауну идти 
nasteg
guru
а где можно сходить в Русскую баню? Я бы с веничком тоже с удовольствием попарилась, а потом снегом пообтиралась
nasteg
guru
У меня возле дома веники продают, и бабульки и в магазине ("Форестер" если не ошибаюсь правда они очень маленькие... )
Я как-то не впечатляюсь саунами и банями, так как почти каждый день там, живу в частном доме с баней...
Spring_Melody
experienced
Ну не всем же так повезло, как тебе....А я бываю в бане настоящей пару раз в году((((
Spring_Melody
experienced
Веник купить это большое дело, осталось саму баню найти
а где можно сходить в Русскую баню? Я бы с веничком тоже с удовольствием попарилась, а потом снегом пообтираласьДевоньки, вам тогда сюда , там и парильщик профессиональный прилагается!
Zluka
veteran
Ну не знаю, повезло ли... Я душ люблю... Водичка так хлясть-хлясть по телу...Эххххх
светлаша
v.i.p.
А я прям в "Русскую" захотела, чтоб влажный пар был...и веник березовый...А придется в сауну идтимы ходим только с вениками у нас и в сауне можно--они разные бывают...
туш. овощи, но там больше капусты..зел чай с 1 ч л мёда ..и кефир с черносливом.. и пусть тока завтра не покажут мне минус 500 гр... у кого что на ужин-- чё так тихо...
зел чай с 1 ч л мёда ..и кефир с черносливом.. и пусть тока завтра не покажут мне минус 500 гр... у кого что на ужин-- чё так тихо...
Spring_Melody
experienced
Света, так все же домой поехали...и я до вечера...
до вечера...
светлаша
v.i.p.
Света, так все же домой поехали...и яя то уж домаааааааааа