Марафон стройности - 51
Спасибо, я тож по вам скучала
Кто на встречу идет?
спасибо!!!!!
Лечи ножку, не забрасывай это дело
ЗдОрово, что хорошо отдохнула 
я иду на встречу
по крайней мере планирую быть
Лечи ножку, не забрасывай это дело
ЗдОрово, что хорошо отдохнула я иду на встречу
по крайней мере планирую быть Спасибо девочки !!!!
Надо в больницу ехать, но лень, спатьки хочется.... Завтра схожу а пока с эластичным бинтом
Надо в больницу ехать, но лень, спатьки хочется.... Завтра схожу а пока с эластичным бинтом
привет девочки я седня вечером (!) 58и8 
это пи том , что седня в обед было др, т.е. тортик и бутер и вино...
а у меня прям по анекдоту:подруга жалуеца другой "муж козел гуляеееет...
" "ну так разойдись с ним", "нет, мне нужно еще три килограмма сбросить" 
правда от нервов все болит - и желудок и голова...а вчера вечером у меня резко упало зрение
ну ниче...и это пройдет
я седня вечером (!) 58и8 это пи том , что седня в обед было др, т.е. тортик и бутер и вино...
а у меня прям по анекдоту:подруга жалуеца другой "муж козел гуляеееет...
" "ну так разойдись с ним", "нет, мне нужно еще три килограмма сбросить" правда от нервов все болит - и желудок и голова...а вчера вечером у меня резко упало зрение
ну ниче...и это пройдет
привет девочкину нафиг--уж лучше толстой и здоровой, чем стройной ,но больной.. плюнь и разотри..
это пи том , что седня в обед было др, т.е. тортик и бутер и вино...
а у меня прям по анекдоту:подруга жалуеца другой "муж козел гуляеееет...
правда от нервов все болит - и желудок и голова...а вчера вечером у меня резко упало зрение
ну ниче...и это пройдет
приветик.. да ж не знают то поздравлять.. то ли ругать..сегодня никто не обедал, никто не ужинает--ну ваще-все исхудали... 
у меня как и обещала--борщ без никто.. щас ряженки дрябну...
у меня как и обещала--борщ без никто.. щас ряженки дрябну...Я сегодня и завтракала, и обедала, и ужинала!!! 
На ужин: пародия на плов, те овощи (много), рыбка (минтай) и овсянка, приготовлено по принципу плова, понятно изъясняюсь?.....Короче это вкусно и по фиг!
На ужин: пародия на плов, те овощи (много), рыбка (минтай) и овсянка, приготовлено по принципу плова, понятно изъясняюсь?.....Короче это вкусно и по фиг!
Я сегодня и завтракала, и обедала, и ужинала!!!чёт не поняла--плов с овсянки???вот это ДА !!мы-извращенки..
На ужин: пародия на плов, те овощи (много), рыбка (минтай) и овсянка, приготовлено по принципу плова, понятно изъясняюсь?.....Короче это вкусно и по фиг!
Ага, из овсянки, еще и с рыбой, и мнооооооого лука и морковки 
ТОЖЕ ХОЧУ 58.8 
Всем доброго вечера!!!!
Женя, с возвращением!!!! Ты худеешь или оставляешь все как есть?
Олеся! Еще раз с прошедшим
Света, как твое настроение сегодня?
Девочки!!!!! Мы гуляем в пятницу???????????
Завтрак - творог, обед макароны+ печень (гадость, я знаю), ужин - БОРЩ )))
У меня всегда ощущение полного желудка.. ужас какой-то! и ощущения себя толстопузом....
Завтра зал!
А сегодня уже сон.........устала очень..........
Девочки, ну давайте погуляем в пятницу.ууууу.........................
Всем приятных снов!!!
Прибежала такая, отметилась и убежала
На работе реально некогда пока... )))
Всем доброго вечера!!!!
Женя, с возвращением!!!! Ты худеешь или оставляешь все как есть?
Олеся! Еще раз с прошедшим
Света, как твое настроение сегодня?
Девочки!!!!! Мы гуляем в пятницу???????????
Завтрак - творог, обед макароны+ печень (гадость, я знаю), ужин - БОРЩ )))
У меня всегда ощущение полного желудка.. ужас какой-то! и ощущения себя толстопузом....
Завтра зал!
А сегодня уже сон.........устала очень..........
Девочки, ну давайте погуляем в пятницу.ууууу.........................
Всем приятных снов!!!
Прибежала такая, отметилась и убежала
На работе реально некогда пока... )))
Ой, Оксана, прости.. увидела, что ты из-за нервов.. прости, дурынду!
Приходи в себя, все будет хорошо!!!
Приходи в себя, все будет хорошо!!!
привет всем =) 
я вчера съела шесть солёных огурцов и порцию квашеной капусты, сегодня плюс пол кило!!! надеюсь это вода задержалась =)))
сегодня завтрак - 2 яйца,
второй завтрак - капучино и какая то лепёха с взбитыми сливками и фруктами
обед слайсы сыр кофе
ужин картоха с рыбой и сырая морковка
сейчас - изюм и кофе
боюсь при таком рационе не сброшу вчерашние 500гр!
а я с вами встречаться боюююсь =) потому что никого не знаю =)
я вчера съела шесть солёных огурцов и порцию квашеной капусты, сегодня плюс пол кило!!! надеюсь это вода задержалась =)))
сегодня завтрак - 2 яйца,
второй завтрак - капучино и какая то лепёха с взбитыми сливками и фруктами
обед слайсы сыр кофе
ужин картоха с рыбой и сырая морковка
сейчас - изюм и кофе
боюсь при таком рационе не сброшу вчерашние 500гр!
а я с вами встречаться боюююсь =) потому что никого не знаю =)
ну а надо все это сбрасывать? пусть растет!
Доброе утро, девочки!
Вчера ужинала кефир+отруби..
Завтрак 2 бутера с сыром Адыгейским!
На обед греча запаренная..
Вчера смотрела фильм Я ПЛЮЮ НА ВАШИ КОСТИ.. Вот жесть то...
Из-за фильма легла в два часа и нифига не выспалась...
Вчера ужинала кефир+отруби..
Завтрак 2 бутера с сыром Адыгейским!
На обед греча запаренная..
Вчера смотрела фильм Я ПЛЮЮ НА ВАШИ КОСТИ.. Вот жесть то...
Из-за фильма легла в два часа и нифига не выспалась...
Чего-то марафон действительно затих... Эйййййй.... Ну ХДЕ вы все??? 
Всем доброго утра!!!
За всеь день вчера съела минимальный кусочек пирога (у сотруднцы ДР) и такой же кусочек банана.
Весь деь мечтала прийти домой и лечь спать. В итоге пришла, легла померить температуру где-то в 18.40 и проспала до 20.40 с градусником
Встала, умылась и легла спать опять (время около 21.00)
Сегодня будильник звонит в 7 утра, а я лежу и думаю, эээх, еще бы полчасика
Тренировку вчера отменила, думаю, что к завтрашенму дню буду чувстовать себя лучше (в смысле сил больше будет) и схожу наконец-то.
Сегодня позавтракала половиной сникерса, пообедаю второй половиной. Горло болит до сих пор - ничего не лезет, на ужин даже не знаю, может опять спать лягу, нужно сил набираться
За всеь день вчера съела минимальный кусочек пирога (у сотруднцы ДР) и такой же кусочек банана.
Весь деь мечтала прийти домой и лечь спать. В итоге пришла, легла померить температуру где-то в 18.40 и проспала до 20.40 с градусником
Встала, умылась и легла спать опять (время около 21.00)Сегодня будильник звонит в 7 утра, а я лежу и думаю, эээх, еще бы полчасика
Тренировку вчера отменила, думаю, что к завтрашенму дню буду чувстовать себя лучше (в смысле сил больше будет) и схожу наконец-то.
Сегодня позавтракала половиной сникерса, пообедаю второй половиной. Горло болит до сих пор - ничего не лезет, на ужин даже не знаю, может опять спать лягу, нужно сил набираться
Совсем разболелась...
Выздоравливай скорее 
С тренькой пока завяжи до выздоравления, как бы хуже не стало...
Выздоравливай скорее С тренькой пока завяжи до выздоравления, как бы хуже не стало...Привеееет всем =)
завтрак хорошая порция гречи,
прессотерапия - плохо, наругалась на меня что я пришла с КД (а я и не подумала что нельзя)
второй завтрак - шоколаааад! с зелёным чаем =)
на весы решила больше не вставать, муж пылесосил опять мне их сдвинул я опять не в курсе набрала или сбросила и меня это беееесит! буду взвешиваться раз в неделю!
вечером стриптииипз
жду не дождусь =)
завтрак хорошая порция гречи,
прессотерапия - плохо, наругалась на меня что я пришла с КД (а я и не подумала что нельзя
)второй завтрак - шоколаааад!
с зелёным чаем =)на весы решила больше не вставать, муж пылесосил опять мне их сдвинул я опять не в курсе набрала или сбросила
и меня это беееесит! буду взвешиваться раз в неделю! вечером стриптииипз
жду не дождусь =)в выходные видела передачу, в которой скзаали, что запеченый картофель оч полезен. и худеющим не противопоказан 
всем привет!
Валюшка спасибо
спать, спать и ещё раз спать
всем привет!
Валюшка спасибо
спать, спать и ещё раз спать
Привет! Я тут передачу глядела, как девушка стриптизу училась, скажу, что это адский труд...Так что ты молодец!!! Честь и хвала!!!
Я тут передачу глядела, как девушка стриптизу училась, скажу, что это адский труд...Так что ты молодец!!! Честь и хвала!!!