Марафон стройности - 51
Света, постораюсь 
Настя, подсчёт каллорий штука хорошая, только надо учитывать и что именно ты ешь
Объясню на пальцах так сказать - весь день не ешь, а вечером слопала, к примеру, 2 пирожка, вроде по каллориям не превысила норму, но похудеешь ли от такого?
Объясню на пальцах так сказать - весь день не ешь, а вечером слопала, к примеру, 2 пирожка, вроде по каллориям не превысила норму, но похудеешь ли от такого?
ты мои мысли читаешь?СПАСИБКИ...МНЕ НАДО ЧЕМ ТО МУЖА УДИВИТЬ--ОН ВЗЯЛ И сам ЗАКАЗАЛ НА ДВОИХ САУНУ...
Светлаша , у меня подруги ходили на этот спектакль - остались оч довольны :)
обычно это моя всегда инициатива...аот и думаю,понравиться ли ему..иль ЛУЧШЕ на ПИТЬ КУРИТЬ И Т Д ЗАПРЕЩАЕТСЯ...Спасибо, буду иметь ввиду 
Подруга ходила со своим мужем (он не особо любитель театра), он остался оч доволен
так..ты чего это нос повесила!!! а ну бросить это гнустное занятие!
попробуй тогда срессом взять..
когда у меня застопорилось на 53..я взяла 2 недели отпуска и каждый день ходила на сайкл+еще какой-нибудь вид фитнесса. мой организм оригел и чуть не помер, но преодолел этот порог
попробуй тогда срессом взять..
когда у меня застопорилось на 53..я взяла 2 недели отпуска и каждый день ходила на сайкл+еще какой-нибудь вид фитнесса. мой организм оригел и чуть не помер, но преодолел этот порог
кардинально 
Но может и правда его надо стрессом сбить с мертвой точки.
Настя , с согласна с Олесей, что каллории то каллории, но важно, из чего ты их получаешь.. так что не повторяй ошибок и дальше все будет также
Кушать уже охото.
Душу голод водицей.
Но может и правда его надо стрессом сбить с мертвой точки.Настя , с согласна с Олесей, что каллории то каллории, но важно, из чего ты их получаешь.. так что не повторяй ошибок и дальше все будет также
Кушать уже охото.
Душу голод водицей.Давай, удачки тебе! Весь форум поддерживает и переживает! Всё получится
Подруга ходила со своим мужем (он не особо любитель театра), он остался оч доволен
решено
Спасибо, Танюш
вот и ответ почему я не худею-- Я СДАЛА КРОВЬ на биохим и там ЕГО кальция ниже нормы.я удивилась т к творог ем и т д.. а оказывается в стакане молока его больше чем в кг творога и как быть?? пить молоко--оно у меня не особо усваивается... а про кальций верно..Настя-
Девули привет:o
Примите обратно в свои стройнеющие ряды пончика?
:oПримите обратно в свои стройнеющие ряды пончика?
урааа!!! Маша снова с нами 
привет!
привет!
тогда пей молоко!
я вт не могу сейчас без него..в день упаковку выпиваю... прям прет без молока
надо тебе выяснить почему кальций у тебя так вымывается...и остановить сам процесс вымывания..тогда и все остальное по идее должно наладиться.
я вт не могу сейчас без него..в день упаковку выпиваю... прям прет без молока
надо тебе выяснить почему кальций у тебя так вымывается...и остановить сам процесс вымывания..тогда и все остальное по идее должно наладиться.
пончики не принимаются..только мегакрасотки, которым всего лишь надо дойти до подкоректировать себя на пару кг.или на пару десяьков
в общем..заходи
в общем..заходи
Машутка, привет!!!!!!!!!!!!! 
С возвращением тебя, дорогая!!!!
С возвращением тебя, дорогая!!!!
Олеся приветСпасибо за поддержку
Я так рада вас снова видеть:)
Долго не решалась к вам опять присоединиться, стыдно было за свою слабую силу воли
Вешу сейчас 73,3кг
Хочу 63кг к лету, и навсегда
Пути которыми буду достигать: отказ от сладкого и мучного, после работы не есть, максимум стакан кефира или фрукт, пить побольше жидкости:)
Спасибо за поддержку Я так рада вас снова видеть:)
Долго не решалась к вам опять присоединиться, стыдно было за свою слабую силу воли
Вешу сейчас 73,3кг
Хочу 63кг к лету, и навсегдаПути которыми буду достигать: отказ от сладкого и мучного, после работы не есть, максимум стакан кефира или фрукт, пить побольше жидкости:)
Девули приветКонечно, пончиков мы любим
А скока пончик весит, 52 или 55?Олеся приветТада точно пончик
Я так рада вас снова видеть:)
Долго не решалась к вам опять присоединиться, стыдно было за свою слабую силу воли
Фруктики лучше до 12.00Ой девочки, дорогие, спасибо вам!!!!!!! :роза
Так приятно
Смотрела фото с вашей последней встречи, такие красивые все, улыбчивые, когда следующая встреча, я к вам хочуууу
Сегодня ела : в 6 утра квашеную капусту, на работе два маленьких бутера с серого хлеба , ветчина, помидор сыр, все тонко нарезанное и чашку кофия с молоком, и водичку пью, кушать пока не хочу:)
Так приятно
Смотрела фото с вашей последней встречи, такие красивые все, улыбчивые, когда следующая встреча, я к вам хочуууу
Сегодня ела : в 6 утра квашеную капусту, на работе два маленьких бутера с серого хлеба , ветчина, помидор сыр, все тонко нарезанное и чашку кофия с молоком, и водичку пью, кушать пока не хочу:)
тогда пей молоко!
я вт не могу сейчас без него..в день упаковку выпиваю... прям прет без молока
задала вопрос врачу--ответа не было...не знает типа может говорит при родах ушёо, а это 18 лет назадну дурында....
может сходить к другому специалисту...
может сходить к другому специалисту...может -тока щас новая система
- и не люблю я больнички, а поехать к платному--то опять все анализы сдавать..короче пока буду пить млолоко литрами..