Марафон стройности - 51
я седня у мамы обедала, так что девочки сами понимаете 
2 куска жареной камбалы и 2 чебурека и 2 фистала 
больше ничего нехочу, буду только чай
2 куска жареной камбалы и 2 чебурека и 2 фистала больше ничего нехочу, буду только чайты чо?! это таблетки, которые я после еды ем
ты чо?! это таблетки, которые я после еды емвсегда???
ну вот--тишина..я щас ванну сделала с морской солью и содой+6 кап масла мандаринового..кожа прямо супер..
не забудем перевести часики т ч спать нам меньше
не забудем перевести часики т ч спать нам меньше
Девочки, добрый вечер!
Вчера клёво посидели, прям супер! С одной стороны жаль, что нас было мало.. с другой стороны, мы все друг с другом пообщались! Все такие милые.....
Все уже фотки посмотрели))) Чую, надо в группу вступать Кто у нас модератор группы?
Настя, спасибо за теплые слова!
Женя, прям... растерялась))) Спасибо! )) Надеюсь, увидимся еще лично
У меня с утра был БОРЩ)))) потом час с лишним в тренажерном зале, потом час пилатеса, потом сауна еще.... Нормуль.. жива! Я стараюсь кушать правильную еду, но вот количество этой еды....... А еще я вчера шла пешком домой (с японы до м. Октябрьская). Хорошо так прогулялась.. сейчас вышла на лоджию, посмотрела - очередная машина застряла.. ужас, дворы вообще не чистят у нас! И вот думаю, что придется мне топать пешком до работы в понедельник и возвращаться пешком!
Вчера клёво посидели, прям супер! С одной стороны жаль, что нас было мало.. с другой стороны, мы все друг с другом пообщались! Все такие милые.....
Все уже фотки посмотрели))) Чую, надо в группу вступать
Кто у нас модератор группы?Настя, спасибо за теплые слова!
Женя, прям... растерялась))) Спасибо! )) Надеюсь, увидимся еще лично
У меня с утра был БОРЩ)))) потом час с лишним в тренажерном зале, потом час пилатеса, потом сауна еще.... Нормуль.. жива! Я стараюсь кушать правильную еду, но вот количество этой еды....... А еще я вчера шла пешком домой (с японы до м. Октябрьская). Хорошо так прогулялась.. сейчас вышла на лоджию, посмотрела - очередная машина застряла.. ужас, дворы вообще не чистят у нас! И вот думаю, что придется мне топать пешком до работы в понедельник и возвращаться пешком!
Дашенька, спасибо, (ты такая масенькая и миленькая, теперь буду тебя звать Дашенькой ) Еще и поддерживаешь, взрослую толстую тетеюююю.... Правда, спасибо Лена, 
я так за тебя рада, ты обязательно похудеешь, а на встрече будешь щеголять красоткой . Я в этом уверена, ты это сможешь 
Женя, (Джеопанш) (ну или как-то так) не ожидала что ты поддержишь меня по доброму. Спасибо
Я приехала с ДР, посидели
я даже плясала (со своей больной ногой,) вредностей много не кушала, подружка моя приготовила салат с яблоком, яйцом и мясом , мне от так понравился..... только я его и лопала... Так что ей отдельное спасибо за меню Вечер у меня удался счастливая пошла спатьки
) Еще и поддерживаешь, взрослую толстую тетеюююю.... Правда, спасибо Лена, я так за тебя рада, ты обязательно похудеешь, а на встрече будешь щеголять красоткой . Я в этом уверена, ты это сможешь Женя, (Джеопанш) (ну или как-то так) не ожидала что ты поддержишь меня по доброму. Спасибо
Я приехала с ДР, посидели
я даже плясала (со своей больной ногой,) вредностей много не кушала, подружка моя приготовила салат с яблоком, яйцом и мясом , мне от так понравился..... только я его и лопала... Так что ей отдельное спасибо за меню Вечер у меня удался счастливая пошла спатьки Всем доброе утро! Че с погодой, а? Тут ужас был вчера вечером и ночью.
Настя (Настег) (ну или как то так), пжлста. Типа ты не знаешь, как ник мой читать. Не писала бы совсем
Ладно Олесю БолтЯвкой назвали, еще как то близко к оригиналу, но Джеопанш-это сила В твоей ситуации главное-не уйти с головой в комплексы "колобка", а то потом будет беда. Надо любить себя такой, какая ты есть, а не стремиться к несбыточному (ну почти ;))
по теме: завтрак-сырники и 3 конфетки.
На обед будет окрошка
на ужин-голубчики
Я обжора
Настя (Настег) (ну или как то так), пжлста. Типа ты не знаешь, как ник мой читать. Не писала бы совсем
Ладно Олесю БолтЯвкой назвали, еще как то близко к оригиналу, но Джеопанш-это сила В твоей ситуации главное-не уйти с головой в комплексы "колобка", а то потом будет беда. Надо любить себя такой, какая ты есть, а не стремиться к несбыточному (ну почти ;))по теме: завтрак-сырники и 3 конфетки.
На обед будет окрошка
на ужин-голубчики
Я обжора всё, все усилия были напрасны, вчера ходили с родителями в МАО, всё жирное острое вредное и много, потом уже ночью кино поп корн и кола, в итоге мои 65 опять со мной, и нафига я столько старалась! что бы потом за один вечер....... 
с утра проснулась как с похмелья (хотя была за рулём и не пила), дома вообще пусто есть нечего, в магазин идти неохота, нашла кекс и съела его весь
никакой силы воли!
злая на себя - опять всё сначала начинать!!
с утра проснулась как с похмелья (хотя была за рулём и не пила), дома вообще пусто есть нечего, в магазин идти неохота, нашла кекс и съела его весь
никакой силы воли!
злая на себя - опять всё сначала начинать!!
Всем привет,
Женя, извини что ник твой не правильно написала - я не специально, так получилось
А я похудею это фактя сделаю это для себя любимой 
ОБЯЗАТЕЛЬНО СДЕЛАЮ
По теме: на завтрак пол стакана льна и пару отварных яик, на обед готовлю супик куриный
Вчера со своей подружкой разговаривала, она говорит что я слишком зацикливаюсь на теме похудения, и очень мало кушаю.... Что так нельзя.... (Это мнение со стороны, к нему прислушиваюсь и хочу заняться посчетом калорий, а то может и правда надо что-то кординально менять ) Она несколько дней следила за моим питанием (мы в Шории вместе отдыхали)
Женя, извини что ник твой не правильно написала - я не специально, так получилось
А я похудею это факт
я сделаю это для себя любимой ОБЯЗАТЕЛЬНО СДЕЛАЮ По теме: на завтрак пол стакана льна и пару отварных яик, на обед готовлю супик куриный
Вчера со своей подружкой разговаривала, она говорит что я слишком зацикливаюсь на теме похудения, и очень мало кушаю.... Что так нельзя.... (Это мнение со стороны, к нему прислушиваюсь и хочу заняться посчетом калорий, а то может и правда надо что-то кординально менять ) Она несколько дней следила за моим питанием (мы в Шории вместе отдыхали)
как я тебя понимаю 
всем \приветик..целый день ем домашнюю на своём квасе окрошку- ею невозможно нается..тока поела через час опять ХОЧУ... у тром был шопинг по мегу-суну кожанку искали и ншли..мне проще купить , чем ему..поэтому калорий я сожгла немало.. на ужин буде ОПЯТЬ окрошка.. 
я её без хлеба ем, но со сметаной... на завтра купила творога ирменского--кто со мнеой??? 
у тром был шопинг по мегу-суну кожанку искали и ншли..мне проще купить , чем ему..поэтому калорий я сожгла немало.. на ужин буде ОПЯТЬ окрошка.. я её без хлеба ем, но со сметаной... на завтра купила творога ирменского--кто со мнеой??? Всем привет,Насть, ну у тебя воля, я б в жизни на св воздухе да и ещё на лыжах не думала,что я ем и сколько...
А я похудею это факт
девочки...как же по вам скучаю..но даже читать не успеваю...
Привет, самые очаровательные, самые привлекательные и самые обворожительные форумчанки! 
Рада, что смогла хоть на минутку заглянуть к вам. Как успехи? что нового?
Вы меня не теряйте, я мысленно с вами. Просто аврал на работе, прихожу домой и падаю. Нет сил почитать, написать. Да и хвалиться пока не чем особо. Всё без изменений.
В общем, красотки, я не пропала! При первой же возможности буду отмечаться
Рада, что смогла хоть на минутку заглянуть к вам. Как успехи? что нового?
Вы меня не теряйте, я мысленно с вами. Просто аврал на работе, прихожу домой и падаю. Нет сил почитать, написать. Да и хвалиться пока не чем особо. Всё без изменений.
В общем, красотки, я не пропала! При первой же возможности буду отмечаться
Танюша! приветик..мы тебя ждёмс...
Светочка, я так по вам скучаю
Ты умничка, что на окрошке. Мне кажется, что в ней немного калорий
И девчонки молодцы, что встретились
Ты умничка, что на окрошке. Мне кажется, что в ней немного калорий
И девчонки молодцы, что встретились
Светочка, я так по вам скучаю
Ты умничка, что на окрошке. Мне кажется, что в ней немного калорий
я даже и не знаю сколько там--ну она настоящая с карт и колбвсой--думаю, что не МАЛО...уже 3 раза ро 300 гр--скоро лопну...
не переживай..я лазанью сегодня навернула!
уговариваю на ночь не слопать кусочек...пока держусь
уговариваю на ночь не слопать кусочек...пока держусь
о! смотрю ты прям стараешься.... какие вообще успехи, а то я все профукала