Красота и беременность (часть 16)
Ну тогда просто так тошнит
Сильно не переживай меня тоже тошнит и изжога
Малыш растет - давить начал на желудок.
Сильно не переживай меня тоже тошнит и изжога
Малыш растет - давить начал на желудок.Меня тошнит, когда переем, а переедаю что-то последнее время частенько 
Когда я пришла 1 марта к своему врачу, оказалось за месяц прибавка 3 кг (ну мой вес всегда был 55 кг, сейчас 60, просто на учет вставала в 52 кг 
(видимо подготовка к свадьбе, ремонт....сказались), ну так вот, начали меня пытать что я ем и предупредили о возможных проблемах.....
С начала беременности особо себя не ограничивала в еде, а сейчас даже не знаю........как быть то
То ли следовать совету врача и статьи, которую прочитала, или сильно не ограничивать 
(видимо подготовка к свадьбе, ремонт....сказались), ну так вот, начали меня пытать что я ем и предупредили о возможных проблемах.....С начала беременности особо себя не ограничивала в еде, а сейчас даже не знаю........как быть то
То ли следовать совету врача и статьи, которую прочитала, или сильно не ограничивать Нууу....если речь идет о количестве, то мне неоднократно встречалось мнение, что во время беременности лучше недоесть, чем переесть (как, в общем-то, и в обычной жзни :)). А если о качестве, то я бы исключила очевидные вредности - майонез магазинный, копчености и т.п., но я и так это не ем. Так же исключила бы суши и прочее сырое - опасность заражения всякими паразитами все-таки существует.
Очень ограничиваю себя в "ненужных" углеводах - печеньях-тортах, ибо люблю и могу съесть много, а прибавляю в весе неплохо.
А в остальном... я ем все, что ела и до беременности, разве что супы на мясном/куринном бульоне разбавляю водой. Ну и в кофе, коротый раз-два в неделю пью, вместо сливок молоко добавляю. Бананы, виноград тоже не ем, потому что деть в животе тоже крупноватый пока получается. Чай недавно перестала пить - просто так, не хочется. Дома пью отвар шиповника, на работе - просто воду. Кстати, стакан горячей воды, выпитый маленькми глотками, хорошо помогает от приступов голода "вне расписания".
А, ну и стараюсь кушать раз 5 в день (перекусы фруктами тоже считаю за еду) - так легче контролировать голод. Вообще я привыкла кушать по правилам, поэтому мне не сложно
Такими стараниями за 25 нед поправилась с 54кг до 62, хочу за весь срок уложиться в +15 кг, ну вот не знаю уже, получится ли....
Очень ограничиваю себя в "ненужных" углеводах - печеньях-тортах, ибо люблю и могу съесть много, а прибавляю в весе неплохо.
А в остальном... я ем все, что ела и до беременности, разве что супы на мясном/куринном бульоне разбавляю водой. Ну и в кофе, коротый раз-два в неделю пью, вместо сливок молоко добавляю. Бананы, виноград тоже не ем, потому что деть в животе тоже крупноватый пока получается. Чай недавно перестала пить - просто так, не хочется. Дома пью отвар шиповника, на работе - просто воду. Кстати, стакан горячей воды, выпитый маленькми глотками, хорошо помогает от приступов голода "вне расписания".
А, ну и стараюсь кушать раз 5 в день (перекусы фруктами тоже считаю за еду) - так легче контролировать голод. Вообще я привыкла кушать по правилам, поэтому мне не сложно
Такими стараниями за 25 нед поправилась с 54кг до 62, хочу за весь срок уложиться в +15 кг, ну вот не знаю уже, получится ли....
Я ем почти всеЗаявленные аллергены(цитрусовые, морепродукты, шоколад) в том числе, просто в небольших количествах. В первом триместре меня очень сильно тянуло на помидоры. Аллергии никакой не было.
Примерно с 20 недели у меня началась сильная прибавка: за месяц набрала где-то 3,5 кг. Пришлось начать ограничивать питание, исключать сладкое, жирное до минимума. Выстроила себе режим, даже каллории пару дней считала. Но мне это не слишком сложно, я привычная по графику питаться - в свое время худела по схеме. А осознание того, какая же я молодец и как полезно это малышу поднимает настроение. Но если сильно хочется сладкого, позволяю себе пару конфеток/ пару долек шоколада/ печенье/ прянички/ зефирку. Детские пюрешки для себя открыла. Они не вредные и не каллорийные.
Консервы-колбасы-копчености-солености исключила совсем.
2ю неделю лишнего не прибавляю. За 25 недель прибавка 8-8,5 кг. Не очень-то мало, но надеюсь, дальше продолжить в том же духе и сильно лишнего не набирать.
Пошла на аквааэробику - масса положительных эмоций и хоть какая-то нагрузка.
Вот как-то так.
Заявленные аллергены(цитрусовые, морепродукты, шоколад) в том числе, просто в небольших количествах. В первом триместре меня очень сильно тянуло на помидоры. Аллергии никакой не было. Примерно с 20 недели у меня началась сильная прибавка: за месяц набрала где-то 3,5 кг. Пришлось начать ограничивать питание, исключать сладкое, жирное до минимума. Выстроила себе режим, даже каллории пару дней считала. Но мне это не слишком сложно, я привычная по графику питаться - в свое время худела по схеме. А осознание того, какая же я молодец и как полезно это малышу поднимает настроение. Но если сильно хочется сладкого, позволяю себе пару конфеток/ пару долек шоколада/ печенье/ прянички/ зефирку. Детские пюрешки для себя открыла. Они не вредные и не каллорийные.
Консервы-колбасы-копчености-солености исключила совсем.
2ю неделю лишнего не прибавляю. За 25 недель прибавка 8-8,5 кг. Не очень-то мало, но надеюсь, дальше продолжить в том же духе и сильно лишнего не набирать.
Пошла на аквааэробику - масса положительных эмоций и хоть какая-то нагрузка.
Вот как-то так.
В какой-то подобной статье прочитала, кстати, что беременным категорически нельзя есть рыбу, ни в каком виде, якобы потому что в ней много фосфора и прочей химии - из-за загрязненности водоемов. По-моему, это явный перебор .
В общем, здравый смысл должен быть во всем
В общем, здравый смысл должен быть во всем
Я слышала, что фикус помогает забеременетьне знаю, правда или нет, но я купила фикус, поставила в комнате, и в этот месяц у нас появился долгожданный малыш. Девочки, не смейтесь) Каждому свое. Еще мужа поила фолиевой кислотой и сама пила. А вообще отпустите маленько проблему, чуть переключитесь - и всё получится! 
не знаю, правда или нет, но я купила фикус, поставила в комнате, и в этот месяц у нас появился долгожданный малыш. Девочки, не смейтесь) Каждому свое. Еще мужа поила фолиевой кислотой и сама пила. А вообще отпустите маленько проблему, чуть переключитесь - и всё получится! как и предполагала, испытала кучу эмоций в поликлинике терапевта прошла через час, она меня на, правила на экг - я тоже сделала, лор - вообще минутное дело. К окулисту пойду, скорее всего, платно. Чтобы время не терять и не слушать рассказы пенсионеров У меня после таких мероприятий потом голова болит. Но заключение терапевт мне не дал, пойду к нему еще раз.
терапевта прошла через час, она меня на, правила на экг - я тоже сделала, лор - вообще минутное дело. К окулисту пойду, скорее всего, платно. Чтобы время не терять и не слушать рассказы пенсионеров У меня после таких мероприятий потом голова болит. Но заключение терапевт мне не дал, пойду к нему еще раз.Еще по утрам жутко тошнит, даже в голову не приходит что кушать на завтрак
Доброе утро всем!
По поводу размера - вам же не сказали, что что-то не так? Значит, всё нормально, не переживайте
По поводу размера - вам же не сказали, что что-то не так? Значит, всё нормально, не переживайте
Девочики, всех с наступающим!
Мы сегодня работаем, радует, что хоть сокращенный день
Мы сегодня работаем, радует, что хоть сокращенный день
Доброе утро! Aleno4ka2008 да не переживай ты так из-за машины. Я даже не в беременность не парилась по поводу неё. Ну стукнулась и стукнулась, что теперь. Ничего же уже не изменишь и из за того что ты нервничаешь. Ничего не измениться. Так что не стоит-).
По поводу еды: я ем цитрусовые - много, конфеты - много. Я могу только ими и питаться дайте мне волю.В начале сок апельсиновый литра по 2 в день, сейчас мандарины, или на крайний случай апельсины... каждый день, всю беременность. Не собираюсь себя ограничивать. Очень хочется, вообще не вижу в этом проблемы и не думаю что это как то скажется в дальнейшем.
По поводу еды: я ем цитрусовые - много, конфеты - много. Я могу только ими и питаться дайте мне волю.
В начале сок апельсиновый литра по 2 в день, сейчас мандарины, или на крайний случай апельсины... каждый день, всю беременность. Не собираюсь себя ограничивать. Очень хочется, вообще не вижу в этом проблемы и не думаю что это как то скажется в дальнейшем.zalinarose, Добро пожаловать!
Ты в ожиданье малыша
Все делать стала не спеша,
Умеренней и терпеливей
И с каждым днем ты все красивей.
Беременность ведь дар с небес,
А говорят, что нет чудес…
Ты будешь лучшей в мире мамой
Счастливой, доброй и желанной.
С праздником наступающим!!!
Все делать стала не спеша,
Умеренней и терпеливей
И с каждым днем ты все красивей.
Беременность ведь дар с небес,
А говорят, что нет чудес…
Ты будешь лучшей в мире мамой
Счастливой, доброй и желанной.
С праздником наступающим!!!
У меня аллергия на цитрусовые 
я мороженое пломбир в последнее время могу есть бесконечно :o
а я после первой беременности вообще на мороженое смотреть не могу. Уже сколько лет прошло, а до сих пор рвотный рефлекс. Теперь такая фигня с семечками, раньше каждый вечер могла щелкать, а вот сейчас пишу про них у уже позывы. 