Марафон стройности - 51
во-во. Клетчатка сама по себе бяка...Может она отруби и покупает
да... я так и не полюдила клет..сколько разных пробовала, а вот отр ЛИТО супер--в кефирчик,просто класс...у меня ,ЖЕНЯ, вчера на вечер было что то нереальное с жором.. я хотела и хотела кушать.. думаю, от ттго,что начала пить желчегонные препараты...
пока щас спокойно, но ещё не вечер... 
Всем привет!ну отправьте монго в командировку
Завтрак чай и овощи тушеные. Обед не придумала пока, но есть что-то хочется уже....
А я расслабилась совсем, мужа в командировку отправила, так вообще обленилась, готовить не охота
я сразу похудею и похорошею--столько времени для себя любимой, я вот, в прощлый апрель оста одна на 6 дней--девАчки Я ПОХУДЕЛА СРАЗУ НА 5 КГ...И Я не ЛГУ!!! Ничего себе, на 5 кг!!!! 
Да уж, мой примерно на неделю уехал, мож чуть больше, но я врядли ТАК схудну за это время 
Ну да, ведь слова ОТРУБИ и КЛЕТЧАТКА так похожи 
я покупаю именно клетчатку! И ниче она не бяка, а очень даже вкусно.
я покупаю именно клетчатку! И ниче она не бяка, а очень даже вкусно.сама обалдела и вес держался до сент., пока не пошли --т к от них я пухну---водв задерживается во мне...
с сухом виде тебе вкусно? 
Че т я не понимаю в этой жизни, видимо
При добавлении куда то да, не напрягает вкус, просто загущает продукт, но чтобы просто так она была кому то вкусной..
Светик, у меня с желчегонных такая же тема была. Хотя по осени я соблюдала лечебную диету и пила кучу всякой бяки такой и ниче, похудела оч сильно же
Че т я не понимаю в этой жизни, видимо При добавлении куда то да, не напрягает вкус, просто загущает продукт, но чтобы просто так она была кому то вкусной..
Светик, у меня с желчегонных такая же тема была. Хотя по осени я соблюдала лечебную диету и пила кучу всякой бяки такой и ниче, похудела оч сильно же
щя завтракать - обедать буду . У меня овсяночка 
ну да, и я пила что то с добавление клетчатки вполне нормально и добавляю до сих пор регулярно в кефир/снежок/суп. Но чтобы прям ВКУСНО
кушать охото..
кушать охото..
щя завтракать - обедать буду . У меня овсяночкаэт чё за режим такой..надо уже к обеду готоиться...
Светик, у меня с желчегонных такая же тема была. Хотя по осени я соблюдала лечебную диету и пила кучу всякой бяки такой и ниче, похудела оч сильно же :)
т е эт типа НОРМАЛЬНАЯ реакция.. надо наверное только смотреть что в рот кидать..ой мне ещё долго пить...и это чувство мне не нра..голод я имею ввиду..
т е эт типа НОРМАЛЬНАЯ реакция.. надо наверное только смотреть что в рот кидать..ой мне ещё долго пить...и это чувство мне не нра..голод я имею ввиду..
Эххх... умираю... 
Что с тобой? Айда пожалею
вот так Света у меня получается, утром встаю голодная как волк. Выпиваю пол стаканаводы и все, завариваю кашку и на работу. На работе стакан кофе и голода нет.... Появляется он (голод) ближе к 12 вот и получается что я так поздно завтракаю, а за одно и обедаю...
вот и замедляешь себе обменку, прсто вместо кофе ЕШЬ свою кашку и будет
Хорошо, надо возобновлять завтраки 
Кашку разбавила, остатками пообедаю позже
Что решили по поводу встречи? Кто идет?
Кашку разбавила, остатками пообедаю позже
Что решили по поводу встречи? Кто идет?
Что с тобой? Айда пожалеюплохо мне....
А я подумала, что ты заболела, вот как по соляриям ходить. На завтрак кашка овс и банан, сейчас постный борщик, пока всё
Девочки-красавицы, приветик всем 
вот и замедляешь себе обменку, прсто вместо кофе ЕШЬ свою кашку и будет
Настя с чего начинала к тому и вернулась.Пообедала рыбкой и криспами. Думаю, чем бы себя побаловать на ужин. Думаю, будут сырники со сметанкой, если до магаза за творогом дойду