Марафон стройности - 51
Переходим сюда отсюда !))))))
Девочки, здесь худеют,стройнеют,хорошеют,находят единомышленников.
Просьба новеньким указывать:
1. возраст
2. рост
3. вес
4. желаемый вес
5. ОГ-ОТ-ОБ
6. сроки и методы похудения и цель .
Девочки, здесь худеют,стройнеют,хорошеют,находят единомышленников.
Просьба новеньким указывать:
1. возраст
2. рост
3. вес
4. желаемый вес
5. ОГ-ОТ-ОБ
6. сроки и методы похудения и цель .
ураааааааааааааааааааа 
всем ещё раз --здрасте 
всем ещё раз --здрасте Привет!
Завтрак: омлет с зеленью и чай черный
Завтрак: омлет с зеленью и чай черный
завтрак--кофе и бутер прозрачный сухой с маслом...на перекус яблоко(такие они уже не вксные)
обед-- творог 2% жира....ужин--борщ...!!!!
ох и хорошо на уличке--солнечно....
обед-- творог 2% жира....ужин--борщ...!!!!ох и хорошо на уличке--солнечно....
Привет, девчи. С утра овсянка с тыквой+кофе, ч/3 час 1/2 яблока, в 12,00 будет салат из пекинской капусты с кусочками курицы, петрушки и фасоли. Вчера не ужинала вообще.... 
и не хотелось....
и не хотелось....Доброе утро всем!!!!
И так. Пишу тут
ДЕВУЛЬКИ , огромное спасибо за тёплые слова в мой адрес! Вы не представляете как приятно это читать
я 19 марта заходила на форум с телефона (ура!!! цивилизация дошла и до меня
), читала улыбаясь, но написать не смогла почему-то
Погуляли отлично! душевненько 
сегодня отличное настроение, только спать хочется и хондроз даёт о себе знать...эх, старость...
И так. Пишу тут
ДЕВУЛЬКИ , огромное спасибо за тёплые слова в мой адрес! Вы не представляете как приятно это читать
я 19 марта заходила на форум с телефона (ура!!! цивилизация дошла и до меня
), читала улыбаясь, но написать не смогла почему-то Погуляли отлично! душевненько
сегодня отличное настроение, только спать хочется и хондроз даёт о себе знать...эх, старость...
и хондроз даёт о себе знать...эх, старость...
ты с ним не затягивай--сходи на снимки и надо ЛЕЧИТЬ..щас весна-всё обострлось..я ставлю уже укольчики себе..и надо массажики...
ты с ним не затягивай--сходи на снимки и надо ЛЕЧИТЬ..щас весна-всё обострлось..я ставлю уже укольчики себе..и надо массажики...
снимки давно сделаны, диагноз ясен. это не лечитсяпросто сейчас действительно обострение, а при обострении массаж делать нельзя
говорю же - старость
а вообще...вообще на улке так клёва(грязь не в счёт), что мне летать охота
просто сейчас действительно обострение, а при обострении массаж делать нельзяговорю же - старость
а вообще...вообще на улке так клёва(грязь не в счёт), что мне летать охота
снимки давно сделаны, диагноз ясен. это не лечится
всё верно..пока незя..но обострение чем снимаешь??насчёт не лечится--миф...если это не артроз...
Всем ПРИВЕТ! Вчера мой разгрузочный день потерпел фиаско, сегодня дубль два.
Вчера мой разгрузочный день потерпел фиаско, сегодня дубль два.сильное обострение было 2 раза, оба раза снимала уколами 
девочки, что решили со встречей???
девочки, что решили со встречей???
на чём разгружаешься? 
Привет!!! Олеся, с прошедшим!! надеюсь, оторвалась на славу!!
Я в пятницу и субботу и даже в восресенье была почти хорошщей девочкой (алкоголь не в счет
Только вот проснулась сегодня в 5 утра, а у меня температура 38и горло болит.
Сижу на работе - такая слабость, температуру вроде бы удалось устранить, а вот ломоту в мыщцах нет.
Придется тренировку пропустить. Мечтаю о вчеере, чтобы рабочий день закончился, приехать домой и лечь спать!
Я в пятницу и субботу и даже в восресенье была почти хорошщей девочкой (алкоголь не в счет
Только вот проснулась сегодня в 5 утра, а у меня температура 38
и горло болит.Сижу на работе - такая слабость, температуру вроде бы удалось устранить, а вот ломоту в мыщцах нет.
Придется тренировку пропустить. Мечтаю о вчеере, чтобы рабочий день закончился, приехать домой и лечь спать!
Молокочай, и не голодно и действенно вполне
нуууууууууууууууу...найди соль и соду и полощи на работе..иначе к вчеру темп вернётся..а вообще то гнадо дома лежать может нсть возможность уйти... ;)..выздоравливай.. 
приветик
спасибо
да не скажу чтобы прям оторвалась....но было хорошо, уютно как-то в тёплой компании близких людей... в общем я осталась довольна, оч-оч 
Жень, выздоравливай
спасибо
да не скажу чтобы прям оторвалась....но было хорошо, уютно как-то в тёплой компании близких людей...
в общем я осталась довольна, оч-оч Жень, выздоравливай Доброе утро, девочки! Вчера ходили в кино, потом в суши... съела их много, да ещё и соевым соусом увлеклась.. В итоге сегодня 57,6 кг..
На завтрак бутерброд с сыром, на обед минтай заливной..
Купила себе пальто, радая...
Вчера ходили в кино, потом в суши... съела их много, да ещё и соевым соусом увлеклась.. В итоге сегодня 57,6 кг..На завтрак бутерброд с сыром, на обед минтай заливной..
Купила себе пальто, радая...
Не болей!!! Выздоравливай...
привет!
с обновкой
суши, суши....интересно, я когда-нибудь перестану их любить?
с обновкой
суши, суши....интересно, я когда-нибудь перестану их любить?
Спасибки! Ага, суши это Ммммммм..
А пальто вот такое, ток серое, зацените!
Ага, суши это Ммммммм..А пальто вот такое, ток серое, зацените!
90 см
А ещё вчера на фильм ходили Битва за Лос-Анжелес, три раза плакала.. трогательные моменты есть.. Я правда не люблю фильмы про инопланетян, но после 4-го вида, это второй фильм про инопланетян, понравившийся мне!Воть..
Воть..Девочки, с чем может быть связана остановка работы кишечника, не хочет и усё...уже 2-й день...
уже 2-й день... нууууууууууу..мало воды-раз, клетчатки -два ..и т д ...просто сбой какой то..купиотруби и с кефиром на ночь..