Марафон стройности - 47
Лапуля , зачем кушаешь плавленный сыр? он такой вредный и искуственныйЖенечка, привет!!!
Я посмотрела состав Хохланда - вроде всё ОК. Это именно плавленный сыр, а не сырный продукт. Блин, вечером еще раз пересмотрю всё, спасибо
Света, я твоё ДР пропустила??? Ты вчера была именинницей? 
Ты вчера была именинницей? Юля, поздравляю с днем рождения! Пусть исполняются мечты В семье будет всегда благополучие, детки не болеют и только радуют своими успехами и достижениями. Будь любима, красива и счастлива
В семье будет всегда благополучие, детки не болеют и только радуют своими успехами и достижениями. Будь любима, красива и счастлива Спасибо,Настюш 
ЮЛИЯ, ты красавица!!! 
там где с двумя детками--худышка... :live а детки то красивы какие....
там где с двумя детками--худышка... :live а детки то красивы какие.... Спасибо, это я после японки
прошлой весной
прошлой веснойЯ сидела работала и поняла, что если не съем шоколадку то умру. Пошла купила, с директором и замом чай зеленый пьем с шоколадкой 
какая же она вкуснючая......
Теперь можно ругать
какая же она вкуснючая...... Теперь можно ругать
Света, я твоё ДР пропустила???приветик , ага вчера отгуляли...все мои гости вчера ШАГАЛИ на степе.. понравилось им - в очередь встали...
у меня на обед--брокколи и котл. из духовки... 
а утром был бутер с салатом листа. 2 мал конфетки-- вчера то я их НЕ ЕЛА!!!!я промолчу 
ну, чтобы потом вновь не сказали, что я придираюсь и пытаюсь сказать гадость 
ну, чтобы потом вновь не сказали, что я придираюсь и пытаюсь сказать гадость Светочка, ну тебя тогда с прошедшим!!!
Всего-всего тебе самого замечательного, доброго и светлого!!!
Всего-всего тебе самого замечательного, доброго и светлого!!!
за безнадежность не ругают. Это диагноз
Олеся
Лапулька , там всякие Е. плавители и стабилизаторы. Где же ок то? тем более, что плавленный сыр- это продукт переработки неудавшихся сыров (недозрели, перезрели, исппортились и т.п.)
Олеся
Лапулька , там всякие Е. плавители и стабилизаторы. Где же ок то? тем более, что плавленный сыр- это продукт переработки неудавшихся сыров (недозрели, перезрели, исппортились и т.п.)
Спасибо, поняла. Из рациона ВЫЧЁРКИВАЮ!!!
Мне подруга сказала, что недавно по телеку была программа про каши быстрого приготовления. Так вот они почти все делаются чуть ли не из опилок и прочей гадости. Капец, а я Быстровым баловалась порой. Выкинула всё, купила простые хлопья. Буду их теперь кушать...
Мне подруга сказала, что недавно по телеку была программа про каши быстрого приготовления. Так вот они почти все делаются чуть ли не из опилок и прочей гадости. Капец, а я Быстровым баловалась порой. Выкинула всё, купила простые хлопья. Буду их теперь кушать...
ТАНЕЧКА, спасибки...
не хочу ра-бо -тать.....
не хочу ра-бо -тать.....Этты правильно сделал! Я такие 3-х минутки не покупаю. Вообще стала ненормальная какаято- по магазу хожу часами, выбирая тот же сыр, хлеб, молочку. Читаю составы , изучаю каждую букву. У меня хоть муж и поддерживает здоровое питание, но даже он начинает раздражаться.
и знай ты не одна...ЕСЛИ Б кто меня вчера видел как я торты выбирала..короче пришла к мысли, что надо самой печь как и раньше...Девочки всем привет!!!!
Света, с прошедшим
На завтрак поела овсянки молотой с корицей, уже к ней привыкла и она мне не кажется противной и невкусной )))
На обед капуста тушеная, причем всякая разная и кусочек хлеба черного.
На весах до завтрака было 61,8 кг, после 62,4
До 8 марта все равно его добью
Света, с прошедшим
На завтрак поела овсянки молотой с корицей, уже к ней привыкла и она мне не кажется противной и невкусной )))
На обед капуста тушеная, причем всякая разная и кусочек хлеба черного.
На весах до завтрака было 61,8 кг, после 62,4
До 8 марта все равно его добью
я вчера, стоя в очереди в магазине, подумала тоже самое
хожу, брожу, читаю за безнадежность не ругают. Это диагноз
даже так? считаете что я совсем безнадежна? и похудеть мне не судьба?Ну, почему же? судьба, конечно. Во сне, ага
Так что дальше продолжай есть картошку с мясом вечером, шоколадки, булочки и жди уменьшающиеся цифры на весах ааа! ещё не забывай давать советы новеньким как похудеть
ЗЫ сразу предупреждаю - настроение у меня отличное
Так что дальше продолжай есть картошку с мясом вечером, шоколадки, булочки и жди уменьшающиеся цифры на весах
ааа! ещё не забывай давать советы новеньким как похудеть ЗЫ сразу предупреждаю - настроение у меня отличное
Судьба -не судьба, а ты так ничего и не поняла из всех моих руганий, своих же терзаний, умозаключений-факт. Я думаю, что 77 кг- это твой минимум. Без обид.
Так я уже финишировала .... как же долго я этого ждала. 
Юлия, с днём рождения! Пусть сбываются все мечты
Вспомнила, что летом сама делала йогурт, вкусно получалось. Вечером сделаю снова. На воскресенье планирую разгрузку на гречке, но может ещё передумаю на какой-нибудь другой продукт.
Вспомнила, что летом сама делала йогурт, вкусно получалось. Вечером сделаю снова. На воскресенье планирую разгрузку на гречке, но может ещё передумаю на какой-нибудь другой продукт.
да нет, я думаю финиш будет дальше
продолжай в том же духе
продолжай в том же духе
Спасибо
А я рисовые хлопья варила, редкостная
Скоро обед, кто что кушать будет?????? 
Хм...такие не брала вроде
Беру обычно Царь (есть из 3, 4 и 5 видов хлопьев. в ашане и Холидее видела)
Брала в марии-ра какие-то овсяные хлопья. всё отлично разваривается
Подружка берет в картонных коробках, тоже не жаловалась.
Вот. Попробуй другого производителя.
Беру обычно Царь (есть из 3, 4 и 5 видов хлопьев. в ашане и Холидее видела)
Брала в марии-ра какие-то овсяные хлопья. всё отлично разваривается
Подружка берет в картонных коробках, тоже не жаловалась.
Вот. Попробуй другого производителя.
Спасибо
Я уже пообедала, неделя какя-то странная: часов в 10 голод начинает одолевать(
Я уже пообедала, неделя какя-то странная: часов в 10 голод начинает одолевать(
Насть, в такин тяжёлые дни кидай в сумку--курагу, финики, чернослив...орехи!!! и много ПЕЙ!! я верю, тебе очень тяжело--но ведь хочешь одеть купальник красивый...ну , а если шок то только горький и 2 дольки..но ОЧЕНЬ если умираешь и не можешь работать... 
его много не съешь..покупй в ашане.. он дорогой, но полезный и НЕ КУСНЫЙ
ну , а если шок то только горький и 2 дольки..но ОЧЕНЬ если умираешь и не можешь работать... его много не съешь..покупй в ашане.. он дорогой, но полезный и НЕ КУСНЫЙ Ну и правильно, главное в гармонии с собой быть
У меня перекус, зел чай, обед венигрет и чуть-чуть борщика
У меня перекус, зел чай, обед венигрет и чуть-чуть борщика
Юлечка-красотулечка, с Днем Рождения тебя! Пусть все задуманное исполнится, здоровья тебе и твоим близким, и всего самого-самого наилучшего 
!
!Светочка, тебя, дорогая с прошедшим днем рождения! бУДЬ счастлива
Спасибо, Юлечка
по поводу кураги - я уже объелась ее (т.к. почти каждый день по несколько штук ела). Чернослив у меня на завтрак (в каше).похудеешь ещё как....
По поводу шоколада - я съела 4 дольки. Это очень мало, т.к. обычно я вообще остановить себя не могла, а тут хватило.
ну и славненько..это не много...
А вообще нифига я уже не хочу
ругаюююююююююю.
Было бы желание уже давно похудела бы, а силы воли нет, и не займешь ее ни у кого. Не могу я.
Пошла толстеть
спасибо и приветки вот и отлично- жорик ушёл 
..я обедаю ...котл. и капустка...
вот и отлично- жорик ушёл ..я обедаю ...котл. и капустка... спасибо дорогая.Возможно у меня на психологическом уровне не все в порядке. Скоро все наладится. Я на это рассчитываю
Настя, привет. Ты зря обижаешься на Олесю и Женю. Они все правильно говорят. Может, жестко, но помню историю с Леной-Пухой и Олей-Мегуми ! Если худеть - то худеть, без булок, шоколада, картошки и подобного. Воздержись через силу от этого, пей воду и переборешь себя! Зато вес начнет реально уходить, а если еще и спорт, то к лету будешь в финалистках!
! Если худеть - то худеть, без булок, шоколада, картошки и подобного. Воздержись через силу от этого, пей воду и переборешь себя! Зато вес начнет реально уходить, а если еще и спорт, то к лету будешь в финалистках!Ну как это нет, а как же я Полная и комплексующая свою нижнюю часть тела тётка. Про меня не забывать
Полная и комплексующая свою нижнюю часть тела тётка. Про меня не забывать