Марафон стройности - 51
ну не всеее, конечно 
Мне аж самой страшно стало) Просто в плюсе 3 кг с конца февраля, с которыми надо вести борьбу. То есть за месяц +3 кг.
А питание да, на всю жизнь, я это прекрасно понимаю и отдаю себе отчет в этом. Но как то раз слопал пирожок, два-слопал конфетки на ночь с чаем и думаешь-да фигня, не отложатся. Они то не отложатся, а вот привычка лопать возвращается и капец
А вот принять себя располневшей мне никак не удастся, это точно. Долбанная склонность к жирноте
Я тут уже думаю, надо перестать так сильно себя ограничивать. А то у меня каждый лишний кусок откладывается сразу, походу 
Мне аж самой страшно стало) Просто в плюсе 3 кг с конца февраля, с которыми надо вести борьбу. То есть за месяц +3 кг. А питание да, на всю жизнь, я это прекрасно понимаю и отдаю себе отчет в этом. Но как то раз слопал пирожок, два-слопал конфетки на ночь с чаем и думаешь-да фигня, не отложатся. Они то не отложатся, а вот привычка лопать возвращается и капец
А вот принять себя располневшей мне никак не удастся, это точно. Долбанная склонность к жирноте
Я тут уже думаю, надо перестать так сильно себя ограничивать. А то у меня каждый лишний кусок откладывается сразу, походу Доброе утро, девочки!!! 
Я с самого утра разбита, вчера весь день с похмелья болела, мы так гульнули, что в шесть утра легли... а ночью всё пили-пили-пили...
В общем я в шоке над весом сегодня с утра, так как там УЖАС!!! Это всё потому, что я после народных гуляний обычно много ем...
настроение
Я с самого утра разбита, вчера весь день с похмелья болела, мы так гульнули, что в шесть утра легли... а ночью всё пили-пили-пили...
В общем я в шоке над весом сегодня с утра, так как там УЖАС!!! Это всё потому, что я после народных гуляний обычно много ем...настроение
вот так НАСТЯ!!!голодала рядом с вами?? приветик,ОЛЕСЯ
тогда это вода перед кд...
тогда это вода перед кд...а потом достала брюки с осени, и о ужасть жмуть в талии.сижу щас гусеница...забавное сравнение. улыбнуло
Я даже не достаю летние вещи, т.к. знаю, что жопень в брюках будет смотреться уродстко.Настя, привет!!
мне кажется, что все утебя будет, как только начнешь в зал ходить, так что не дрейфь
Я кстати со вчерашнего дня возобновила тернировки, правда не очень удачно - ударилась обеими коленкаи так, что подниматься и спускаться по лестнице больно!!
Но ничего, сегодня еще одна - будем тренировать выносливость и силу воли
мне кажется, что все утебя будет, как только начнешь в зал ходить, так что не дрейфь
Я кстати со вчерашнего дня возобновила тернировки, правда не очень удачно - ударилась обеими коленкаи так, что подниматься и спускаться по лестнице больно!!
Но ничего, сегодня еще одна - будем тренировать выносливость и силу воли
Мне иногда тоже хочется так гульнуть, да силы меня покидают гораздо раньше. старею
ой, у нас понедельник депресивный какой.. и это всё ПЕРЕВОД часов виноват.
да ЖЕНЯ за мес+3 это конешна тока откуда они набежали--ты ж не ела вёдрами..это уже организма запасается на случай голодовки..тв ж совсем мало кушала в январе и нач феврала..
быстрей бы уж растаяло-да бегать по вечерам...у кго что на обеды???
да ЖЕНЯ за мес+3 это конешна тока откуда они набежали--ты ж не ела вёдрами..это уже организма запасается на случай голодовки..тв ж совсем мало кушала в январе и нач феврала..быстрей бы уж растаяло-да бегать по вечерам...
у кго что на обеды???Мне иногда тоже хочется так гульнуть, да силы меня покидают гораздо раньше. стареюОооо, не знаю, кто вообще способен столько пива выпить, если напишу кол-во, закидаете помидорами!!!!
не-а. Вот жду зп и пойду на акву (со второй недели апреля), она меня всегда выручала на случай таких вот наборов
На фитнесс че то не хочу. Там ща сто пудов народищу, что от занятий удовольствия вряд ли получу. Я уже нашла причину своего срыва на покушать (мысли в голове), надо теперь ее искоренять.
На фитнесс че то не хочу. Там ща сто пудов народищу, что от занятий удовольствия вряд ли получу. Я уже нашла причину своего срыва на покушать (мысли в голове), надо теперь ее искоренять.А +2 кг за 2 дня слабо? Я вот чуть в обморок не рухнула, а ещё настроения и так не была, а тут вообще... 
Я вот чуть в обморок не рухнула, а ещё настроения и так не была, а тут вообще... напиши, некоторые вспомнят--было такое ильнет..а закуски столько же??Мне иногда тоже хочется так гульнуть, да силы меня покидают гораздо раньше. стареюОооо, не знаю, кто вообще способен столько пива выпить, если напишу кол-во, закидаете помидорами!!!!
ой напиши, а . Я в сутденчестве по 3 литра могла выпить на лицо и ниче
Света ,я ела ведрами последние 2 недели.
Света ,я ела ведрами последние 2 недели.
ой напиши, а . Я в сутденчестве по 3 литра могла выпить на лицо и ниче
Света ,я ела ведрами последние 2 недели.
вот и жру так уже пару недель..и всё ГОЛОВА...сегодня попробую что то поменять... А +2 кг за 2 дня слабо?даша,это водаааааааааааа....в среду всё будет хорошо.....
аква это всегда хорошо.
а сайкл ты пробовала? просто мне кажется он тебе бы отлично помог
а что все из головы идет...это уж точно !!!
а сайкл ты пробовала? просто мне кажется он тебе бы отлично помог
а что все из головы идет...это уж точно !!!
пробовала сайкл, ага. Че т как то мне скучно на нем
Всем привет!
А я заболела, одно хорошо - апитита нет, но такая разбитость... ощущение, что всю ночь меня колотили чем не попадя, всё болит
На завтрак стакан крепкого чая. Сейчас пойдём прогуляемся с дочей, может быть после прогулки будет легче
Вес сегодня 54.9кг, но у меня весы 2 раза встанешь 2 разных результата(+/-200гр) получишь
А я заболела
, одно хорошо - апитита нет, но такая разбитость... ощущение, что всю ночь меня колотили чем не попадя, всё болитНа завтрак стакан крепкого чая. Сейчас пойдём прогуляемся с дочей, может быть после прогулки будет легче
Вес сегодня 54.9кг, но у меня весы 2 раза встанешь 2 разных результата(+/-200гр) получишь
зато он чертовски эффективен!
хотя в спорте главное свое найти, чтобы ходить с удовольствием!
хотя в спорте главное свое найти, чтобы ходить с удовольствием!
Я была один раз на сайкле.. чуть не умерла.... а скучно почему?
Я сейчас хожу в тренажерный зал... очень нравится.. работаешь в своем темпе.. и народу не так много, и не тесно, и никто не мешается... не люблю, когда много людей
Я сейчас хожу в тренажерный зал... очень нравится.. работаешь в своем темпе.. и народу не так много, и не тесно, и никто не мешается... не люблю, когда много людей
Насть, а что там с Джудит??? я наверное ее не застала еще, поэтому и не в курсе
Так-то я всегда в защите, а вчера просто получилось, что я с размаху в стену вписалась
Так-то я всегда в защите, а вчера просто получилось, что я с размаху в стену вписалась
ПРИВЕТКИ, а мне в тренажёрке вообще ТОСКА...ну прям ужасти...вот видите какие мы все разные. и методы в похудении тоже не должны быть одинаковы...я вот точно знгаю-мне незя вечерами кущать..а ем.. т к ГОЛОВА....И ОКРУЖЕНИЕ... 
ХОЧУ жить в пещере,однаааааааааааа... 
ХОЧУ жить в пещере,однаааааааааааа... ой напиши, а . Я в сутденчестве по 3 литра могла выпить на лицо и ничеХорошо, тока чур в меня помидорами не кидать!!!
Света ,я ела ведрами последние 2 недели.
В общем, на человека пришлось по 4 литра!!! А закуси я не шибко много ела, в основном пила!!!
Еще умудрились в таком состоянии в твистер играть и плясать до упадку!!!
Я просто беспокоюсь, что с похмелья ООООчень много кушала...